Bezsenność – przyczyny, diagnoza i leczenie

2 listopada 2017 | Porady okołozdrowotne

Prawidłowy sen jest podstawą naszego zdrowego życia. Kiedy go brakuje, czujemy się wiecznie zmęczeni, niezdolni do działania na pełnych obrotach. Gdy niedostatek snu doskwiera nam…

Czytaj więcej

Menopauza czy jesienne osłabienie?

31 października 2017 | Jestem kobietą!

Menopauza i towarzyszące jej klimakterium to jedne z najtrudniejszych momentów w życiu dorosłej kobiety. Cześć przechodzi je prawie bezobjawowo, niektóre natomiast przechodzą te etapy bardzo…

Czytaj więcej

Kryzys laktacyjny – jak sobie z nim radzić?

19 października 2017 | Matka i dziecko

Kryzys laktacyjny to jedna z trudniejszych sytuacji dla matek karmiących. W jego trakcie pojawia się ciąg pytań o własne ciało i zdolność do zaspokajania głodu…

Czytaj więcej

Najlepsze porady na zajadanie stresu

17 października 2017 | Odchudzanie

Znów pokłóciłaś się z partnerem? W pracy ciągły stres? Czujesz się przygnębiona, zła i już chcesz sięgnąć po ulubioną przekąskę bądź wstąpić do fast foodu…

Czytaj więcej

Dokucza migrena? Sprawdź, jak ją złagodzić

10 października 2017 | Choroby i terapie

Brak koncentracji, osłabienie i ból głowy, nudności a nawet wymioty – brzmi znajomo? To być może migrena, jedna z najczęściej występujących chorób układu nerwowo-krążeniowego na…

Czytaj więcej

Ryzyko zawodowe utraty głosu

5 października 2017 | Choroby i terapie

Jesienne infekcje to nie jedyne czynniki, które mogą prowokować gardłowe dolegliwości. Ból w okolicach gardła, krtani i strun głowowych mogą też powodować obowiązki zawodowe wynikające…

Czytaj więcej

Jak motywować dziecko do nauki?

28 września 2017 | Matka i dziecko

Druga połowa września to okres, w którym uczniowie przestają żyć wakacyjnymi wspomnieniami i przyzwyczajają się do szkolnej rzeczywistości. To także moment, w którym topnieją, towarzyszące…

Czytaj więcej

Jak odróżnić przeziębienie od grypy?

26 września 2017 | Choroby i terapie

Nadciąga jesień – sezon panoszących się infekcji. Wśród najczęściej spotykanych królują oczywiście przeziębienie i grypa. W najbliższych tygodniach może nam się przydać (oby nie!) wiedza…

Czytaj więcej

Stwardnienie rozsiane – niezbadany problem, cz. II

21 września 2017 | Choroby i terapie

Tajemnicza choroba o porażających konsekwencjach nie jest w pełni uleczalna, ale podjęcie terapii może ułatwić życie wielu pacjentom. Sprawdź, pod jakimi postaciami występuje stwardnienie rozsianie,…

Czytaj więcej

Stwardnienie rozsiane – niezbadany problem, cz. I

19 września 2017 | Choroby i terapie

Stwardnienie rozsiane to na tyle obszerne i tajemnicze zagadnienie, że zdecydowaliśmy się poświęcić mu dwa artykuły. W pierwszej części skupimy się na jego przyczynach i…

Czytaj więcej

Haluksy – jak z nimi walczyć?

12 września 2017 | Choroby i terapie

Popularne haluksy to nieprzyjemna dolegliwość stóp, z którą boryka się prawie połowa kobiet. Przyjrzyjmy się bliżej, co wywołuje haluksy i jak można je leczyć. Produkty…

Czytaj więcej

A może pora na zmianę pracy?

7 września 2017 | Jestem kobietą!

Koniec wakacji i powrót z urlopu to doskonały moment na otwarcie nowego rozdziału w życiu. Jednym z jego motywów przewodnich może być zmiana pracy. Ty…

Czytaj więcej

Zakupoholizm – czy jesteś uzależniona?

5 września 2017 | Jestem kobietą!

Jaki jest obiegowym wizerunek osoby uzależnionej od zakupów? To młoda, uśmiechnięta dziewczyna, która obwieszona kolorowymi torbami z zakupami buszuje po galerii handlowej. To przerysowany obraz,…

Czytaj więcej

Dysleksja rozwojowa – zespół specyficznych trudności w uczeniu się

31 sierpnia 2017 | Matka i dziecko

Początek nowego roku szkolnego to świetna okazja do tego, by przyjrzeć się trudnościom w uczeniu się, z którymi mogą się zmagać młodzi ludzie podczas przyswajania…

Czytaj więcej

Zespół niespokojnych nóg (RLS)

10 sierpnia 2017 | Choroby i terapie

Zespół niespokojnych nóg to jedna z tych chorób, których nazwa jest często wymieniana w reklamach, programach telewizyjnych czy tekstach prasowych. W dzisiejszym artykule znajdziesz garść…

Czytaj więcej