W jaki sposób wspomóc organizm kobiety podczas ciąży?
Ciężarna kobieta musi zadbać odpowiednio nie tylko o swój organizm, ale również o potrzeby rozwojowe rosnącego w jej łonie dziecka. W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na pewne składniki, zatem szczególnie należy pilnować zdrowego trybu życia i prawidłowego odżywiania. Niezbędne są również regularnie wykonywane badania, które pozwolą na wczesnym stadium wykryć ewentualne nieprawidłowości i zareagować, zanim się one nasilą. Oprócz zdrowego trybu życia oraz regularnych badań prenatalnych warto pamiętać także o uzupełnianiu swojej diety w niezbędne minerały dla kobiet w ciąży, ponieważ nie zawsze da się dostarczyć je wraz z pokarmem. Suplementy dla kobiet w ciąży stanowią idealne rozwiązanie, pomagając w utrzymaniu prawidłowego poziomu minerałów, mikro- i makroelementów oraz wszelkich substancji, których na co dzień może brakować organizmowi ciężarnej kobiety do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju dziecka.
Witaminy dla kobiet w ciąży – apteka
Podstawą jeśli chodzi o zdrowie przyszłej mamy i prawidłowy rozwój jej dziecka powinna być zdrowa, zróżnicowana dieta, która będzie dostarczać do organizmu odpowiednie dawki białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin, składników mineralnych oraz innych ważnych substancji. Podobnie wygląda to po porodzie, kiedy matka karmi swoje dziecko piersią. Ze względu na zwiększone w tym czasie zapotrzebowanie na niektóre składniki nie zawsze możliwe jest pokrycie potrzeb organizmu samą dietą – wówczas wskazana jest dodatkowa suplementacja. W tej kategorii można znaleźć witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią w dawkach optymalnie dobranych do potrzeb kobiety i jej rosnącego dziecka. Oferujemy specjalnie przygotowane zestawy witamin i minerałów, które pomogą w profilaktyce niedoborów, wspomagając utrzymanie prawidłowej kondycji zdrowotnej mamy i maluszka.
W ofercie apteki internetowej Cefarm24 można znaleźć preparaty witaminowo-mineralne dla:
● kobiet starających się o dziecko,
● kobiet w I trymestrze ciąży,
● kobiet w II trymestrze ciąży,
● kobiet w III trymestrze ciąży,
● matek karmiących piersią.
Podział preparatów na powyższe kategorie jest istotny, gdyż na poszczególnych etapach ciąży nieco zmienia się zapotrzebowanie na poszczególne składniki. Oprócz zestawów zawierających w swojej formule różnego rodzaju witaminy, minerały, kwasy omega-3 i inne składniki posiadamy również preparaty jednoskładnikowe, w tym chociażby witaminę D, kwas foliowy czy żelazo.
Czy preparaty dla kobiet w ciąży są bezpieczne?
Należy podkreślić, że wszystkie suplementy diety i preparaty witaminowe znajdujące się na rynku farmaceutycznym nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i życia osób dorosłych, jednak nie wszystkie są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Należy więc pamiętać, aby wybierać produkty specjalnie dedykowane dla kobiet w ciąży. Charakteryzują się one odpowiednio dobranym składem odpowiadającym na wszystkie potrzeby kobiet ciężarnych. Warto także pamiętać o tym, aby każdorazowo skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę rozpoczęcie kuracji witaminami i minerałami. Pozwoli to na dopasowanie idealnego preparatu dla danej sytuacji zdrowotnej kobiety.
Co powinny zawierać suplementy dla kobiet w ciąży?
Decydując się na zakup, warto sprawdzić, czy witaminy, minerały, suplementy i preparaty dla kobiet w ciąży mają bogaty skład i są bezpieczne dla dziecka. Ich niezbędnymi elementami są następujące składniki: kwas foliowy, żelazo, kwasy omega 3, 6 i 9, witamina A, witamina C, witamina D, witamina E, witamina B12, wapń, cynk, miedź oraz kwas DHA.
Kwas foliowy w ciąży – dlaczego jest tak istotny?
Kobiety planujące ciążę oraz pacjentki na jej wczesnym etapie powinny szczególnie zadbać o odpowiednią podaż kwasu foliowego. W aptece znaleźć można zarówno preparaty zawierające sam kwas foliowy, jak i specjalne zestawy witamin dla kobiet w ciąży, w skład których wchodzi między innymi potrzebna dawka tego związku.
Kwas foliowy, inaczej witamina B9, jest bardzo ważną substancją, która w przyrodzie występuje w postaci folianów. Nasz organizm nie syntetyzuje kwasu foliowego, zatem należy dostarczać go do organizmu wraz z dietą. Suplementacja kwasu foliowego jest szczególnie wskazana w przypadku kobiet planujących ciążę i spodziewających się dziecka. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca wręcz suplementację witaminy B9 wszystkim kobietom w wieku rozrodczym. Witamina B9 jest bardzo istotna na początkowych etapach życia płodowego. Kwas foliowy uczestniczy w prawidłowym kształtowaniu cewy nerwowej, a to z niej w dalszych etapach rozwija się dziecięcy mózg oraz rdzeń kręgowy. Przyjmowanie kwasu foliowego przed ciążą i na jej początkowych etapach znacznie zmniejsza ryzyko powstawania poważnych zaburzeń rozwojowych płodu. Można do nich zaliczyć chociażby rozszczep kręgosłupa czy bezmózgowie.
Choć kwas foliowy jest szczególnie istotny na wczesnym etapie ciąży, to jego odpowiednia podaż na późniejszych etapach również jest ważna. Witamina B9 wspomaga prawidłowy rozwój płodu oraz odpowiednią kondycję naczyń krwionośnych. Witamina B9 jest też ważna w czasie karmienia piersią, gdyż wraz z mlekiem matki przekazywana jest ona dziecku, przyczyniając się chociażby do mniejszego ryzyka niedokrwistości.
Inne witaminy, minerały i substancje ważne w ciąży
W ciąży i w czasie karmienia piersią ważny jest nie tylko kwas foliowy. Istotną rolę odgrywają również wielonienasycone kwasy tłuszczowe DHA, zwłaszcza jeśli dieta kobiety jest uboga w tłuste ryby morskie. Kwasy DHA wspomagają prawidłowy rozwój układu nerwowego dziecka, a także przyczyniają się do prawidłowego rozwoju umysłowego i właściwych funkcji poznawczych i motorycznych. Nie bez znaczenia jest też suplementacja żelaza, gdyż jego zbyt niska podaż może skutkować anemią, a także zwiększać ryzyko wad rozwojowych płodu. Przyszła mama powinna też zadbać o odpowiednią dawkę witaminy D3 oraz magnezu, a także o prawidłową podaż jodu.
Jakie suplementy dla kobiet w ciąży wybrać?
W ofercie apteki internetowej Cefarm24.pl znajduje się wiele najwyższych jakościowo witamin dla kobiet w ciąży. Wśród nich polecamy: Estabiom Mama, Femibion 2 Ciąża, Composita Mama DHA, Doppelherz Aktiv Mama Premium, Falvit Mama czy Prenatal Duo.