{"id":945,"date":"2016-12-28T09:56:23","date_gmt":"2016-12-28T08:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=945"},"modified":"2022-02-17T14:07:23","modified_gmt":"2022-02-17T13:07:23","slug":"domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca"},"content":{"rendered":"\n

Alkohol b\u0119dzie go\u015bciem honorowym wielu imprez, na kt\u00f3rych b\u0119dziemy wita\u0107 Nowy Rok. Co zrobi\u0107, by pozby\u0107 si\u0119 konsekwencji nadmiernego spo\u017cycia? Oto nasze sprawdzone sposoby na sylwestrowego kaca.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Czym jest kac?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas zna to paskudne uczucie, kiedy po suto zakrapianej imprezie budzimy si\u0119 w cierpieniu. \u015awie\u017ce wspomnienia \u015bwietnej zabawy, poznanych os\u00f3b i doskonale dobranej muzyki blakn\u0105 pod ostrza\u0142em b\u00f3lu g\u0142owy, md\u0142o\u015bci, pal\u0105cego pragnienia, \u015bwiat\u0142owstr\u0119tu, og\u00f3lnego poczucia zm\u0119czenia, czy trz\u0119s\u0105cych si\u0119 d\u0142oni. To objawy kaca w ca\u0142ej okaza\u0142o\u015bci. Syndrom dnia nast\u0119pnego atakuje tych, kt\u00f3rzy spo\u017cyli zbyt du\u017co alkoholu, a jego si\u0142a ra\u017cenia jest zale\u017cna od wielu czynnik\u00f3w, m.in.: ilo\u015b\u0107 wypitego etanolu, rodzaju trunk\u00f3w, stanu zdrowia, kondycji w\u0105troby, masy cia\u0142a, p\u0142ci, gen\u00f3w i posi\u0142k\u00f3w spo\u017cywanych w czasie zabawy. Jedynym pewnym sposobem na jego unikni\u0119cie jest oczywi\u015bcie odstawienie napoj\u00f3w wyskokowych, co mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 trudne, szczeg\u00f3lnie w obliczu sylwestrowego szale\u0144stwa.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Co zatem zrobi\u0107, gdy spodziewasz si\u0119, \u017ce kolejny poranek mo\u017ce by\u0107 nie do zniesienia? Sposob\u00f3w na kaca jest niema\u0142o, ale \u017caden z nich nie daje pe\u0142nej gwarancji, \u017ce pomo\u017ce w\u0142a\u015bnie Tobie. Os\u0142abienie, odwodnienie i zatrucie organizmu, kt\u00f3re funduje nam nadmierne spo\u017cycie jest bowiem zale\u017cne od specyfiki ka\u017cdego cia\u0142a. Oto kilka sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 skutecznie pom\u00f3c Ci okie\u0142zna\u0107 konsekwencje\u00a0kaca w domowym zaciszu.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Letnia k\u0105piel<\/h3>\n\n\n\n

Ci\u0119\u017cki poranek po powrocie z imprezy warto zacz\u0105\u0107 od prysznica. Zimna woda spowoduje skurczenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych, przyspieszy kr\u0105\u017cenie i b\u0119dzie dobrym bod\u017acem do dalszego stawiania czo\u0142a kacowi.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Solidne \u015bniadanie<\/h3>\n\n\n\n

Po brawurowym wyczynie, jakim by\u0142a poranna ch\u0142odna k\u0105piel, pora nagrodzi\u0107 si\u0119 obfitym \u015bniadaniem. Nawet je\u015bli na co dzie\u0144 starasz si\u0119 ich unika\u0107, w tym przypadku warto postawi\u0107 na t\u0142uste produkty. Dobrze w roli poimprezowego posi\u0142ku sprawdza si\u0119 jajecznica na boczku lub kie\u0142basa z dodatkiem chleba z mas\u0142em lub margaryn\u0105. \u015aniadanie warto urozmaici\u0107 warzywami (pomidory, og\u00f3rki, buraki<\/a>, szparagi<\/a>, broku\u0142y itd.), kt\u00f3re przywr\u00f3c\u0105 organizmowi utracone witaminy i minera\u0142y.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pij obficie<\/h3>\n\n\n\n

R\u00f3wnie wa\u017cne, jak to, co zjemy na \u015bniadanie, jest to, co b\u0119dziemy pili w czasie pierwszych godzin po przebudzeniu. Z pewno\u015bci\u0105 przydadz\u0105 si\u0119 du\u017ce ilo\u015bci wody mineralnej, najlepiej z dodatkiem <\/span>naturalnego miodu<\/span><\/a> i poka\u017anej dawki witaminy C<\/a> w postaci cytryny, limonki lub grejpfrut\u00f3w. Je\u015bli w\u015br\u00f3d objaw\u00f3w syndromu dnia nast\u0119pnego nie ma dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych, polecamy wypicie do \u015bniadania szklanki soku z kiszonej kapusty lub soku z pomidor\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em mikroelement\u00f3w. Je\u017celi natomiast borykasz si\u0119 z md\u0142o\u015bciami, powinna\u015b zaparzy\u0107 sobie wywar z <\/span>sza\u0142wii<\/span><\/a> lub <\/span>rumianku<\/span><\/a> w celu ukojenia komplikacji trawiennych.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"sposoby<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

