Czy makijaż permanentny jest bezpieczny?

5 marca 2020 | Jestem kobietą!

Coraz więcej kobiet decyduje się na makijaż permanentny. Jest to zabieg, dzięki któremu można poprawić wygląd brwi, ust, jak i dodać spojrzeniu wyrazistości. Odpowiednio wykonany,…

Czytaj więcej

Czy warto pić wodę z cytryną?

4 marca 2020 | Dieta

Codzienne picie wody z cytryną to nawyk, do którego przyznaje się wiele gwiazd. Odpowiednie nawodnienie organizmu to klucz do dobrego samopoczucia i wyglądu. Czy warto…

Czytaj więcej

Cynamon – zdrowie zaklęte w korze

26 lutego 2020 | Jestem kobietą!

Cynamon kojarzy się nam ze świąteczną atmosferą, ciastami i gorącymi napojami. Czy jednak ma jakiekolwiek właściwości prozdrowotne? Więcej na ten temat w naszym tekście.  Produkty…

Czytaj więcej

Czy częste mycie skraca życie?

25 lutego 2020 | Jestem kobietą!

Znane powiedzenie o szkodliwym wpływie mycia nie jest kompletnie bezpodstawne! Wiele faktów wskazuje na to, że możemy tak samo sobie zaszkodzić zbyt częstym myciem, jak…

Czytaj więcej

Depresja nerwicowa a nerwica depresyjna – jak je odróżnić?

20 lutego 2020 | Choroby i terapie

Dwie pozornie identyczne nazwy, czyli depresja nerwicowa oraz nerwica depresyjna, to tak naprawdę zupełnie różne schorzenia. Jak je możemy odróżnić – gdzie przebiega granica? Czy…

Czytaj więcej

Czy zabiegi laserem na skórę są bezpieczne?

18 lutego 2020 | Jestem kobietą!

Leczenie niedoskonałości skóry laserem to coraz popularniejszy sposób na uzyskanie cery wolnej od blizn, zmarszczek czy bruzd. Czy zabiegi laserem kosmetycznym faktycznie są bezpieczne? Co…

Czytaj więcej

Jak często prać bieliznę i ubrania?

13 lutego 2020 | Jestem kobietą!

Dbanie o odzież i pościel jest jednym z naszych najważniejszych obowiązków domowych. To od niego zależy, czy nasze ubrania i otoczenie jest higieniczne. Nie możemy…

Czytaj więcej

Ciekawostki na temat ludzkiego ciała II: oczy

6 lutego 2020 | Jestem kobietą!

Oczy są ponoć zwierciadłem duszy, ale prawda jest taka, że kryją znacznie więcej. Zapraszamy do kolejnego artykułu z cyklu ciekawostek na temat ludzkiego ciała. Tym…

Czytaj więcej

Dlaczego warto się śmiać?

29 stycznia 2020 | Jestem kobietą!

Kiedy ostatni raz się śmiałaś? Mamy nadzieję, że niedawno. Stare powiedzenie mówi, że śmiech to zdrowie. Jak się okazuje, sporo w tym prawdy. Poznaj powody,…

Czytaj więcej

Jak zrobić domowe SPA?

28 stycznia 2020 | Jestem kobietą!

My, kobiety, zasługujemy na odpoczynek i relaks. Zdecydowanie za często wpadamy w wir pracy i trybu perfekcyjnej pani domu. Dlatego tak często musimy nauczyć się…

Czytaj więcej

Depresja poporodowa u mężczyzn

14 stycznia 2020 | Ciąża

Przyjście na świat dziecka to wielka radość, ale i stres dla młodych rodziców. W mediach coraz częściej poruszana jest kwestia zdrowia psychicznego kobiet po porodzie.…

Czytaj więcej

Dlaczego warto oddawać krew?

9 stycznia 2020 | Jestem kobietą!

Krew to życiodajny płyn. Jego większy ubytek może poważnie zagrażać zdrowiu i życiu człowieka. W takim przypadku rozwiązaniem jest przetaczanie krwi od dawcy. Kto może…

Czytaj więcej

NEAT, czyli Twój sprzymierzeniec w walce o odpowiednią wagę

7 stycznia 2020 | Jestem kobietą!

Czy wiesz, że codzienna aktywność, która nie jest związana z regularnymi treningami, ma ogromny wpływ na Twoją wagę? To właśnie NEAT – temat dzisiejszego artykułu.…

Czytaj więcej

Porady na sprawny głos

30 grudnia 2019 | Jestem kobietą!

Swoboda wypowiedzi to ważny wyróżnik naszych czasów. Jednak żeby móc zabrać głos, trzeba go najpierw mieć. Nadużywanie strun głosowych może powodować spory dyskomfort, a także…

Czytaj więcej

Źródła białka dla wegetarian

27 grudnia 2019 | Dieta

Jeden z mitów, którymi jest owiana dieta wegetariańska, mówi o tym, że bezmięsny jadłospis może nie dostarczać do organizmu wystarczającej porcji białka. Tymczasem, jak pokazują…

Czytaj więcej