{"id":9078,"date":"2024-11-20T08:34:00","date_gmt":"2024-11-20T07:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=9078"},"modified":"2025-02-21T13:58:30","modified_gmt":"2025-02-21T12:58:30","slug":"hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/","title":{"rendered":"Hydroksyzyna (hydroxyzinum) &#8211; jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pojawiaj\u0105cy si\u0119 w codziennym \u017cyciu stres wp\u0142ywa negatywnie na zdrowie i samopoczucie cz\u0142owieka. Nierzadko w sytuacjach stresowych pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c k\u0142opoty ze snem, a te zn\u00f3w mog\u0105 dodatkowo odbi\u0107 si\u0119 na stanie pacjenta. W takich przypadkach pacjentom zapisywana bywa hydroksyzyna, inaczej hydroxyzinum, kt\u00f3ra jest lekiem dzia\u0142aj\u0105cym mi\u0119dzy innymi uspokajaj\u0105co i przeciwhistaminowo. Jej wielokierunkowe i stosunkowo szybkie dzia\u0142anie cenione jest przez wielu pacjent\u00f3w, jednak czy ka\u017cdy mo\u017ce j\u0105 bezpiecznie przyjmowa\u0107? Co nale\u017cy wiedzie\u0107 o prawid\u0142owym stosowaniu hydroksyzyny, jej dawkowaniu i skutkach ubocznych? Informacje na ten temat znale\u017a\u0107 mo\u017cna poni\u017cej. Sprawdzamy r\u00f3wnie\u017c, czy hydroksyzyna jest na recept\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest hydroksyzyna?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg\" alt=\"Preparaty uspokajaj\u0105ce i na dobry sen\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Preparaty uspokajaj\u0105ce i na dobry sen<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/melatonina,n.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Na dobry sen<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/uspokajajace-nasenne-przeciwdepresyjne.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Na spok\u00f3j<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/nasenne.html#\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Na dobranoc<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Lek <strong>Hydroksyzyna<\/strong> wprowadzony zosta\u0142 na rynek w drugiej po\u0142owie ubieg\u0142ego wieku. Na rynku dost\u0119pna jest hydroksyzyna w formie tabletek oraz <strong>hydroksyzyna dla dziecka<\/strong> w formie syropu, kt\u00f3ry jest \u0142atwiejszy do przyj\u0119cia przez m\u0142odszych pacjent\u00f3w. Je\u015bli chodzi o tabletki, dost\u0119pne s\u0105 preparaty o r\u00f3\u017cnych dawkach substancji czynnej, w tym <strong>hydroksyzyna 10 mg<\/strong> oraz <strong>hydroksyzyna 25 mg. <\/strong>Opinie na temat tego leku wskazuj\u0105 na jego szybkie dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce. Faktem jest, \u017ce lek dzia\u0142a uspokajaj\u0105co ju\u017c po oko\u0142o 30 minutach od przyj\u0119cia. <strong>Hydroxyzinum syrop<\/strong> dzia\u0142a natomiast znacznie szybciej, bo jego pierwsze efekty widoczne s\u0105 ju\u017c zaledwie po kilku minutach.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o lek, jakim jest <strong>hydroksyzyna, syrop dla dzieci<\/strong> nie jest wydawany<strong> bez recepty<\/strong>, podobnie jak tabletki z hydroksyzyn\u0105 dla os\u00f3b doros\u0142ych. Hydroksyzyna mo\u017ce by\u0107 stosowana wy\u0142\u0105cznie na wyra\u017ane wskazanie lekarskie i jedynie pod jego kontrol\u0105, poniewa\u017c wchodzi w interakcje z wieloma innymi lekami. Nie zaleca si\u0119 na przyk\u0142ad przyjmowania hydroksyzyny mi\u0119dzy innymi w przypadku przyjmowania przez pacjenta lek\u00f3w antydepresyjnych, a tak\u017ce medykament\u00f3w zawieraj\u0105cych chinidyn\u0119, metadon oraz pentamidyn\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dzia\u0142a hydroksyzyna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hydroksyzyna dzia\u0142a mi\u0119dzy innymi <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/kalendarz-alergika\/\"><strong>przeciwhistaminowo<\/strong><\/a> oraz