Menopauza - wyzwanie dla każdej kobiety
Menopauza, czyli przekwitanie to trudny czas dla każdej kobiety pod względem fizycznym i psychicznym. Klimakterium dotyka najczęściej pań pomiędzy 45. a 55. rokiem życiem i związane jest z zatrzymaniem produkcji komórek jajowych. Należy jednak pamiętać, że okres przekwitania to naturalny etap w życiu kobiety, którego nie należy się obawiać. O menopauzie mówimy w momencie, kiedy przerwa w krwawieniu menstruacyjnym wynosi więcej niż 12 miesięcy. To jedna z najważniejszych “rewolucji” w kobiecym organizmie u boku rozpoczęcia miesiączkowania i ciąży, co zresztą przekłada się na fizyczne dolegliwości.
Charakterystyczne dla menopauzy są fale gorąca występujące naprzemiennie z zimnymi dreszczami oraz nadmierna potliwość (często w nocy, a więc jakość snu jest gorsza). Do tego dochodzi kołatanie serca, zawroty głowy, problemy ze snem, bóle mięśni, stawów i kości, czy gorsza kondycja włosów.
Menopauza - wyzwanie dla każdej kobiety
Menopauza, czyli przekwitanie to trudny czas dla każdej kobiety pod względem fizycznym i psychicznym. Klimakterium dotyka najczęściej pań pomiędzy 45. a 55. rokiem życiem i związane jest z zatrzymaniem produkcji komórek jajowych. Należy jednak pamiętać, że okres przekwitania to naturalny etap w życiu kobiety, którego nie należy się obawiać. O menopauzie mówimy w momencie, kiedy przerwa w krwawieniu menstruacyjnym wynosi więcej niż 12 miesięcy. To jedna z najważniejszych “rewolucji” w kobiecym organizmie u boku rozpoczęcia miesiączkowania i ciąży, co zresztą przekłada się na fizyczne dolegliwości.
Charakterystyczne dla menopauzy są fale gorąca występujące naprzemiennie z zimnymi dreszczami oraz nadmierna potliwość (często w nocy, a więc jakość snu jest gorsza). Do tego dochodzi kołatanie serca, zawroty głowy, problemy ze snem, bóle mięśni, stawów i kości, czy gorsza kondycja włosów.
Problem dla ciała i głowy - jak pomóc w przekwitaniu?
W związku ze zmniejszoną produkcją hormonów kobiecych (estrogenów, progesteronu) obniża się też ogólne samopoczucie psychiczne. Typowe dla okresu przekwitania są tzw. huśtawki nastrojów, spowodowane nie tylko zmianami hormonalnymi, ale też zakończeniem szansy na posiadanie dziecka naturalnymi metodami i przejściem w stan bezpłodności. Kobiety podczas klimakterium są często bardziej rozdrażnione, przygnębione, zmęczone i skłonniejsze do płaczu. Spada również libido. By walczyć z tymi przypadłościami, stworzono szereg suplementów diety pod postacią syropów, tabletek, a nawet herbatek.
Przebieg menopauzy
Cały okres klimakterium u kobiet trwa przez ok. 10 lat. Rozpoczyna się w wieku 40-45 lat od premenopauzy na kilka lat przez tzw. menopauzą właściwą. Symptomami są zaburzenia cykli miesiączkowych (w tym wystąpienie cykli bezowulacyjnych) oraz podwyższone stężenie gonadotropin przysadkowych w surowicy (lutropiny LH i folikulotropiny FSH). Zmiana poziomu tych hormonów w organizmie oznacza, że wygasają funkcje jajników). Następnie przychodzi czas perimenopauzy - u kobiety spada wówczas liczba produkowanych pęcherzyków jajnikowych, które w ostatniej fazie rozwoju (pęcherzyk Graffa) pękają, wypuszczając komórkę jajową gotową do zapłodnienia. Nadal spada również stężenie estrogenów i progesteronu we krwi, a także wzrasta poziom hormonu LH i FSH. Postmenopauza to z kolei ostatnia faza przekwitania, kiedy dochodzi do całkowitego zatrzymania krwawienia menstruacyjnego.
Statystycznie tzw. menopauza właściwa występuje u kobiet w wieku 50 lat. Szansa na płodność zmniejsza się jednak ok. 10 lat wcześniej. Objawy menopauzy mogą pojawić się u młodszych kobiet, co wynika z trybu życia, przyjmowania używek, czy uwarunkowań genetycznych. Trzeba też pamiętać o tym, że długotrwałe zatrzymanie lub całkowite zatrzymanie miesiączkowania bywa spowodowane operacją usunięcia jajników, macicy, czy szybkiej utraty wagi. Nie zawsze jest to klimakterium.
Objawy klimakterium
Zaburzenia w produkcji estrogenów podczas przekwitania prowadzą do nagłych zmian temperatury ciała, co powoduje dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Objawia się to poprzez nagłe uderzenia gorąca i zwiększoną potliwość. Kobieta odczuwa te zmiany w górnych partiach ciała. Uderzeniom gorąca towarzyszą równie nieprzyjemne i gwałtowne spadki temperatury i zimne dreszcze. Dodatkowym dyskomfortem jest tachykardia, czyli zmiany rytmu bicia serca. Część kobiet może mieć ponadto problemy ze snem (bezsenność lub częste pobudki w nocy). Bywają również drażliwe lub przygnębione i osłabione. Występują także różnego rodzaju wahania hormonalne, które objawiają się w postaci np. bólu brzucha, pleców lub mięśni. Zestaw objawów jest indywidualny dla każdej z nas (mogą dotyczyć np. sfery intymnej). Jedno jest jednak pewne - menopauza nie jest przyjemna i warto niwelować jej objawy za pomocą preparatów na menopauzę.
Jak działają tabletki na menopauzę?
Tabletki na menopauzę dostępne w aptece stosuje się w celu łagodzenia takich objawów jak: uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, zaburzenia snu, uczucie napięcia nerwowego i niepokoju. Ich głównym składnikiem może być wyciąg z nasion soi, sproszkowany korzeń szparaga lekarskiego, ekstrakt z szyszek chmielu, jak również witaminy i minerały. Leki na menopauzę należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta lub według wskazań lekarza. W przypadku suplementów diety na menopauzę należy pamiętać, iż nie mogą one zastąpić dobrze zbilansowanej diety. W naszej aptece znajduje się szereg preparatów na menopauzę, które mogą być pomocne w przejściu przez ten trudny czas, który dotyka każdą kobietę. Tabletki na menopauzę w aptece Cefarm24 pochodzą od takich producentów jak Aflofram (Climea forte plus), Dary Natury, Queisser (Doppel-Herz), Olimp Labs (Olimp menopauzin) czy Pukka i Biofarm (Soyfem forte).