{"id":6709,"date":"2021-08-24T15:29:03","date_gmt":"2021-08-24T13:29:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=6709"},"modified":"2025-01-13T13:25:06","modified_gmt":"2025-01-13T12:25:06","slug":"potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/","title":{"rendered":"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pot\u00f3wki<\/strong> to niewielkie zmiany sk\u00f3rne, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na wskutek przegrzania i obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne partie cia\u0142a, w tym m.in. sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, pach, klatki piersiowej, po\u015bladk\u00f3w lub brzucha. Problem pot\u00f3wek coraz cz\u0119\u015bciej dotyka nie tylko najm\u0142odszych, ale tak\u017ce doros\u0142ych \u2013 zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczyzn. Zmiany te nie stanowi\u0105 zagro\u017cenia dla naszego zdrowia i \u017cycia, a stosuj\u0105c odpowiedni\u0105 <strong>piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry<\/strong>, ust\u0119puj\u0105 samoistnie. Jak rozpozna\u0107 pot\u00f3wki u niemowlaka? <strong>Z jakimi rodzajami pot\u00f3wek u doros\u0142ych mo\u017cemy si\u0119 spotka\u0107 i na czym polega ich leczenie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pot\u00f3wki \u2013 co to takiego? Rodzaje pot\u00f3wek<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/higiena.jpg\" alt=\"Zadbaj o higien\u0119 i czyste cia\u0142o!\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Zadbaj o higien\u0119 i czyste cia\u0142o!<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/do-mycia-i-kapieli.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do mycia i k\u0105pieli<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pielegnacja-ciala-b.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do piel\u0119gnacji<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do higieny intymnej<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Pot\u00f3wki (\u0142ac. miliaria) to<strong> schorzenie gruczo\u0142\u00f3w potowych<\/strong>, kt\u00f3re rozwija si\u0119 pod wp\u0142ywem <strong>zwi\u0119kszonej wilgotno\u015bci oraz zbyt wysokiej temperatury otoczenia<\/strong>. W sytuacji, gdy pot nie znajduje uj\u015bcia, gruczo\u0142y potowe ulegaj\u0105 zatkaniu, co prowadzi do powstania sw\u0119dz\u0105cych wykwit\u00f3w w r\u00f3\u017cnych partiach cia\u0142a. W medycynie wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 trzy rodzaje pot\u00f3wek:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>pot\u00f3wki zwyk\u0142e<\/strong> (\u0142ac. miliaria crystallina), kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 na powierzchni sk\u00f3ry i nie maj\u0105 cech zapalnych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pot\u00f3wki czerwone<\/strong> (\u0142ac. miliaria rubra), kt\u00f3re rozwijaj\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem stanu zapalnego i wyst\u0119puj\u0105 w g\u0142\u0119bszych warstwach sk\u00f3ry. Pot\u00f3wki czerwone przyjmuj\u0105 posta\u0107 charakterystycznych grudek o czerwonej barwie, kt\u00f3re mo\u017cna zlokalizowa\u0107 g\u0142\u00f3wnie w okolicach tu\u0142owia u doros\u0142ych, a tak\u017ce na twarzy, karku, w pachwinach lub pod pachami u dzieci. Co wa\u017cne, pot\u00f3wkom czerwonym mo\u017ce towarzyszy\u0107 uczucie pieczenia;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pot\u00f3wki g\u0142\u0119bokie<\/strong> (\u0142ac. miliaria profunda) \u2013 nawracaj\u0105ce pot\u00f3wki czerwone, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 w g\u0142\u0119bokich warstwach sk\u00f3ry (na poziomie lub poni\u017cej granicy sk\u00f3rno-nask\u00f3rkowej). Pot\u00f3wki g\u0142\u0119bokie cz\u0119sto powstaj\u0105 pod wp\u0142ywem rozwijaj\u0105cego si\u0119 stanu zapalnego organizmu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ze wzgl\u0119du na miejsce wyst\u0119powania pot\u00f3wek rozr\u00f3\u017cnia si\u0119:<br>pot\u00f3wki na twarzy niemowlaka i doros\u0142ego;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pot\u00f3wki na plecach;<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki na po\u015bladkach (m.in. krostki na pupie niemowlaka);<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki na czole;<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki na d\u0142oniach;<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki na stopach;<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki na brzuchu;<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki na nogach;<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki pod pachami;<\/li>\n\n\n\n<li>pot\u00f3wki na udach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zdarza si\u0119, \u017ce pot\u00f3wki s\u0105 mylone z wysypkami infekcyjnymi, przede wszystkim tymi wyst\u0119puj\u0105cymi na stopach i d\u0142oniach, kt\u00f3re s\u0105 typowe m.in. dla choroby bosto\u0144skiej.