przeciwwymiotnie, a dodatkowo posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce i przeciwl\u0119kowe i to g\u0142\u00f3wnie one cenione s\u0105 przez pacjent\u00f3w. \u015arodek ten przepisywany jest wi\u0119c pacjentom w stanach napi\u0119cia, niepokoju i l\u0119ku, poza tym sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w stanach zaburze\u0144 nerwicowych oraz psychotycznych. Dzia\u0142anie hydroksyzyny zwi\u0105zane jest r\u00f3wnie\u017c ze zmniejszeniem napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego, a u os\u00f3b z bezsenno\u015bci\u0105 dzia\u0142anie leku wi\u0105\u017ce si\u0119 z wyd\u0142u\u017ceniem ca\u0142kowitego czasu snu, a tak\u017ce skr\u00f3ceniem czasu zasypiania oraz liczby przebudze\u0144 w ci\u0105gu nocy.<\/p>\n\n\n\n<p>Hydroksyzyna dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c na \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry, a dodatkowo niekiedy stosuje si\u0119 j\u0105 w celu \u0142agodzenia wyprysk\u00f3w kontaktowych i atopowych. Jest lekiem przeciwhistaminowym I generacji, a jej dzia\u0142anie opiera si\u0119 przede wszystkim na blokowaniu receptor\u00f3w histaminowych, co uniemo\u017cliwia ich po\u0142\u0105czenie z histamin\u0105. Efektem jest znaczne \u0142agodzenie objaw\u00f3w alergii u pacjent\u00f3w, w tym zaczerwienienia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hydroxyzinum &#8211; wskazania<\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na swoje szerokie dzia\u0142anie, hydroksyzyna posiada r\u00f3\u017cnorodne wskazania. Przede wszystkim jest to lek o dzia\u0142aniu silnie uspokajaj\u0105cym. Z tego powodu <strong>hydroksyzyna <\/strong>stosowana jest mi\u0119dzy innymi <strong>na sen<\/strong>, gdy\u017c pomaga pacjentom si\u0119 wyciszy\u0107 i opanowa\u0107 emocje zwi\u0105zane ze stresem, kt\u00f3re cz\u0119sto uniemo\u017cliwiaj\u0105 spokojny <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/bezsennosc-przyczyny-diagnoza-i-leczenie\/\"><strong>nocny wypoczynek<\/strong><\/a>. Wskazaniem jest r\u00f3wnie\u017c stan napi\u0119cia emocjonalnego czy te\u017c niepok\u00f3j, a dodatkowo <strong>hydroksyzyna &nbsp;znajduje zastosowanie tak\u017ce na nerwic\u0119 lekkiego stopnia<\/strong> czy l\u0119ki. Lekarze specyfik ten zalecaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c przy trudnych zabiegach, np. do stosowania przed ci\u0119\u017ck\u0105 operacj\u0105 czy te\u017c po niej. Wskazaniem mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wspomniane ju\u017c wcze\u015bniej problemy z objawami alergii, w tym chocia\u017cby z towarzysz\u0105cym jej \u015bwi\u0105dem sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy hydroksyzyna jest na recept\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>W Polsce <strong>hydroksyzyna bez recepty <\/strong>nie mo\u017ce by\u0107 kupiona, gdy\u017c wy\u0142\u0105cznie z przepisu lekarza wydawane s\u0105 leki z <strong>hydroxyzinum. Syrop bez recepty <\/strong>czy tabletki w niekt\u00f3rych krajach mo\u017cna co prawda naby\u0107 w aptece \u201eod r\u0119ki\u201d, jednak w naszym kraju niezb\u0119dny jest wcze\u015bniejszy kontakt ze specjalist\u0105. Konieczne jest, aby lekarz oceni\u0142 stan zdrowia pacjenta i wykluczy\u0142 ewentualne przeciwwskazania do stosowania hydroksyzyny, jak na przyk\u0142ad interakcje ze stosowanymi preparatami medycznymi. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, by lekarz prowadz\u0105cy ustali\u0142 bezpieczne dla pacjenta dawkowanie hydroxyzinum. W czasie terapii pacjent tak\u017ce powinien pozostawa\u0107 pod kontrol\u0105 lekarza i obserwowa\u0107 sw\u00f3j organizm<strong>, <\/strong>poniewa\u017c lek mo\u017ce dawa\u0107 skutki uboczne, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 mi\u0119dzy innymi drgawki, du\u017ca senno\u015b\u0107, omdlenia czy te\u017c wymioty. Nasilenie dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych mo\u017ce stanowi\u0107 wskazanie do przerwania terapii.