Opis
Magnez + vit. B6 w opakowaniu zawierającym 60 tabletek to suplement diety opracowany przez firmę Polski Lek, dedykowany do systematycznego uzupełniania codziennej diety osób dorosłych i młodzieży w dwa kluczowe, wzajemnie uzupełniające się mikroskładniki. Zwiększone zapotrzebowanie na magnez towarzyszy często osobom narażonym na intensywny wysiłek fizyczny, przewlekły stres, wzmożoną pracę umysłową, a także pijącym regularnie duże ilości kawy czy herbaty wypłukującej minerały. Głównym fundamentem fizjologicznym preparatu jest węglan magnezu skojarzony z chlorowodorkiem pirydoksyny (witaminą B6). Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni, w tym utrzymanie ich prawidłowej kurczliwości i relaksacji, co sprzyja redukcji odczucia mimowolnych drgań powiek czy skurczów łydek. Pomaga także w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, bierze udział w podziale komórek oraz wspiera zachowanie zdrowych kości i zębów. Witamina B6 ułatwia wchłanianie i transport magnezu do wnętrza komórek, a jednocześnie wraz z nim przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Niewielki format tabletek zapewnia wygodę codziennego przyjmowania, a opakowanie 60 sztuk zabezpiecza od jednego do dwóch miesięcy regularnej suplementacji w zależności od przyjętego schematu.
Zalecane spożycie i sposób użycia
Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia:- Osoby dorosłe oraz młodzież powyżej 12. roku życia: zaleca się przyjmowanie 1 do 2 tabletek dziennie.
- Częstotliwość przyjmowania: preparat przyjmuje się w pojedynczej dawce lub w dwóch dawkach podzielonych w ciągu doby (np. jedna tabletka rano i jedna wieczorem).
- Ważna informacja: nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Zalecenia dotyczące wieku i środki ostrożności:- Preparat przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia. U młodszych dzieci stosowanie preparatów magnezowych w tabletkach powinno być wcześniej skonsultowane z lekarzem pediatrą.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią:- Okres ciąży i laktacji: kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią przed rozpoczęciem suplementacji powinny skonsultować się z lekarzem prowadzącym w celu skoordynowania całkowitej dobowej podaży magnezu i witaminy B6 z dietą oraz preparatami prenatalnymi.
Prawidłowy sposób przyjmowania:- Sposób użycia: preparat przeznaczony jest wyłącznie do stosowania doustnego.
- Procedura przyjmowania tabletek:
- Tabletkę należy połknąć w całości, popijając odpowiednią ilością wody (minimum pół szklanki).
- Tabletek nie należy rozgryzać ani kruszyć.
- Pora przyjmowania a posiłki: preparat zaleca się przyjmować w trakcie posiłku lub bezpośrednio po nim, co zmniejsza ryzyko miejscowego podrażnienia błony śluzowej żołądka i sprzyja prawidłowemu wchłanianiu jonów w jelicie cienkim.
- Czas stosowania: w stanach wzmożonego zapotrzebowania, narażenia na przewlekły stres lub przy skurczach mięśni suplementację zaleca się prowadzić regularnie przez okres co najmniej 1 do 2 miesięcy. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zastosowanie i właściwości
Główne przeznaczenie suplementu diety:- Uzupełnienie codziennej diety osób dorosłych i młodzieży w jony magnezu wzbogacone o witaminę B6 (chlorowodorek pirydoksyny): u osób narażonych na niedobory wywołane stresem, intensywną pracą umysłową lub fizyczną, a także spożywaniem dużych ilości kawy i herbaty.
- Wsparcie organizmu (profil neuro-mięśniowy i przeciwzmęczeniowy):
- w zmniejszaniu uczucia zmęczenia i znużenia (magnez i witamina B6),
- w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych (poprawa odporności na stres, skupienia i pamięci),
- w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni szkieletowych (pomoc w łagodzeniu bolesnych skurczów łydek, drgania powiek czy drżenia mięśni),
- w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu (magnez),
- w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego,
- w utrzymaniu zdrowych kości i zębów (magnez),
- w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz syntezie hemoglobiny (witamina B6).
