{"id":995,"date":"2017-01-10T15:19:43","date_gmt":"2017-01-10T14:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=995"},"modified":"2022-02-14T14:35:52","modified_gmt":"2022-02-14T13:35:52","slug":"skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/","title":{"rendered":"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta"},"content":{"rendered":"\n

Zima to wyzwanie dla naszej sk\u00f3ry. Na konsekwencje ujemnych temperatur s\u0105 nara\u017cone przede wszystkim wargi, kt\u00f3re trac\u0105 na swej elastyczno\u015bci i atrakcyjno\u015bci. Przekonaj si\u0119, jak radzi\u0107 sobie z problemem spierzchni\u0119tych ust.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Ca\u0142oroczne k\u0142opoty<\/span><\/h3>\n\n\n\n
\"spierzchni\u0119te<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Wiele os\u00f3b boryka si\u0119 z przypad\u0142o\u015bci\u0105 p\u0119kaj\u0105cych ust praktycznie przez 12 miesi\u0119cy w roku. Objawy te nasilaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w lecie podczas upa\u0142\u00f3w oraz okresie intensywnego nas\u0142onecznienia, a tak\u017ce zim\u0105, kiedy nasza sk\u00f3ra jest nara\u017cona na minusowe temperatury, wiatr\u00a0i wysuszone powietrze w pomieszczeniach w okresie grzewczym. Przyczyn dyskomfortu p\u0119kaj\u0105cych ust nale\u017cy upatrywa\u0107 w r\u00f3\u017cnych czynnikach, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej wymienia si\u0119: niedostateczne nawodnienie organizmu, diet\u0119 bogat\u0105 w s\u0142one i ostre potrawy, brak witamin z grupy B<\/strong> oraz zmiany hormonalne<\/strong>. Nie bez winy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c z\u0142e przyzwyczajenia oblizywania warg i obgryzania ich nask\u00f3rka<\/strong>. I cho\u0107 mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce ustne perypetie s\u0105 domen\u0105 kobiet, to faktem jest, \u017ce tak\u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani musz\u0105 stawia\u0107 im czo\u0142a. Po prostu panowie mniej ch\u0119tnie m\u00f3wi\u0105 o swoich problemach zwi\u0105zanymi piel\u0119gnacj\u0105 cia\u0142a. \u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Pi\u0119kna\r\n <\/div>
\r\n

Pi\u0119kna cera - toniki i produkty do piel\u0119gnacji twarzy<\/p>\r\n

<\/div>
Toniki<\/a><\/div>
Produkty do piel\u0119gnacji twarzy i szyi<\/a><\/div>
Kremy nawil\u017caj\u0105ce<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwe nawyki <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Co mog\u0119 zrobi\u0107, by pozby\u0107 si\u0119 dyskomfortu spieczonych i p\u0119kaj\u0105cych warg? Jak sprawi\u0107, by moje usta by\u0142y j\u0119drne, kusz\u0105ce i zawsze gotowe do poca\u0142unku? W tym przypadku warto m\u00f3wi\u0107 o profilaktyce raczej ni\u017c leczeniu. Odpowiednie przyzwyczajenia i proste domowe zabiegi piel\u0119gnacyjne mog\u0105 bowiem skutecznie rozwi\u0105za\u0107 problem i sprawi\u0107, \u017ce Twoje usta odzyskaj\u0105 nale\u017cyty blask. <\/span><\/p>\n\n\n\n

