{"id":7300,"date":"2021-09-08T09:13:06","date_gmt":"2021-09-08T07:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=7300"},"modified":"2025-01-11T19:15:15","modified_gmt":"2025-01-11T18:15:15","slug":"lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/","title":{"rendered":"Lwia zmarszczka &#8211; co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Lwia zmarszczka to drobna bruzda (lub kilka mniejszych bruzd) mi\u0119dzy brwiami, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z pierwszych oznak starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Ten charakterystyczny rodzaj zmarszczek mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c oko\u0142o 30. roku \u017cycia i dotyczy zar\u00f3wno kobiet, jak i m\u0119\u017cczyzn o ekspresyjnej mimice, a tak\u017ce os\u00f3b zestresowanych. Jak powstaje lwia bruzda i jak pozby\u0107 si\u0119 zmarszczki mi\u0119dzy brwiami, by zachowa\u0107 zdrowy, naturalny wygl\u0105d twarzy?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co oznacza lwia zmarszczka na twarzy?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/emolienty-e1626767666111.jpg\" alt=\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry twarzy\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry twarzy<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pielegnacja-twarzy-i-szyi.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do piel\u0119gnacji twarzy<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kremy-nawilzajace.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do nawil\u017cenia sk\u00f3ry<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kosmetyki-dermokosmetyki.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Kosmetyki<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Lwia zmarszczka<\/strong>, cz\u0119sto nazywana tak\u017ce <strong>lwi\u0105 bruzd\u0105<\/strong> lub <strong>zmarszczk\u0105 gniewu<\/strong>,<strong> to pionowa bruzda mi\u0119dzy brwiami<\/strong>, kt\u00f3ra jest najlepiej widoczna, gdy marszczymy brwi. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w pojawia si\u0119 ju\u017c oko\u0142o <strong>30. roku \u017cycia<\/strong> i pocz\u0105tkowo przyjmuje posta\u0107 jedynie drobnej linii, kt\u00f3ra jest delikatnie widoczna na twarzy. Z czasem linia ta nieco si\u0119 pog\u0142\u0119bia i staje si\u0119 ju\u017c nie tyle zmarszczk\u0105, ile g\u0142\u0119bok\u0105 bruzd\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce towarzyszy\u0107 tak\u017ce innym zmarszczkom pojawiaj\u0105cym si\u0119 na czole.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O czym \u015bwiadczy lwia bruzda na czole?<\/strong> <strong>Jest to efekt pog\u0142\u0119biaj\u0105cego procesu starzenia si\u0119 sk\u00f3ry<\/strong>, kt\u00f3ry wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszon\u0105 produkcj\u0105 <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/kolagen-trosce-o-twoja-skore-wlosy\/\">kolagenu<\/a>, elastyny oraz <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/kwas-hialuronowy-zadbaj-o-nawilzona-cere\/\">kwasu hialuronowego<\/a>. Im jeste\u015bmy starsi, tym sk\u00f3ra twarzy stopniowo traci swoj\u0105 j\u0119drno\u015b\u0107 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, przybiera nieco ziemisty odcie\u0144 i staje si\u0119 poszarza\u0142a. Mikrouszkodzenia na twarzy s\u0105 coraz bardziej wyra\u017ane, podobnie jak zmarszczki mimiczne, kt\u00f3re s\u0105 coraz g\u0142\u0119bsze. Ju\u017c oko\u0142o 25. roku \u017cycia wiele kobiet zauwa\u017ca tak\u017ce, jak zmienia si\u0119 owal ich twarzy, a policzki staj\u0105 si\u0119 zwiotcza\u0142e. Do tych zmian cz\u0119sto do\u0142\u0105cza lwia zmarszczka, kt\u00f3ra stanowi jeden z symptom\u00f3w up\u0142ywu czasu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d bierze si\u0119 lwia bruzda?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Lwia bruzda zaliczana jest do kategorii zmarszczek mimicznych, kt\u00f3re powstaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie pod wp\u0142ywem ruch\u00f3w twarzy, m.in. podczas mru\u017cenia oczu<\/strong>. Za powstawanie tej charakterystycznej bruzdy pomi\u0119dzy brwiami odpowiada mi\u0119sie\u0144 marszcz\u0105cy brwi, corrugator supercilii, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 u nasady nosa i kurczy si\u0119 podczas marszczenia czo\u0142a. Z czasem lwia zmarszczka staje si\u0119 widoczna ju\u017c nie tylko podczas ruch\u00f3w twarzy, ale nawet wtedy, gdy mi\u0119sie\u0144 jest rozlu\u017aniony.