{"id":7619,"date":"2021-10-20T08:12:00","date_gmt":"2021-10-20T06:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=7619"},"modified":"2025-01-12T10:22:18","modified_gmt":"2025-01-12T09:22:18","slug":"zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/","title":{"rendered":"Zask\u00f3rniki &#8211; otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Zask\u00f3rniki, inaczej nazywane tak\u017ce w\u0105grami, to nieestetyczne zmiany sk\u00f3rne w postaci drobnych, jasnych lub czarnych kropeczek, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w okolicy nosa, brody oraz czo\u0142a. Chocia\u017c zask\u00f3rniki s\u0105 dokuczliwe g\u0142\u00f3wnie w okresie dojrzewania, to z problemem tym zmagaj\u0105 si\u0119 osoby w ka\u017cdym wieku. Zask\u00f3rniki to przypad\u0142o\u015b\u0107 przede wszystkim natury estetycznej, jednak warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nieleczone mog\u0105 doprowadzi\u0107 do powstania stanu zapalnego, a tak\u017ce do zmian tr\u0105dzikowych. Jak powstaj\u0105 zask\u00f3rniki i czym jest tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy? Jak pozby\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w domowymi sposobami?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zask\u00f3rniki na twarzy \u2013 co to takiego?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/emolienty-e1626767666111.jpg\" alt=\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry twarzy\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry twarzy<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pielegnacja-twarzy-i-szyi.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do piel\u0119gnacji twarzy<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kremy-nawilzajace.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do nawil\u017cenia sk\u00f3ry<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kosmetyki-dermokosmetyki.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Kosmetyki<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Zask\u00f3rniki to wykwity na twarzy, kt\u00f3re powstaj\u0105 w wyniku nadprodukcji t\u0142uszczu przez gruczo\u0142y \u0142ojowe lub nieprawid\u0142owego przebiegu procesu z\u0142uszczania si\u0119 nask\u00f3rka. <strong>Zmiany te pojawiaj\u0105 si\u0119 w miejscach wyst\u0119powania wielu gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, w tym przede wszystkim na twarzy, w tzw. \u201estrefie T\u201d, kt\u00f3ra obejmuje czo\u0142o, nos i brod\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c doda\u0107, \u017ce <strong>w\u0105gry mog\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w innych partiach cia\u0142a \u2013 zask\u00f3rniki na plecach, klatce piersiowej lub dekolcie to problem sporego odsetka zar\u00f3wno os\u00f3b m\u0142odych, jak i doros\u0142ych<\/strong>. Pami\u0119tajmy, \u017ce wbrew pozorom tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy dotyczy nie tylko os\u00f3b m\u0142odych, b\u0119d\u0105cych w okresie dojrzewania, ale tak\u017ce os\u00f3b ze sk\u00f3r\u0105 przet\u0142uszczaj\u0105c\u0105 si\u0119 lub z tendencj\u0105 do niew\u0142a\u015bciwej keratynizacji, czyli nadmiernego rogowacenia nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy \u2013 jak powstaje?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Zask\u00f3rniki na twarzy powstaj\u0105 najcz\u0119\u015bciej z dw\u00f3ch powod\u00f3w \u2013 jako efekt nadprodukcji t\u0142uszczu przez gruczo\u0142y \u0142ojowe lub z powodu niew\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy zwi\u0105zanej ze z\u0142uszczaniem si\u0119 martwego nask\u00f3rka.<\/strong> Czynniki te prowadz\u0105 do zapychania uj\u015b\u0107 mieszk\u00f3w w\u0142osowych, czego konsekwencj\u0105 jest powstanie nieestetycznych punkt\u00f3w \u2013 zask\u00f3rnik\u00f3w na nosie, czole, brodzie czy te\u017c policzkach. Jak podkre\u015blaj\u0105 dermatolodzy, przyczyn wyst\u0119powania zask\u00f3rnik\u00f3w jest wi\u0119cej, a w wielu przypadkach s\u0105 one bardzo z\u0142o\u017cone i trudne do jednoznacznego zdefiniowania. