{"id":9352,"date":"2022-10-04T14:49:53","date_gmt":"2022-10-04T12:49:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=9352"},"modified":"2022-10-21T08:59:39","modified_gmt":"2022-10-21T06:59:39","slug":"syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Syrop z mniszka lekarskiego &#8211; przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Syrop z mniszka lekarskiego<\/strong> to prosta mikstura o wyj\u0105tkowych walorach smakowych i licznych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych. <strong>Przepis na syrop z kwiat\u00f3w mniszka<\/strong> przekazywany jest w wielu domach z pokolenia na pokolenie, co tylko potwierdza, jak wiele ma zastosowa\u0144 ma ta ro\u015blina&nbsp; w medycynie ludowej i nie tylko. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada <strong>syrop z mniszka<\/strong> i <strong>na co pomaga<\/strong>? Jak samodzielnie zrobi\u0107 <strong>syrop z kwiat\u00f3w mniszka<\/strong> i jak go stosowa\u0107 prawid\u0142owo? Wi\u0119cej informacji na ten temat zebrali\u015bmy poni\u017cej.<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mniszek lekarski &#8211; co to za ro\u015blina?<\/h3>\n\n\n\n<p>W Polsce mniszek lekarski ro\u015bnie niemal wsz\u0119dzie i jest wr\u0119cz traktowany jak chwast. Jest to jednak r\u00f3wnie\u017c ro\u015blina bardzo cz\u0119sto wykorzystywana w medycynie naturalnej i zio\u0142olecznictwie. Mniszek lekarski nale\u017cy do rodziny astrowatych. Nazywany bywa cz\u0119sto te\u017c dmuchawcem lub mleczem. W tym miejscu trzeba jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce zamienne stosowanie nazw \u201emniszek lekarski\u201d i \u201emlecz\u201d jest b\u0142\u0119dne, gdy\u017c s\u0105 to dwie r\u00f3\u017cne ro\u015bliny. O ile mniszek lekarski faktycznie ma wiele cennych dla zdrowia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, to ju\u017c wykorzystanie mlecza polnego mog\u0142oby negatywnie odbi\u0107 si\u0119 na zdrowiu pacjenta. Jak naj\u0142atwiej odr\u00f3\u017cni\u0107 mlecz polny od mniszka lekarskiego? Zar\u00f3wno mniszek lekarski, jak i mlecz maj\u0105 \u017c\u00f3\u0142te kwiaty, jednak nie s\u0105 to podobne ro\u015bliny. Mlecz ma \u0142odyg\u0119 rozdzielaj\u0105c\u0105 si\u0119 na p\u0119dy boczne zako\u0144czone kwiatami \u2013 z \u0142odygi wyrastaj\u0105 te\u017c \u201eow\u0142osione\u201d listki.<\/p>\n\n\n\n<p>Mniszek lekarski natomiast ma jedn\u0105 lub kilka \u0142odyg pozbawionych listk\u00f3w, kt\u00f3re zako\u0144czone s\u0105 kwiatostanem \u2013 u\u0142o\u017cone w rozet\u0119 li\u015bcie tej ro\u015bliny wyrastaj\u0105 z korzenia oddzielnie. Mniszek lekarski jako ro\u015blina jadalna mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany w kuchni, w tym chocia\u017cby do sa\u0142atek na surowo lub po obr\u00f3bce termicznej. Wykorzystuje si\u0119 go te\u017c do napar\u00f3w oraz do przygotowywania syropu. Mniszek mo\u017cna stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c zewn\u0119trznie, w tym chocia\u017cby dodawa\u0107 go do k\u0105pieli, czy stosowa\u0107 jako ok\u0142ady b\u0105d\u017a kompresy. Cho\u0107 najcz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 o wykorzystaniu kwiat\u00f3w mniszka lekarskiego, surowcem farmaceutycznym s\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne cz\u0119\u015bci tej ro\u015bliny w tym m.in. jej li\u015bcie, ziele i korze\u0144. Je\u015bli natomiast chodzi o kwiaty ro\u015bliny, szczeg\u00f3lnie zalecane jest zrobienie <strong>syropu z mniszka lekarskiego<\/strong>, czyli tzw. miodku z mniszka, kt\u00f3ry jest nie tylko smaczny, ale i bogaty w wiele sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Syrop z mniszka lekarskiego &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci syropu z mniszka lekarskiego<\/strong> jest wiele. Mikstura cz\u0119sto jest okre\u015blana r\u00f3wnie\u017c mianem miodu z mniszka lekarskiego, czy te\u017c miodku z mniszka lekarskiego. Wyr\u00f3b jest bogaty w wiele