{"id":7403,"date":"2021-09-22T12:31:01","date_gmt":"2021-09-22T10:31:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=7403"},"modified":"2025-01-13T13:29:51","modified_gmt":"2025-01-13T12:29:51","slug":"tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/","title":{"rendered":"Tonizowanie twarzy &#8211; czym i jak tonizowa\u0107 twarz?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tonizowanie twarzy jest jednym z najwa\u017cniejszych etap\u00f3w codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, o kt\u00f3rym niestety cz\u0119sto zapominamy. Tonizacja ma za zadanie przywraca\u0107 sk\u00f3rze prawid\u0142owe pH, usuwa\u0107 z niej resztki zanieczyszcze\u0144, a tak\u017ce dog\u0142\u0119bnie nawil\u017ca\u0107 i od\u015bwie\u017ca\u0107 sk\u00f3r\u0119. Po co tonizowa\u0107 twarz, jak robi\u0107 to prawid\u0142owo i jakich efekt\u00f3w mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107 dzi\u0119ki regularnemu stosowaniu produkt\u00f3w o dzia\u0142aniu tonizuj\u0105cym?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tonizowanie sk\u00f3ry twarzy \u2013 co to takiego?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jaki-krem-z-filtrem-do-twarzy-wybrac.jpg\" alt=\"Pi\u0119kna cera - toniki i produkty do piel\u0119gnacji twarzy\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Pi\u0119kna cera - toniki i produkty do piel\u0119gnacji twarzy<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tonik,n.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Toniki<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pielegnacja-twarzy-i-szyi.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Produkty do piel\u0119gnacji twarzy i szyi<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kremy-nawilzajace.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Kremy nawil\u017caj\u0105ce<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Tonizowanie twarzy to zabieg polegaj\u0105cy na nadawaniu sk\u00f3rze odpowiedniego dla niej odczynu pH.<\/strong> Jak wiadomo, niskie warto\u015bci pH oznaczaj\u0105, \u017ce mamy do czynienia z kwa\u015bnym \u015brodowiskiem, natomiast wysokie informuj\u0105 o \u015brodowisku zasadowym. <strong>Naturalne pH sk\u00f3ry wynosi oko\u0142o 5, co oznacza, \u017ce jest ono kwa\u015bne<\/strong>. Poziom ten utrzymywany jest dzi\u0119ki prawid\u0142owej pracy gruczo\u0142\u00f3w potowych i \u0142ojowych, kt\u00f3re dbaj\u0105 w ten spos\u00f3b o ochron\u0119 przed namna\u017caniem si\u0119 szkodliwych drobnoustroj\u00f3w. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce<strong> regularne stosowanie kosmetyk\u00f3w do mycia twarzy zmienia odczyn pH sk\u00f3ry na bardziej zasadowy<\/strong> \u2013 podczas mycia sk\u00f3ry jej pH mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 nawet o 3 punkty i utrzymywa\u0107 si\u0119 na tak wysokim poziomie przez 1,5 godziny po kontakcie z kosmetykiem myj\u0105cym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tonizowanie sk\u00f3ry ma zatem przywraca\u0107 jej prawid\u0142owe pH, a tak\u017ce wspiera\u0107 prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w potowych i \u0142ojowych<\/strong>. Je\u015bli nie zadbamy o to, by \u015brodki myj\u0105ce stosowane by\u0142y w po\u0142\u0105czeniu z produktami do tonizacji twarzy, to mo\u017cemy przyczyni\u0107 si\u0119 do os\u0142abienia bariery ochronnej sk\u00f3ry, a co za tym idzie \u2013 pogorszenia si\u0119 stanu naszej cery.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co daje tonizowanie twarzy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Przywracanie sk\u00f3rze fizjologiczne pH to najwa\u017cniejsza korzy\u015b\u0107 wynikaj\u0105ca z regularnego tonizowania twarzy. Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce kosmetyki tonizuj\u0105ce maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, w zale\u017cno\u015bci od tego, jakie substancje aktywne s\u0105 w nich zawarte. <strong>W\u015br\u00f3d najwa\u017cniejszych korzy\u015bci tonizowania twarzy wymienia si\u0119 m.in.:<br>nadawanie twarzy promiennego wygl\u0105du;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>od\u015bwie\u017canie sk\u00f3ry twarzy;<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bci\u0105ganie rozszerzonych por\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 na sk\u00f3rze;<\/li>\n\n\n\n<li>dog\u0142\u0119bne nawil\u017cenie sk\u00f3ry twarzy;<\/li>\n\n\n\n<li>wsparcie w regeneracji podra\u017cnionego nask\u00f3rka;<\/li>\n\n\n\n<li>redukcja zmian sk\u00f3rnych, takich jak m.in. wypryski, tr\u0105dzik lub zmarszczki;<\/li>\n\n\n\n<li>usuwanie pozosta\u0142o\u015bci zanieczyszcze\u0144;<\/li>\n\n\n\n<li>lepsze dzia\u0142anie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych zawartych w kosmetykach do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy;<\/li>\n\n\n\n<li>przygotowanie sk\u00f3ry do kolejnych etap\u00f3w codziennej piel\u0119gnacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym tonizowa\u0107 twarz?