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u015br\u00f3d g\u0142\u00f3wnych przyczyn sk\u0142onno\u015bci do pojawiania si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w zalicza si\u0119 uwarunkowania genetyczne, a tak\u017ce takie czynniki jak:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>zmiany hormonalne<\/strong> \u2013 zask\u00f3rniki wyst\u0119puj\u0105 najcz\u0119\u015bciej w okresie dojrzewania, kiedy to zmiana poziomu hormon\u00f3w powoduje gwa\u0142town\u0105 nadprodukcj\u0119 sebum. Zmiany hormonalne mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w okresie menopauzalnym oraz w ci\u0105\u017cy;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w<\/strong>, a w szczeg\u00f3lno\u015bci tych, kt\u00f3re reguluj\u0105 gospodark\u0119 hormonaln\u0105, jak np. tabletek antykoncepcyjnych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stres<\/strong> \u2013 ci\u0105g\u0142a ekspozycja na stres powoduje nadmierne pocenie, a nawet zmiany pH sk\u00f3ry;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>kontakt z zanieczyszczeniami \u015brodowiskowymi<\/strong>, w tym m.in. smogiem i py\u0142ami.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na fakt, \u017ce zalegaj\u0105ce sebum stanowi doskona\u0142e \u015brodowisko do rozwoju bakterii, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 si\u0119 szybko namna\u017ca\u0107. Wa\u017cna jest zatem szybka reakcja na pojawiaj\u0105ce si\u0119 zask\u00f3rniki, by nie doprowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego i powa\u017cnych zmian tr\u0105dzikowych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rodzaje zask\u00f3rnik\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>W dermatologii wymienia si\u0119 dwa rodzaje zask\u00f3rnik\u00f3w:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>zask\u00f3rniki zamkni\u0119te (microcomedones)<\/strong>, czyli drobne wykwity o jasnym (najcz\u0119\u015bciej bia\u0142ym) zabarwieniu, kt\u00f3re stanowi\u0105 efekt zatkania uj\u015bcia gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych i nagromadzenia warstwy rogowej nask\u00f3rka. Zask\u00f3rniki zamkni\u0119te s\u0105 najlepiej widoczne po naci\u0105gni\u0119ciu sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zask\u00f3rniki otwarte (blackheads)<\/strong>, czyli ciemnobr\u0105zowe lub czarne punkty widoczne w okolicy nosa i brody, kt\u00f3re potocznie nazywane s\u0105 w\u0105grami. S\u0105 to g\u0142\u0119bokie zask\u00f3rniki, kt\u00f3rych specyficzny kolor jest wynikiem utlenienia si\u0119 wype\u0142niaj\u0105cego je sebum podczas kontaktu z powietrzem. S\u0105 one bardziej niebezpieczne z uwagi na fakt, \u017ce mog\u0105 przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w zmiany zapalne, a nawet doprowadzi\u0107 do powstania blizn na twarzy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Istnieje r\u00f3wnie\u017c jeszcze jedna odmiana tr\u0105dziku zask\u00f3rnikowego, niemal zupe\u0142nie niezauwa\u017calna go\u0142ym okiem, czyli <strong>mikrozask\u00f3rniki<\/strong>. S\u0105 to niewielkie rogowacenia w obr\u0119bie uj\u015bcia gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, kt\u00f3re w sytuacji nieodpowiedniej piel\u0119gnacji mog\u0105 doprowadzi\u0107 do tworzenia zmian niezapalnych, czyli zask\u00f3rnik\u00f3w, a tak\u017ce zmian zapalnych, czyli czop\u00f3w ropnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak pozby\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p>Leczenie zask\u00f3rnik\u00f3w wymaga przede wszystkim systematyczno\u015bci, dok\u0142adno\u015bci i specjalistycznego podej\u015bcia. Chocia\u017c droga do pozbycia si\u0119 w\u0105gr\u00f3w nie jest \u0142atwa, to w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w (o ile zask\u00f3rniki nie s\u0105 spowodowane uwarunkowaniami genetycznymi), ca\u0142kowite usuni\u0119cie problemu jest mo\u017cliwe. <strong>Co na zask\u00f3rniki sprawdzi si\u0119 najlepiej? Dermatolodzy zalecaj\u0105 zazwyczaj stosowanie terapii skojarzonej, czyli \u0142\u0105czenie leczenia miejscowego, odpowiedniej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy oraz stosowania zabieg\u00f3w medycyny estetycznej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zabiegi dermatologiczne na zask\u00f3rniki powinny by\u0107 zawsze dobierane indywidualnie, w zale\u017cno\u015bci od rodzaju oraz skali zmian tr\u0105dzikowych. <strong>W\u015br\u00f3d najpopularniejszych zabieg\u00f3w znajdziemy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>oczyszczanie manualne<\/strong>, wykonywane z zachowaniem wszelkich zasad higieny i ostro\u017cno\u015bci. Zabieg