U podstaw piel\u0119gnacji sk\u00f3ry le\u017cy odpowiednia dieta i nawodnienie organizmu<\/strong>. W okresie zimowym nie mo\u017cemy zapomina\u0107 o przyjmowaniu pe\u0142nego bukietu witamin i mikrosk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re podnosz\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu, ale tak\u017ce zapewniaj\u0105 sk\u00f3rze wi\u0119ksz\u0105 elastyczno\u015b\u0107. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c wypijanie odpowiedniej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w<\/strong>, nawet w zimie, kiedy nasze pragnienie nie jest tak aktywne jak w lecie. Przydatne b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c dobre nawil\u017cenie powietrza<\/strong> w pomieszczeniach, w kt\u00f3rych przebywamy. Z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cesz to zrobi\u0107 z wykorzystaniem specjalnych nawil\u017caczy lub po prostu mokrego r\u0119cznika narzucanego na grzejniki. Nie zapominajmy, \u017ce oblizuj\u0105c i obgryzaj\u0105c usta tylko pogarszamy ich kondycj\u0119. Cho\u0107 dla niekt\u00f3rych zapanowanie nad tym niechlubnym przyzwyczajeniem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 trudne, to musimy pami\u0119ta\u0107, \u017ce to pierwszy krok do utrzymania warg w dobrej formie.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dobre i z\u0142e kosmetyki <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Opr\u00f3cz diety, nawodnienia i nawil\u017cenia powietrza, bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w piel\u0119gnacji warg pe\u0142ni\u0105 tak\u017ce kosmetyki do ust. W okresie zimowym szczeg\u00f3lnie nale\u017cy unika\u0107 tych z dodatkiem alkoholu<\/strong>, kt\u00f3re skutecznie wysuszaj\u0105 usta. Analogiczne rezultaty mo\u017ce da\u0107 stosowanie kolorowych pomadek i b\u0142yszczyk\u00f3w<\/strong>. W co zatem ubra\u0107 swoje wargi wychodz\u0105c na minusow\u0105 temperatur\u0119? Najlepiej b\u0119dzie si\u0119ga\u0107 po kosmetyki zawieraj\u0105ce naturalne sk\u0142adniki. Przed mrozem dobrze b\u0119dzie chroni\u0107 <\/span>wazelinia kosmetyczna<\/span><\/a>, <\/span>krem piel\u0119gnacyjno-ochronny<\/span><\/a>, <\/span>balsam do ust<\/span><\/a> lub ca\u0142a gama <\/span>pomadek ochronnych<\/span><\/a>. Niedocenianym, a nie mniej skutecznym rozwi\u0105zaniem jest <\/span>ma\u015b\u0107 z witaminami A i E<\/span><\/a> – tania i dost\u0119pna w ka\u017cdej aptece. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Z problemem spierzchni\u0119tych ust mo\u017cna walczy\u0107 tak\u017ce naturalnymi sposobami. Oto kilka z nich: <\/span><\/p>\n\n\n\n

1. Nasmaruj wargi oliw\u0105 z oliwek<\/strong>, kt\u00f3ra dostarczy im potrzebnych witamin i nawil\u017cy nask\u00f3rek. Analogiczne efekty mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 z wykorzystaniem <\/span>mas\u0142a shea<\/span><\/a> (wi\u0119cej na temat mas\u0142a karite<\/a> dowiesz si\u0119 z naszego tekstu) lub mas\u0142o kakaowe<\/a>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

2. Podobny zabieg mo\u017cesz stosowa\u0107 z u\u017cyciem miodu naturalnego<\/strong>. Nie jest mo\u017ce on tak skutecznym nawil\u017caczem jak oliwa z oliwek, ale dostarcza wargom wielu witamin i aminokwas\u00f3w, dzi\u0119ki czemu dzia\u0142a antybakteryjnie i dba o j\u0119drno\u015b\u0107 ust. <\/span><\/p>\n\n\n\n

3. \u015awietnie nawil\u017canie sk\u00f3rze zapewnia tak\u017ce <\/span>aloes<\/span><\/a>. Zawiera on substancje wspomagaj\u0105ce syntez\u0119 kolagenu<\/a> i elastyny, kt\u00f3re zapewni\u0105 blask i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 Twoim wargom. Najlepiej si\u0119ga\u0107 po <\/span>aloes bez dodatk\u00f3w i ulepszaczy<\/span><\/a> w formie soku. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Wszystkie zabiegi mo\u017cna powtarza\u0107 2 – 3 razy dziennie<\/strong> utrzymuj\u0105c preparat na ustach do momentu wch\u0142oni\u0119cia (aloes) lub ok. 10 – 15 min.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"spierzchni\u0119te<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