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Za powstawanie lwiej bruzdy odpowiadaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c nast\u0119puj\u0105ce czynniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>uwarunkowania genetyczne<\/strong> \u2013 to, czy nasza sk\u00f3ra jest elastyczna i mniej podatna na powstawanie zmarszczek to przede wszystkim kwestia genetyki i tego, co zapisane jest w naszym kodzie DNA;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>promieniowanie s\u0142oneczne<\/strong> \u2013 promieniowanie UV wp\u0142ywa na szybsze rozk\u0142adanie elastyny i kolagenu, co sprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 bardziej podatna na powstawanie lwiej zmarszczki;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/jak-radzic-sobie-ze-stresem\/\">stresuj\u0105cy tryb \u017cycia<\/a><\/strong> \u2013 ci\u0105g\u0142y stres i zdenerwowanie sprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 napi\u0119ta, a twarz zyskuje stale zmartwiony, gro\u017any wyraz;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>palenie papieros\u00f3w<\/strong> \u2013 powoduje zw\u0119\u017cenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 mniej natlenionej krwi do tkanek, co w konsekwencji mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do rozwoju lwiej zmarszczki;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/jak-wyrobic-sobie-zdrowe-nawyki\/\">codzienne nawyki<\/a><\/strong> \u2013 m.in. nieodpowiednie u\u0142o\u017cenie g\u0142owy podczas snu oraz sk\u0142onno\u015b\u0107 do marszczenia brwi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak pozby\u0107 si\u0119 lwiej zmarszczki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lwia bruzda to problem natury estetycznej, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce twarz zyskuje gro\u017any wygl\u0105d, co wp\u0142ywa negatywnie na nasze samopoczucie. Je\u017celi zatem zauwa\u017cymy ju\u017c u siebie pierwsze oznaki pog\u0142\u0119biaj\u0105cej si\u0119 lwiej zmarszczki, warto jak najszybciej wdro\u017cy\u0107 pewne <strong>zabiegi piel\u0119gnacyjne<\/strong>, kt\u00f3re pomog\u0105 w zniwelowaniu tego problemu. Na pocz\u0105tek warto <strong>przyjrze\u0107 si\u0119<\/strong> naszemu codziennemu trybowi \u017cycia \u2013 temu, <strong>co jemy<\/strong>, <strong>jak si\u0119 czujemy<\/strong>, <strong>ile wypoczywamy<\/strong>. Wa\u017cne jest, by w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci <strong>mniej si\u0119 stresowa\u0107 i nie zamartwia\u0107 si\u0119 drobnymi problemami.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pomocny w pozbyciu si\u0119 lwiej bruzdy mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 <strong>masa\u017c twarzy<\/strong>, podczas kt\u00f3rego warto skupi\u0107 si\u0119 na rozmasowywaniu tego miejsca, w kt\u00f3rym pojawia si\u0119 bruzda. Niestety, sam masa\u017c nie zawsze przynosi po\u017c\u0105dane rezultaty. W takich sytuacjach z pomoc\u0105 przychodz\u0105 <strong>zabiegi medycyny estetycznej<\/strong>, podczas kt\u00f3rych specjali\u015bci s\u0105 w stanie wype\u0142ni\u0107 lwi\u0105 zmarszczk\u0119 w taki spos\u00f3b, by sta\u0142a si\u0119 ona niemal ca\u0142kowicie niewidoczna. <strong>W\u015br\u00f3d najpopularniejszych metod znajdziemy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>kwas hialuronowy na lwi\u0105 zmarszczk\u0119<\/strong> \u2013 polega na podsk\u00f3rnym wstrzykiwaniu w miejsce powstawania lwiej bruzdy kwasu hialuronowego, kt\u00f3ry ma za zadanie j\u0105 wype\u0142nia\u0107. Zabieg z kwasem hialuronowym jest szybki i bezbolesny, a tak\u017ce zapewnia naturalny, dyskretny efekt. Co wa\u017cne, jego skuteczno\u015b\u0107 jest bardzo wysoka, dlatego te\u017c jest to jeden z najcz\u0119\u015bciej proponowanych zabieg\u00f3w medycyny estetycznej;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wstrzykiwanie toksyny botulinowej (botoks)<\/strong> \u2013 toksyna botulinowa cz\u0119\u015bciowo dezaktywuje mi\u0119sie\u0144 odpowiedzialny za powstawanie lwiej zmarszczki. Obecnie coraz cz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 tzw. baby botoks, czyli podsk\u00f3rn\u0105 aplikacj\u0119 znacznie mniejszej ilo\u015bci toksyny botulinowej za pomoc\u0105 specjalnych, malutkich igie\u0142ek. Pierwsze efekty dzia\u0142ania botoksu widoczne s\u0105 ju\u017c po 2-3 dniach, a ostateczny rezultat jest zauwa\u017calny po oko\u0142o o 2 tygodniach i utrzymuje si\u0119 przez nast\u0119pne 4 do 6 miesi\u0119cy. Warto tak\u017ce podkre\u015bli\u0107, \u017ce specjali\u015bci cz\u0119sto \u0142\u0105cz\u0105 dwie powy\u017csze metody \u2013 na pocz\u0105tek wstrzykuj\u0105 toksyn\u0119, a dla utrwalenia efektu kwas hialuronowy;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zabiegi przy u\u017cyciu lasera