14 stycznia 2020 | Ciąża
Przyjście na świat dziecka to wielka radość, ale i stres dla młodych rodziców. W mediach coraz częściej poruszana jest kwestia zdrowia psychicznego kobiet po porodzie.…
Czytaj więcej
9 stycznia 2020 | Jestem kobietą!
Krew to życiodajny płyn. Jego większy ubytek może poważnie zagrażać zdrowiu i życiu człowieka. W takim przypadku rozwiązaniem jest przetaczanie krwi od dawcy. Kto może…
Czytaj więcej
7 stycznia 2020 | Jestem kobietą!
Czy wiesz, że codzienna aktywność, która nie jest związana z regularnymi treningami, ma ogromny wpływ na Twoją wagę? To właśnie NEAT – temat dzisiejszego artykułu.…
Czytaj więcej
30 grudnia 2019 | Jestem kobietą!
Swoboda wypowiedzi to ważny wyróżnik naszych czasów. Jednak żeby móc zabrać głos, trzeba go najpierw mieć. Nadużywanie strun głosowych może powodować spory dyskomfort, a także…
Czytaj więcej
27 grudnia 2019 | Dieta
Jeden z mitów, którymi jest owiana dieta wegetariańska, mówi o tym, że bezmięsny jadłospis może nie dostarczać do organizmu wystarczającej porcji białka. Tymczasem, jak pokazują…
Czytaj więcej
18 grudnia 2019 | Odporność
Skuteczność farmakoterapii zależy nie tylko od doboru preparatu, ale również sposobu jego dawkowania i przyjmowania. Jak zażywać leki, aby ich działanie było skuteczne? Sprawdź zasady…
Czytaj więcej
12 grudnia 2019 | Natura
Kakao to jeden z ulubionych napojów dzieci, ale co ciekawe, pić powinni je również dorośli. Dlaczego? Odpowiedź znajdziesz w naszym tekście. Zioła i preparaty ziołowe…
Czytaj więcej
11 grudnia 2019 | Jestem kobietą!
Tabletki hormonalne to jedna z najczęściej wybieranych form antykoncepcji. Skuteczna, a przy tym łatwa w stosowaniu. Warto jednak pamiętać, że niektóre produkty obniżają działanie tabletek…
Czytaj więcej
3 grudnia 2019 | Matka i dziecko
Przegrzanie dziecka to zjawisko, z którym najczęściej kłopoty mają młodzi rodzice. Najczęściej do przegrzania malucha dochodzi z obawy przed jego wyziębieniem. Jak temu zapobiec? Zioła…
Czytaj więcej
26 listopada 2019 | Dieta
Choroby autoimmunologiczne uważane są za zmorę XXI wieku. Są trudne do wykrycia, a ich całkowite wyleczenie jest praktycznie niemożliwe. Odpowiednia dieta może być niezwykle pomocna…
Czytaj więcej
25 listopada 2019 | Uroda
Opryszczka należy do chorób, które samoistnie ustępują, dlatego wielu pacjentów bagatelizuje jej objawy. Tymczasem lekarze są zgodni co do tego, że opryszczkę należy leczyć. Wdrożenie odpowiedniej terapii…
Czytaj więcej
20 listopada 2019 | Jestem kobietą!
To pytanie może pozornie wydawać się niedorzeczne. W końcu każdy z nas wie, jak jeść warzywa. Który sposób jest jednak najzdrowszy? Na surowo, gotowane, a…
Czytaj więcej
19 listopada 2019 | Natura
Uwielbiasz słodkie jabłka i gruszki, jednak nie wiesz, czy warto jeść je w całości? Przeczytaj nasz tekst, a dowiesz się, czy owoce można jeść ze…
Czytaj więcej
12 listopada 2019 | Jestem kobietą!
Powoli zbliża się czas mrozów, który nie jest najkorzystniejszy dla kondycji naszej skóry. Dlatego w tym tekście zastanowimy się, jak zadbać o skórę zimą, aby…
Czytaj więcej
9 listopada 2019 | Jestem kobietą!
Hashimoto to choroba cywilizacyjna, która dosięga coraz więcej kobiet – w tym również w naszym kraju. Czy można ją wyleczyć? Czy istnieje idealna dieta wspierająca…
Czytaj więcej