23 marca 2017 | Porady na wiosnę i jesień
Zmiana czasu na letni to doskonały pretekst ku temu, by zastanowić się nad istotą snu. Jakie znaczenie ma on dla naszego organizmu? Co tracimy zarywając…
Czytaj więcej
2 marca 2017 | Porady na wiosnę i jesień
Pierwsze przebłyski wiosny witane przez nas z szeroko otwartymi ramionami mogą spowodować spadek czujności w dbałości o naszą odporność. Nie zapominajmy jednak, że przysłowia są…
Czytaj więcej
17 stycznia 2017 | Porady na zimę
Co zrobić, by infekcja gardła nie pokrzyżowała uczniom planów dwutygodniowej przerwy w zajęciach szkolnych? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami i spraw, by Twoje dziecko miało udane…
Czytaj więcej
12 stycznia 2017 | Porady na zimę
Rodzinny wyjazd na ferie może być spełnieniem marzeń. Sprawdź, jak dobrze przygotować się do urlopu na stoku, by stał się on niezapomnianym przeżyciem dla każdego…
Czytaj więcej
26 listopada 2016 | Porady na zimę
Zima za pasem. Przez jednych wytęskniona, przez innych znienawidzona najchłodniejsza pora roku jest ciężką próbą dla naszego organizmu. Przeczytaj tekst i dowiedz się, jak przygotować…
Czytaj więcej
14 września 2016 | Profilaktyka
Chrypka to nieprzyjemne uczucie skrępowanego gardła. Znamy je wszyscy. Czy jednak każdy z nas jest w stanie określić, co je powoduje? Przeczytaj artykuł i przekonaj…
Czytaj więcej
13 sierpnia 2016 | Porady na lato
Woda ma fundamentalne znaczenie dla życia na Ziemi. Sprawdźmy, jaką rolę pełni w organizmie każdego z nas i jakie mogą być konsekwencje deficytu H20 dla…
Czytaj więcej
6 sierpnia 2016 | Porady na lato
Za oknem lato w pełnej krasie. Upalne temperatury, promienie słońca smagające opalone ciała, przyroda w rozkwicie. Jednak upragnione przez wielu wysokie temperatury mogą być groźne…
Czytaj więcej
24 maja 2016 | Porady na lato
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, dlatego najwyższy czas rozpocząć przygotowania do lata, urlopu oraz pięknej, słonecznej opalenizny! Czy wiesz, w jaki sposób przygotować się na…
Czytaj więcej
22 listopada 2015 | Porady na lato
Opalona skóra to wspaniała pamiątka po minionych wakacjach i dla wielu oznaka udanego urlopu. Niestety, kiedy przyjrzymy się takiej skórze okazuje się, że nie jest…
Czytaj więcej
22 listopada 2015 | Porady na lato
Wyjeżdżając na wakacje, zabieramy zwykle przynajmniej podstawowe leki i środki opatrunkowe. Jak jednak wskazuje doświadczenie, apteczka pakowana jest często w ostatniej chwili, w pośpiechu. Dlatego…
Czytaj więcej
22 listopada 2015 | Porady na lato
Ból stawów i chrząstek to częsta dolegliwość coraz częściej dotykająca także młodych osób, szczególnie tych aktywnych fizycznie. Uprawianie jakiegokolwiek sportu wiąże się z narażeniem układu…
Czytaj więcej
22 listopada 2015 | Porady na zimę
Początek roku sprzyja robieniu rachunków sumienia i składaniu sobie obietnic poprawy. Efektem tego jest wiele postanowień, do których realizacji jesteśmy całkowicie przekonani i zmotywowani. Postanawiamy,…
Czytaj więcej
22 listopada 2015 | Porady na zimę
Odporność organizmu po urlopie często ulega obniżeniu. Po powrocie z wakacji zazwyczaj zastaje nas masa zaległości w pracy. Pomagamy sobie hektolitrami kawy i tabletkami na…
Czytaj więcej
22 listopada 2015 | Porady na wiosnę i jesień
Ból gardła można łagodzić na wiele sposobów. Gardło można płukać, ssać tabletki, robić okłady. Oczywiście przy pierwszych objawach i niewielkiej chrypce, a nie przy anginie,…
Czytaj więcej