{"id":7197,"date":"2021-08-25T13:24:00","date_gmt":"2021-08-25T11:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=7197"},"modified":"2021-09-08T09:14:42","modified_gmt":"2021-09-08T07:14:42","slug":"jak-dbac-o-rzesy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy!"},"content":{"rendered":"\n

M\u00f3wi si\u0119, \u017ce oczy s\u0105 zwierciad\u0142em duszy. Skoro tak, warto zadba\u0107 o ich odpowiedni\u0105 opraw\u0119. Od kilku sezon\u00f3w w makija\u017cu stawiamy na wyraziste brwi, jednak to d\u0142ugie, g\u0119ste i zdrowe rz\u0119sy b\u0119d\u0105 najlepsz\u0105 ozdob\u0105 naszego spojrzenia. Niestety, nie ka\u017cda z nas mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 cudownym wachlarzem rz\u0119s, ale nic straconego. Istniej\u0105 sprawdzone sposoby na to, jak mie\u0107 pi\u0119kne rz\u0119sy \u2013 przetestuj je, a efekty ich dzia\u0142a\u0144 z pewno\u015bci\u0105 Ci\u0119 zaskocz\u0105. Pozytywnie!<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Codzienna piel\u0119gnacja rz\u0119s<\/h3>\n\n\n\n

Ka\u017cdego dnia dbamy o cer\u0119, cia\u0142o czy w\u0142osy, a zapominamy o rz\u0119sach. To b\u0142\u0105d, kt\u00f3ry mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce b\u0119d\u0105 one os\u0142abione, w efekcie czego zaczn\u0105 wypada\u0107. Rz\u0119sy to nie tylko ozdoba naszego spojrzenia. Ich zadaniem jest ochrona oczu przed zanieczyszczeniami<\/strong>. G\u00f3rne rz\u0119sy s\u0105 nieco d\u0142u\u017csze (8-12 mm) od dolnych (6-8 mm), jest ich tak\u017ce wi\u0119cej. Wypadanie 1-2 rz\u0119s ka\u017cdego dnia to normalny proces. W\u0142oski odrastaj\u0105, a i cykl \u017cycia wynosi \u015brednio 3 miesi\u0105ce. Jednak wypadanie kilku rz\u0119s dziennie mo\u017ce by\u0107 efektem z\u0142ej piel\u0119gnacji lub brak\u00f3w w diecie. Jak zadba\u0107 o rz\u0119sy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tusz do rz\u0119s, kredka, cienie \u2013 makija\u017c oczu mo\u017ce by\u0107 bardzo efektowny, jednak mo\u017ce tak\u017ce uszkodzi\u0107 lub os\u0142abi\u0107 rz\u0119sy<\/strong>. Dlatego je\u015bli masz s\u0142abe w\u0142oski, zrezygnuj z wodoodpornych kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3rych zmywanie wymaga mocniejszego pocierania sk\u00f3ry i rz\u0119s. Ogranicz r\u00f3wnie\u017c stosowanie zalotki czy lok\u00f3wki do rz\u0119s, a podczas demakija\u017cu oczu przy\u0142\u00f3\u017c waciki kosmetyczne do zamkni\u0119tych powiek i policz do 30, aby kosmetyki si\u0119 rozpu\u015bci\u0142y.<\/strong> Usu\u0144 waciki pionowymi ruchami. Chyba ka\u017cda z nas cho\u0107 raz zapomnia\u0142a o wieczornym demakija\u017cu. D\u0142ugi dzie\u0144 w pracy, powr\u00f3t z wesela \u2013 zm\u0119czone od razu po\u0142o\u017cy\u0142y\u015bmy si\u0119 spa\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce zaschni\u0119ty tusz to pierwszy krok do \u0142amania i wypadania rz\u0119s<\/strong>. Brak demakija\u017cu mo\u017ce te\u017c wywo\u0142a\u0107 podra\u017cnienie oczu oraz by\u0107 przyczyn\u0105 pogarszaj\u0105cej si\u0119 kondycji cery.<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Zadbaj\r\n <\/div>
\r\n