<\/h2>\n\n\n\n<p>W drogeriach spotkamy si\u0119 z r\u00f3\u017cnego rodzaju kosmetykami do tonizacji twarzy, kt\u00f3re powinny by\u0107 zawsze dopasowywane indywidualnie do potrzeb naszej sk\u00f3ry. W\u015br\u00f3d tych najpopularniejszych znajdziemy toniki do twarzy oraz hydrolaty, nazywane tak\u017ce wodami ro\u015blinnymi (kwiatowymi lub owocowymi). <strong>Tonik to produkt stworzony na bazie wody, kt\u00f3ry w swoim sk\u0142adzie zawiera takie sk\u0142adniki aktywne jak: oleje, witaminy, ekstrakty ro\u015blinne, gliceryn\u0119 czy te\u017c alkohol. Co wa\u017cne, toniki mo\u017cemy podzieli\u0107 na kilka kategorii, w tym:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>toniki \u0142agodz\u0105ce<\/strong>, kt\u00f3re zawieraj\u0105 substancje o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym i \u0142agodz\u0105cym podra\u017cnienia. Polecane s\u0105 przede wszystkim dla cery wra\u017cliwej;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>toniki z kwasami z\u0142uszczaj\u0105cymi<\/strong>, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Polecane s\u0105 do cery t\u0142ustej, mieszanej i tr\u0105dzikowej;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>toniki nawil\u017caj\u0105ce o uniwersalnym dzia\u0142aniu<\/strong>, doskona\u0142e do ka\u017cdego typu cery;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>toniki od\u015bwie\u017caj\u0105ce<\/strong>, kt\u00f3re normalizuj\u0105 i od\u015bwie\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0119 twarzy, a tak\u017ce poprawiaj\u0105 stopie\u0144 jej nawil\u017cenia i koj\u0105 podra\u017cnienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W sytuacji, <strong>gdy sk\u00f3ra \u017ale reaguje na substancje zawarte w toniku, z pomoc\u0105 przychodzi hydrolat<\/strong>, kt\u00f3ry powstaje podczas procesu destylacji ro\u015blin par\u0105 wodn\u0105. Hydrolaty sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 zatem z wody destylowanej, substancji aktywnych pochodzenia ro\u015blinnego oraz \u015bladowych ilo\u015bci <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/olejki-eteryczne-zastosowanie-wlasciwosci\/\">olejku eterycznego<\/a>. Ich pH jest zbli\u017cone do naturalnego, dzi\u0119ki czemu mog\u0105 by\u0107 stosowane jako alternatywa dla toniku, dbaj\u0105c tym samym o nawil\u017cenie i od\u015bwie\u017cenie sk\u00f3ry twarzy, a tak\u017ce wzmocnienie dzia\u0142ania kremu, balsamu lub serum do twarzy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak tonizowa\u0107 twarz?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Tonizowanie sk\u00f3ry twarzy powinno by\u0107 przeprowadzane po ka\u017cdorazowym jej umyciu \u2013 zar\u00f3wno rano, jak i wieczorem. <\/strong>Co wi\u0119cej, je\u015bli w ci\u0105gu dnia nasza sk\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c ma kontakt z wod\u0105 oraz \u015brodkami myj\u0105cymi, warto przetrze\u0107 j\u0105 tonikiem lub spryska\u0107 hydrolatem z atomizerem. <strong>Tonizowanie twarzy zawsze rozpoczynamy po umyciu i dog\u0142\u0119bnym oczyszczeniu sk\u00f3ry. <\/strong>Niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 toniku nak\u0142adamy bezpo\u015brednio na twarz lub na p\u0142atek kosmetyczny, kt\u00f3ry delikatnie przyk\u0142adamy do twarzy, pami\u0119taj\u0105c o tym, by nie pociera\u0107 nadmiernie sk\u00f3ry, poniewa\u017c mo\u017ce to naruszy\u0107 jej naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Co wa\u017cne, <strong>nigdy nie powinni\u015bmy sp\u0142ukiwa\u0107 toniku z twarzy<\/strong> \u2013 nale\u017cy poczeka\u0107 do ca\u0142kowitego jego wch\u0142oni\u0119cia, a nast\u0119pnie przej\u015b\u0107 do kolejnego etapu piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, jakim jest nawil\u017cenie jej poprzez aplikacj\u0119 kremu lub serum.