Wątroba - jaką rolę pełni w organizmie?
Wątroba to największy gruczoł w organizmie człowieka i jeden z najważniejszych organów układu pokarmowego. Ma szereg funkcji. Do najważniejszych należy oczyszczanie i filtrowanie krwi z substancji toksycznych, gospodarowanie węglowodanami, przekształcanie węglowodanów i białek w tłuszcze, gromadzenie zapasów witamin (A, D i B12 oraz żelaza), neutralizacja toksyn (w tym alkohol i amoniak) degradacja hormonów, wytwarzanie żółci, niezbędnej do prawidłowego trawienia tłuszczów. Każda z powyższych ról, jakie pełni wątroba warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka.
Co szkodzi wątrobie? Objawy choroby
Alkohol, wirusy, niektóre leki, toksyny w pożywieniu, ciężkostrawne posiłki, otyłość, cukrzyca… To tylko kilka czynników szkodzących wątrobie. Uszkodzenie komórek wątroby może doprowadzić do zaburzeń całego organizmu. Do powszechnych przykrych dolegliwości związanych z dysfunkcją wątroby, ale również pierwszych symptomów nieprawidłowej pracy wątroby należą: senność, niestrawność, zaburzenia koncentracji, wzdęcia, nudności, apatia, świąd, zażółcenie skóry czy bóle prawego podżebrza.
Ten ostatni objaw należy do najbardziej charakterystycznych i najczęściej wskazuje na problemy z wątrobą. Ból brzucha z prawej strony pod żebrami może wynikać z ucisku powiększonej wątroby na okoliczne narządy lub powstawać wskutek podrażnienia błony surowiczej przez wątrobę. W uśmierzeniu tych dolegliwości pomogą leki przeciwbólowe na ból wątroby. Należy też jak najszybciej udać się do lekarza i rozpocząć leczenie.
Na co pomagają leki na wątrobę bez recepty?
Najczęstsze choroby wątroby to:
● Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) – ostra choroba zakaźna wywoływana przez wirusy hepatotropowe, które uszkadzają wątrobę. Wyróżniamy kilka typów WZW (A, B, C, D, E i G), a każdy z nich charakteryzuje się innymi objawami. Leczenie polega przede wszystkim na odpoczynku, który wspiera przepływ krwi i regenerację wątroby. Niezbędne jest również odstawienie alkoholu, wprowadzenie lekkostrawnej diety i rozpoczęcie przepisanego przez lekarza leczenia przeciwwirusowego.
● Polekowe uszkodzenia wątroby – wątroba odpowiada za metabolizm większości leków, dlatego zatrucie produktami leczniczymi może skutkować jej niewydolnością (np. zatrucie paracetamolem). Leczenie polega na natychmiastowym zaprzestaniu przyjmowania środków, które wywołały chorobę, i wprowadzeniu leku na regenerację wątroby.
● Niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD) – do czynników ryzyka zaliczamy otyłość, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny i podeszły wiek. Na stłuszczenie wątroby można przyjmować leki bez recepty, najlepiej te zawierające sylimarynę.
● Marskość wątroby – najczęstsza choroba przewlekła wątroby, która prowadzi do niewydolności organu poprzez stopniowe włóknienie miąższu. Uszkodzenie wątroby jest nieodwracalne, jednak można spowolnić proces włóknienia, wprowadzając skuteczne leki na marskość wątroby.
● Alkoholowe uszkodzenie wątroby – wątroba metabolizuje nie tylko leki, lecz również alkohol. Jego nadmierne spożywanie prowadzi do stłuszczenia organu, zapalenia wątroby i marskości. Leczenie polega na odstawieniu używki i wprowadzeniu leku na regenerację wątroby.
Co zawierają leki na wątrobę?
Skład leków na wątrobę jest zróżnicowany, lecz najczęściej opiera się na wyciągach z roślin o udowodnionym działaniu regeneracyjnym. Jedną z najpopularniejszych substancji jest sylimaryna, pozyskiwana z łupin nasiennych ostropestu plamistego. Sylimaryna wykazuje właściwości odtruwające, przeciwzapalne, żółciotwórcze, żółciopędne i antyoksydacyjne.
Inną substancją wykorzystywaną w leczeniu wątroby jest cynaryna, którą pozyskuje się z karczocha. Substancja pobudza wydzielanie żółci i produkcję kwasów żółciowych, obniża poziom cholesterolu we krwi oraz wykazuje działanie przeciwutleniające i hepatoochronne (chroni wątrobę przed toksynami).
W leczeniu wątroby sprawdzają się też fosfolipidy, które pomagają hamować gromadzenie tłuszczów w wątrobie, wspomagając ich trawienie. Fosfolipidy wbudowują się w błony uszkodzonych komórek wątrobowych, spowalniają proces włóknienia wątroby i ograniczają ilość wolnych rodników.