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_050e8ecc4fae6347844f5b37228a7cc6\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-melissive-x-20-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-melissive-x-20-kaps.jpg\" alt=\"Rodzina Zdrowia Melissive x 20 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-melissive-x-20-kaps.html\">Rodzina Zdrowia Melissive x 20 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">5,99&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-melissive-x-20-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/sen-aurovitas-x-30-tabl-powlekanych.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/sen-aurovitas-x-30-tabl-powlekanych.jpg?96S2V\" alt=\"Sen Aurovitas x 30 tabl powlekanych\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/sen-aurovitas-x-30-tabl-powlekanych.html\">Sen Aurovitas x 30 tabl powlekanych<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">20,51&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/sen-aurovitas-x-30-tabl-powlekanych.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kapsulki-na-uspokojenie-tylko-natura-x-30-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kapsulki-na-uspokojenie-tylko-natura-x-30-kaps.jpg\" alt=\"Kapsu\u0142ki na uspokojenie (Tylko Natura) x 30 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kapsulki-na-uspokojenie-tylko-natura-x-30-kaps.html\">Kapsu\u0142ki na uspokojenie (Tylko Natura) x 30 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">11,98&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kapsulki-na-uspokojenie-tylko-natura-x-30-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aliness-panax-ginseng-400-mg-zen-szen-koreanski-x-100-kaps-vege.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aliness-panax-ginseng-400-mg-zen-szen-koreanski-x-100-kaps-vege.jpg\" alt=\"Aliness Panax Ginseng 400 mg (\u017be\u0144-sze\u0144 Korea\u0144ski) x 100 kaps vege\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aliness-panax-ginseng-400-mg-zen-szen-koreanski-x-100-kaps-vege.html\">Aliness Panax Ginseng 400 mg (\u017be\u0144-sze\u0144 Korea\u0144ski) x 100 kaps vege<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">59,90&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aliness-panax-ginseng-400-mg-zen-szen-koreanski-x-100-kaps-vege.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ashwagandha-x-60-kaps-oleofarm.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ashwagandha-x-60-kaps-oleofarm.jpg\" alt=\"Ashwagandha x 60 kaps (Oleofarm)\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ashwagandha-x-60-kaps-oleofarm.html\">Ashwagandha x 60 kaps (Oleofarm)<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">22,54&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ashwagandha-x-60-kaps-oleofarm.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-melisa-150-mg-ashwagandha-x-170-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-melisa-150-mg-ashwagandha-x-170-kaps.jpg\" alt=\"Aura Herbals Pure Lab ekstrakt Melisa 150 mg + Ashwagandha x 170 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-melisa-150-mg-ashwagandha-x-170-kaps.html\">Aura Herbals Pure Lab ekstrakt Melisa 150 mg + Ashwagandha x 170 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">35,61&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-melisa-150-mg-ashwagandha-x-170-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/destresan-max-x-30-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/destresan-max-x-30-kaps.jpg\" alt=\"Destresan max x 30 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/destresan-max-x-30-kaps.html\">Destresan max x 30 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">32,80&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/destresan-max-x-30-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.jpg?96YKg\" alt=\"Humavit Na stres x 30 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.html\">Humavit Na stres x 30 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">25,29&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/magne-b6-zmeczenie-i-stres-x-30-tabl.