Podpaski, tampony, wkładki higieniczne

Dlaczego higiena podczas miesiączki jest tak ważna? Tampony czy podpaski?

Podczas miesiączki rośnie poziom pH w pochwie, co sprawia, że miejsca intymne są znacznie bardziej narażone na infekcje. Dodatkowo bariera ochronna okolic intymnych jest osłabiana przez wypływającą z macicy krew menstruacyjną. Odpowiednia higiena podczas okresu jest bardzo ważna, ponieważ pomaga utrzymać zdrowie okolic intymnych, poza tym poprawia samopoczucie kobiety w tym trudnym czasie. Zaniedbanie lub nieodpowiednia higiena okolic intymnych podczas okresu mogą doprowadzić do pojawienia się nieprzyjemnych objawów infekcji intymnej. Doskonałym sposobem ochrony podczas okresu są podpaski, poza tym sprawdzić się mogą również tampony. Tampony czy podpaski – które rozwiązanie będzie lepsze? Wszystko zależy od indywidualnych preferencji kobiety, jednak są sytuacje, w których lepsze mogą okazać się podpaski. W niektórych sytuacjach lepiej mogą sprawdzić się tampony.

Dlaczego higiena podczas miesiączki jest tak ważna? Tampony czy podpaski?

Do czego służą podpaski?

Zdrowie intymne kobiet jest tak samo ważne, jak zdrowie ogólne, a nieodpowiednio dobrane środki higieniczne mogą stać się przyczyną wielu dolegliwości, dlatego bardzo ważne jest staranne dobranie produktów zabezpieczających przy menstruacji. Do czego służą podpaski? Dostępne w każdej aptece podpaski to środki higieniczne, które stosuje się podczas okresu. Podpaski służą do zewnętrznej ochrony podczas miesiączki. Najważniejszym zadaniem podpasek jest wchłanianie krwi, która wydostaje się z pochwy podczas okresu, co chroni jednocześnie bieliznę i odzież, czy też pościel przed zabrudzeniem. Ważnym zadaniem podpasek jest też neutralizowanie nieprzyjemnego zapachu.

Jak zakładać podpaskę? Jak często zmieniać podpaskę?

Podpaska powinna być dostosowana przede wszystkim do intensywności miesiączki, zapewniając poczucie bezpieczeństwa i komfort. Na rynku są dostępne podpaski w różnych rozmiarach oraz o różnym stopniu chłonności. Podpaski do stosowania w dzień są najczęściej krótsze i mniej chłonne w porównaniu z podpaskami stosowanymi na noc.

Jak założyć podpaskę?

Założenie podpaski jest bardzo proste. Przed wyjęciem podpaski z opakowania należy dokładnie umyć ręce najlepiej mydłem. Następnie należy odkleić podpaskę od jednorazowej osłonki i usunąć papier, który przykrywa część podpaski. Podpaskę należy następnie przykleić lepką stroną do bielizny. Jeśli ma skrzydełka, należy owinąć je wokół majtek. Oczywiście podpaski należy regularnie zmieniać. Zakrwawiona podpaska powinna zostać jak najszybciej wymieniona i wyrzucona. Podpaski powinny być wymieniane co 3 do 7. godzin, jednak w praktyce ich wymiana jest kwestią indywidualną i zależy m.in. od intensywności krwawienia miesiączkowego. Na początku miesiączki zwykle podpaski wymienia się częściej, później już rzadziej, gdyż krwawienie jest mniej intensywne. Nie powinno się dopuścić do sytuacji, w której podpaska zacznie przeciekać.

Czym zastąpić podpaskę?

Alternatywą dla podpasek są tampony. Tampony zostały zaprojektowane z myślą o kobietach aktywnych, które uprawiają sport, pracują w ruchu lub podróżują. Zapewniają wysoki poziom komfortu i wysoki poziom ochrony przed przeciekaniem, poza tym ich ogromną zaletą jest całkowita niewidoczność, nawet przy skąpym czy przylegającym stroju. Tampony można stosować również jako ochronę, nosząc strój sportowy, strój kąpielowy, a nawet wybierając się na basen.