<strong> Rodzice cz\u0119sto myl\u0105 pot\u00f3wki u niemowlak\u00f3w z tr\u0105dzikiem noworodkowym lub niemowl\u0119cym<\/strong>, kt\u00f3ry powstaje na skutek pobudzenia gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych dziecka przez hormony matki. W\u015br\u00f3d jednostek chorobowych, kt\u00f3re daj\u0105 podobne objawy jak pot\u00f3wki, wymienia si\u0119 tak\u017ce zapalenie mieszk\u00f3w w\u0142osowych, wyprysk atopowy oraz osutk\u0119 polekow\u0105. W zwi\u0105zku z tym wa\u017cne jest, by w razie w\u0105tpliwo\u015bci skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry na podstawie wywiadu z pacjentem i badania fizykalnego oceni rodzaj schorzenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wygl\u0105daj\u0105 pot\u00f3wki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pot\u00f3wki to drobne, czerwone zmiany sk\u00f3rne w formie p\u0119cherzyk\u00f3w wype\u0142nionych p\u0142ynem, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 na ciele w wi\u0119kszych skupiskach. Zazwyczaj mo\u017cemy zlokalizowa\u0107 je w tych miejscach, w kt\u00f3rych dosz\u0142o do podra\u017cnienia nask\u00f3rka z powodu dzia\u0142ania wysokich temperatur. W\u00f3wczas na sk\u00f3rze dziecka lub osoby doros\u0142ej pojawiaj\u0105 si\u0119 wykwity, kt\u00f3re kojarz\u0105 si\u0119 z drobn\u0105, kaszkowat\u0105 wysypk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 pot\u00f3wki?<\/h2>\n\n\n\n<p>W momencie, gdy dochodzi do<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/\"> nadmiernego pocenia si\u0119<\/a> nasze gruczo\u0142y potowe ulegaj\u0105 zapchaniu, przez co gromadz\u0105cy si\u0119 w nich p\u0142yn nie ma mo\u017cliwo\u015bci przedostania si\u0119 na zewn\u0105trz i zalega pod wierzchni\u0105 warstw\u0105 nask\u00f3rka. W\u015br\u00f3d g\u0142\u00f3wnych przyczyn powstawania pot\u00f3wek na twarzy i na ciele zar\u00f3wno u dzieci, jak i doros\u0142ych zalicza si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>przegrzanie organizmu<\/strong> \u2013 ubieranie nieadekwatnie do pogody;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nadmierna produkcja potu<\/strong> na skutek wysokich temperatur na zewn\u0105trz;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>noszenie ubra\u0144 niskiej jako\u015bci<\/strong>, wykonanych z tworzyw sztucznych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stosowanie niew\u0142a\u015bciwych kosmetyk\u00f3w<\/strong> do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry dziecka;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zbyt intensywny wysi\u0142ek fizyczny<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/otylosc-choroba-naszych-czasow\/\">oty\u0142o\u015b\u0107<\/a><\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zaburzenia r\u00f3wnowagi hormonalnej<\/strong> zwi\u0105zanej m.in. z <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/nadczynnosc-tarczycy-przyczyny-objawy-i-leczenie\/\">nadczynno\u015bci\u0105 tarczycy<\/a>, cukrzyc\u0105 lub <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/menopauza-objawy-i-etapy-klimakterium\/\">menopauz\u0105<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>choroby nowotworowe<\/strong> \u2013 <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/rak-trzustki-objawy-szanse-wyleczenie\/\">rak trzustki<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/bialaczka-objawy-i-leczenie\/\">bia\u0142aczka<\/a>, ch\u0142oniak;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>stresuj\u0105cy tryb \u017cycia<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pot\u00f3wki u noworodk\u00f3w i niemowlak\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W zwi\u0105zku z tym, \u017ce gruczo\u0142y potowe u noworodk\u00f3w i niemowl\u0105t nie s\u0105 jeszcze w pe\u0142ni wykszta\u0142cone, to w\u0142a\u015bnie <strong>najm\u0142odsze dzieci s\u0105 najbardziej nara\u017cone na powstawanie pot\u00f3wek.<\/strong> Pot\u00f3wki pojawiaj\u0105 si\u0119 zazwyczaj ko\u0142o sz\u00f3stej doby po urodzeniu i przyjmuj\u0105 posta\u0107 bia\u0142ych, przezroczystych wykwit\u00f3w, kt\u00f3re przypominaj\u0105 niewielkie p\u0119cherzyki o \u015brednicy 1 mm.