2 czerwca 2020 | Dieta
Łagodzi objawy PMS, reguluje cykl miesiączkowy, sprzyja laktacji i pomaga paniom, które przechodzą menopauzę. Może po niego sięgnąć jednak każdy, bo pozytywnie wpływa na skórę…
Czytaj więcej
27 maja 2020 | Jestem kobietą!
Muzyka towarzyszy nam każdego dnia, wpływając na nasze emocje. Dana piosenka może przywołać miłe wspomnienie z dzieciństwa lub sprawić, że zyskamy energię i motywację do…
Czytaj więcej
19 maja 2020 | Matka i dziecko
Obecność roślin w domu ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Szczególnie warto mieć je np. w mieszkaniu w bloku, gdzie nie mamy dostępu do terenów…
Czytaj więcej
13 maja 2020 | Dieta
Spektakularne metamorfozy gwiazd, które zrzuciły zbędne kilogramy, zbudzają w nas podziw i… zazdrość. Czy rzeczywiście można schudnąć, stosując odpowiednio dobraną dietę? A przede wszystkim, czy…
Czytaj więcej
7 maja 2020 | Jestem kobietą!
Alergie, problemy z drogami oddechowymi, czy wieczne zmęczenie to nie tylko symptomy choroby. To także znak, że w pomieszczeniach, w których przebywamy, jest zła jakość…
Czytaj więcej
6 maja 2020 | Dieta
Choć znana jest od wieków i posiada szereg właściwości, często jest niedoceniana. Mowa o herbacie oraz jej naturalnych odmianach, czyli m.in. czarnej, zielonej, czerwonej oraz…
Czytaj więcej
5 maja 2020 | Natura
Tęsknisz za smakiem naturalnych warzyw, owoców i ziół i codziennym ruchem na świeżym powietrzu? Załóż ogródek przydomowy! Z tekstu dowiesz się, dlaczego warto to zrobić. …
Czytaj więcej
30 kwietnia 2020 | Jestem kobietą!
Dieta wegetariańska ma coraz więcej zwolenników na całym świecie. Jedną z jej odmian jest owolaktarianizm, nazywany również laktoowowegetarianizmem. Jak wygląda tego typu dieta i kto…
Czytaj więcej
29 kwietnia 2020 | Jestem kobietą!
Wieczorne usypianie dziecka to dla wielu rodziców jeden z… najbardziej stresujących momentów dnia. Niektóre maluszki szybko i chętnie zasypiają, inne będą się bawić nawet wtedy,…
Czytaj więcej
23 kwietnia 2020 | Natura
Wraz z nadejściem wiosny i słonecznych dni nabieramy ochotę na zmianę diety. Monotonne dania i przetwory ustępują miejsca nowalijkom. Pierwsze wiosenne warzywa kuszą kolorami, smakiem…
Czytaj więcej
22 kwietnia 2020 | Jestem kobietą!
Umiarkowana aktywność fizyczna to skuteczny sposób na lepsze samopoczucie i zdrowie. Niestety, brak motywacji, ale i czasu sprawia, że nasz wysiłek fizyczny nie jest regularny.…
Czytaj więcej
15 kwietnia 2020 | Choroby i terapie
Uczulenie na lateks to problem, który dotyka przede wszystkim pracowników służby zdrowia. Warto jednak pamiętać, że każdego dnia otaczamy się produktami lateksowymi. Z kolei nadmierna…
Czytaj więcej
7 kwietnia 2020 | Jestem kobietą!
Wracamy z naszym cyklem na temat ludzkiego ciała. Tym razem zajrzymy do naszego układu nerwowego, dzięki któremu możemy odczuwać otaczającą nasz rzeczywistość. Zapraszamy do lektury. …
Czytaj więcej
31 marca 2020 | Jestem kobietą!
ASMR to nie tylko internetowy fenomen ostatnich kilku lat, ale realny sposób na wyciszenie się, uspokojenie, a nawet na walkę z bezsennością. Dowiedz się, czym…
Czytaj więcej
19 marca 2020 | Jestem kobietą!
Masz już dość picia wody lub herbat ziołowych? Być może zasmakuje Ci kombucha. To fermentowany napój, który powstaje na bazie herbaty, cukru oraz grzybka herbacianego.…
Czytaj więcej