{"id":9949,"date":"2024-02-27T09:55:35","date_gmt":"2024-02-27T08:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=9949"},"modified":"2024-10-29T13:50:51","modified_gmt":"2024-10-29T12:50:51","slug":"mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/","title":{"rendered":"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niedob\u00f3r bia\u0142ka to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie istotny w kontek\u015bcie walki z chorob\u0105 nowotworow\u0105. Bia\u0142ko wp\u0142ywa na funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, regeneracj\u0119 tkanek czy stan od\u017cywienia chorego, co przek\u0142ada si\u0119 na przebieg leczenia onkologicznego. Zapotrzebowanie na bia\u0142ko w chorobie nowotworowej wzrasta \u015brednio o niemal 70 %. Pokrycie zwi\u0119kszonych potrzeb organizmu na ten sk\u0142adnik, mo\u017ce by\u0107 znacznie utrudnione w przypadku wyst\u0119powania dolegliwo\u015bci zwi\u0105zanych z terapi\u0105 przeciwnowotworow\u0105, takich jak brak apetytu, zaburzenia smaku czy md\u0142o\u015bci.<br><br>W tym artykule przyjrzymy si\u0119 dok\u0142adnie r\u00f3\u017cnym mo\u017cliwo\u015bciom radzenia sobie z niedoborem bia\u0142ka w diecie, dostarczaj\u0105c cenne wskaz\u00f3wki i pomys\u0142y, kt\u00f3re pomog\u0105 w zr\u00f3wnowa\u017ceniu poziomu bia\u0142ka w organizmie.<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dodatkowe wsparcie \u017cywieniowe &#8211; znaczenie \u017cywienia medycznego<\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku niedoboru bia\u0142ka, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnym punktem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zastosowanie \u017cywno\u015bci specjalnego przeznaczenia medycznego. Je\u017celi nie jeste\u015b w stanie spo\u017cywa\u0107 wi\u0119kszych ilo\u015bci produkt\u00f3w obfituj\u0105cych w bia\u0142ko (np. wskutek braku apetytu czy zaburze\u0144 smaku), porozmawiaj z lekarzem o wprowadzeniu do jad\u0142ospisu wysokobia\u0142kowej \u017cywno\u015bci medycznej. Preparaty te pomog\u0105 w dostarczeniu pe\u0142nowarto\u015bciowego bia\u0142ka, a tym samym w pokryciu zwi\u0119kszonego zapotrzebowania organizmu na ten sk\u0142adnik. Jakie zatem produkty warto rozwa\u017cy\u0107?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/marka-resource,dEw-E_sM.html\"><strong>Resource Protein<\/strong><\/a> &#8211; preparat od\u017cywczy w p\u0142ynnej formie, kt\u00f3ry w 1 butelce zawiera a\u017c 18,8 g bia\u0142ka. Wskazany dla pacjent\u00f3w niedo\u017cywionych lub zagro\u017conych rozwojem niedo\u017cywienia, u kt\u00f3rych stwierdza si\u0119 zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na bia\u0142ko (np. pacjenci onkologiczni). Produkt ten jest kompletny pod wzgl\u0119dem od\u017cywczym, co oznacza, \u017ce mo\u017ce by\u0107 stosowany jako wy\u0142\u0105czne \u017ar\u00f3d\u0142o po\u017cywienia. Jego zastosowanie mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na popraw\u0119 stanu od\u017cywienia \u2013 w tym wyeliminowanie problemu niedoboru bia\u0142ka.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/marka-resource,dEw-E_sM.html\">Resource Instant Protein<\/a><\/strong> &#8211; koncentrat bia\u0142ka w proszku o neutralnym smaku, kt\u00f3ry mo\u017ce stanowi\u0107 uzupe\u0142nienie diety, jako dodatek zar\u00f3wno do codziennych posi\u0142k\u00f3w, jak i napoj\u00f3w. Produkt ten jest wskazany dla pacjent\u00f3w niedo\u017cywionych lub zagro\u017conych rozwojem niedo\u017cywienia, u kt\u00f3rych stwierdza si\u0119 zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na bia\u0142ko (np. pacjenci onkologiczni).