Jesień i zima to czas częstych infekcji dróg oddechowych. Katar czy kaszel zwiastują przeziębienie, a to, jeśli nie jest wyleczone, może skutkować poważniejszymi powikłaniami. Jak wspomóc odporność, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i uniknąć choroby? Warto zwrócić uwagę na fitoterapię, która jest pomocna zarówno w zwalczaniu infekcji, jak i wspomaga układ odpornościowy. Jedną z roślin leczniczych o sprawdzonym prozdrowotnym działaniu jest pelargonia afrykańska.

Zioła na odporność

Nadużywanie antybiotyków to jeden z głównych problemów pacjentów. Warto pamiętać, że pomagają one zwalczać infekcje bakteryjne, jednak zdecydowanie nie radzą sobie z tymi o podłożu wirusowym. W leczeniu przeziębień czy wspomaganiu odporności warto wziąć pod uwagę naturalne składniki. Nie bez powodów czosnek czy cebula są nazywane naturalnymi antybiotykami. Skuteczne działanie prozdrowotne ma również m.in. czarny bez czy aloes drzewiasty, jednak to niejedyne zioła na odporność, które warto znać.

Pelargonia afrykańska (Pelargonium sidoides) to gatunek rośliny leczniczej, pochodzącej z Afryki Południowej. Roślina ta była znana w Europie już w XIX wieku, kiedy to Brytyjczyk Charles Stevens promował ją do leczenia gruźlicy. Okazuje się, że roślina o ciemnych, purpurowych kwiatach kryje w sobie cenne składniki, chętnie wykorzystywane w medycynie.

Pelargonia afrykańska na przeziębienie

Działanie prozdrowotne wykazuje korzeń pelargonii afrykańskiej. Znajdują się w nim takie składniki czynne, jak m.in. flawonoidy, fenolokwasy czy kumaryny. To właśnie tym ostatnim z nich, kumarynom, pelargonia afrykańska wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Do tej listy należy również dodać przeciwprątkowe działanie rośliny oraz stymulację układu odpornościowego, który dzięki jej działaniu łatwiej i szybciej radzi sobie z patogenem.

Początkowo pelargonia afrykańska była stosowana w Europie do leczenia wspomnianej już gruźlicy. Z czasem zaczęto ją używać do zwalczania takich chorób, jak zapalenie oskrzeli, zatok, stany zapalne migdałków, leczenia schorzeń żołądkowo-jelitowych, a także przeziębień. Co ważne, ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej wykazuje skuteczne działanie zarówno w początkowej fazie infekcji, jak i w jej dalszych etapach. Warto jednak podkreślić, że produkt ten jest wykorzystywany w leczeniu pomocniczo, nie jako główny środek.

Pelargonia afrykańska przeciwwskazania

W aptekach i sklepach ze zdrową żywnością możemy znaleźć wiele produktów, które w składzie mają ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej. Suplementy diety, nalewki, syropy czy nawet lek bez recepty są przeznaczone dla dorosłych oraz dzieci (należy sprawdzić zalecenia producenta!). Badania potwierdzają, że pelargonia afrykańska ułatwia odkrztuszanie zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Utrudnia także przyleganie bakterii do nabłonka dróg oddechowych. Chociaż nie potwierdzono, że roślina ta całkowicie zapobiega infekcjom, to z całą pewnością wiemy, że pomaga szybciej zwalczyć drobnoustroje.

Stosowanie produktów z wyciągiem z pelargonii afrykańskiej musi opierać się na przestrzeganiu zaleceń producentów. Roślina ta rzadko wywołuje efekty uboczne, jednak w tym przypadku dolegliwości te to biegunka czy nudności, może pojawić się także wysypka skórna. Z tego powodu osoby cierpiące na alergie powinny zasięgnąć opinii lekarza, zanim zaczną stosować produkty z pelargonią afrykańską. Podobnie sprawa wygląda w przypadku osób z astmą, kobiet w ciąży i karmiących. Jeśli chodzi o dzieci, to większość produktów jest przeznaczona do użytku dla dzieci powyżej 6. roku życia, ale na rynku dostępne są też preparaty powstałe z myślą o dzieciach powyżej roku. Dzieciom nie podajemy również nalewek czy syropów z alkoholem.