Ciemne plamy pod pachami – jak się ich pozbyć?

23 sierpnia 2018 | Jestem kobietą!

Ciemne plamy pod pachami to wstydliwy problem estetyczny, który dotyka wiele kobiet. Jak sobie z nim skutecznie radzić? Czy pozbycie się ciemnych plam jest możliwe?…

Czytaj więcej

Dlaczego masaż to nie tylko chwila relaksu?

17 lipca 2018 | Jestem kobietą!

Szukasz niezawodnego sposobu na wyhamowanie po całym dniu lub potrzebujesz wsparcia po dłuższej nieaktywności fizycznej? Masaż świetnie sprawdzi się bez względu na wiek i potrzeby…

Czytaj więcej

Dzień bez telefonu, czyli jak radzić sobie z fonoholizmem

12 lipca 2018 | Jestem kobietą!

15 lipca przypada światowy Dzień bez Telefonu Komórkowego, który jest dobrą okazją, aby zastanowić się, czy aby technologia w naszym życiu nie jest za bardzo…

Czytaj więcej

Jak pozbyć się worków pod oczami?

10 lipca 2018 | Jestem kobietą!

Niewyspanie, zła dieta, złe samopoczucie – to jedne z wielu powodów występowania worków pod oczami. Co zrobić, aby ten nieestetyczny problem przestał Cię dotykać? Przeczytaj…

Czytaj więcej

Jak zdiagnozować i leczyć żylaki?

27 czerwca 2018 | Jestem kobietą!

Przewlekła niewydolność żylna jest jedną z najczęściej występujących chorób układu krwionośnego. Żylaki, jak potocznie się o niej mówi, objawiają się zgrubieniami oraz przebarwieniami żył widocznymi…

Czytaj więcej

Czym jest alkoholizm i jak przebiega?

13 czerwca 2018 | Jestem kobietą!

Alkoholizm to poważny problem, który coraz częściej dotyczy coraz młodszych ludzi, w tym również kobiety. Nie wolno go lekceważyć, gdyż jest zagrożeniem dla życia, zdrowia…

Czytaj więcej

Jak len pomaga na menopauzę?

11 czerwca 2018 | Jestem kobietą!

Menopauza niejedno ma imię, tak samo jak substancje, które pomagają ją łagodzić. Okazuje się, iż jedną ze znanych roślin posiadającą takie właściwości jest len. W artykule dowiesz…

Czytaj więcej

Co zabrać w góry latem?

17 maja 2018 | Jestem kobietą!

Górskie szlaki przystosowane są do turystyki pieszej oraz, w niektórych przypadkach, także rowerowej. Z tego powodu większość turystów, którzy wybierają się w góry, zabiera ze…

Czytaj więcej

Który słodzik jest najzdrowszy?

8 maja 2018 | Jestem kobietą!

Jednym z trudniejszych zadań w czasie zmiany nawyków żywieniowych jest rezygnacja z cukru białego. 100 g cukru to w końcu ponad 380 kcal! Z pomocą…

Czytaj więcej

Jak zadbać o paznokcie w 5 prostych krokach

25 kwietnia 2018 | Jestem kobietą!

Piękne i zdrowe paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Nie zawsze jednak wiemy, jakie zabiegi są dla nich zbawienne, a które wręcz przeciwnie – sprawiają, że…

Czytaj więcej

O skuteczności sposobów na rzucenie palenia słów kilka

4 kwietnia 2018 | Jestem kobietą!

W jednym z poprzednich wpisów zastanawialiśmy się, dlaczego powinniśmy rzucić palenie. Wykazaliśmy, jak bardzo nikotyna i substancje smoliste negatywnie wpływa na nasze zdrowe i samopoczucie.…

Czytaj więcej

Sekret długowieczności – czego mogą nas nauczyć stulatkowie?

22 marca 2018 | Jestem kobietą!

Każdy z nas chciałby żyć jak najdłużej w pełnym zdrowiu, prawda? W czym tkwi sekret długowieczności osób, którym musimy podczas urodzin śpiewać nie 100 lat,…

Czytaj więcej

Dlaczego masz zimne dłonie? Przyczyny i porady

27 lutego 2018 | Jestem kobietą!

Z pewnością wielokrotnie zadawałaś sobie to pytanie. Czy zima, czy lato, to ciągle masz wrażenie, jakbyś dopiero wyciągnęła dłonie z zamrażalnika. Za żadne skarby nie…

Czytaj więcej

Rzuć palenie! Dlaczego musisz natychmiast pozbyć się nałogu?

6 lutego 2018 | Jestem kobietą!

Chociaż mówi się, że palenie powoli wychodzi z mody, to wciąż wg badań GIS w 2017 w Polsce pali ponad 20% kobiet i 29% mężczyzn.…

Czytaj więcej

Ból pleców nie daje żyć? Są na to sposoby!

18 stycznia 2018 | Jestem kobietą!

Ponad połowa ludzkości w ciągu swojego życia skarży się na ból pleców. Chyba każdy z nas doświadczył bądź zna osobę, która cierpi z powodu różnych…

Czytaj więcej