Poród to stresujący moment w życiu każdej przyszłej mamy. Nie zawsze przyjście dziecka na świat odbywa się w terminie wyznaczonym przez lekarza. Nierzadko maluszek postanawia zrobić rodzicom niespodziankę i akcja porodowa rozpoczyna się wcześniej. Dlatego też tak ważne jest, aby torba do szpitala była spakowana już na kilka tygodni przed datą porodu. Przyszła mama będzie miała czas, aby zastanowić się, co zabrać do szpitala na porodówkę. Poniżej przedstawiamy ściągawkę – listę rzeczy, które warto mieć ze sobą podczas porodu i po nim.

Przygotowania do porodu

Termin porodu zbliża się wielkimi krokami, a Ty nie zdążyłaś jeszcze spakować torby dla siebie i maluszka? Nadrób zaległości! Pakowanie bez pośpiechu to gwarancja tego, że niczego nie zapomnisz. Będziesz także spokojniejsza, jeśli spakowana torba pojawi się przy drzwiach. W końcu nigdy nie wiadomo, czy dziecko nie postanowi pojawić się na świecie wcześniej. Pakowanie w pośpiechu to niepotrzebna dawka stresu i nerwów dla Ciebie oraz maluszka.

Co zabrać do szpitala na poród? Choć lista rzeczy do porodu jest raczej taka sama w większości placówek, to warto sprawdzić, czy w danym szpitalu nie ma dodatkowych wytycznych dla rodzących. Chodzi nie tylko o wyprawkę, ale i rodzaje badań oraz dokumentów, które musisz mieć przy sobie. Co zabrać do szpitala na poród?

Skoro już mowa o dokumentach, zacznijmy od nich. Zwykle skierowanie do szpitala nie jest konieczne, ale jeśli je masz, zabierz je ze sobą. Wymagane dokumenty do porodu to także:

• karta przebiegu ciąży,
• wyniki badań i konsultacji lekarskich z okresu całej ciąży (ułóż je chronologicznie).

Jeśli w czasie ciąży przebywałaś w szpitalu, zabierz ze sobą dokumenty z danej placówki, i wypis. Nie zapomnij także o:

• dokumencie tożsamości,
• planie porodu,
• badaniu grupy krwi,
• dowodzie ubezpieczenia czy numerze NIP (lub swoim, jeśli prowadzisz własną działalność).

Do tego dołóż także wyniki badań, które dany szpital umieścił na liście badań dla rodzących. Sprawdzisz je na stronie internetowej placówki, możesz także zadzwonić lub skontaktować się z położną. Jeśli będziesz rodzić sama, warto mieć przy sobie kartkę z informacją o tym, kogo należy informować o Twoim stanie zdrowia oraz dziecka.

Torba do szpitala – lista rzeczy dla mamy

Zwykle jedna torba do porodu nie wystarcza. Wygodniej rozdzielić pakowanie tak, aby rzeczy matki i dziecka była osobno. Możesz również zrobić podział na rzeczy potrzebne do porodu i po nim. Pakuj się z listą – łatwiej będzie Ci sprawdzić, czy wszystko masz. Do tego jeszcze jedna ważna rzecz. Jeśli rodzisz z bliską osobą, pokaż jej, gdzie pakujesz dane przedmioty. To duże ułatwienie, jeśli w trakcie porodu będziesz potrzebować konkretnej rzeczy. Zamiast przeszukiwania całej torby, szybki ruch do danej kieszonki i gotowe!

Co spakować do porodu?

• Przede wszystkim wygodną koszulę do rodzenia. Może to być również stary, duży T-shirt.
• Podczas porodu naturalnego niezbędna jest także woda niegazowana. Wybierz małe butelki z dziubkiem, możesz z nich pić nawet w pozycji leżącej.
• Do tego gumka do włosów i pomadka lub balsam do ust (duży wysiłek i głębokie oddechy to gwarancja wysuszonych ust).
• Warto spakować do torby do porodu także małe przekąski. Czekolada, żelki, banany – co lubisz. Może się okazać, że akcja porodowa będzie długa, a Ty będziesz chciała zaspokoić głód.
• Potrzebujesz także oliwki (do masażu, do badania), mokrych chusteczek, wsuwanych kapci.
• Możesz mieć przy sobie termofor (do ciepłych okładów) i termos z kostkami lodu.
• Niektóre panie lubią również słuchać ulubionej muzyki w trakcie porodu, co ułatwia poradzenie sobie ze stresem.

Produkty dla mam:
-> Bielizna ciążowa i poporodowa

Torba do szpitala dla mamy to również lista rzeczy niezbędnych po porodzie:

• Podkłady jednorazowe i podpaski poporodowe.
• Majtki siateczkowe.
• Do tego dwie koszule (najlepiej te dla matek karmiących, rozpinane).
• Cienki szlafrok (lub bluza, jeśli wolisz) i skarpety.
• Dwa wygodne biustonosze do karmienia.
• Weź ze sobą ręczniki, jeden do ciała, drugi do krocza.
• Kosmetyki do higieny i podstawowej pielęgnacji, czyli żel pod prysznic, produkt do higieny intymnej, szampon do włosów, pasta i szczoteczka do zębów, produkty do mycia twarzy, krem, grzebień.
• Warto mieć klapki pod prysznic i miękki papier toaletowy.
• Do tego wkładki laktacyjne i chusteczki mokre.
• Leki, które na co dzień zażywasz.
• Niektóre kobiety zabierają ze sobą także kubek i sztućce – dopytaj w szpitalu, czy będą Ci one potrzebne.
• Na koniec listy dokładamy także telefon i ładowarkę oraz wygodne ubranie na wyjście ze szpitala wraz z maluszkiem.

Co spakować do szpitala dla dziecka?

W tym przypadku lista rzeczy jest znacznie krótsza. Potrzebujesz dla dziecka:

• Pieluszek jednorazowych oraz 3-5 pieluch tetrowych.
• Chusteczek nawilżanych, kosmetyków (np. oliwka).
• Kocyk lub rożek.
• 1-2 ręczniki kąpielowe.
• Rękawiczki, skarpetki i cienką czapeczkę bez wiązania.
• 2-3 ubranka na zmianę (pajacyki, body itp.).

Produkty dla niemowląt:
-> Majteczki, pieluszki, materiały higieniczne
-> Akcesoria dla dzieci

Wiele placówek zapewnia pieluszki i niezbędne kosmetyki, dlatego upewnij się wcześniej, czy musisz zabrać swoje rzeczy, czy też otrzymasz je na miejscu. Pamiętaj, aby wszystkie ubranka, kocyki, ręczniki wcześniej wyprać i wyprasować. Przygotuj także dla maluszka ubranie na wyjście ze szpitala, dostosowane do warunków pogodowych. Fotelik samochodowy będzie potrzebny dopiero w dniu wypisu, nie warto brać go wcześniej do szpitala. Przyda Ci się natomiast mała poduszka do karmienia. Osoba towarzysząca Ci przy porodzie powinna mieć ze sobą buty na zmianę (czasem konieczne jest wykupienie zestawu ochronnego w szpitalu), wodę oraz przekąski. Później pozostaje już tylko powrót ze szpitala do domu i wspólna radość z opieki nad maleństwem!

Autor artykułu:
mgr farm. Ewa Gac-Wardecka