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dodatkowe wsparcie \u017cywieniowe, zw\u0142aszcza w postaci \u017cywno\u015bci medycznej, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 kluczowe w sytuacjach, gdzie niedob\u00f3r bia\u0142ka jest szczeg\u00f3lnym wyzwaniem. Odpowiednio skomponowane posi\u0142ki i ich dodatkowe uzupe\u0142nienie, pod nadzorem specjalist\u00f3w, mog\u0105 znacz\u0105co przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy zdrowia i samopoczucia pacjenta onkologicznego. Nale\u017cy wi\u0119c konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i dietetykiem, aby dostosowa\u0107 diet\u0119 do indywidualnych potrzeb i wymaga\u0144 chorego organizmu.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_783cecce4b59c106ccbce0fa0684a4a1\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka-2.png\" alt=\"Spos\u00f3b na niedob\u00f3r bia\u0142ka\" class=\"wp-image-9953\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spos\u00f3b na niedob\u00f3r bia\u0142ka &#8211; produkty wysokobia\u0142kowe w diecie<\/h3>\n\n\n\n<p>Niedob\u00f3r bia\u0142ka mo\u017ce prowadzi\u0107 do os\u0142abienia organizmu, szczeg\u00f3lnie w przypadku chor\u00f3b nowotworowych. Osoby chore na raka potrzebuj\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 w swojej diecie spo\u017cycie pe\u0142nowarto\u015bciowego bia\u0142ka. Wa\u017cny jest odpowiedni wyb\u00f3r produkt\u00f3w, kt\u00f3re najlepiej uzupe\u0142ni\u0105 jego niedob\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em pe\u0142nowarto\u015bciowego, lepiej przyswajalnego bia\u0142ka, s\u0105 produkty pochodzenia zwierz\u0119cego.<\/strong> Pami\u0119taj jednak, \u017ce zastosowane leczenie, takie jak chemioterapia, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na brak tolerancji niekt\u00f3rych z wymienionych produkt\u00f3w. Aby przezwyci\u0119\u017cy\u0107 niedob\u00f3r bia\u0142ka, si\u0119gaj po lubiane produkty &#8211; nie musisz spo\u017cywa\u0107 ka\u017cdego z nich<sup>1,2<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p>Kt\u00f3re produkty s\u0105 najlepszym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>chude mi\u0119so drobiowe, takie jak kurczak czy indyk,<\/li>\n\n\n\n<li>ryby,<\/li>\n\n\n\n<li>jajka,<\/li>\n\n\n\n<li>mleko i produkty mleczne, w tym jogurt, kefir czy sery,<\/li>\n\n\n\n<li>nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych, np. ciecierzyca, b\u00f3b, m\u0142oda fasolka szparagowa, groch czy soczewica (nie s\u0105 zalecane, je\u017celi pacjent nie toleruje ich dobrze &#8211; ma dolegliwo\u015bci, takie jak b\u00f3le brzucha, wzd\u0119cia czy biegunki),<\/li>\n\n\n\n<li>produkty zbo\u017cowe, np. j\u0119czmie\u0144, kukurydza czy owies,<\/li>\n\n\n\n<li>orzechy, np. nerkowca, w\u0142oskie czy sezam<sup>1,2,3<\/sup>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Niedob\u00f3r bia\u0142ka &#8211; jak mu przeciwdzia\u0142a\u0107 i zwi\u0119kszy\u0107 jego spo\u017cycie w chorobie nowotworowej?<\/h3>\n\n\n\n<p>Przygotowali\u015bmy 10 wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w prosty spos\u00f3b uzupe\u0142ni\u0107 codzienny jad\u0142ospis w bia\u0142ko.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Rozwa\u017c w\u0142\u0105czenie do swojej diety \u017cywno\u015bci specjalnego przeznaczenia medycznego. Mo\u017cesz skorzysta\u0107 z niej, jako zamiennika jogurtu do \u015bniadania (<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/marka-resource,dEw-E_sM.html\">Resource Protein<\/a>), lub doda\u0107 do ulubionego dania kilka \u0142y\u017cek bezsmakowego bia\u0142ka (<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/marka-resource,dEw-E_sM.html\">Resource Instant Protein<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li>Wykorzystaj ugotowane mi\u0119so jako dodatek do sa\u0142atek, omlet\u00f3w, zup czy zapiekanek.<\/li>\n\n\n\n<li>Wymieszaj, ugotowane i pokrojone w kostk\u0119 mi\u0119so, ze \u015bmietan\u0105 i przyprawami, przygotowuj\u0105c w ten spos\u00f3b sos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ugotowane jajka na twardo dodawaj do zup, zapiekanek, sa\u0142atek, warzyw, makaronu czy tost\u00f3w francuskich.<\/li>\n\n\n\n<li>Wykorzystuj mleko zamiast wody do przygotowywania zupy czy p\u0142atk\u00f3w \u015bniadaniowych.