W razie W <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli po kilkunastu dniach wy\u017cej wspomniane metody piel\u0119gnacyjne nie przynosz\u0105 oczekiwanych rezultat\u00f3w, a Twoje usta pomimo tych wszystkich zabieg\u00f3w nadal s\u0105 suche i pop\u0119kane, nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do dermatologa. Lekarz mo\u017ce przepisa\u0107 specjalistyczn\u0105 ma\u015b\u0107<\/strong> lub zaleci\u0107 skorzystanie z zabiegu wstrzykni\u0119cia (w celach regeneracyjno-od\u017cywczych) kwasu hialuronowego. Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce w skrajnych przypadkach permanentne problemy z p\u0119kaj\u0105cymi wargami mog\u0105 by\u0107 zwiastunem chor\u00f3b<\/strong>, np: cukrzycy, \u0142uszczycy, problemami z tarczyc\u0105, albo rezultatem przyjmowania lek\u00f3w<\/strong> (np. przeciwtr\u0105dzikowych). <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zima to wyzwanie dla naszej sk\u00f3ry. Na konsekwencje ujemnych temperatur s\u0105 nara\u017cone przede wszystkim wargi, kt\u00f3re trac\u0105 na swej elastyczno\u015bci i atrakcyjno\u015bci. Przekonaj si\u0119, jak radzi\u0107 sobie z problemem spierzchni\u0119tych ust. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Ca\u0142oroczne k\u0142opoty Wiele os\u00f3b boryka si\u0119 z przypad\u0142o\u015bci\u0105 p\u0119kaj\u0105cych […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":998,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[389],"tags":[],"class_list":["post-995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"\nSkuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Spierzchni\u0119te usta mog\u0105 skutecznie Ci\u0119 ogranicza\u0107. Odkryj sprawdzone sposoby na to, co zrobi\u0107, by Twoje wagi by\u0142y odporne, elastyczne i pi\u0119knie wygl\u0105da\u0142y.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta\",\"datePublished\":\"2017-01-10T14:19:43+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-14T13:35:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/\"},\"wordCount\":813,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png\",\"articleSection\":[\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/\",\"name\":\"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png\",\"datePublished\":\"2017-01-10T14:19:43+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-14T13:35:52+00:00\",\"description\":\"Spierzchni\u0119te usta mog\u0105 skutecznie Ci\u0119 ogranicza\u0107. Odkryj sprawdzone sposoby na to, co zrobi\u0107, by Twoje wagi by\u0142y odporne, elastyczne i pi\u0119knie wygl\u0105da\u0142y.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"spierzchni\u0119te usta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uroda\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Spierzchni\u0119te usta mog\u0105 skutecznie Ci\u0119 ogranicza\u0107. Odkryj sprawdzone sposoby na to, co zrobi\u0107, by Twoje wagi by\u0142y odporne, elastyczne i pi\u0119knie wygl\u0105da\u0142y.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta","datePublished":"2017-01-10T14:19:43+00:00","dateModified":"2022-02-14T13:35:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/"},"wordCount":813,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png","articleSection":["Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/","name":"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png","datePublished":"2017-01-10T14:19:43+00:00","dateModified":"2022-02-14T13:35:52+00:00","description":"Spierzchni\u0119te usta mog\u0105 skutecznie Ci\u0119 ogranicza\u0107. Odkryj sprawdzone sposoby na to, co zrobi\u0107, by Twoje wagi by\u0142y odporne, elastyczne i pi\u0119knie wygl\u0105da\u0142y.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/spierzchni\u0119te-usta.png","width":1200,"height":400,"caption":"spierzchni\u0119te usta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/skuteczne-sposoby-na-spierzchniete-usta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uroda","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Skuteczne sposoby na spierzchni\u0119te usta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=995"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8656,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions\/8656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}