frakcyjnego<\/strong> \u2013 zapewniaj\u0105 najtrwalsze efekty, kt\u00f3re mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 nawet przez kilka lat. Promienie emitowane przez laser tworz\u0105 mikrouszkodzenia, kt\u00f3re maj\u0105 stymulowa\u0107 procesy regeneracyjne sk\u00f3ry. Dochodzi w\u00f3wczas do namna\u017cania si\u0119 kom\u00f3rek, kt\u00f3re w efekcie wype\u0142niaj\u0105 lwi\u0105 zmarszczk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mezoterapia bezig\u0142owa<\/strong> \u2013 tego typu zabieg polecany jest przede wszystkim osobom z cer\u0105 dojrza\u0142\u0105, poniewa\u017c nie tylko delikatnie wype\u0142nia lwi\u0105 zmarszczk\u0119, ale tak\u017ce \u015bwietnie od\u017cywia i regeneruje sk\u00f3r\u0119. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym, a jego efekt jest trwa\u0142y i natychmiastowy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co na lwie zmarszczki? Domowe sposoby<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ca\u0142kowite usuni\u0119cie lwiej bruzdy domowymi sposobami jest zazwyczaj niemo\u017cliwe<\/strong>, jednak pami\u0119tajmy, \u017ce <strong>metody te mog\u0105 w znaczny spos\u00f3b wspom\u00f3c terapi\u0119<\/strong> lub zminimalizowa\u0107 do pewnego stopnia bruzdy widoczne na twarzy. Co na lwi\u0105 zmarszczk\u0119 bez wychodzenia z domu? Najlepsze efekty zapewniaj\u0105 odpowiednio dobrane \u0107wiczenia, <strong>tzw.<\/strong> <strong>facefitness<\/strong>. <strong>S\u0105 to<\/strong> <strong>\u0107wiczenia polegaj\u0105ce na uciskaniu za pomoc\u0105 palc\u00f3w wskazuj\u0105cych tych miejsc, w kt\u00f3rych powstaj\u0105 zmarszczki, przy r\u00f3wnoczesnej pr\u00f3bie marszczenia brwi.<\/strong> Pami\u0119tajmy, aby \u0107wiczenia te wykonywa\u0107 z umiarem, poniewa\u017c zbyt cz\u0119ste zabiegi mog\u0105 doprowadzi\u0107 do powstania zmarszczek w innych miejscach na twarzy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u015br\u00f3d metod domowych, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 pom\u00f3c w niwelowaniu lwiej zmarszczki, wymieni\u0107 mo\u017cemy tak\u017ce<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>drena\u017c limfatyczny<\/strong>, kt\u00f3ry ma za zadanie stymulowa\u0107 przep\u0142yw limfy i poprawia\u0107 kr\u0105\u017cenie, co pozwala na delikatne sp\u0142ycenie zmarszczek;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry<\/strong> przy u\u017cyciu krem\u00f3w i serum o dzia\u0142aniu przeciwzmarszczkowym i zapobiegaj\u0105cym <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/odwodniona-skora-jakie-sa-przyczyny-i-jak-ja-nawodnic\/\">odwodnieniu sk\u00f3ry<\/a>, kt\u00f3re w swoim sk\u0142adzie zawieraj\u0105 m.in. retinol, kwas hialuronowy, kolagen, wyci\u0105gi z alg morskich oraz <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/wiele-problemow-jedno-rozwiazanie-witamina-c\/\">witamin\u0119 C.<\/a> Produkty te likwiduj\u0105 tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/czym-sa-antyoksydanty-zrodla-naturalnych-przeciwutleniaczy\/\">wolne rodniki<\/a> i roz\u015bwietlaj\u0105 sk\u00f3r\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stosowanie domowych maseczek<\/strong>, kt\u00f3re warto przygotowa\u0107 np. na bazie oliwy z oliwek, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/zielony-ogorek-w-kosmetyce\/\">og\u00f3rk\u00f3w<\/a>, owoc\u00f3w sezonowych, jogurtu, ma\u015blanki lub ry\u017cu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lwia bruzda \u2013 profilaktyka<\/h2>\n\n\n\n<p>Najlepsz\u0105 metod\u0105 na to, by unikn\u0105\u0107 pojawienia si\u0119 lwiej bruzdy pomi\u0119dzy brwiami, jest mo\u017cliwie jak najszybsze wdro\u017cenie czynno\u015bci profilaktycznych, zw\u0142aszcza je\u015bli jeste\u015bmy obci\u0105\u017ceni genetycznie sk\u0142onno\u015bci\u0105 do powstawania zmarszczek. <strong>Warto zastosowa\u0107 si\u0119 do kilku wa\u017cnych zasad:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ile-wody-dziennie-pic\/\">przyjmowa\u0107 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w<\/a><\/strong>, w tym przede wszystkim wody;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stosowa\u0107 zdrow\u0105, zbilansowan\u0105 diet\u0119<\/strong>, kt\u00f3ra b\u0119dzie bogata w b\u0142onnik i antyoksydanty (\u015bwie\u017ce owoce, warzywa, witaminy i minera\u0142y);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>unika\u0107 dymu papierosowego<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nosi\u0107 okulary przeciws\u0142oneczne<\/strong>, by nie mru\u017cy\u0107 oczu pod wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>dba\u0107 o codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 