{"id":9220,"date":"2024-11-29T09:12:00","date_gmt":"2024-11-29T08:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=9220"},"modified":"2024-12-10T16:52:48","modified_gmt":"2024-12-10T15:52:48","slug":"ostropest-plamisty-na-co-pomaga-i-kiedy-go-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/ostropest-plamisty-na-co-pomaga-i-kiedy-go-stosowac\/","title":{"rendered":"Ostropest plamisty – na co pomaga i kiedy go stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Ostropest plamisty to ro\u015blina, kt\u00f3r\u0105 \u0142atwo pomyli\u0107 z do\u015b\u0107 powszechnym chwastem, jednak jego cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze wykorzystywane s\u0105 ch\u0119tnie w farmacji, medycynie i nie tylko. Ostropest bogaty jest w wiele cennych sk\u0142adnik\u00f3w, w tym przede wszystkim w sylimaryn\u0119, olejki eteryczne, ro\u015blinne sterole i garbniki. Szczeg\u00f3lnie polecany jest ostropest plamisty na w\u0105trob\u0119, jednak jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych jest znacznie wi\u0119cej. Mo\u017ce by\u0107 stosowany przy krwawieniach, endometriozie, migrenach, a nawet przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej. Nawet przy terapii antynowotworowej wspomagaj\u0105co wykorzystuje si\u0119 ostropest plamisty. Tabletki czy mielony? A mo\u017ce ziarna w ca\u0142o\u015bci lub olej? Kt\u00f3r\u0105 posta\u0107 ostropestu wybra\u0107 i jak j\u0105 stosowa\u0107, aby dzia\u0142anie sk\u0142adnik\u00f3w czynnych by\u0142o jak najskuteczniejsze?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ostropest plamisty – co to za ro\u015blina?<\/strong><\/h2>
\r\n \"Zio\u0142a\r\n <\/div>
\r\n

Zio\u0142a i preparaty zio\u0142owe<\/p>\r\n

<\/div>
Zio\u0142a i nasiona<\/a><\/div>
Herbaty zio\u0142owe<\/a><\/div>
Zio\u0142a w tabletkach<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Dziko rosn\u0105cy na \u0142\u0105kach ostropest plamisty (Silybum marianum<\/em>), zwany te\u017c \u015bwi\u0119tym lub mlecznym ostem, a tak\u017ce dzikim karczochem, to ro\u015blina, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c uprawia\u0107. Pochodzi z obszar\u00f3w \u015br\u00f3dziemnomorskich, jednak bez trudu rozprzestrzeni\u0142a si\u0119 po ca\u0142ym \u015bwiecie i obecnie jest ro\u015blin\u0105 dzikorosn\u0105c\u0105, chocia\u017cby w Europie (w tym w Polsce na niekt\u00f3rych nieu\u017cytkach), a opr\u00f3cz tego w Ameryce P\u00f3\u0142nocnej i Po\u0142udniowej, Australii czy Nowej Zelandii. Ro\u015blina jest te\u017c ch\u0119tnie uprawiana \u2013 nawet w naszym kraju. Posiada k\u0142uj\u0105ce li\u015bcie z mlecznobia\u0142ymi plamkami i fioletowe kwiaty, a ceniona jest za swoje wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. W sk\u0142ad ostropestu plamistego wchodzi szereg sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, kt\u00f3re korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na organizm cz\u0142owieka. Szczeg\u00f3lnie istotna w medycynie jest sylimaryna, b\u0119d\u0105ca kompleksem substancji maj\u0105cych silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne.<\/p>\n\n\n\n