Na choroby wątroby, trzustki i śledziony stosuje się również ekstrakt z liści i łodygi brodziuszki wiechowatej, który stymuluje wydzielanie żółci, działa ochronnie na wątrobę i ułatwia usuwanie toksyn. Wyciąg z brodziuszki ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i antywirusowe.
Leki na powiększoną wątrobę dostępne są m.in. w formie tabletek, kapsułek i płynów. Oprócz wyżej wymienionych substancji w ich składzie można znaleźć także ekstrakty z korzenia berberysu indyjskiego, kłącza ostryżu długiego (kurkumy), nasion czarnego pieprzu, kwiatostanu rumianku pospolitego, owoców kminku zwyczajnego, liści mięty pieprzowej, liści bylicy rocznej, owoców cytryńca chińskiego i wielu innych roślin, których działanie wspiera regenerację wątroby.
Jakie witaminy na wątrobę?
Liczne witaminy i minerały wspierają nie tylko wątrobę, lecz cały organizm. Witaminy na wątrobę, które warto dostarczać do organizmu z dietą lub suplementacją, to przede wszystkim kwas foliowy oraz witaminy A, C i E. Korzystnie na pracę organu wpływają też koenzym Q10, flawonoidy, beta-karoten, mangan, selen, miedź, cynk, magnez i lecytyna. Prowadząc tryb życia sprzyjający zdrowej wątrobie, pamiętaj o tym, by każdego dnia pić co najmniej 2 litry wody. Woda wspiera oczyszczanie wątroby i nerek, jednak należy spożywać ją przez cały dzień w małych ilościach i unikać picia dużej ilości płynu w trakcie posiłku.
Jak zregenerować wątrobę?
Pomimo tego, że wątroba na co dzień nie ma „lekko”, odwdzięcza się możliwością szybkiej regeneracji. Regeneracja wątroby jest możliwa już w 14 dni przy kilku wyrzeczeniach. W trakcie takiej kuracji regenerującej wątrobę należy odstawić alkohol oraz ograniczyć spożycie tłuszczu i cukru. Aby przyśpieszyć regenerację wątroby, codzienną dietę warto uzupełnić o leki na uszkodzoną wątrobę czy zioła na wątrobę.
Regeneracja wątroby to proces, który mogą przyspieszyć leki na regenerację, tabletki na wątrobę przepisane przez lekarza prowadzącego, nieuniknione w momencie poważnego stłuszczenia, czy zwłóknienia. Jednak, jak wiadomo, lepiej zapobiegać, niż leczyć, dlatego każdego dnia warto chronić wątrobę przed toksynami. Ochronę wspomogą zioła na wątrobę czy inne leki na wątrobę bez recepty. Zawarta w nich sylimaryna chroni przed szkodliwym działaniem substancji toksycznych, prowadzi do szybszej regeneracji komórek wątroby oraz aktywności przeciwutleniającej.
Jak wspierać pracę wątroby?
Wątroba, mimo swoich zdolności do samoregeneracji, nie zawsze jest w stanie nadążyć za naszym trybem życia. Szkodzi jej nadmierne spożywanie alkoholu, kofeiny i napojów energetycznych, a także przyjmowanie niektórych leków i dieta bogata w tłuste oraz wysoko przetworzone potrawy. Regeneracja wątroby, podobnie jak regeneracja całego organizmu, wymaga odpoczynku i rezygnacji z czynników mających negatywny wpływ na pracę organu.
Aby wspierać funkcjonowanie wątroby, warto zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę, bogatą w chude ryby i mięso, warzywa liściaste (np. brokuły, brukselka, kalafior, kapusta, kalarepa), kiszonki, pełnoziarniste produkty zbożowe i oleje tłoczone na zimno. Należy przy tym ograniczyć spożywanie tłustych potraw, słodyczy, czerwonego mięsa i grzybów. Dieta sprzyjająca prawidłowemu funkcjonowaniu wątroby powinna być lekkostrawna i oparta na produktach nisko przetworzonych.
Do codziennej diety warto wprowadzić też zioła i przyprawy wspierające pracę wątroby, takie jak oregano, tymianek, jałowiec czy kminek, które wykazują działanie żółciopędne i rozkurczające. Wsparciem dla układu trawiennego są również napary z ziół – dziurawca, kopru włoskiego, rumianku czy mięty.
Skuteczna osłona wątroby to także leki i suplementy diety wspomagające prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Warto mieć je pod ręką nie tylko w przypadku stwierdzonej choroby, lecz także w celach profilaktycznych. Leki na wątrobę bez recepty zawierają ekstrakty ziołowe, które wspierają regenerację wątroby i przynoszą ulgę w bólu lub dyskomforcie pojawiającym się na przykład po zjedzeniu ciężkostrawnego posiłku.
Zdrowa wątroba poprawi jakość życia, korzystnie wpływając na samopoczucie na co dzień.