Biotyna – na piękne włosy, skórę i paznokcie. Jak działa?

16 grudnia 2021 | Natura

Biotyna, nazywana także witaminą H lub witaminą B7, jest jednym z głównych składników preparatów odpowiedzialnych za porost włosów, a także za poprawę wyglądu skóry i…

Czytaj więcej

Chrom – właściwości i zastosowanie. Na co stosować chrom?

17 listopada 2021 | Produkty

Chrom to pierwiastek zaliczany do grupy mikroelementów, który bierze udział w wielu procesach metabolicznych, w tym m.in. w regulacji metabolizmu węglowodanów, białek i tłuszczy. Utrzymanie…

Czytaj więcej

Jak oczyścić organizm z toksyn? Sposoby na detoksykację

11 listopada 2021 | Dieta

Niezdrowy styl życia, nadmierne spożywanie wysoko przetworzonych produktów, stosowanie używek – wszystko to sprawia, że w naszym organizmie gromadzą się toksyny, które osłabiają zdrowie, a…

Czytaj więcej

Żywokost lekarski – co leczy oraz jakie są jego właściwości i zastosowanie?

28 października 2021 | Natura

Żywokost lekarski, w tradycji ludowej znany jako kosztywał lub żywiciel kości, to roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych. Już w starożytności stosowano ją w przypadku urazów…

Czytaj więcej

Sok z buraków – działanie, właściwości i przepisy. Kiedy pić sok z buraka?

21 października 2021 | Natura

Buraki to warzywa stanowiące cenne źródło wielu witamin i składników mineralnych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się przede…

Czytaj więcej

Algi morskie – właściwości i zastosowanie. Czy warto włączyć je do diety?

27 września 2021 | Natura

Prozdrowotne działanie glonów jest znane i wykorzystywane od wieków. Podobnie jak zielone warzywa liściaste, glony wyróżniają się bogactwem składników odżywczych. Stosowane są nie tylko w…

Czytaj więcej