Zadbaj o pi\u0119kne brwi i rz\u0119sy<\/p>\r\n

<\/div>
Produkty do brwi i rz\u0119s<\/a><\/div>
Demakija\u017c i oczyszczanie<\/a><\/div>
Kosmetyki kolorowe <\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Jak dba\u0107 o naturalne rz\u0119sy?<\/h3>\n\n\n\n

Jak mie\u0107 d\u0142ugie rz\u0119sy?<\/strong> G\u0119ste i elastyczne to marzenie ka\u017cdej kobiety. Codzienna piel\u0119gnacja rz\u0119s to nie tylko ich dok\u0142adny i delikatny demakija\u017c, ale i stosowanie pewnych kosmetyk\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ich kondycja ulegnie poprawie. Kup szczoteczk\u0119 do rz\u0119s lub u\u017cyj czystej szczoteczki od tuszu. Codziennie przeczesuj rz\u0119sy, jak i u\u017cywaj szczoteczki do nak\u0142adania kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych na w\u0142oski. Domowe sposoby na rz\u0119sy<\/strong> to przede wszystkim wcieranie na w\u0142oski olejku rycynowego<\/a><\/strong>. Metoda znana naszym babciom, ale jak\u017ce skuteczna. Efekty zobaczysz ju\u017c po miesi\u0105cu. Mo\u017cesz nanosi\u0107 na w\u0142oski tak\u017ce witamin\u0119 E<\/a><\/strong> (kupisz j\u0105 w aptece). Ka\u017cdy z tych produkt\u00f3w wzmacnia i od\u017cywia rz\u0119sy, sprawia, \u017ce s\u0105 bardziej elastyczne i lepiej rosn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Lubisz relaksowa\u0107 si\u0119 z zamkni\u0119tymi oczami? Dobrze si\u0119 sk\u0142ada, poniewa\u017c ok\u0142ad z zielonej herbaty<\/a><\/strong> to kolejny spos\u00f3b na stymulacj\u0119 wzrostu rz\u0119s i ich od\u017cywienie. Mo\u017cesz te\u017c nas\u0105czy\u0107 waciki wspomnian\u0105 oliw\u0105 czy <\/strong>witamin\u0105 E. Nie zapominaj o skuteczno\u015bci masa\u017cu<\/strong>. Joga twarzy odm\u0142odzi Ci\u0119, a delikatny masa\u017c powiek pomo\u017ce Ci <\/strong>zadba\u0107 o rz\u0119sy. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na swoj\u0105 diet\u0119 \u2013 dopilnuj, aby regularnie je\u015b\u0107 warzywa, orzechy<\/a>, jaja i ryby<\/strong>. Chcesz wzmocni\u0107 rz\u0119sy suplementami?<\/strong> Si\u0119gnij po produkt zawieraj\u0105cy np. skrzyp polny<\/strong><\/a> czy pokrzyw\u0119<\/strong><\/a>. W sk\u0142adzie suplement\u00f3w szukaj te\u017c takich sk\u0142adnik\u00f3w, jak biotyna<\/strong>, peptydy<\/strong> czy kwas hialuronowy<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Jak dba\u0107 o przed\u0142u\u017cane rz\u0119sy?<\/h3>\n\n\n\n

Coraz wi\u0119cej kobiet decyduje si\u0119 na zabieg przed\u0142u\u017cania rz\u0119s. To prosty spos\u00f3b na dodanie spojrzeniu wyrazisto\u015bci i zaoszcz\u0119dzenie czasu na makija\u017c, jednak o przed\u0142u\u017cone rz\u0119sy nale\u017cy odpowiednio dba\u0107. Przez 48 h po zabiegu unikaj saun, basen\u00f3w, nie mo\u017cesz te\u017c moczy\u0107 rz\u0119s ani wystawia\u0107 ich na dzia\u0142anie wysokich temperatur. Wszystko po to, aby klej m\u00f3g\u0142 dobrze wyschn\u0105\u0107. Postaraj si\u0119 spa\u0107 na plecach, aby ograniczy\u0107 wypadanie w\u0142osk\u00f3w. Po 24 h mo\u017cesz delikatnie przeczesa\u0107 w\u0142oski szczoteczk\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Jak dba\u0107 o rz\u0119sy <\/strong>przed\u0142u\u017cane po up\u0142ywie 2 dni od zabiegu? Odstaw zalotk\u0119 i zrezygnuj z tuszu do rz\u0119s. Przeprowadzaj demakija\u017c oczu delikatnie oraz postaw na produkty bez t\u0142uszczy i olej\u00f3w w sk\u0142adzie. Powieki zmywaj \u015bciereczk\u0105 lub p\u0142atkami bez w\u0142\u00f3kien, kt\u00f3re mog\u0142yby dosta\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy w\u0142oski.<\/p>\n\n\n\n