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/magne-b6-zmeczenie-i-stres-x-30-tabl.jpg?96XPq\" alt=\"Magne-B6 Zm\u0119czenie i Stres x 30 tabl\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/magne-b6-zmeczenie-i-stres-x-30-tabl.html\">Magne-B6 Zm\u0119czenie i Stres x 30 tabl<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">37,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/magne-b6-zmeczenie-i-stres-x-30-tabl.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hydroksyzyna &#8211; dawkowanie<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Lek hydroxyzinum<\/strong> zawsze stosuje si\u0119 w najmniejszej mo\u017cliwej dawce, kt\u00f3ra gwarantuje skuteczno\u015b\u0107, Zaleca si\u0119 jednocze\u015bnie jego stosowanie przez mo\u017cliwie najkr\u00f3tszy czas, gdy\u017c nie jest to lek dedykowany do przyjmowania w trybie ci\u0105g\u0142ym. <strong>Hydroxyzinum bez recepty<\/strong> nie kupimy, gdy\u017c to lekarz powinien ustali\u0107 indywidualnie bezpieczne dla pacjenta <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/dawkowanie-lekow-o-czym-trzeba-pamietac\/\"><strong>dawkowanie<\/strong><\/a>. S\u0105 oczywi\u015bcie pewne wskaz\u00f3wki producenta dotycz\u0105ce tego, w jakich dawkach powinna by\u0107 stosowana <strong>hydroksyzyna. Dawkowanie<\/strong> sugerowane podane jest w ulotce leku, ale ostatecznie to lekarz powinien ustali\u0107 je dla pacjenta. Lek z hydroksyzyn\u0105 nale\u017cy przyjmowa\u0107 po posi\u0142kach, popijaj\u0105c szklank\u0105 wody.<\/p>\n\n\n\n<p>Wysoko\u015b\u0107 potrzebnej dawki zale\u017cna jest od wskazania, w zwi\u0105zku kt\u00f3rym lek jest przyjmowany, a tak\u017ce od wieku pacjenta i masy jego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u015bli wskazaniem jest dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce leku, osobom doros\u0142ym zaleca si\u0119 zazwyczaj dawk\u0119 50 mg hydroksyzyny dziennie, podzielon\u0105 na 2-3 dawki. Maksymalna dawka, stosowana wy\u0142\u0105cznie na wyra\u017ane zalecenie lekarza, to zazwyczaj nie wi\u0119cej ni\u017c 100 mg hydroksyzyny na dob\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>W przypadku leczenia bezsenno\u015bci zalecana dawka hydroksyzyny to 10 mg na oko\u0142o 30 minut przed snem, a je\u015bli dawka ta b\u0119dzie zbyt ma\u0142a \u2013 do 25 mg przed snem.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli chodzi natomiast o dzia\u0142anie antyhistaminowe (walka ze \u015bwi\u0105dem), zazwyczaj zalecane jest przyjmowanie 25 mg <strong>hydroxyzinum na sen<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Dzieciom o masie cia\u0142a 30-40 kg zaleca si\u0119 dawkowanie do max. 2 mg\/kg mc., a u tych o masie cia\u0142a powy\u017cej 40 kg maksymalna dobowa dawka nie powinna przekracza\u0107 100 mg hydroksyzyny.<\/li>\n\n\n\n<li>W przypadku os\u00f3b w podesz\u0142ym wieku zaleca si\u0119 zmniejszenie dawki dobowej leku o po\u0142ow\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nie powinno si\u0119 przyjmowa\u0107 dawek wi\u0119kszych ni\u017c zalecane, gdy\u017c \u0142atwo mo\u017ce doj\u015b\u0107 do przedawkowania.