4 lutego 2021 | Natura
Cebula to jedno z najstarszych warzyw, znane od tysięcy lat. Co ważne, obok walorów smakowych, ma ono również cenne właściwości lecznicze. Cebula stanowiła ważny element…
Czytaj więcej
18 grudnia 2020 | Odchudzanie
Odchudzanie kojarzy się większości osób z wyrzeczeniami, głodówkami oraz ćwiczeniami, do których trudno się zmobilizować. Dlatego tak często sięgamy po diety cud, ale ich rezultaty…
Czytaj więcej
8 grudnia 2020 | Odporność
Jest obecny w polskiej kuchni od zawsze, a także uznaje się go za jeden z najsilniejszych antybiotyków, które podarowała nam natura. Czosnek, bo o nim…
Czytaj więcej
18 listopada 2020 | Porady żywieniowe
Co drugi Polak cierpi na nadwagę lub otyłość, co skraca jego życie o prawie cztery lata. Statystyki mówią zresztą same za siebie. Według Światowej Organizacji…
Czytaj więcej
29 października 2020 | Zdrowie
Na mocne włosy, lepszą cerę, zmęczenie, a nawet i przeziębienie – suplementy diety kuszą zza witryn w aptekach, jak i w samych reklamach. Ich producenci…
Czytaj więcej
28 października 2020 | Dieta
Sporo osób rozpoczyna dietę o wykluczenia z niej ziemniaków. Najczęściej padają argumenty, że ziemniaki tuczą, zapychają żołądek, mają wysoki indeks glikemiczny, a do tego niezbyt…
Czytaj więcej