cennych dla zdrowia sk\u0142adnik\u00f3w, w tym du\u017co witamin i minera\u0142\u00f3w. Mo\u017cna znale\u017a\u0107 w nim spore ilo\u015bci witaminy C oraz witaminy A, a opr\u00f3cz tego witaminy z grupy B. Jest r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em \u017celaza, potasu, krzemu i magnezu, poza tym nie brakuje w nim jednego z aminokwas\u00f3w \u2013 asparaginy. W sk\u0142adzie <strong>syropu z mniszka lekarskiego<\/strong> mo\u017cna znale\u017a\u0107 te\u017c kwasy polifenolowe i flawonoidy, garbniki, inulin\u0119 oraz kwas krzemowy. <strong>Syrop z mniszka w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong> ma ogrom, co jest ch\u0119tnie wykorzystywane w medycynie naturalnej.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Mniszek lekarski \u2013 cechy<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Jest przede wszystkim znany z dzia\u0142ania przeciwwirusowego i przeciwzapalnego.<\/li><li>Ma&nbsp; w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dne i \u017c\u00f3\u0142ciotw\u00f3rcze oraz przeciwmia\u017cd\u017cycowe.<\/li><li>Pozytywnie wp\u0142ywa na odporno\u015b\u0107 organizmu i ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne.<\/li><li>Uzupe\u0142nia diet\u0119 o witaminy, minera\u0142y i inne substancje aktywne biologicznie.<\/li><li>Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci odtruwaj\u0105ce.<\/li><li>Pozytywnie wp\u0142ywa na trawienie i dzia\u0142a moczop\u0119dnie.<\/li><li>Pomaga w walce z infekcjami dr\u00f3g oddechowych i ich dokuczliwymi objawami.<\/li><li>Mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-obnizyc-poziom-cholesterolu\/\">obni\u017cania poziomu z\u0142ego cholesterolu<\/a> w organizmie.<\/li><li>Przyspiesza gojenie si\u0119 ran.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce<strong> syrop z mniszka lekarskiego<\/strong> nadaje si\u0119 te\u017c<strong> dla dzieci. Opinie rodzic\u00f3w <\/strong>na temat jego stosowania u najm\u0142odszych s\u0105 pozytywne. Oczywi\u015bcie <strong>dawkowanie syropu z mniszka<\/strong> nale\u017cy dostosowa\u0107 do wieku pacjenta \u2013 dzieciom nale\u017cy podawa\u0107 mniejsz\u0105 dawk\u0119 syropu ni\u017c doros\u0142ym.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kiedy zbiera\u0107 mniszek na syrop?<\/h3>\n\n\n\n<p>Aby przygotowa\u0107 syrop z mniszka lekarskiego, potrzebne s\u0105 \u015bwie\u017ce kwiaty tej ro\u015bliny. Nie jest bez znaczenia czas pozyskiwania kwiat\u00f3w <strong>z mniszka lekarskiego. Syrop<\/strong> najcz\u0119\u015bciej przygotowuje si\u0119 w okolicach maja, kiedy kwiat\u00f3w tej ro\u015bliny jest pod dostatkiem i s\u0105 ju\u017c na tyle dojrza\u0142e, aby nie by\u0142y gorzkie. Oczywi\u015bcie ka\u017cdego roku warto obserwowa\u0107, kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 kwiaty mniszka oraz w jakim okresie jest ich najwi\u0119cej, gdy\u017c wp\u0142yw na to mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c pogoda. Je\u015bli wiosna nadejdzie szybciej, mniszki lekarskie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nieco wcze\u015bniej i odwrotnie \u2013 gdy zima b\u0119dzie si\u0119 d\u0142ugo trzyma\u0107, na kwiaty mniszka trzeba b\u0119dzie troch\u0119 poczeka\u0107. Dobrze jest zbiera\u0107 otwarte kwiaty tej ro\u015bliny \u2013 mniszka nie zbieramy po deszczu, a najlepszym czasem na zbi\u00f3r jest s\u0142oneczny dzie\u0144 najlepiej w pierwszej jego po\u0142owie. Kwiaty nale\u017cy oczy\u015bci\u0107 z ewentualnych zanieczyszcze\u0144 i owad\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest jednak nie tylko to, <strong>kiedy zbiera\u0107 mniszek na syrop<\/strong>, ale i to, gdzie zbiera\u0107 kwiaty na mikstur\u0119. Najlepiej na zbi\u00f3r kwiat\u00f3w mniszka uda\u0107 si\u0119 w miejsca oddalone od drogi i zabudowa\u0144 miejskich. Nie najlepszym miejscem b\u0119d\u0105 te\u017c obszary s\u0105siaduj\u0105ce z polami uprawnymi, gdzie stosuje si\u0119 du\u017ce ilo\u015bci