5 czerwca 2018 | Matka i dziecko
Ząbkowanie dziecka potrafi dać się we znaki młodym rodzicom. Jak je rozpoznać i pomóc dziecku przejść przez ten nierzadko bolesny czas? Mamy kilka praktycznych rad…
Czytaj więcej
1 czerwca 2018 | Dieta
Hodowana w domowych warunkach rzeżucha to jedno z najbardziej wartościowych warzyw, jakie możemy spożywać. Jej bogaty skład pozytywnie wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia –…
Czytaj więcej
29 maja 2018 | Dieta
Wapń jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. To podstawowy materiał budulcowy kości i zębów, ale również niezbędny aktywator wielu enzymów, który bierze udział…
Czytaj więcej
24 maja 2018 | Dieta
Niacyna, zwana również witaminą B3 bądź witaminą PP, bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych w organizmie człowieka i jest konieczna praktycznie w każdym aspekcie…
Czytaj więcej
23 maja 2018 | Choroby i terapie
Astma jest przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych, na którą cierpi wiele milionów ludzi na całym świecie. W naszym kraju astmę zdiagnozowano u ponad 4 milionów…
Czytaj więcej
22 maja 2018 | Dieta
Ziemniaki, kartofle, pyry…. bez względu na to, jak je nazywamy, są obecne na naszych stołach od pokoleń. Wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez…
Czytaj więcej
17 maja 2018 | Jestem kobietą!
Górskie szlaki przystosowane są do turystyki pieszej oraz, w niektórych przypadkach, także rowerowej. Z tego powodu większość turystów, którzy wybierają się w góry, zabiera ze…
Czytaj więcej
16 maja 2018 | Profilaktyka
Zakup leków w internecie to nierzadko spory ból głowy dla osób, które chcą możliwie jak najniższym kosztem zdobyć konkretne preparaty. Czy jednak najtaniej oznacza bezpiecznie?…
Czytaj więcej
15 maja 2018 | Dieta
Dieta wegetariańska zyskuje sobie coraz większą popularność w Polsce. Statystyki mówią, że już niemal 10% kobiet w naszym kraju deklaruje wegetarianizm. Czym charakteryzuje się ten…
Czytaj więcej
11 maja 2018 | Choroby i terapie
Nieprzyjemny zapach z ust to jeden z tych problemów zdrowotnych, którego bardzo często nie jesteśmy świadomi. Halitoza, bo tak nazywa się tę przypadłość, jest jednak…
Czytaj więcej
10 maja 2018 | Matka i dziecko
W ostatnim tekście pisaliśmy, jak ważne w rozwoju dziecka już od pierwszych chwil życia jest karmienie piersią. Nie zawsze jednak jest ono możliwe. Chociaż zaleceniem…
Czytaj więcej
9 maja 2018 | Choroby i terapie
Twój partner z niejasnych powodów me mniejszą ochotę na seks i częściej wycofuje się z łóżka? Być może cierpi na zaburzenia erekcji. Nie lekceważcie problemu…
Czytaj więcej
8 maja 2018 | Jestem kobietą!
Jednym z trudniejszych zadań w czasie zmiany nawyków żywieniowych jest rezygnacja z cukru białego. 100 g cukru to w końcu ponad 380 kcal! Z pomocą…
Czytaj więcej
4 maja 2018 | Odchudzanie
Szukasz smacznego dodatku do kanapek, który nie będzie tuczący? Wypróbuj awokado! To owoc, z którego zrobisz świetne pasty i dodasz go do każdej sałatki. A…
Czytaj więcej
30 kwietnia 2018 | Matka i dziecko
WHO sugeruje, aby karmienie piersią trwało do 6 miesiąca, a od 6 do 24 wespół z sukcesywnym wprowadzaniem innych pokarmów. Nie ma w tym nic…
Czytaj więcej