Jak prawidłowo dbać o ciało?
Prawidłowa pielęgnacja ciała to klucz, jeśli chcemy cieszyć się gładką, jędrną i atrakcyjną skórą. Jak zatem prawidłowo dbać o ciało? Zacznijmy od codziennego traktowania skóry. Jedną z kluczowych zasad jest unikanie gorących kąpieli. Gorąca woda może prowadzić do przesuszeń, a także podrażnień skóry. Na co dzień lepiej więc wybierać letnie, chłodne kąpiele. Po wymyciu się nie należy trzeć czy pocierać skóry — wystarczy delikatnie przykładać ręcznik do skóry, co będzie miało szczególne znaczenie dla osób o wrażliwej lub alergicznej skórze.
Masowanie ciała to jeden z dostępnych sposobów na zadbanie o skórę. Przyspiesza krążenie krwi, a także poprawia przepływ limfy. Regularnie wykonywane masaże pozwolą poprawić elastyczność i jędrność skóry. Możemy masować skórę nie tylko przy pomocy olejków, ale także np. szczotki do szczotkowania czy peelingów. O ciało dbamy również za pomocą ubrań. Kiedy na dworze robi się zimno, powinniśmy odpowiednio się ubierać. Niska temperatura i mróz mogą bowiem prowadzić do przesuszenia skóry, podrażnień i zaczerwienień. Poza tymi wskazówkami nie możemy również zapominać o odpowiednim nawodnieniu, zdrowej diecie i aktywności fizycznej.
Jak prawidłowo dbać o ciało?
Prawidłowa pielęgnacja ciała to klucz, jeśli chcemy cieszyć się gładką, jędrną i atrakcyjną skórą. Jak zatem prawidłowo dbać o ciało? Zacznijmy od codziennego traktowania skóry. Jedną z kluczowych zasad jest unikanie gorących kąpieli. Gorąca woda może prowadzić do przesuszeń, a także podrażnień skóry. Na co dzień lepiej więc wybierać letnie, chłodne kąpiele. Po wymyciu się nie należy trzeć czy pocierać skóry — wystarczy delikatnie przykładać ręcznik do skóry, co będzie miało szczególne znaczenie dla osób o wrażliwej lub alergicznej skórze.
Masowanie ciała to jeden z dostępnych sposobów na zadbanie o skórę. Przyspiesza krążenie krwi, a także poprawia przepływ limfy. Regularnie wykonywane masaże pozwolą poprawić elastyczność i jędrność skóry. Możemy masować skórę nie tylko przy pomocy olejków, ale także np. szczotki do szczotkowania czy peelingów. O ciało dbamy również za pomocą ubrań. Kiedy na dworze robi się zimno, powinniśmy odpowiednio się ubierać. Niska temperatura i mróz mogą bowiem prowadzić do przesuszenia skóry, podrażnień i zaczerwienień. Poza tymi wskazówkami nie możemy również zapominać o odpowiednim nawodnieniu, zdrowej diecie i aktywności fizycznej.
Dieta bogata w pożądane minerały oraz witaminy to gwarancja gładkiej, jędrnej i przyjemnej w dotyku skóry! Nie bez znaczenia pozostaje również sen — około 7-9 godzin pozwoli na odbudowę uszkodzonych struktur oraz rozluźnienie skóry. Jeśli zależy nam na utrzymaniu skóry w jak najlepszej kondycji, powinniśmy również zrezygnować z palenia papierosów oraz ograniczyć spożywaną ilość alkoholu.
Rodzaje kosmetyków do pielęgnacji ciała i ich działanie
Kosmetyki do pielęgnacji ciała dostępne są w różnych wersjach. To m.in. żele, płyny, balsamy, olejki czy peelingi. Zacznijmy jednak od podstaw. Żele do mycia ciała służą do codziennej pielęgnacji. Pozwalają oczyścić skórę, a także dostarczyć jej witamin i substancji odżywczych. Warto postawić na naturalny żel do mycia — jest to w końcu produkt, który stosujemy niemalże codziennie, zatem powinien być delikatny i pozbawiony substancji podrażniających.
Naturalne balsamy do ciała
Kolejną grupą produktów są balsamy do ciała. Są to kosmetyki, które najczęściej stosujemy po kąpieli. Mają za zadanie uzupełnić ubytki w warstwie hydrolipidowej skóry, a także odżywić ją i nawilżyć. Balsamy zazwyczaj stosowane są również po goleniu w celu zniwelowania ewentualnych podrażnień czy krostek. Dostępne są również kremy do ciała, które podobnie jak i balsamy — najczęściej nawilżają i odżywiają naszą skórę. Możemy także wyróżnić kremy dla poszczególnych partii ciała. Wybór odpowiedniego kremu uzależniony jest od indywidualnych potrzeb — każdy z nas ma inną skórę. Może być ona skłonna do podrażnień i wysuszeń — wówczas warto zainwestować w kosmetyki nawilżające oraz łagodzące.
Naturalne peelingi do ciała
Kolejną grupą produktów są peelingi. Usuwają obumarły naskórek oraz zanieczyszczenia, przyczyniając się tym samym do przyspieszenia procesu odnowy naskórka. Dodatkowo peelingi ułatwiają prawidłowe wchłanianie się wszystkich kosmetyków, które są po nich stosowane. Ułatwiają utrzymanie gładkiej i promiennej skóry. To niezbędny element prawidłowej pielęgnacji ciała! Warto jednak pamiętać, że sam zakup odpowiednich kosmetyków nie pozwoli nam osiągnąć sukcesu. Kosmetyki te powinny być dostosowane do naszych potrzeb. Warto więc dać sobie trochę czasu na znalezienie tych produktów, które sprawdzają się w naszym przypadku najlepiej.
Oferta apteki Cefarm24 — zadbaj z nami o piękne ciało!
W naszej ofercie dostępnych jest wiele ciekawych kosmetyków do ciała. Są to produkty znanych i renomowanych marek, o delikatnych i bogatych składach. Jednym z najlepszych dostępnych preparatów do mycia ciała jest regenerujący żel Aloesove. Produkt ten pochodzi z linii kosmetyków, które bazują na wysokiej jakości ekstrakcie z aloesu, który wykazuje działanie łagodzące, kojące i odświeżające. Poza aloesem kosmetyk posiada również ekstrakt z miłorzębu japońskiego, który znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i wzmacniających naczynka.
Z dostępnych balsamów, ciekawą propozycję stanowi perfumowany nawilżający balsam Silcare Sensual ze złotymi drobinkami. Po jego zastosowaniu skóra staje się delikatna, miękka i wygładzona. W jego składzie możemy znaleźć m.in. witaminę E, glicerynę, mocznik i wiele, odpowiednio dobranych emolientów, dzięki którym możemy szybko odzyskać sprężystość skóry.
Jeśli chodzi o peeling, jednym z najpopularniejszych produktów jest peeling solny Zielona Kawa z tabaką firmy Mokosh. Marka ta produkuje wyjątkowe, wegańskie kosmetyki, które nie zawierają żadnych szkodliwych substancji — ani dla człowieka, ani dla środowiska! Produkt ten zawiera w składzie m.in. oleje z kozieradki, czarnuszki, baobabu czy jojoba, a także witaminę E, która spowalnia procesy starzenia się skóry. Poza tymi produktami oferujemy również dezodoranty do ciała, kremy do rąk, kremy do stóp i wiele innych, interesujących kosmetyków!