Nutrikosmetyki na opalanie z apteki – skład
Osoby, które zastanawiają się, czy warto stosować tabletki na opaleniznę, muszą wiedzieć, że nie istnieje suplement, który samoczynnie wywoła na skórze efekt wakacyjnej opalenizny, jednak niewątpliwie można znaleźć dobre nutrikosmetyki, które wspomogą uzyskanie równomiernej opalenizny w czasie kąpieli słonecznych i zapewnią jednocześnie ochronę skóry przed UV. Korzystanie ze wspomnianych produktów nie eliminuje jednak konieczności stosowania kremów z filtrem SPF.
W tej kategorii zebraliśmy wiele nutrikosmetyków na opalanie, które warto stosować, by zadbać o atrakcyjny odcień skóry. W ich składzie można znaleźć nie tylko składniki wpływające korzystnie na utrzymanie równomiernego kolorytu skóry, ale też składniki chroniące przed fotostarzeniem i niekorzystnym wpływem wolnych rodników. W składzie nutrikosmetyków na opalanie można znaleźć między innymi:
● beta-karoten – prowitamina, która w organizmie przekształcana jest do witaminy A. Jest to barwnik z grupy karotenoidów o kolorze czerwono-pomarańczowym, który występuje w roślinach (np. w dyni i marchewce). Beta-karoten jest też magazynowany w skórze. Właściwością witaminy A jest przede wszystkim wspomaganie utrzymania zdrowej skóry;
● witaminę E – silny antyoksydant, który wspomaga ochronę komórek skóry przed stresem oksydacyjnym. Jest to bardzo ważne działanie, gdyż w czasie ekspozycji skóry na słońce powstają wolne rodniki, które mogą przyczynić się m.in. do fotostarzenia skóry.
Do składników, które można znaleźć w suplementach diety na opalanie, zaliczyć można inne naturalnie występujące karotenoidy, a także miedź wspomagającą prawidłową pigmentację skóry, czy też L-tyrozynę, która bierze udział w procesie syntezy barwnika w skórze. Dodatkowe składniki, na które warto zwrócić uwagę, to wyciąg z zielonej herbaty, który wspomaga ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, a także wyciąg ze skrzypu polnego, wspierający kondycję skóry. W nutrikosmetykach na opalanie można znaleźć też witaminę C oraz ekstrakty roślinne, w tym ekstrakt z nagietka lekarskiego.
Suplementy na opalanie – jak je przyjmować?
Składy jakościowe i ilościowe suplementów diety na opalanie nie są przypadkowe, zatem należy przestrzegać ich dawkowania. Decydując się na korzystanie z nutrikosmetyków na opalanie, należy przyjmować dawki wskazane przez producenta – zarówno zmniejszenie, jak i zwiększenie dawki nie jest w tym przypadku wskazane. Mniejsza dawka może okazać się niedostatecznie efektywna, a dawka większa może mieć działania niepożądane. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek nutrikosmetyku na opalanie należy również zapoznać się z jego przeciwwskazaniami – nie należy stosować preparatu, jeśli pacjent ma przeciwwskazania do kuracji, gdyż może być to niebezpieczne. Mowa m.in. o nadwrażliwości na składniki suplementu.
Przeciwwskazanie w niektórych przypadkach stanowi też ciąża i karmienie piersią, czy też łączenie preparatu z innymi suplementami zawierającymi witaminę A. Żaden suplement diety nie może być również traktowany przez pacjenta jako zamiennik zróżnicowanej diety i prowadzenia zdrowego trybu życia – należy mieć to na uwadze, decydując się na przyjmowanie jakichkolwiek kapsułek czy tabletek na opalanie.