<strong> Dawka \u015bmiertelna hydroksyzyny<\/strong> jest w tym przypadku wysoka i wyliczona zosta\u0142a na oko\u0142o 0,5-5 g. Trzeba jednak mie\u0107 na uwadze, \u017ce ju\u017c przy znacznie mniejszym przedawkowaniu pojawi\u0107 mog\u0105 si\u0119 pewne skutki uboczne, w tym mi\u0119dzy innymi zaburzenia rytmu serca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Po jakim czasie dzia\u0142a hydroksyzyna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wp\u0142yw hydroksyzyny na organizm zazwyczaj jest bardzo szybki, gdy\u017c lek dobrze si\u0119 wch\u0142ania. <strong>Po jakim czasie dzia\u0142aj\u0105 tabletki uspokajaj\u0105ce <\/strong>z hydroksyzyn\u0105? Pierwsze efekty zazwyczaj mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 ju\u017c po oko\u0142o 30 minutach od przyj\u0119cia leku w formie tabletek, ale nie jest to jeszcze w\u00f3wczas pe\u0142ne dzia\u0142anie, jakie wykazuje <strong>hydroksyzyna. Po jakim czasie dzia\u0142a<\/strong> w pe\u0142ni? Na jej pe\u0142en efekt dzia\u0142ania nale\u017cy poczeka\u0107 oko\u0142o 2 godziny od za\u017cycia leku. W przypadku za\u017cycia syropu czas pierwszych zauwa\u017calnych efekt\u00f3w dzia\u0142ania leku jest jeszcze kr\u00f3tszy. <strong>Po jakim czasie dzia\u0142a hydroksyzyna<\/strong> w formie syropu? Na pierwsze efekty nie trzeba czeka\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c 5 minut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czas dzia\u0142ania hydroksyzyny<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Hydroksyzyna czas dzia\u0142ania<\/strong> ma uzale\u017cniony od wielu czynnik\u00f3w, w tym mi\u0119dzy innymi od dawki, indywidualnej reakcji organizmu na lek, a nawet czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na jego metabolizm (np. inne leki). <strong>Jak d\u0142ugo dzia\u0142a hydroksyzyna<\/strong> u doros\u0142ych? Dzia\u0142anie leku utrzymuje si\u0119 zazwyczaj przez 6\u20138 godzin. U doros\u0142ych okres p\u00f3\u0142trwania (czas, w kt\u00f3rym st\u0119\u017cenie leku zmniejszy si\u0119 do po\u0142owy warto\u015bci pocz\u0105tkowej, po zako\u0144czeniu fazy wch\u0142aniania i dystrybucji) hydroksyzyny wynosi oko\u0142o 14 godzin (zakres od 7 do 20 godzin). W przypadku dzieci w wieku 1 roku czas ten jest znacznie kr\u00f3tszy i wynosi 4 godziny, u dzieci w wieku 14 lat \u2013 11 godzin, natomiast u os\u00f3b w podesz\u0142ym wieku \u2013 29 godzin. U pacjent\u00f3w z niewydolno\u015bci\u0105 w\u0105troby okres p\u00f3\u0142trwania hydroksyzyny wynosi natomiast 37 h.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przeciwwskazania do stosowania hydroksyzyny<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o swoje dzia\u0142anie, <strong>hydroksyzyna<\/strong> w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w ma bardzo pochlebne<strong> opinie<\/strong>. Trzeba jednak wiedzie\u0107, \u017ce lek posiada r\u00f3wnie\u017c przeciwwskazania do stosowania, co oznacza, \u017ce nie przez ka\u017cdego pacjenta <strong>hydroksyzyna<\/strong>&nbsp; mo\u017ce by\u0107 przyjmowana bezpiecznie.<strong> Ulotka<\/strong> preparatu zawiera wyszczeg\u00f3lnion\u0105 list\u0119 przeciwwskaza\u0144 i nale\u017cy si\u0119 z ni\u0105 zapozna\u0107 przed przyj\u0119ciem leku. Wa\u017cne r\u00f3wnie\u017c, by podczas wywiadu lekarskiego pacjent poinformowa\u0142 rzetelnie lekarza o stanie swojego zdrowia i przyjmowanych lekach, gdy\u017c mo\u017ce to rzutowa\u0107 na decyzj\u0119 o wystawieniu recepty b\u0105d\u017a potrzebie wybrania innego leku.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d przeciwwskaza\u0144 hydroksyzyny wymieni\u0107 nale\u017cy przede wszystkim uczulenie na substancj\u0119 czynn\u0105 lub pomocnicze leku. Nie jest to r\u00f3wnie\u017c lek dla os\u00f3b maj\u0105cych zaburzenia rytmu serca i nadci\u015bnienie, a tak\u017ce problemy z oddychaniem i astm\u0119. Lek nie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowany przy niedro\u017cno\u015bci jelit czy chorobie wrzodowej oraz niskim poziomie elektrolit\u00f3w w organizmie. Nie jest zalecany r\u00f3wnie\u017c w czasie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lek hydroksyzyna a ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d przeciwwskaza\u0144 do