Aplikacja tamponu jest dość prosta, chociaż wymaga nieco wprawy. Przed użyciem należy dokładnie umyć ręce. Następnie należy usunąć folię pokrywającą tampon i pociągnąć mocno za sznureczek – by go rozwinąć i sprawdzić, czy nie jest uszkodzony. Następnie sznurek należy rozprostować i naciągnąć, umieścić palec w zagłębieniu znajdującym się na końcu tamponu i wsunąć go w pochwę na odpowiednią głębokość. Wyjęcie tamponu też jest bardzo proste. Wystarczy zdecydowanie pociągnąć za wystający z tamponu sznureczek. Zaleca się wymianę tamponu średnio co 4 godziny. Czas ten może jednak różnić się zależnie od rodzaju tamponu i jego chłonności oraz od intensywności krwawienia miesiączkowego kobiety.

Tampon czy podpaska – na co postawić?

Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, co będzie dla nich lepszym rozwiązaniem – tampony czy podpaski? Wybór odpowiedniego środka higienicznego podczas miesiączki jest kwestią indywidualną. To, jaki rodzaj ochrony zostanie wybrany, zależy m.in. od stylu życia kobiety. Po tampony bardzo chętnie sięgają osoby aktywne fizycznie, które uprawiają różne dyscypliny sportowe i często chodzą na basen. To też rozwiązanie wygodne dla kobiet, które nie lubią czuć podpaski lub obawiają się o jej widoczność przy bardziej dopasowanym stroju. Choć tampony zalicza się do wygodnych środków higienicznych, w niektórych sytuacjach lepszym rozwiązaniem może okazać się użycie podpasek. Te niekiedy lepiej sprawdzają się przy obfitych krwawieniach. Na podpaski warto postawić również wtedy, gdy kobieta stosuje leki dopochwowe lub wkładkę wewnątrzmaciczną. Używania tamponów nie zaleca się przy infekcjach intymnych.

Czy można spać z tamponem?

Bardzo często kobiety zastanawiają się, czy można spać z tamponem. Nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania tamponów również na noc. Jeśli kobieta zamierza użyć tamponu w nocy, powinna umieścić go w pochwie bezpośrednio przed pójściem spać, ponieważ maksymalny czas stosowania jednego tamponu nie powinien przekraczać 8 godzin. Po przebudzeniu należy zatem jak najszybciej wymienić tampon na nowy.

Rozmiary tamponów – jak wybrać odpowiedni dla siebie rozmiar?

Na rynku są dostępne różne rozmiary tamponów. Jak wybrać odpowiedni rozmiar tamponu dla siebie? Warto pamiętać, że poszczególne rozmiary tamponów odpowiadają różnym poziomom intensywności krwawienia. Większe tampony mogą okazać się doskonałym rozwiązaniem w przypadku obfitych krwawień, natomiast mniejsze rozmiary tamponów idealnie sprawdzą się przy niewielkich krwawieniach. Jeśli kobieta dopiero zaczyna używać tamponów, powinna przetestować wariant o najmniejszym stopniu chłonności. Jeśli natomiast kobieta pozna swój okres lepiej, będzie mogła dostosować rozmiar tamponu do swoich potrzeb.

Co oprócz tamponów i podpasek może się sprawdzić?

Oprócz tamponów i podpasek na rynku są dostępne też inne środki higieniczne, do których zalicza się wkładki higieniczne. Zapewniają one ochronę przed wilgocią oraz zabrudzeniami związanymi z pojawianiem się wydzieliny śluzowej oraz upławami, poza tym bywają stosowane w ostatnich dniach bardzo skąpego krwawienia miesiączkowego. Ich zadaniem jest też redukowanie nieprzyjemnego zapachu. Oprócz wkładek higienicznych w aptekach są dostępne też kubeczki menstruacyjne wielokrotnego użytku, które stanowią alternatywne rozwiązanie dla innych środków higienicznych stosowanych w czasie okresu.

ZAPYTAJFARMACEUTĘ

Odpowiemy na pytania i wątpliwości

(+48) 85 744 55 97pon-pt 07:00-15:00 sklep@cefarm24.pl

ZAPISZ SIĘ DONEWSLETTERA