Rodzaje cellulitu
Wśród istniejących rodzajów cellulitu, wyróżniamy:
- cellulit wodny – dotyczący zwykle osób szczupłych. Jego powodem jest nieprawidłowa cyrkulacja krwi i limfy w tkankach. Zatrzymuje wodę w organizmie przez brak mikrokrążenia,
- cellulit tłuszczowy – występujący u osób z nadwagą i otyłością. Jest to bolesny rodzaj cellulitu, który powstaje przez zmiany wstępujące w głębszych warstwach skóry i w tkance łącznej,
- cellulit cyrkulacyjny – to połączenie obu powyższych problemów. Dotyka najczęściej osób z siedzącym trybem życia i borykających się z dodatkowymi kilogramami.
Nie należy mylić cellulitu z cellulitisem. Cellulitis to zapalenie tkanki łącznej spowodowane infekcją bakteryjną. Za powstanie choroby odpowiedzialne są gronkowce, a miejsce objęte stanem zapalnym jest zaczerwienione. Cellulitis może pojawiać się w górnych i dolnych partiach ciała, jak i na twarzy i leczy się go kuracją antybiotykową.
!!Rozwój cellulitu – etapy
Rozwój skórki pomarańczowej można podzielić na czterostopniową skalę. Pierwszy stopień cellulitu jest praktycznie niezauważalny, można go dojrzeć dopiero po ściśnięciu skóry, głównie na biodrach, pośladkach i udach. Drugi stopień jest bardziej widoczny, a skóra po ściśnięciu przypomina pomarańczową skórkę, natomiast trzeci stopień jest już bardzo widoczny, grudki są większe i potrafią być bolesne. Czwarty i ostatni stopień wymaga konsultacji z lekarzem, objawia się wyraźnie pofałdowaną skórą i bolesnością grudek.
Jak zapobiegać rozwojowi cellulitu?
Aby zapobiegać pojawieniu się cellulitu, warto pamiętać o kilku elementach, które pomogą w utrzymaniu gładkiej, zdrowej skóry. Jednym z filarów zapobiegania cellulitowi jest systematyczna aktywność fizyczna. Ćwiczenia powodują lepsze ukrwienie mięśni, pomagają zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się wypełnionych tłuszczem adipocytów.
Cellulitowi służą sztuczne dodatki w pożywieniu jak barwniki czy konserwanty, dlatego należy ich unikać. Sól powoduje zatrzymanie wody w organizmie, dlatego warto ograniczyć jej spożycie, dołączając picie minimum dwóch litrów wody dziennie, aby zapobiegać obrzękom. Można też dodać do codziennej diety suplementację wspomagającą walkę z cellulitem, która poprawia mikrokrążenie, nasila lipolizę i wspomaga usuwanie nadmiaru toksyn i wody z organizmu.
Peelingi, masaże, balsamy na cellulit poprawiają napięcie skóry i zmniejszają widoczność cellulitu. Warto zaopatrzyć się w szorstką szczotkę lub rękawice do masażu pobudzającego mikrokrążenie. Dobrze na skórę wpływają też prysznice wykonywane naprzemiennie zimną i ciepłą wodą.
Palenie papierosów powoduje utratę napięcia i elastyczności skóry, dlatego nikotyna jest niewskazana dla osób, które chcą mieć gładką, zdrową skórę, tak samo odstawienie alkoholu może pomóc pozbyć się obrzęków i zastojów wody podskórnej.
Jak leczyć cellulit?
Dobór metody leczenia cellulitu jest zależny od stopnia zaawansowania zmian oraz często od systematyczności i konsekwencji. Najlepsze efekty zobaczymy kiedy połączymy kilka metod jednocześnie, łącząc stosowanie kosmetyków antycellulitowych, zabiegów mechanicznych, odpowiednią dietę i suplementację z aktywnością fizyczną. Profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej wykonywane na problem cellulitu to mezoterapia igłowa i bezigłowa, endermologia, karboksyterapia, masaże i masaż bańką chińską.
Kosmetyki antycellulitowe
Kremy na cellulit zawierają substancje aktywne z surowców roślinnych jak retinoidy, flawonoidy, saponiny oraz kofeinę czy L-karnitynę. Preparaty te:
- uszczelniają naczynia krwionośne,
- redukują obrzęki,
- stymulują proces lipolizy,
- poprawiają mikrokrążenie,
- działają przeciwobrzękowo,
- ułatwiają wydalanie toksyn,
- nasilają rozkład tkanki tłuszczowej,
- korzystnie wpływają na jędrność skóry.
W składzie powinny znaleźć się także witaminy, jak:
- witamina A, która utrudnia rozrost tkanki tłuszczowej, wzmacnia włókna kolagenowe, przyspiesza odnowę naskórka,
- witamina E działająca przeciwzapalnie, nawilżająco, poprawia ukrwienie i elastyczność skóry,
- witamina C uszczelniająca naczynia krwionośne i pobudzająca produkcję kolagenu i elastyny.
Warto też pamiętać, że kosmetyki takie jak koncentraty czy serum wyszczuplające antycellulitowe, dzięki większemu stężeniu składników aktywnych, wykazują większą skuteczność niż balsamy, kremy czy żele antycellulitowe.