stosowania leku z hydroksyzyn\u0105 wymieniona jest ci\u0105\u017ca. Nale\u017cy wiedzie\u0107, \u017ce substancja czynna przenika przez \u0142o\u017cysko, a w efekcie dochodzi do pojawienia si\u0119 wy\u017cszego st\u0119\u017cenia hydroksyzyny w organizmie p\u0142odu ni\u017c matki. W czasie karmienia piersi\u0105 tak\u017ce nie mo\u017ce by\u0107 stosowania, a je\u015bli jej przyjmowanie okazuje si\u0119 koniecznie, nale\u017cy przerwa\u0107 karmienie naturalne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hydroksyzyna &#8211; ulotka o skutkach ubocznych<\/h2>\n\n\n\n<p>Lek <strong>hydroksyzyna<\/strong> mo\u017ce u niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w wykazywa\u0107 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane. Nie musz\u0105 one pojawi\u0107 si\u0119 u ka\u017cdej osoby przyjmuj\u0105cej preparat z jej zawarto\u015bci\u0105, jednak u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w wyst\u0119puj\u0105. W\u015br\u00f3d skutk\u00f3w ubocznych hydroksyzyny wymieni\u0107 nale\u017cy mi\u0119dzy innymi wzmo\u017con\u0105 senno\u015b\u0107, znu\u017cenie, sucho\u015b\u0107 \u015bluz\u00f3wki, wymioty, dr\u017cenie, zaburzenia koncentracji, spl\u0105tanie, pobudzenie, zawroty g\u0142owy, omdlenia czy drgawki. W\u015br\u00f3d dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych wymieniane jest r\u00f3wnie\u017c z\u0142e samopoczucie i gor\u0105czka, a tak\u017ce dezorientacja i omamy, przyspieszenie akcji serca, skurcz oskrzeli czy wzmo\u017cona potliwo\u015b\u0107. Wymieniana jest r\u00f3wnie\u017c w\u015br\u00f3d bardzo rzadkich dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych hipotensja, wi\u0119c odpowied\u017a na pytanie, <strong>czy hydroksyzyna obni\u017ca ci\u015bnienie,<\/strong> mo\u017ce by\u0107 w niekt\u00f3rych przypadkach twierdz\u0105ca. Szczeg\u00f3\u0142owa lista dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ich wyst\u0119powania wyszczeg\u00f3lnione s\u0105 w do\u0142\u0105czonej do opakowania ulotce.<\/p>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce lek zwi\u0119ksza ryzyko pojawiania si\u0119 zagra\u017caj\u0105cych \u017cyciu zaburze\u0144 rytmu serca, zaleca si\u0119 odstawienie preparatu i pilne zg\u0142oszenie si\u0119 do lekarza, gdy u pacjenta wyst\u0105pi\u0105 problemy z oddychaniem lub palpitacje serca. Bezwzgl\u0119dnie nale\u017cy wezwa\u0107 pogotowie, je\u015bli dojdzie do utraty przytomno\u015bci pacjenta przyjmuj\u0105cego hydroksyzyn\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u015arodki ostro\u017cno\u015bci przy hydroksyzynie<\/h2>\n\n\n\n<p>S\u0105 pewne sytuacje i czynno\u015bci, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107, gdy przyjmowana jest <strong>hydroksyzyna. Samoch\u00f3d<\/strong> nie powinien by\u0107 prowadzony przez pacjent\u00f3w przyjmuj\u0105cych lek, gdy\u017c mo\u017ce doj\u015b\u0107 do os\u0142abienia koncentracji i zdolno\u015bci szybkiego reagowania. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinno si\u0119 tak\u017ce zachowa\u0107 w czasie obs\u0142ugi maszyn.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy przyjmowana jest <strong>hydroksyzyna, <\/strong>uwa\u017ca\u0107 nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c na niekt\u00f3re leki. Niewskazane jest r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywanie<strong> alkoholu<\/strong> . Je\u015bli chodzi o leki, zauwa\u017cy\u0107 mo\u017cna wiele niekorzystnych interakcji z hydroksyzyn\u0105, dlatego bardzo wa\u017cne jest, by w czasie wywiadu lekarskiego poinformowa\u0107 specjalist\u0119 o za\u017cywanych przez siebie medykamentach. Hydroksyzyny nie powinno si\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 mi\u0119dzy innymi z tr\u00f3jpier\u015bcieniowymi lekami antydepresyjnymi. Niekorzystne interakcje zachodz\u0105 r\u00f3wnie\u017c z