Jak działają składniki preparatu?- Status produktu: Magnez + vit. B6 firmy Polski Lek to klasyczny, dwuskładnikowy suplement diety oparty na sprawdzonym połączeniu kluczowego pierwiastka wewnątrzkomórkowego z jego witaminowym transporterem.
- Fizjologiczna rola magnezu:
- jest drugim najważniejszym kationem wewnątrzkomórkowym, aktywującym ponad 300 układów enzymatycznych niezbędnych m.in. do biosyntezy białek, kwasów nukleinowych oraz rozszczepiania cząsteczek ATP (podstawowy nośnik energii biologicznej),
- jako naturalny antagonista wapnia stabilizuje pobudliwość błon neuronów i miocytów; reguluje napływ jonów wapnia do włókien mięśniowych, umożliwiając ich prawidłową relaksację po skurczu.
- Synergistyczna rola witaminy B6 (pirydoksyny):
- ułatwia transport jonów magnezu przez błony enterocytów do krwiobiegu, zwiększając stopień jego wchłaniania z przewodu pokarmowego o 20–40%,
- ogranicza wydalanie magnezu przez nerki wraz z moczem, sprzyjając utrzymaniu optymalnego stężenia wewnątrzkomórkowego,
- pełni rolę koenzymu w metabolizmie neuroprzekaźników (dopaminy, serotoniny, kwasu gamma-aminomasłowego – GABA), wspomagając stabilizację nastroju i redukcję napięcia nerwowego.
- Wydajne opakowanie (60 tabletek): blister zawierający 60 tabletek zapewnia od 30 dni (przy porcji 2 tabletek na dobę) do 60 dni – pełnych 2 miesięcy (przy dawce 1 tabletki na dobę) systematycznej suplementacji uzupełniającej dobowy bilans magnezu w ustroju.
Przeciwwskazania
Stosowanie suplementu diety Magnez + vit. B6 (Polski Lek) jest niewskazane w następujących przypadkach:- Nadwrażliwość: stwierdzone wcześniej uczulenie lub nadwrażliwość na węglan magnezu, chlorowodorek pirydoksyny lub którykolwiek ze składników pomocniczych tabletki.
- Ciężka niewydolność nerek: zaawansowane upośledzenie filtracji kłębuszkowej (klirens kreatyniny poniżej 30 ml/min) ze względu na ryzyko kumulacji jonów magnezowych i rozwoju hipermagnezemii.
- Hipermagnezemia: zdiagnozowane laboratoryjnie podwyższone stężenie magnezu w surowicy krwi.
- Blok przedsionkowo-komorowy: zaawansowane zaburzenia przewodnictwa sercowego (o ile pacjent nie ma wszczepionego stymulatora serca).
- Myasthenia gravis: rzadka choroba nerwowo-mięśniowa z nużliwością mięśni (wysokie stężenia magnezu mogą nasilać blokadę płytki nerwowo-mięśniowej).
- Ciężkie niedociśnienie tętnicze (hipotensja): stany ze skrajnie niskim ciśnieniem skurczowym.
Ostrzeżenia i środki ostrożności
- Prawidłowy sposób przyjmowania (ostrzeżenie): tabletkę należy połykać w całości, popijając odpowiednią ilością wody. Zaleca się przyjmowanie preparatu podczas posiłku lub bezpośrednio po nim, co ułatwia rozpuszczanie węglanu magnezu w środowisku kwasu solnego w żołądku oraz zapobiega ewentualnemu dyskomfortowi trawiennemu.
- Zasada nieprzekraczania porcji dobowej: nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia (zgodnie z informacją producenta: od 1 do 2 tabletek na dobę). Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Prawidłowo zrównoważony jadłospis bogaty w warzywa liściaste, orzechy i pełnoziarniste produkty zbożowe stanowi podstawę prawidłowego zaopatrzenia w magnez.