<\/li>\n\n\n\n<li>Dodawaj jogurt lub twar\u00f3g do ulubionego smoothie czy owoc\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u017cywaj sera jako dodatku do zapiekanek, zup, warzyw czy ziemniak\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Wykorzystaj nasiona oraz orzechy jako dodatek do deser\u00f3w (np. budyni\u00f3w, krem\u00f3w, owoc\u00f3w, lod\u00f3w), a tak\u017ce sa\u0142atek czy warzyw.<\/li>\n\n\n\n<li>Zadbaj o to, aby mie\u0107 przy sobie wysokobia\u0142kowe produkty, kt\u00f3re mo\u017cesz wykorzysta\u0107 jako szybkie przek\u0105ski, np. ser, jogurt czy p\u0142atki z mlekiem.<\/li>\n\n\n\n<li>Wykorzystaj mleko w proszku, jako dodatek do puree, zup, pudding\u00f3w, koktajli, gotowanych p\u0142atk\u00f3w \u015bniadaniowych, ciasta na nale\u015bniki czy jogurtu<sup>4,5<\/sup>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Odpowiednia dieta stanowi kluczowy element w walce z niedoborem bia\u0142ka, a wybieraj\u0105c odpowiednie produkty, mo\u017cemy skutecznie wesprze\u0107 nasze cia\u0142o w tym trudnym procesie. To nie tylko kwestia dostarczania organizmowi niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, ale r\u00f3wnie\u017c troski o nasze zdrowie i dobre samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Bibliografia:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Jarosz M., Saj\u00f3r I. 2017. \u017bywienie a choroba nowotworowa. Poradnik dla pacjent\u00f3w i ich rodzin. Warszawa, PRIMOPRO.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">University of Rochester Medical Center&nbsp;Rochester. Nutrition and Cancer: High-Protein Foods. Pobrany 20.01.2023 r., z <a href=\"https:\/\/www.urmc.rochester.edu\/encyclopedia\/content.aspx?contenttypeid=85&amp;contentid=p07232\">https:\/\/www.urmc.rochester.edu\/encyclopedia\/content.aspx?contenttypeid=85&amp;contentid=p07232<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Jarosz M., Rychlik E., Sto\u015b K., Charzewska J. (Eds.). 2020. Normy \u017cywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Warszawa: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego \u2013 Pa\u0144stwowy Zak\u0142ad Higieny.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">American Cancer Society. 2022. Eating Well During Treatment. Pobrany 20.01.2023 r., z <a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/treatment\/survivorship-during-and-after-treatment\/coping\/nutrition\/once-treatment-starts.html\">https:\/\/www.cancer.org\/treatment\/survivorship-during-and-after-treatment\/coping\/nutrition\/once-treatment-starts.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Stanford Medicine. High Protein Foods as Part of Your Cancer Diet. Pobrany 20.01.2023 r., z <a href=\"https:\/\/stanfordhealthcare.org\/medical-clinics\/cancer-nutrition-services\/during-cancer-treatment\/high-protein-foods.html\" class=\"broken_link\">https:\/\/stanfordhealthcare.org\/medical-clinics\/cancer-nutrition-services\/during-cancer-treatment\/high-protein-foods.html<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">\u017bywno\u015b\u0107 specjalnego przeznaczenia medycznego. Stosowa\u0107 pod kontrol\u0105 lekarza. Resource Protein &#8211; do post\u0119powania dietetycznego w stanach niedo\u017cywienia i\/lub w przypadku ryzyka niedo\u017cywienia, kt\u00f3remu mo\u017ce towarzyszy\u0107 zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na bia\u0142ko. Resource Instant Protein &#8211; do post\u0119powania dietetycznego u pacjent\u00f3w w stanach niedo\u017cywienia lub w przypadku ryzyka niedo\u017cywienia, u kt\u00f3rych mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na bia\u0142ko.