twarzy i sta\u0142e jej nawil\u017cenie<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>przez ca\u0142y rok stosowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jaki-krem-z-filtrem-do-twarzy-wybrac\/\">kremy do twarzy z filtrem<\/a><\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>spa\u0107 na plecach<\/strong>, co przeciwdzia\u0142a zsuwaniu si\u0119 sk\u00f3ry twarzy w d\u00f3\u0142 pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania grawitacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Metod usuwania lwiej zmarszczki jest wiele, jednak pami\u0119tajmy, \u017ce najlepsze rezultaty przynosi profilaktyka i kompleksowe podej\u015bcie do dbania o swoje cia\u0142o. Stosowanie odpowiednich kosmetyk\u00f3w, zdrowa dieta i masa\u017c twarzy \u2013 po\u0142\u0105czenie tych element\u00f3w sprawi, \u017ce lwia bruzda przez d\u0142ugi czas nie pojawi si\u0119 na naszym czole.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u: mgr farm.Mariusz Kami\u0144ski<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lwia zmarszczka to drobna bruzda (lub kilka mniejszych bruzd) mi\u0119dzy brwiami, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z pierwszych oznak starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Ten charakterystyczny rodzaj zmarszczek mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c oko\u0142o 30. roku \u017cycia i dotyczy zar\u00f3wno kobiet, jak i m\u0119\u017cczyzn o ekspresyjnej mimice, a tak\u017ce os\u00f3b zestresowanych. Jak powstaje lwia bruzda i jak pozby\u0107 si\u0119 zmarszczki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,392,389],"tags":[],"class_list":["post-7300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-profilaktyka","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lwia zmarszczka - co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lwia zmarszczka to drobna bruzda (lub kilka mniejszych bruzd) mi\u0119dzy brwiami, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z pierwszych oznak starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Lwia zmarszczka &#8211; co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-09-08T07:13:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T18:15:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/\"},\"wordCount\":1373,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Profilaktyka\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/\",\"name\":\"Lwia zmarszczka - co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-08T07:13:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T18:15:15+00:00\",\"description\":\"Lwia zmarszczka to drobna bruzda (lub kilka mniejszych bruzd) mi\u0119dzy brwiami, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z pierwszych oznak starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg\",\"width\":1500,\"height\":892,\"caption\":\"lwia zmarszczka - co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Lwia zmarszczka &#8211; co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lwia zmarszczka - co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?","description":"Lwia zmarszczka to drobna bruzda (lub kilka mniejszych bruzd) mi\u0119dzy brwiami, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z pierwszych oznak starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Lwia zmarszczka &#8211; co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?","datePublished":"2021-09-08T07:13:06+00:00","dateModified":"2025-01-11T18:15:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/"},"wordCount":1373,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Profilaktyka","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/","name":"Lwia zmarszczka - co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg","datePublished":"2021-09-08T07:13:06+00:00","dateModified":"2025-01-11T18:15:15+00:00","description":"Lwia zmarszczka to drobna bruzda (lub kilka mniejszych bruzd) mi\u0119dzy brwiami, kt\u00f3ra stanowi jedn\u0105 z pierwszych oznak starzenia si\u0119 sk\u00f3ry.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/lwia-zmarszczka-e1631085346122.jpg","width":1500,"height":892,"caption":"lwia zmarszczka - co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/lwia-zmarszczka-co-oznacza-i-jak-sie-jej-pozbyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Lwia zmarszczka &#8211; co oznacza i jak si\u0119 jej pozby\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7300"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11062,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7300\/revisions\/11062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}