Ruszaj si\u0119!<\/h3>\n\n\n\n

Po \u015bniadaniu warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. \u015awie\u017ce powietrze i ruch przywr\u00f3c\u0105 Ci si\u0142y i przyspiesz\u0105 trawienie. Oczywi\u015bcie musisz pami\u0119ta\u0107 o bezpiecze\u0144stwie i dopasowa\u0107 aktywno\u015b\u0107 do swojej formy. W momencie, kiedy w Twoje krwi mog\u0105 czai\u0107 si\u0119 jeszcze resztki promili, wskazane jest udanie si\u0119 na spacer lub wykonanie kilku prostych \u0107wicze\u0144 w domu.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Drzemka<\/h3>\n\n\n\n

Po wysi\u0142ku pora na odpoczynek. Snu nie oszukasz: godziny skradzione mu w nocy, b\u0119dziesz musia\u0142a zwr\u00f3ci\u0107 w najbli\u017cszym czasie. Nic tak nie regeneruje organizmu jak oddanie si\u0119 w obj\u0119cia Morfeusza, szczeg\u00f3lnie po wystrza\u0142owej nocy, a kac to stan, w kt\u00f3rym Tw\u00f3j organizm bardzo potrzebuje w\u0142a\u015bnie regeneracji.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Kawa i kefir<\/h3>\n\n\n\n

Wielu twierdzi, \u017ce nic tak nie dzia\u0142a na pobudzenie i b\u00f3l g\u0142owy po imprezie, jak kubek mocnej kawy<\/a>. Co odwa\u017cniejsi dodaj\u0105 do niej cytryn\u0119 uzyskuj\u0105c w ten spos\u00f3b tzn. kaw\u0119 po cyga\u0144sku, kt\u00f3ra wg niekt\u00f3rych opowie\u015bci jest bardzo skutecznym sposobem na kaca. Swoich zwolennik\u00f3w ma r\u00f3wnie\u017c teoria, \u017ce kaca u\u015bmierzaj\u0105 kefir, jogurt naturalny i zsiad\u0142e mleko.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli wiesz, \u017ce na horyzoncie czeka na Ciebie zakrapiana impreza, warto si\u0119 na ni\u0105 odpowiednio przygotowa\u0107. Jak mo\u017cesz uprzedzi\u0107 kaca? Przed rozpocz\u0119ciem spo\u017cycia si\u0119gnij po <\/span>suplementy diety<\/span><\/a>, kt\u00f3re redukuj\u0105 nasilenie objaw\u00f3w dnia nast\u0119pnego. W trakcie imprezy warto pi\u0107 du\u017co wody z sokiem z cytrus\u00f3w, a kolejne drinki rozdziela\u0107 posi\u0142kami. Przed udaniem si\u0119 do \u0142\u00f3\u017cka nale\u017cy nawodni\u0107 raz jeszcze organizm dwoma szklankami wody mineralnej. Przed wyj\u015bciem na imprez\u0119 pami\u0119taj te\u017c, \u017ce efekt kaca mog\u0105 wzmocni\u0107 mieszanie alkoholi r\u00f3\u017cnego typu oraz palenie wyrob\u00f3w tytoniowych.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alkohol b\u0119dzie go\u015bciem honorowym wielu imprez, na kt\u00f3rych b\u0119dziemy wita\u0107 Nowy Rok. Co zrobi\u0107, by pozby\u0107 si\u0119 konsekwencji nadmiernego spo\u017cycia? Oto nasze sprawdzone sposoby na sylwestrowego kaca. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Czym jest kac? Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas zna to paskudne uczucie, kiedy po suto […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":948,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391],"tags":[],"class_list":["post-945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta"],"acf":[],"yoast_head":"\nDomowe sposoby na sylwestrowego kaca - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak radzi\u0107 sobie z udr\u0119k\u0105 dnia nast\u0119pnego po imprezie zakrapianej alkoholem? Sprawd\u017a domowe sposoby na sylwestrowego kaca.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca\",\"datePublished\":\"2016-12-28T08:56:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-17T13:07:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/\"},\"wordCount\":814,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png\",\"articleSection\":[\"Dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/\",\"name\":\"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png\",\"datePublished\":\"2016-12-28T08:56:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-17T13:07:23+00:00\",\"description\":\"Jak radzi\u0107 sobie z udr\u0119k\u0105 dnia nast\u0119pnego po imprezie zakrapianej alkoholem? Sprawd\u017a domowe sposoby na sylwestrowego kaca.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png\",\"width\":1199,\"height\":400,\"caption\":\"sposoby na kaca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dieta\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Jak radzi\u0107 sobie z udr\u0119k\u0105 dnia nast\u0119pnego po imprezie zakrapianej alkoholem? Sprawd\u017a domowe sposoby na sylwestrowego kaca.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca","datePublished":"2016-12-28T08:56:23+00:00","dateModified":"2022-02-17T13:07:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/"},"wordCount":814,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png","articleSection":["Dieta"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/","name":"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png","datePublished":"2016-12-28T08:56:23+00:00","dateModified":"2022-02-17T13:07:23+00:00","description":"Jak radzi\u0107 sobie z udr\u0119k\u0105 dnia nast\u0119pnego po imprezie zakrapianej alkoholem? Sprawd\u017a domowe sposoby na sylwestrowego kaca.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/kac.png","width":1199,"height":400,"caption":"sposoby na kaca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/domowe-sposoby-na-sylwestrowego-kaca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dieta","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Domowe sposoby na sylwestrowego kaca"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=945"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8820,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/945\/revisions\/8820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}