Jak wygl\u0105da ostropest plamisty?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ostropest plamisty wielu osobom z wygl\u0105du mo\u017ce kojarzy\u0107 si\u0119 z chwastami takimi jak oset. Co prawda ro\u015bliny te nale\u017c\u0105 do jednej rodziny, czyli rodziny astrowatych, jednak r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 znacznie. Ostropest plamisty na \u0142\u0105ce mo\u017cna rozpozna\u0107 mi\u0119dzy innymi po fioletowych kwiatach. Ro\u015blina posiada te\u017c li\u015bcie z kolczastymi brzegami \u2013 na li\u015bciach znajduj\u0105 si\u0119 charakterystyczne bia\u0142e plamki. To w\u0142a\u015bnie od wspomnianych plamek ro\u015blina wzi\u0119\u0142a swoj\u0105 nazw\u0119. Ro\u015bliny ostropestu plamistego zazwyczaj dorastaj\u0105 do oko\u0142o 1,5 metra wysoko\u015bci, cho\u0107 s\u0105 i takie, kt\u00f3re osi\u0105gaj\u0105 nawet 2 metry. Ro\u015blina nie ma du\u017cych wymaga\u0144 glebowych, chocia\u017c nie preferuje wysokiej wilgoci i lepiej czuje si\u0119 w miejscach o dobrym nas\u0142onecznieniu. Ostropest plamisty kwitnie latem \u2013 jego pi\u0119kne, fioletowe kwiaty podziwia\u0107 mo\u017cna w lipcu i sierpniu. Koszyczki kwiatowe ro\u015bliny zbierane s\u0105 po zbr\u0105zowieniu nasion, a nast\u0119pnie po osuszeniu poddaje si\u0119 je m\u0142\u00f3ceniu, aby oczy\u015bci\u0107 nasiona z pozosta\u0142o\u015bci ro\u015bliny. Nasiona ostropestu plamistego s\u0105 b\u0142yszcz\u0105ce i mog\u0105 mie\u0107 barw\u0119 od jasnobr\u0105zowej po czarn\u0105, ponadto r\u00f3wnie\u017c (jak li\u015bcie) maj\u0105 na powierzchni plamki. Ro\u015blina jest odporna na choroby i szkodniki, jednak uprawiana wymaga regularnego odchwaszczania.<\/p>\n\n\n\n

Gdzie wykorzystywany jest ostropest plamisty?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Przez wiele lat ostropest uznawany by\u0142 za ro\u015blin\u0119 \u015bwi\u0119t\u0105. Wielu ludzi wierzy\u0142o, \u017ce obecno\u015b\u0107 bia\u0142ych plam na li\u015bciach ostropestu plamistego zwi\u0105zana by\u0142a z faktem, \u017ce spad\u0142y na nie krople mleka podczas karmienia Jezusa przez Matk\u0119 Bosk\u0105. Obecnie nasiona ostropestu plamistego znajduj\u0105 szerokie zastosowanie w wielu bran\u017cach. Ze wzgl\u0119du na to, jakie ostropest plamisty w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong> posiada, ch\u0119tnie wykorzystuje si\u0119 go w medycynie. W celach leczniczych wykonuje si\u0119 z niego wyci\u0105gi, napary, odwary, a tak\u017ce nalewki, poza tym przyjmuje si\u0119 go w formie kapsu\u0142ek, tabletek oraz dra\u017cetek. Ro\u015blina znajduje te\u017c zastosowanie w kosmetyce, a opr\u00f3cz tego ch\u0119tnie wykorzystywana jest w kuchni. Ze wzgl\u0119du na swoje wizualne walory ro\u015blin\u0119 uprawia si\u0119 jednak nie tylko na potrzeby medycyny, kosmetologii czy do cel\u00f3w spo\u017cywczych, ale r\u00f3wnie\u017c niekiedy w ogrodach w celach typowo ozdobnych.<\/p>\n\n\n\n

Sylimaryna z ostropestu plamistego – czym jest i jak dzia\u0142a?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W sk\u0142ad ostropestu plamistego wchodzi sylimaryna, czyli kompleks substancji o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyoksydacyjnych, kt\u00f3re przez wielu cenione s\u0105 za swoje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Sylimaryna wykazuje r\u00f3\u017cnorodne dzia\u0142anie w organizmie:<\/p>\n\n\n\n