pestycyd\u00f3w i nawoz\u00f3w. Na zbi\u00f3r mniszka najlepiej wybra\u0107 miejsca jak najbardziej naturalne, dalekie od ingerencji cz\u0142owieka, w tym np. \u0142\u0105ki. Oczywi\u015bcie s\u0105 r\u00f3wnie\u017c tacy, kt\u00f3rzy mniszek zbieraj\u0105 na w\u0142asnych dzia\u0142kach czy w ogr\u00f3dkach, jednak warto zadba\u0107 w\u00f3wczas o to, by kwiaty nie by\u0142y zanieczyszczone chemikaliami stosowanymi w ogrodach do ochrony ro\u015blin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak sporz\u0105dzi\u0107 syrop z mniszka lekarskiego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Sposoby na to, jak przyrz\u0105dzi\u0107 <strong>syrop z mniszka<\/strong> przekazywane s\u0105 w wielu domach z pokolenia na pokolenie. Zapewne jednak, pytaj\u0105c 10 os\u00f3b, <strong>jak zrobi\u0107 syrop z mniszka lekarskiego<\/strong>, otrzymamy 10 r\u00f3\u017cnych odpowiedzi. Ka\u017cda rodzina bowiem wprowadza w\u0142asne modyfikacje do receptury, przez co <strong>miodek z kwiat\u00f3w mniszka lekarskiego <\/strong>mo\u017ce nieco r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w niekt\u00f3rych domach, podobnie jak proces jego przygotowania oraz u\u017cyte sk\u0142adniki. Warto wypr\u00f3bowa\u0107 wi\u0119cej ni\u017c jeden <strong>przepis na syrop z \u201emlecza\u201d mniszka lekarskiego<\/strong>, by dobra\u0107 ten idealnie pasuj\u0105cy do swoich potrzeb. Przepis podstawowy sk\u0142ada si\u0119 jedynie z zebranych w odpowiednim czasie kwiat\u00f3w mniszka, cukru, cytryny i wody. Przygotowanie syropu zajmuje kilka godzin, dlatego \u017ce mikstura musi odsta\u0107 przez dob\u0119, nale\u017cy przygotowa\u0107 si\u0119 na dwa dni pracy (jeden dzie\u0144 to zebranie kwiat\u00f3w i zaledwie kwadrans przygotowania, a drugi to ok. 2\u20133 godziny gotowania). Ze wzgl\u0119du na du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 cukru, kt\u00f3ry stanowi naturalny konserwant, syrop z mniszka lekarskiego nie musi by\u0107 dodatkowo pasteryzowany.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Syrop z mniszka &#8211; przepis<\/h3>\n\n\n\n<p>W wielu miejscach mo\u017cna znale\u017a\u0107 r\u00f3\u017cne odpowiedzi na pytanie: <strong>jak sporz\u0105dzi\u0107 syrop z mniszka lekarskiego<\/strong>. Warto wypr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3\u017cne przepisy, aby sprawdzi\u0107, kt\u00f3ra receptura odpowiada nam najbardziej lub ewentualnie wprowadzi\u0107 do niej swoje drobne modyfikacje. Najcz\u0119\u015bciej <strong>syrop z mniszka lekarskiego<\/strong> przygotowywany jest na bazie cukru. Zebrane kwiaty mniszka lekarskiego zalewa si\u0119 zimn\u0105 wod\u0105 (1 l wody na ok. 1 kg kwiat\u00f3w mniszka lekarskiego, co odpowiada oko\u0142o 300 kwiatom), a nast\u0119pnie gotuje si\u0119 na niskim ogniu przez oko\u0142o kwadrans. Po tym czasie garnek z kwiatami mniszka nale\u017cy odstawi\u0107 na 24 godziny w ch\u0142odne miejsce, po czym zaleca si\u0119 odcedzenie wywaru. Kwiaty na tym etapie ju\u017c wyrzucamy, natomiast do wywaru nale\u017cy doda\u0107 oko\u0142o 1 kg cukru oraz sok z trzech cytryn \u2013 s\u0105 to ju\u017c wszystkie sk\u0142adniki, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 potrzebne, by zrobi\u0107 najprostszy <strong>syrop z mniszka. Przepis <\/strong>nast\u0119pnie wskazuje, aby wywar zmieszany z cukrem i sokiem z cytryn gotowa\u0107 na ma\u0142ym ogniu, a\u017c do chwili, gdy ca\u0142o\u015b\u0107 zyska konsystencj\u0119 przypominaj\u0105c\u0105 mi\u00f3d (mo\u017ce to zaj\u0105\u0107 kilkadziesi\u0105t minut lub nawet kilka godzin, zale\u017cnie od ilo\u015bci sporz\u0105dzanego jednorazowo syropu). Na tym etapie syrop z mniszka jest gotowy do przelania do czystych s\u0142oik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c nieco inaczej przygotowa\u0107 <strong>syrop z mniszka lekarskiego. Przepis<\/strong> mo\u017ce wykorzystywa\u0107 zamiast bia\u0142ego cukru ksylitol. W tym przypadku najlepiej zebrane kwiaty mniszka uk\u0142ada\u0107 warstwowo w s\u0142oiku, rozdzielaj\u0105c ich warstwy warstw\u0105 ksylitolu. Warstwy nale\u017cy przeplata\u0107 w s\u0142oiku, a\u017c do jego zape\u0142nienia, po czym nale\u017cy odstawi\u0107 s\u0142oik na ok. tydzie\u0144 w s\u0142oneczne miejsce. Po tym czasie syrop przecedzamy i jest gotowy do spo\u017cywania.