wykonywany jest zazwyczaj raz na 2-3 miesi\u0105ce, jednak nie cz\u0119\u015bciej ni\u017c raz na 4 tygodnie;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mikrodermabrazj\u0119<\/strong>, kt\u00f3ra polega na mechanicznym z\u0142uszczaniu warstwy martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka przy u\u017cyciu specjalnej g\u0142owicy diamentowej lub kryszta\u0142k\u00f3w korundowych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>peeling kawitacyjny<\/strong> \u2013 \u0142agodne z\u0142uszczanie martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka za pomoc\u0105 ultrad\u017awi\u0119k\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>peeling chemiczny<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie polecany jest peeling z kwasem glikolowym, kt\u00f3ry za spraw\u0105 niskiej masy cz\u0105steczkowej jest w staniej wnika\u0107 w g\u0142\u0105b mieszk\u00f3w w\u0142osowych i usuwa\u0107 zalegaj\u0105c\u0105 mas\u0119 rogow\u0105, kt\u00f3ra przyczynia si\u0119 do tworzenia w\u0105gr\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Domowe sposoby na zask\u00f3rniki<\/h2>\n\n\n\n<p>By zmniejszy\u0107 widoczno\u015b\u0107 i ca\u0142kowicie pozby\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w, konieczne b\u0119d\u0105 nie tylko zabiegi u kosmetyczki, ale tak\u017ce wdro\u017cenie odpowiedniej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i stosowanie preparat\u00f3w przeciwtr\u0105dzikowych o dzia\u0142aniu miejscowym, kt\u00f3re zawieraj\u0105 takie sk\u0142adniki jak m.in. nadtlenek benzoilu, kwas azelainowy czy te\u017c retinoidy. Warto przy tym pami\u0119ta\u0107, by stosowa\u0107 g\u0142\u00f3wnie <strong>dermokosmetyki przeznaczone do cery tr\u0105dzikowej oraz specjalne kremy z\u0142uszczaj\u0105ce, kt\u00f3re polecane s\u0105 do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry szorstkiej i zrogowacia\u0142ej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Piel\u0119gnacja domowa sk\u00f3ry podatnej na pojawianie si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w powinna obejmowa\u0107 nast\u0119puj\u0105ce etapy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>oczyszczanie sk\u00f3ry twarzy<\/strong> \u2013 mycie sk\u00f3ry rano i wieczorem, by pozby\u0107 si\u0119 zalegaj\u0105cych czop\u00f3w \u0142ojowo-rogowych, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w uj\u015bciach gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. <strong>Nale\u017cy unika\u0107 kosmetyk\u00f3w na bazie alkoholu, kt\u00f3re wysuszaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i mog\u0105 nasili\u0107 \u0142ojotok.<\/strong> Warto wybiera\u0107 delikatne preparaty myj\u0105ce o fizjologicznym pH i formule g\u0142\u0119boko oczyszczaj\u0105cej;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>peelingi<\/strong> \u2013 regularne stosowanie peeling\u00f3w pozwala przyspieszy\u0107 proces z\u0142uszczania martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka, zapobiegaj\u0105c w ten spos\u00f3b gromadzeniu si\u0119 masy rogowej w uj\u015bciach gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. <strong>Warto samodzielnie przeprowadza\u0107 peelingi enzymatyczne, mechaniczne lub chemiczne, a tak\u017ce stosowa\u0107 \u017cele oczyszczaj\u0105ce o delikatnym dzia\u0142aniu peelinguj\u0105cym;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>maseczki oczyszczaj\u0105ce na bazie w\u0119gla aktywnego i naturalnych glinek<\/strong>, kt\u00f3re usuwaj\u0105 zalegaj\u0105c\u0105 zawarto\u015b\u0107 w\u0105gr\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>delikatne kosmetyki o lekkiej formule<\/strong> \u2013 najlepiej te o konsystencji wodno-\u017celowej, kt\u00f3re nie zatykaj\u0105 por\u00f3w. Osoby, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z problemem zask\u00f3rnik\u00f3w, powinny si\u0119ga\u0107 po kosmetyki przeznaczone do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry mieszanej i t\u0142ustej, wykazuj\u0105ce dodatkowo dzia\u0142anie antybakteryjne i nawil\u017caj\u0105ce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wa\u017cn\u0105 zasad\u0105 jest to, <strong>by nie pozbywa\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w poprzez wyciskanie ich paznokciami<\/strong>, poniewa\u017c mo\u017ce to doprowadzi\u0107 do rozwoju stanu zapalnego, w tym