Jak powszechny jest problem cellulitu?
Większość kobiet, zarówno młodych jak i dojrzałych, boryka się z problemem, którym jest cellulit. Szacuje się, że ta niedoskonałość skórna dotyczy aż 90% pań po 25 roku życia. Charakteryzuje się ona zaburzeniami gospodarki hormonalnej organizmu, co w konsekwencji powoduje nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Cellulit występuje najczęściej w okolicy pośladków, brzucha, biodra i przedramionach, czyli obszarach, które magazynują najwięcej tłuszczu. Aby walka z nim okazała się skuteczna, warto zadziałać wyjątkowo kompleksowo i wspomagać skórę nie tylko na zewnątrz, ale i również od wewnątrz. Specjalnie dobranym preparatom powinny również towarzyszyć pewne zmiany w zakresie stylu życia.
Jak powszechny jest problem cellulitu?
Większość kobiet, zarówno młodych jak i dojrzałych, boryka się z problemem, którym jest cellulit. Szacuje się, że ta niedoskonałość skórna dotyczy aż 90% pań po 25 roku życia. Charakteryzuje się ona zaburzeniami gospodarki hormonalnej organizmu, co w konsekwencji powoduje nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Cellulit występuje najczęściej w okolicy pośladków, brzucha, biodra i przedramionach, czyli obszarach, które magazynują najwięcej tłuszczu. Aby walka z nim okazała się skuteczna, warto zadziałać wyjątkowo kompleksowo i wspomagać skórę nie tylko na zewnątrz, ale i również od wewnątrz. Specjalnie dobranym preparatom powinny również towarzyszyć pewne zmiany w zakresie stylu życia.
Rozstępy a cellulit
Często możemy zastanawiać się, czym tak naprawdę różni się cellulit od rozstępów. Poprawne zdiagnozowanie niedoskonałości skórnych jest bardzo istotne, gdyż od tego zależy, czy kroki, jakie podejmiemy, okażą się skuteczne. Rozstępy to pojawiające się na skórze białe pasma, które są wynikiem zbyt dużego rozciągania się skóry w krótkich odstępach czasu. Szybki wzrost ciała w wieku nastoletnim bądź nagły wzrost wagi może skutkować zerwaniem włókien kolagenowych, co w konsekwencji prowadzi do powstawania zmian skórnych, które w wyglądzie przypominają blizny. Z kolei problem cellulitu (tzw. skórki pomarańczowej) polega na pojawianiu się na skórze nieestetycznych grudek i nierówności. Ta specyficzna niedoskonałość w obrębie cery stanowi efekt powiększenia się komórek tłuszczowych, które zwane są adipocytami.
Jak radzić sobie z cellulitem?
Jak już wspomnieliśmy, proces walki z cellulitem powinien być jak najbardziej kompleksowy. Oczywiście w pierwszej kolejności warto wprowadzić do swojej rutyny zestawy ćwiczeń, które wymodelują obszary ciała dotknięte cellulitem (najczęściej pośladki, uda i brzuch). Warto przy tym pamiętać, że aktywność fizyczną należy wprowadzać do życia stopniowo i lepiej zacząć od dziesięciominutowego treningu trzy razy w tygodniu, niż na starcie się zniechęcić. Bardzo dobrym wyborem okaże się również zmniejszenie ilości tłuszczu i produktów przetworzonych w diecie. Drugi etap walki z cellulitem wiąże się ze stosowanie specjalnych preparatów i kosmetyków. Niezwykle skuteczne będą kremy czy też balsamy, które wykazują działanie ujędrniające oraz przeciwobrzękowe. Znajdujące się w nich lecznicze mikstury, takie jak np.: korzeń traganka, krokosz lub olej arganowy, nie tylko nawilżają i regenerują skórę, ale również wpływają pozytywnie na metabolizm tkanek tłuszczowych. Jako składnik produktów antycellulitowych popularna jest również kofeina, która nie tylko przyspiesza procesy lipolizy, czyli rozkładu zmagazynowanych tłuszczy prostych, ale również posiada właściwości stymulujące mikrokrążenie. Na rynku dostępne są także wegańskie preparaty na cellulit oraz takie, które nie zawierając składników z przeciwwskazaniami dla kobiet w ciąży, są dla nich całkowicie bezpieczne. Obok stosowania kosmetyków ujędrniających, warto jednak również sięgnąć po preparaty, które wspomogą walkę z cellulitem od wewnątrz.
Czy tabletki na rozstępy działają?
W sytuacji, kiedy nie chcemy sięgać po balsamy ujędrniające lub pragniemy maksymalnie przyspieszyć proces walki ze skórką pomarańczową, zbawienne mogą się okazać tabletki na cellulit. Są to głównie suplementy diety, które nie tylko pomagają dostarczyć organizmowi cennych substancji odżywczych, ale również wspierają spalanie tłuszczu. Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które bazują na naturalnych, sprawdzonych składnikach, takich jak np. zielona herbata czy ekstrakt z gorzkiej pomarańczy. Składniki te, oprócz zapewnienia efektu ujędrnienia skóry, wspomogą również odchudzanie. Znakomite efekty przyniosą również suplementy z L-karnityną, która występując naturalnie w organizmie, koordynuje przekształcanie kwasów tłuszczowych w energię.
Jak skutecznie walczyć z rozstępami?
Kolagen jest bardzo popularnym składnikiem preparatów przeznaczonych do walki z rozstępami. I to nie bez powodu, ponieważ jego działanie może przynieść zaskakująco dobre efekty, a zwłaszcza wówczas, kiedy jest dostarczany od wewnątrz. Dlatego tabletki na rozstępy z zawartością kolagenu to najlepszy przyjaciel w procesie walki z tym problemem. Jego działanie opiera się bowiem na wiązaniu i podtrzymywaniu obecnych połączeń komórek skóry, co ma decydujący wpływ nie tylko na zapewnienie elastyczności skóry, ale również redukowanie powstawania i widoczności rozstępów. Co więcej, dostarczanie kolagenu od wewnątrz sprawi, że skóra znacznie dłużej pozostanie młoda i jędrna. Nieuchronny upływ czasu prowadzi bowiem do ograniczenia produkcji tego składnika przez komórki skóry, a nie zapominajmy, że stanowi on jej główny budulec. Dlatego też, aby kondycja skóry została zachowana, warto uzupełniać braki w kolagenie za pomocą suplementów. Tabletki na rozstępy należy przyjmować zgodnie z instrukcją zawartą w opakowaniu, pamiętając o regularności, gdyż tylko ona może zapewnić oczekiwane rezultaty.
Kolagen można znaleźć również w innych postaciach, jednak stosowanie go za pomocą kremów bądź balsamów nie gwarantuje efektywności na tym samym poziomie, co w przypadku tabletek na rozstępy. Wynika to z tego, iż wielkość cząsteczek substancji czynnej w kolagenie jest zbyt duża, aby ich wnikanie w głębsze warstwy skóry było możliwe. Nie wyklucza to jedna możliwości stosowania terapii zarówno wewnętrznej jak i zewnętrznej, która z całą pewnością zapewni jeszcze lepsze rezultaty.