<\/p>\n\n\n\n<p>W sieci mo\u017cna znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c niejeden <strong>przepis na miodek z mniszka lekarskiego<\/strong>, kt\u00f3ry bazuje na&nbsp; dodawaniu miodu zamiast cukru. <strong>Syrop z mniszka z miodem<\/strong>, a w zasadzie nie tyle syrop, co mi\u00f3d z mniszkiem, przygotowuje si\u0119 podobnie do syropu na bazie ksylitolu. W tym przypadku nale\u017cy oczyszczone kwiaty mniszka zala\u0107 miodem \u2013 najlepiej robi\u0107 to r\u00f3wnie\u017c warstwami, upewniaj\u0105c si\u0119, \u017ce ostatnia warstwa kwiat\u00f3w w s\u0142oiku by\u0142a dobrze przykryta miodem. Taki syrop najlepiej zostawi\u0107 na 2\u20133 tygodnie w ciemnym miejscu, regularnie wstrz\u0105saj\u0105c s\u0142oikiem. Po tym czasie wystarczy ca\u0142o\u015b\u0107 przecedzi\u0107 i spo\u017cywa\u0107 na bie\u017c\u0105co.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Na co pomaga syrop z mniszka lekarskiego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b <strong>syrop z \u201emlecza\u201d<\/strong> kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie ze stosowaniem przy przezi\u0119bieniu, b\u00f3lach gard\u0142a, chorobach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych i kaszlu, jednak nie s\u0105 to jedyne zastosowania tego wyrobu, co szerzej opiszemy w dalszej cz\u0119\u015bci tekstu. Do najcz\u0119stszych zastosowa\u0144, jakie znajduje <strong>syrop z mniszka lekarskiego<\/strong>, nale\u017c\u0105 dolegliwo\u015bci g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Syrop z mniszka mo\u017ce by\u0107 pomocny przy chrypce, stanach zapalnych jamy ustnej oraz przy stanach zapalnych gard\u0142a.&nbsp; <strong>Syrop z mniszka lekarskiego <\/strong>dobrze sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przy kaszlu<strong>. Na jaki kaszel <\/strong>mo\u017cna go zastosowa\u0107? Sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno przy <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/suchy-kaszel-u-doroslych-i-dzieci\/\">kaszlu suchym<\/a>, jak i przy kaszlu mokrym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Na co<\/strong> jeszcze<strong> syrop z kwiatu \u201emlecza\u201d<\/strong> mo\u017ce pom\u00f3c? M\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c o jego pozytywnym wp\u0142ywie na odporno\u015b\u0107 organizmu. Poza tym mniszek lekarski dobrze wp\u0142ywa na trawienie i ma dzia\u0142anie \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dne i \u017c\u00f3\u0142ciotw\u00f3rcze, wi\u0119c ma zastosowanie r\u00f3wnie\u017c przy dolegliwo\u015bciach zwi\u0105zanych z uk\u0142adem pokarmowym. Przyczynia si\u0119 do pobudzania czynno\u015bci <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/zdrowa-watroba-jak-ja-wspomoc\/\">w\u0105troby<\/a>, co w konsekwencji skutkuje zwi\u0119kszonym wydzielaniem \u017c\u00f3\u0142ci, kt\u00f3ra&nbsp; jest wykorzystywana do rozk\u0142adu t\u0142uszcz\u00f3w. <strong>Syrop z mniszka lekarskiego<\/strong> mo\u017cna wykorzysta\u0107 r\u00f3wnie\u017c w przypadku infekcji sk\u00f3rnych r\u00f3\u017cnego rodzaju oraz w profilaktyce <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/miazdzyca-objawy-zapobieganie-i-leczenie\/\">przeciwmia\u017cd\u017cycowej<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Syrop z mniszka &#8211; dawkowanie<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong>, jakie ma <strong>syrop z mniszka lekarskiego<\/strong>, s\u0105 nieocenione zar\u00f3wno w profilaktyce, jak i wspomagaj\u0105co przy leczeniu wielu schorze\u0144. By m\u00f3c liczy\u0107 na odpowiednie dzia\u0142anie na