m.in. pojawienia si\u0119 zmian liszajowatych, zapalenia tkanki podsk\u00f3rnej, a nawet do powstania przebarwie\u0144 pozapalnych i blizn. Je\u017celi zatem zauwa\u017cymy, \u017ce nasza sk\u00f3ra wykazuje tendencj\u0119 do powstawania zask\u00f3rnik\u00f3w, warto skonsultowa\u0107 t\u0119 kwesti\u0119 z dermatologiem, kt\u00f3ry pomo\u017ce w ustaleniu przyczyn problemu, a tak\u017ce wska\u017ce skuteczne sposoby na regulacj\u0119 sebum i usuni\u0119cie zmian zask\u00f3rnikowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u: tech. farmaceutyczny Monika K\u0119dzierska<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zask\u00f3rniki, inaczej nazywane tak\u017ce w\u0105grami, to nieestetyczne zmiany sk\u00f3rne w postaci drobnych, jasnych lub czarnych kropeczek, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w okolicy nosa, brody oraz czo\u0142a. Chocia\u017c zask\u00f3rniki s\u0105 dokuczliwe g\u0142\u00f3wnie w okresie dojrzewania, to z problemem tym zmagaj\u0105 si\u0119 osoby w ka\u017cdym wieku. Zask\u00f3rniki to przypad\u0142o\u015b\u0107 przede wszystkim natury estetycznej, jednak warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[389],"tags":[],"class_list":["post-7619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zask\u00f3rniki - otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak powstaj\u0105 zask\u00f3rniki i czym jest tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy? Jak pozby\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w domowymi sposobami?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Zask\u00f3rniki &#8211; otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-10-20T06:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-12T09:22:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/\"},\"wordCount\":1334,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg\",\"articleSection\":[\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/\",\"name\":\"Zask\u00f3rniki - otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-20T06:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-12T09:22:18+00:00\",\"description\":\"Jak powstaj\u0105 zask\u00f3rniki i czym jest tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy? Jak pozby\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w domowymi sposobami?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1001,\"caption\":\"zask\u00f3rniki-otwarte-i-zamkniete\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uroda\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Zask\u00f3rniki &#8211; otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zask\u00f3rniki - otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?","description":"Jak powstaj\u0105 zask\u00f3rniki i czym jest tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy? Jak pozby\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w domowymi sposobami?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Zask\u00f3rniki &#8211; otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?","datePublished":"2021-10-20T06:12:00+00:00","dateModified":"2025-01-12T09:22:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/"},"wordCount":1334,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg","articleSection":["Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/","name":"Zask\u00f3rniki - otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg","datePublished":"2021-10-20T06:12:00+00:00","dateModified":"2025-01-12T09:22:18+00:00","description":"Jak powstaj\u0105 zask\u00f3rniki i czym jest tr\u0105dzik zask\u00f3rnikowy? Jak pozby\u0107 si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w domowymi sposobami?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/zaskorniki.jpg","width":1500,"height":1001,"caption":"zask\u00f3rniki-otwarte-i-zamkniete"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/zaskorniki-otwarte-i-zamkniete-jak-skutecznie-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uroda","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Zask\u00f3rniki &#8211; otwarte i zamkni\u0119te. Jak skutecznie si\u0119 ich pozby\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7619"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11110,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7619\/revisions\/11110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}