chinidyn\u0105, amiodaronem, haloperydolem, metadonem czy pentamidyn\u0105. Uwa\u017ca\u0107 nale\u017cy na niekt\u00f3re antybiotyki i \u015brodki przeciwgrzybicze, a tak\u017ce przeciwalergiczne. Szczeg\u00f3\u0142owa lista lek\u00f3w wymieniona jest w ulotce leku i nale\u017cy si\u0119 z ni\u0105 zapozna\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Pacjent pod \u017cadnym pozorem nie powinien tak\u017ce przyjmowa\u0107 wi\u0119kszej ni\u017c zalecana dawki leku, kt\u00f3rego substancj\u0105 czynn\u0105 jest <strong>hydroksyzyna. Przedawkowanie<\/strong> mo\u017ce by\u0107 bardzo gro\u017ane, dlatego w przypadku przyj\u0119cia zbyt wysokiej dawki (zw\u0142aszcza przez dziecko) nale\u017cy niezw\u0142ocznie uda\u0107 si\u0119 na pogotowie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u: mgr farm. Ewa Gac-Wardecka<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pojawiaj\u0105cy si\u0119 w codziennym \u017cyciu stres wp\u0142ywa negatywnie na zdrowie i samopoczucie cz\u0142owieka. Nierzadko w sytuacjach stresowych pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c k\u0142opoty ze snem, a te zn\u00f3w mog\u0105 dodatkowo odbi\u0107 si\u0119 na stanie pacjenta. W takich przypadkach pacjentom zapisywana bywa hydroksyzyna, inaczej hydroxyzinum, kt\u00f3ra jest lekiem dzia\u0142aj\u0105cym mi\u0119dzy innymi uspokajaj\u0105co i przeciwhistaminowo. Jej wielokierunkowe i stosunkowo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5640,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3,378],"tags":[],"class_list":["post-9078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-okolozdrowotne","category-wpis-wyrozniony-1"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hydroksyzyna - jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Hydroksyzyna (hydroxyzinum) &#8211; jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?\",\"datePublished\":\"2024-11-20T07:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-21T12:58:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/\"},\"wordCount\":2073,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"Wpis wyr\u00f3\u017cniony 1\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/\",\"name\":\"Hydroksyzyna - jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-20T07:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-21T12:58:30+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1590,\"caption\":\"Hydroksyzyna - jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Hydroksyzyna (hydroxyzinum) &#8211; jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hydroksyzyna - jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Hydroksyzyna (hydroxyzinum) &#8211; jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?","datePublished":"2024-11-20T07:34:00+00:00","dateModified":"2025-02-21T12:58:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/"},"wordCount":2073,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg","articleSection":["Porady oko\u0142ozdrowotne","Wpis wyr\u00f3\u017cniony 1"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/","name":"Hydroksyzyna - jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg","datePublished":"2024-11-20T07:34:00+00:00","dateModified":"2025-02-21T12:58:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg","width":2560,"height":1590,"caption":"Hydroksyzyna - jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/hydroksyzyna-jak-wplywa-na-sen-i-uspokojenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Porady oko\u0142ozdrowotne","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Hydroksyzyna (hydroxyzinum) &#8211; jak wp\u0142ywa na sen i uspokojenie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9078"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11380,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9078\/revisions\/11380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}