- Kontrola łącznej podaży składników: w przypadku równoległego stosowania innych preparatów multiwitaminowych lub mineralnych należy skontrolować całkowitą dobową podaż magnezu i witaminy B6 ze wszystkich źródeł, aby uniknąć przekroczenia dopuszczalnych norm.
- Interakcje z lekami i składnikami diety:
- Antybiotyki (tetracykliny, fluorochinolony): sole magnezu tworzą z nimi nierozpuszczalne, nieprzyswajalne kompleksy; należy zachować co najmniej 2 do 3 godzin odstępu pomiędzy przyjęciem suplementu a leku przeciwbakteryjnego.
- Związki żelaza i wapnia: wysokie stężenia wapnia lub żelaza mogą konkurować z magnezem o te same mechanizmy wchłaniania w jelicie; zaleca się zachowanie minimum 2 godzin odstępu.
- Bifosfoniany (stosowane w osteoporozie): magnez upośledza ich absorpcję; wymagany jest odstęp co najmniej 2 godzin.
- Lewodopa (bez inhibitora obwodowej dopadekarboksylazy): witamina B6 w dawkach powyżej 5 mg może osłabiać przeciwparkinsonowe działanie lewodopy.
- Ostrzeżenie dotyczące dzieci i młodzieży: suplement diety Magnez + vit. B6 jest przeznaczony dla osób dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia; nie należy podawać tabletek niemowlętom i młodszym dzieciom bez wyraźnej dyspozycji lekarza pediatry (dla młodszych grup wiekowych bezpieczniejsze są formy płynne lub saszetki).
- Ciąża i laktacja (ostrzeżenie dla kobiet):
- W okresie ciąży oraz w okresie karmienia piersią (laktacji) preparat może być stosowany wyłącznie po uprzedniej konsultacji z lekarzem ginekologiem-położnikiem lub położną. Zapotrzebowanie na magnez i witaminę B6 w tym okresie wzrasta, jednak dobór dawki powinien być skorelowany z całkowitym profilem suplementacji prenatalnej.
- Ograniczenie czasu samodzielnej obserwacji: preparat stanowi żywieniowe uzupełnienie diety. W przypadku gdy objawy takie jak silne i bolesne skurcze mięśni, drżenia, kołatanie serca, przewlekła bezsenność czy permanentne osłabienie nie ustępują pomimo systematycznej suplementacji, należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu w celu wykonania badań laboratoryjnych (jonogram, poziom elektrolitów, TSH).
Przechowywanie
- Przechowywać w oryginalnym opakowaniu w temperaturze poniżej 25°C.
- Chronić blistry przed bezpośrednim działaniem wilgoci oraz promieniami słonecznymi.
- Suplement diety musi być przechowywany w sposób całkowicie niewidoczny i niedostępny dla małych dzieci.
Zawartość opakowania
Masa netto: 18 g (60 tabletek po 0,3 g)
Składniki
węglan magnezu, substancja zagęszczająca: hydroksypropylometyloceluloza, substancja wypełniająca: sorbitole, substancja przeciwzbrylająca: poliwinylopirolidon, substancja wypełniająca: celuloza, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny
Wartości odżywcze
| Zawartość witamin i składników mineralnych w zalecanej dziennej porcji - 1 tabletka (% dziennych Referencyjnych Wartości Spożycia - dla osób dorosłych) |
|---|
| magnez | 56,25 mg (15 %) |
| witamina B₆ | 1,4 mg (100 %) |
Adres producenta
"POLSKI LEK" Sp. z o.o.
ul. Chopina 10,
34-100 Wadowice,
Polska
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji produktu do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Przed zastosowaniem produktu sugerujemy zapoznanie się z dokładnymi informacjami podanymi na opakowaniu lub załączonej ulotce.
Treść niniejszego opisu produktu została zweryfikowana pod kątem zgodności z dokumentacją medyczną przez
.