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niedob\u00f3r bia\u0142ka to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie istotny w kontek\u015bcie walki z chorob\u0105 nowotworow\u0105. Bia\u0142ko wp\u0142ywa na funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, regeneracj\u0119 tkanek czy stan od\u017cywienia chorego, co przek\u0142ada si\u0119 na przebieg leczenia onkologicznego. Zapotrzebowanie na bia\u0142ko w chorobie nowotworowej wzrasta \u015brednio o niemal 70 %. Pokrycie zwi\u0119kszonych potrzeb organizmu na ten sk\u0142adnik, mo\u017ce by\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9951,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388,5,380],"tags":[],"class_list":["post-9949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie","category-porady-zywieniowe","category-wpis-wyrozniony-3"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niedob\u00f3r bia\u0142ka w diecie? Sprawd\u017a produkty bogate w bia\u0142ko i poznaj 10 wskaz\u00f3wek jego \u0142atwego uzupe\u0142nienia!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Olszak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Piotr Olszak\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f\"},\"headline\":\"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie\",\"datePublished\":\"2024-02-27T08:55:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-29T12:50:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/\"},\"wordCount\":1138,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\",\"Porady \u017cywieniowe\",\"Wpis wyr\u00f3\u017cniony 3\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/\",\"name\":\"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png\",\"datePublished\":\"2024-02-27T08:55:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-29T12:50:51+00:00\",\"description\":\"Niedob\u00f3r bia\u0142ka w diecie? Sprawd\u017a produkty bogate w bia\u0142ko i poznaj 10 wskaz\u00f3wek jego \u0142atwego uzupe\u0142nienia!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png\",\"width\":1048,\"height\":440,\"caption\":\"Uzupe\u0142nienie niedoboru bia\u0142ka w diecie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Choroby i terapie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f\",\"name\":\"Piotr Olszak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Piotr Olszak\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Niedob\u00f3r bia\u0142ka w diecie? Sprawd\u017a produkty bogate w bia\u0142ko i poznaj 10 wskaz\u00f3wek jego \u0142atwego uzupe\u0142nienia!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Olszak","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/"},"author":{"name":"Piotr Olszak","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f"},"headline":"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie","datePublished":"2024-02-27T08:55:35+00:00","dateModified":"2024-10-29T12:50:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/"},"wordCount":1138,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png","articleSection":["Choroby i terapie","Porady \u017cywieniowe","Wpis wyr\u00f3\u017cniony 3"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/","name":"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png","datePublished":"2024-02-27T08:55:35+00:00","dateModified":"2024-10-29T12:50:51+00:00","description":"Niedob\u00f3r bia\u0142ka w diecie? Sprawd\u017a produkty bogate w bia\u0142ko i poznaj 10 wskaz\u00f3wek jego \u0142atwego uzupe\u0142nienia!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Niedobor-bialka.png","width":1048,"height":440,"caption":"Uzupe\u0142nienie niedoboru bia\u0142ka w diecie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/mozliwosci-uzupelnienia-niedoboru-bialka-w-diecie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Choroby i terapie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Mo\u017cliwo\u015bci uzupe\u0142nienia niedoboru bia\u0142ka w diecie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f","name":"Piotr Olszak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr Olszak"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9949"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10407,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9949\/revisions\/10407"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}