Należy pamiętać, że wartość odżywcza owoców i warzyw jest mniejsza niż kilkadziesiąt lat temu. Dlatego taką popularnością cieszą się preparaty witaminowe dla dzieci. Odpowiednio dobrana suplementacja pozwala nie tylko wspomagać organizm kondycyjnie, ale również korygować błędy żywieniowe, hamować wpływ niekorzystnych czynników środowiskowych oraz przeciwdziałać powstawaniu problemów zdrowotnych. Witaminy dla dzieci są dostępne obecnie w tak wielu formach, że nawet dziecko, które nie lubi łykać tabletek czy pastylek, będzie mogło wspomóc swój organizm.
Niedobory witamin u dzieci
Nawet niewielkie niedobory witamin oraz makro i mikroelementów mogą być niebezpieczne, zwłaszcza u dziecka, którego organizm dopiero się rozwija. Dlatego tak ważne jest, aby uczyć i utrwalać zdrowe nawyki żywieniowe u małego człowieka, ponieważ jest to najtańsze i jednocześnie najlepsze ubezpieczenie zdrowotne, jakie możemy mu zagwarantować. Jakie objawy mogą wskazywać, że nasze dziecko cierpi na niedobór witamin i minerałów?
· radykalna zmiana zachowania: dziecko jest śpiące albo apatyczne, lub wręcz przeciwnie: pobudzone, rozdrażnione,
· nadmierny apetyt lub jego brak,
· zmiany skórne,
· częstsze infekcje i przeziębienia,
· problemy z koncentracją.
Jeżeli zauważysz takie sytuacje u swojego dziecka, warto skonsultować się z lekarzem pediatrą. Lekarz po analizie stylu życia dziecka najczęściej zaleca badania diagnostyczne w celu ustalenia możliwych niedoborów. W chwili gdy badania potwierdzą niedobory składników odżywczych, przede wszystkim trzeba uzupełniać je wraz ze zbilansowaną, zróżnicowaną dietą. Pediatra może dodatkowo zalecić przyjmowanie preparatów witaminowych, z odpowiednią, dopasowaną do potrzeb dzieci dawką witamin i minerałów.
Za co odpowiadają konkretne witaminy w organizmie?
Każda witamina, w momencie kiedy przedostaje się do naszego organizmu, ma tam określoną misję i cel. Kiedy zaczyna jej brakować, organizm odpowiada zazwyczaj w podobny sposób. Niedobory witaminy D mogą doprowadzić do wad postawy, bólu kości i mięśni oraz stanów zapalnych skóry. W przypadku, kiedy brakuje nam witaminy C, będziemy bardziej podatni na wszelkiej maści infekcje i przeziębienia, mogą pojawić się samoistne krwotoki lub łuszcząca się, sucha skóra. Zaburzenia neurologiczne i problemy z koncentracją występują kiedy dostarczamy za mało witaminy E.
Z kolei jeżeli Twoje dziecko zmaga się z trądzikiem, to może oznaczać niedobory witaminy A. Za to witamina K jest odpowiedzialna za krzepnięcie krwi, więc jeśli Twoje dziecko ma z tym problem, to warto pomyśleć o dostarczaniu większej ilości tego składnika. Kiedy zauważysz, że dziecko jest nadpobudliwe i drżą mu dłonie, to prawdopodobnie świadczy o niedoborach magnezu. Blady język jest objawem zbyt małej ilości żelaza. A w momencie gdy usłyszysz, że Twoja pociecha ma problemy z odczuwaniem smaków, zwróć uwagę czy w diecie jest odpowiednia ilość produktów zawierających witaminę B12.
Preparaty witaminowe dla dzieci – jakie wybrać?
Obecnie dostępnych jest tak wiele form, w których występują witaminy dla dzieci, że niezależnie od preferencji, każda pociecha znajdzie swój ulubiony produkt. W naszej ofercie wyróżniamy przede wszystkim:
- Witaminy dla dzieci w syropie – bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega, na bazie naturalnych składników, w towarzystwie witamin A, E, D i C.
- Witaminy dla dzieci w kroplach – bezpieczne od pierwszych dni życia dziecka, w przyjemnych, delikatnych smakach. Cechuje je wysoka wchłanialność. Płyn wystarczy dodać do pokarmu, napoju lub bezpośrednio do spożycia.
- Żelki witaminowe – pyszne rozwiązanie w formie żelek, po które dzieci samodzielnie chętnie sięgają. Bez sztucznych barwników i substancji słodzących.
Dostępne również w wersji wegańskiej
Do wyboru dostępne są również preparaty witaminowe dla dzieci w formie tabletek, pastylek, aerozoli, lizaków, gum, tabletek musujących czy saszetek.