Istnieje wiele sposob\u00f3w na to, jak wzmocni\u0107 rz\u0119sy<\/strong> i sprawi\u0107, by by\u0142y one d\u0142u\u017csze i g\u0119ste. Ka\u017cdy z nich wymaga jednak regularno\u015bci. Dbaj o rz\u0119sy tak samo, jak o sk\u00f3r\u0119 czy w\u0142osy, a efekty b\u0119d\u0105 zadowalaj\u0105ce<\/p>\n\n\n\n

Autor artyku\u0142u: mgr farm. Ewa Gac-Wardecka<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f3wi si\u0119, \u017ce oczy s\u0105 zwierciad\u0142em duszy. Skoro tak, warto zadba\u0107 o ich odpowiedni\u0105 opraw\u0119. Od kilku sezon\u00f3w w makija\u017cu stawiamy na wyraziste brwi, jednak to d\u0142ugie, g\u0119ste i zdrowe rz\u0119sy b\u0119d\u0105 najlepsz\u0105 ozdob\u0105 naszego spojrzenia. Niestety, nie ka\u017cda z nas mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 cudownym wachlarzem rz\u0119s, ale nic straconego. Istniej\u0105 sprawdzone sposoby na to, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7202,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,389],"tags":[],"class_list":["post-7197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy! -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce oczy s\u0105 zwierciad\u0142em duszy. Skoro tak, warto zadba\u0107 o ich odpowiedni\u0105 opraw\u0119 - rz\u0119sy.Co robi\u0107, by mie\u0107 pi\u0119kne i grube rz\u0119sy?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy!\",\"datePublished\":\"2021-08-25T11:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-08T07:14:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/\"},\"wordCount\":843,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/\",\"name\":\"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy! -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-25T11:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-08T07:14:42+00:00\",\"description\":\"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce oczy s\u0105 zwierciad\u0142em duszy. Skoro tak, warto zadba\u0107 o ich odpowiedni\u0105 opraw\u0119 - rz\u0119sy.Co robi\u0107, by mie\u0107 pi\u0119kne i grube rz\u0119sy?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg\",\"width\":1500,\"height\":626,\"caption\":\"jak zadba\u0107 o rz\u0119sy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy! -","description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce oczy s\u0105 zwierciad\u0142em duszy. Skoro tak, warto zadba\u0107 o ich odpowiedni\u0105 opraw\u0119 - rz\u0119sy.Co robi\u0107, by mie\u0107 pi\u0119kne i grube rz\u0119sy?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy!","datePublished":"2021-08-25T11:24:00+00:00","dateModified":"2021-09-08T07:14:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/"},"wordCount":843,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/","name":"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy! -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg","datePublished":"2021-08-25T11:24:00+00:00","dateModified":"2021-09-08T07:14:42+00:00","description":"M\u00f3wi si\u0119, \u017ce oczy s\u0105 zwierciad\u0142em duszy. Skoro tak, warto zadba\u0107 o ich odpowiedni\u0105 opraw\u0119 - rz\u0119sy.Co robi\u0107, by mie\u0107 pi\u0119kne i grube rz\u0119sy?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-zadbac-o-rzesy-e1629977025206.jpg","width":1500,"height":626,"caption":"jak zadba\u0107 o rz\u0119sy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-dbac-o-rzesy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Jak dba\u0107 o rz\u0119sy? Zadbaj o pi\u0119kne i zdrowe rz\u0119sy!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7197"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7222,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7197\/revisions\/7222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}