Preparaty witaminowo-mineralne

Suplementacja witamin — o czym pamiętać?

Zanim rozpoczniemy suplementację, powinniśmy zapoznać się z zaleceniami producenta, ale także lekarza. W większości przypadków suplement zaleca się spożywać podczas posiłku, bowiem wówczas witaminy lepiej się wchłaniają. Jeśli po rozpoczęciu suplementacji objawy się pogłębiają lub zwyczajnie źle się czujemy — warto wybrać się do lekarza. Być może konieczna będzie zmiana suplementu.

Znaczenie ma także przechowywanie tego typu preparatów. Należy trzymać je w zamkniętym opakowaniu w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Suplementy nie powinny mieć dostępu do słońca. Po ich otwarciu najczęściej można przechowywać je około roku, jednak upewnij się co do tej kwestii. Podczas suplementacji nie należy zapominać również o regularnych badaniach, które pozwolą monitorować efekty.

Suplementacja witamin — o czym pamiętać?

Witaminy i funkcje, które pełnią

Suplementacja witaminowa to rozwiązanie stosowane nie tylko w przypadku niedoboru witamin, ale także wszelkich chorób, przyjmowania niektórych leków, czy niezdrowej diety. Preparaty witaminowe dla dorosłych różnią się między sobą składem. Mogą posiadać większość witamin, jak i jedynie jej niewielką część.

Przedstawiamy wszystkie witaminy oraz funkcje, jakie pełnią:

witamina A — ma wpływ na pracę tarczycy, wzrok człowieka, a także układ oddechowy i trawienny,
witamina B1 — uśmierza ból oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
witamina B2 — wspiera układ odpornościowy, uczestniczy w produkcji kortyzolu,
witamina B3 — wspiera układ hormonalny, ma wpływa na odporność,
witamina B5 — wpływa na stan skóry i włosów, uczestniczy w syntezie hormonów, cholesterolu i fosfolipidów,
witamina B6 — okazuje się być pomocna w walce z trądzikiem, ma wpływ na odporność, łagodzi bóle menstruacyjne,
witamina B9 — wpływa m.in. na przebieg ciąży, zapobiegając wadom wrodzonym płodu,
witamina B12 — wpływa na układ nerwowy, uczestniczy w produkcji materiału genetycznego,
witamina C — jest silnym antyoksydantem, wykazuje właściwości bakteriobójcze, wspiera układ odpornościowy,
witamina D3 — wpływa na stan kości i zębów, reguluje wchłanianie fosforu i wapnia z jelit,
witamina E — jest antyoksydantem, znajduje zastosowanie w kosmetologii, bierze udział w produkcji krwinek,
witamina K — wpływa na stan skóry i poprawia jej koloryt, bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, wykazuje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Kiedy sięgać po preparaty witaminowe?

Kiedy warto sięgać po preparaty witaminowe? Przede wszystkim w przypadku wszelkich niedoborów, czy zwiększonego zapotrzebowania. Niedobór witamin wykryją jedynie odpowiednie badania, jednak zauważamy u siebie jakiekolwiek niepokojące objawy — nie powinniśmy tego lekceważyć.

Stan ten wiąże się z objawami ogólnymi, takimi jak:

szorstka skóra,
podatność na infekcje,
brązowe plamy na skórze,
długo gojące się rany,
podatność na siniaki,
wyjątkowo widoczne żyły,
łamliwe paznokcie,
wypadające włosy,
blada skóra,
zmęczenie,
rozdrażnienie,
problemy z koncentracją,
problemy z pamięcią,
częste pojawiania się aft i nalotów na języku,
krwawiące dziąsła,
paradontoza,
nieświeży oddech,
pęknięcia w kącikach ust,
nudności,
hemoroidy,
trudności z wypróżnianiem,
bóle głowy i brzucha,
bóle mięśni,
podwyższone ciśnienie tętnicze,
sztywne stawy,
nerwowość,
bezsenność lub odwrotnie — senność,
zimne dłonie i stopy.

Objawów związanych z niedoborem witamin jest naprawdę wiele, a wyżej wymieniono jedynie część z nich. Wszystko tak naprawdę zależy od tego, jakiej witaminy brakuje, czy jak długo utrzymuje się już niedobór. Suplementy witaminowo-mineralne pozwalają uzupełnić te niedobory, jednak należy również znaleźć ich przyczynę. Jeśli jest to niezdrowa dieta, opierająca się na wysokoprzetworzonych produktach — wskazaniem jest przede wszystkim zmiana diety.

Preparaty witaminowe w aptece Cefarm24

W naszej ofercie znajdują się zarówno preparaty witaminowe w płynie, jak i w kapsułkach, czy tabletkach musujących. Przykładowym, dostępnym preparatem jest Vigor+cardio. Suplement ten przeznaczony jest dla osób od 30 roku życia. W jego składzie znajduje się m.in. żelazo, witamina E, ekstrakt z owoców głogu, witamina B12, B6, czy B1. Skład jest bogaty, a sam produkt został stworzony z myślą o problemach z sercem i wczesnym starzeniem.

Kolejny produkt, tym razem w tabletkach — to Naturell Silica Biotyna Max. Suplement przeznaczony jest przede wszystkim dla tych, którzy chcą zadbać o swoje włosy, skórę i paznokcie. W jego składzie znajdziemy niacynę, biotynę, ryboflawinę, kwas pantotenowy, cynk, krzem, żelazo, selen, l-lizynę oraz wyciąg ze skrzypu polnego. Ciekawym preparatem jest także Aura Herbals Colladrop. Zawiera kolagen morski, witaminę C i E, cynk, selen oraz biotynę. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą, a w razie jakichkolwiek pytań — pozostajemy do Państwa dyspozycji.

ZAPYTAJFARMACEUTĘ

Odpowiemy na pytania i wątpliwości

(+48) 85 744 55 97pon-pt 07:00-15:00 sklep@cefarm24.pl

ZAPISZ SIĘ DONEWSLETTERA