organizm, nale\u017cy prawid\u0142owo stosowa\u0107 <strong>syrop z mniszka. Dawkowanie <\/strong>rekomendowane dla doros\u0142ego to ok. 2\u20133 \u0142y\u017ceczki syropu z mniszka dziennie. Syrop z mniszka mo\u017cna podawa\u0107 r\u00f3wnie\u017c dzieciom \u2013 ch\u0119tnie b\u0119d\u0105 go przyjmowa\u0107, gdy\u017c jest smaczny i s\u0142odki. Dzieciom mo\u017cna podawa\u0107 natomiast <strong>syrop z mniszka w dawce<\/strong> 1 \u0142y\u017ceczka dziennie. Ile razy dziennie mo\u017cna pi\u0107 syrop z mniszka lekarskiego? Zale\u017cy to od tego, w jaki spos\u00f3b syrop wykorzystujemy, jednak nie nale\u017cy przekracza\u0107 wskazanego dawkowania dziennego \u2013 dawk\u0119 dzienn\u0105 mo\u017cna natomiast roz\u0142o\u017cy\u0107 na porcje lub wykorzysta\u0107 jednorazowo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak podawa\u0107 syrop z mniszka lekarskiego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Jest wiele sposob\u00f3w na to, jak u\u017cy\u0107 mo\u017cna <strong>syrop z mniszka. Jak stosowa\u0107<\/strong> go najlepiej? Ka\u017cdy zapewne ma swoje ulubione zastosowanie takiego syropu. S\u0105 osoby, kt\u00f3re ch\u0119tnie z <strong>syropu z mniszka<\/strong> sporz\u0105dzaj\u0105 napoje lub lemoniad\u0119 oraz tacy, kt\u00f3rzy ch\u0119tnie dodaj\u0105 go do herbaty. Inni wykorzystuj\u0105 syrop jako smaczny i zdrowy dodatek do nale\u015bnik\u00f3w oraz jako dodatek do pancakes. <strong>Mniszek lekarski (syrop)<\/strong> z powodzeniem mo\u017ce te\u017c zast\u0105pi\u0107 mi\u00f3d, wi\u0119c mo\u017cna wykorzysta\u0107 go do kanapek, a dodatkowo sprawdzi si\u0119 jako pyszny extra dodatek do lod\u00f3w, ciast i s\u0142odkich deser\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak d\u0142ugo mo\u017cna przechowywa\u0107 syrop z mniszka lekarskiego?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne jest nie tylko to, <strong>jak zrobi\u0107 syrop z mniszka<\/strong> prawid\u0142owo i w jaki spos\u00f3b go za\u017cywa\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c to, <strong>jak d\u0142ugo mo\u017cna przechowywa\u0107 syrop z mniszka lekarskiego<\/strong>. Prawid\u0142owo przygotowany syrop zlany do czystych s\u0142oik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 przechowywany nawet kilka miesi\u0119cy. S\u0105 osoby, kt\u00f3re przechowuj\u0105 mikstur\u0119 latami, jednak nie jest to dobre rozwi\u0105zanie. Dlatego \u017ce ka\u017cdego roku \u0142\u0105ki obfituj\u0105 w mniszek lekarski, warto przygotowywa\u0107 \u015bwie\u017cy <strong>syrop z mniszka<\/strong> w maju danego roku na ca\u0142y sezon, zw\u0142aszcza \u017ce <strong>przepis<\/strong> nie jest wymagaj\u0105cy i wyj\u0105tkowo czasoch\u0142onny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Syrop z mniszka lekarskiego &#8211; przeciwwskazania<\/h3>\n\n\n\n<p>Nie ka\u017cdy powinien za\u017cywa\u0107 syrop z mniszka lekarskiego. Ze wzgl\u0119du na do\u015b\u0107 du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 cukru, syrop z mlecza mo\u017ce nie by\u0107 najlepszym wyborem dla diabetyk\u00f3w \u2013 w ich przypadku lepszy b\u0119dzie napar z mniszka. Przeciwwskazaniem do spo\u017cywania syropu z mniszka lekarskiego mo\u017ce by\u0107 te\u017c nadkwasota oraz <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/wrzody-zoladka-jak-sie-objawiaja-i-jak-je-leczyc\/\">wrzody \u017co\u0142\u0105dka<\/a>, gdy\u017c jednym z efekt\u00f3w ubocznych spo\u017cywania mniszka lekarskiego jest wi\u0119ksze wydzielanie soku \u017co\u0142\u0105dkowego. Syropu czy miodu z mlecza nie powinny r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywa\u0107 osoby uczulone na mniszek lekarski. Dodatkowo mniszek lekarski mo\u017ce nie by\u0107 najlepszym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z chorobami p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego oraz chorobami nerek czy kamic\u0105 dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych. Trzeba te\u017c