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcesz, by Twoja sk\u00f3ra zachwyca\u0142a pi\u0119knym i promiennym wygl\u0105dem, zadbaj o to, by odpowiednio dobrany tonik do twarzy lub hydrolat na dobre zago\u015bci\u0142y na Twojej p\u00f3\u0142ce \u0142azienkowej. Ich wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u015bwie\u017caj\u0105ce i nawil\u017caj\u0105ce zadbaj\u0105 o popraw\u0119 kondycji sk\u00f3ry twarzy i sprawi\u0105, \u017ce odzyska ona naturalne pH.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u: tech. farmaceutyczny Justyna Jarzembska<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tonizowanie twarzy jest jednym z najwa\u017cniejszych etap\u00f3w codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, o kt\u00f3rym niestety cz\u0119sto zapominamy. Tonizacja ma za zadanie przywraca\u0107 sk\u00f3rze prawid\u0142owe pH, usuwa\u0107 z niej resztki zanieczyszcze\u0144, a tak\u017ce dog\u0142\u0119bnie nawil\u017ca\u0107 i od\u015bwie\u017ca\u0107 sk\u00f3r\u0119. Po co tonizowa\u0107 twarz, jak robi\u0107 to prawid\u0142owo i jakich efekt\u00f3w mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107 dzi\u0119ki regularnemu stosowaniu produkt\u00f3w o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7406,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,389],"tags":[1266],"class_list":["post-7403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-uroda","tag-pielegnacja-skory"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tonizowanie twarzy - czym i jak tonizowa\u0107 twarz? -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tonizowanie twarzy jest jednym z najwa\u017cniejszych etap\u00f3w codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, o kt\u00f3rym niestety cz\u0119sto zapominamy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Tonizowanie twarzy &#8211; czym i jak tonizowa\u0107 twarz?\",\"datePublished\":\"2021-09-22T10:31:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T12:29:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/\"},\"wordCount\":913,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg\",\"keywords\":[\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry\"],\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/\",\"name\":\"Tonizowanie twarzy - czym i jak tonizowa\u0107 twarz? -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-22T10:31:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T12:29:51+00:00\",\"description\":\"Tonizowanie twarzy jest jednym z najwa\u017cniejszych etap\u00f3w codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, o kt\u00f3rym niestety cz\u0119sto zapominamy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg\",\"width\":1500,\"height\":915,\"caption\":\"tonizowanie sk\u00f3ry\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uroda\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Tonizowanie twarzy &#8211; czym i jak tonizowa\u0107 twarz?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tonizowanie twarzy - czym i jak tonizowa\u0107 twarz? -","description":"Tonizowanie twarzy jest jednym z najwa\u017cniejszych etap\u00f3w codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, o kt\u00f3rym niestety cz\u0119sto zapominamy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Tonizowanie twarzy &#8211; czym i jak tonizowa\u0107 twarz?","datePublished":"2021-09-22T10:31:01+00:00","dateModified":"2025-01-13T12:29:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/"},"wordCount":913,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg","keywords":["piel\u0119gnacja sk\u00f3ry"],"articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/","name":"Tonizowanie twarzy - czym i jak tonizowa\u0107 twarz? -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg","datePublished":"2021-09-22T10:31:01+00:00","dateModified":"2025-01-13T12:29:51+00:00","description":"Tonizowanie twarzy jest jednym z najwa\u017cniejszych etap\u00f3w codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, o kt\u00f3rym niestety cz\u0119sto zapominamy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/tonizowanie-skory-e1632381630505.jpg","width":1500,"height":915,"caption":"tonizowanie sk\u00f3ry"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/tonizowanie-twarzy-czym-i-jak-tonizowac-twarz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uroda","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Tonizowanie twarzy &#8211; czym i jak tonizowa\u0107 twarz?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7403"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11244,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7403\/revisions\/11244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}