wiedzie\u0107, \u017ce mniszek lekarski mo\u017ce wchodzi\u0107 w interakcje z niekt\u00f3rymi medykamentami, dlatego pacjenci przyjmuj\u0105cy leki powinni om\u00f3wi\u0107 ze swoim lekarzem mo\u017cliwo\u015b\u0107 picia <strong>syropu z mniszka lekarskiego<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Literatura:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-small-font-size wp-block-list\"><li><em>Lachowicz S., Oszmia\u0144ski J., Mniszek lekarski \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142o substancji prozdrowotnych, Przemys\u0142 Fermentacyjny i Owocowo-Warzywny, 2017, https:\/\/www.researchgate.net\/<br>publication\/320074353_Mniszek_lekarski_-_zrodlo_substancji_prozdrowotnych, dost\u0119p 09.2022.<\/em><\/li><li><em>Lis B., Grabek-Lejko D., Mniszek lekarski (Taraxacum Officinale) \u2013 potencjalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne, Tom 10, Zeszyt 3, 2016, https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/312446314<br>_Mniszek_lekarski_Taraxacum_officinale_-_potencjalne_wlasciwosci_prozdrowotne_Dandelion_Taraxacum_officinale_-_potential_health_benefits, dost\u0119p 09.2022.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><strong>Autor artyku\u0142u: tech. farm. Izabela Soroka<\/strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Syrop z mniszka lekarskiego to prosta mikstura o wyj\u0105tkowych walorach smakowych i licznych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zdrowotnych. Przepis na syrop z kwiat\u00f3w mniszka przekazywany jest w wielu domach z pokolenia na pokolenie, co tylko potwierdza, jak wiele ma zastosowa\u0144 ma ta ro\u015blina&nbsp; w medycynie ludowej i nie tylko. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada syrop z mniszka i na co [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2059,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-9352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Syrop z mniszka lekarskiego - przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Syrop z mniszka lekarskiego &#8211; przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie\",\"datePublished\":\"2022-10-04T12:49:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-21T06:59:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/\"},\"wordCount\":2385,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/\",\"name\":\"Syrop z mniszka lekarskiego - przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-04T12:49:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-21T06:59:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg\",\"width\":1920,\"height\":844,\"caption\":\"Syrop z mniszka lekarskiego - przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Syrop z mniszka lekarskiego &#8211; przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Syrop z mniszka lekarskiego - przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Syrop z mniszka lekarskiego &#8211; przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie","datePublished":"2022-10-04T12:49:53+00:00","dateModified":"2022-10-21T06:59:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/"},"wordCount":2385,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/","name":"Syrop z mniszka lekarskiego - przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg","datePublished":"2022-10-04T12:49:53+00:00","dateModified":"2022-10-21T06:59:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mniszek-lekarski.jpg","width":1920,"height":844,"caption":"Syrop z mniszka lekarskiego - przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/syrop-z-mniszka-lekarskiego-przepisy-wlasciwosci-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Syrop z mniszka lekarskiego &#8211; przepisy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9352"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9418,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9352\/revisions\/9418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}