<\/p>\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w <strong>pot\u00f3wki u niemowl\u0105t s\u0105 efektem nadmiernej troski ze strony rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy w obawie o to, \u017ce dziecko zmarznie podczas spaceru, zak\u0142adaj\u0105 mu zbyt ciep\u0142e ubrania<\/strong>. Kolejn\u0105 istotn\u0105 kwesti\u0105 jest jako\u015b\u0107 wykonania ubranek niemowl\u0119cych. Wa\u017cne jest, by noworodkom i niemowl\u0119tom zak\u0142ada\u0107 lekk\u0105, przewiewn\u0105 odzie\u017c, kt\u00f3ra pozwoli sk\u00f3rze malucha swobodnie oddycha\u0107 i ochroni j\u0105 przed odparzeniami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W przypadku noworodk\u00f3w i niemowl\u0105t m\u00f3wi si\u0119 o trzech rodzajach pot\u00f3wek:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>pot\u00f3wki zwyk\u0142e<\/strong> \u2013 <strong>pojawiaj\u0105 si\u0119 w 6. lub 7. dobie \u017cycia<\/strong>, g\u0142\u00f3wnie w okolicach g\u0142owy, szyi oraz na tu\u0142owiu. Wysypka przyjmuje posta\u0107 licznych, bia\u0142ych lub przezroczystych p\u0119cherzyk\u00f3w wielko\u015bci 1-2 mm (bez stanu zapalnego), kt\u00f3re z czasem samoistnie p\u0119kaj\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pot\u00f3wki czerwone<\/strong> \u2013 <strong>wyst\u0119puj\u0105 u noworodk\u00f3w pomi\u0119dzy 11. a 15. dniem \u017cycia<\/strong> i najcz\u0119\u015bciej stanowi\u0105 efekt stosowania oliwki nat\u0142uszczaj\u0105cej po k\u0105pieli dziecka. Na sk\u00f3rze pojawiaj\u0105 si\u0119 czerwone grudki wielko\u015bci 2-4 mm, z p\u0119cherzykiem na szczycie, co \u015bwiadczy o rozwijaj\u0105cym si\u0119 stanie zapalnym. Wysypka zlokalizowana jest przede wszystkim na szyi, ow\u0142osionej sk\u00f3rze g\u0142owy, na tu\u0142owiu, a tak\u017ce w miejscach nara\u017conych na ocieranie (okolice talii, pachwin, pod \u0142okciami i kolanami).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku niemowl\u0105t mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 tak\u017ce o najci\u0119\u017cszej odmianie pot\u00f3wek, czyli pot\u00f3wkach g\u0142\u0119bokich, jednak s\u0105 one charakterystyczne wy\u0142\u0105cznie dla klimatu tropikalnego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pot\u00f3wki u dzieci<\/h2>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>pot\u00f3wki mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nie tylko u niemowl\u0105t, ale tak\u017ce u starszych dzieci<\/strong>. W ich przypadku r\u00f3wnie\u017c mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 o nadmiernym przegrzaniu organizmu, wzmo\u017conej potliwo\u015bci lub zak\u0142adaniu przylegaj\u0105cej odzie\u017cy wykonanej ze sztucznych materia\u0142\u00f3w. Co wi\u0119cej, u starszych dzieci i m\u0142odzie\u017cy <strong>pot\u00f3wki mog\u0105 stanowi\u0107 tak\u017ce efekt nadmiernego kontaktu z promieniowaniem s\u0142onecznym (<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/\">oparzenia s\u0142onecznego<\/a>)<\/strong>. U starszych dzieci najcz\u0119\u015bciej mamy do czynienia z pot\u00f3wkami czerwonymi, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 g\u0142\u00f3wnie w fa\u0142dach i zgi\u0119ciach (pachy, szyja, pachwiny), jak r\u00f3wnie\u017c na tu\u0142owiu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pot\u00f3wki u doros\u0142ych<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Pot\u00f3wki u doros\u0142ych<\/strong>, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na stopach i d\u0142oniach, cz\u0119sto b\u0142\u0119dnie kojarzone s\u0105 z infekcjami bakteryjnymi lub grzybiczymi, a ich nieprawid\u0142owe leczenie mo\u017ce niekiedy przynie\u015b\u0107 sporo szk\u00f3d dla chorego. Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce <strong>pot\u00f3wki u doros\u0142ych mog\u0105 tworzy\u0107 si\u0119 na niemal wszystkich partiach cia\u0142a, kt\u00f3re nie s\u0105 odpowiednio wentylowane<\/strong>, m.in. ze wzgl\u0119du na noszenie obcis\u0142ych ubra\u0144.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Pot\u00f3wki u doros\u0142ych przyjmuj\u0105 posta\u0107 <strong>niewielkich, zaczerwienionych p\u0119cherzyk\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 dobrze widoczne i rozwijaj\u0105 si\u0119 tu\u017c pod nask\u00f3rkiem<\/strong>. Czasami zdarza si\u0119 jednak, \u017ce pot\u00f3wki zostaj\u0105 dodatkowo zainfekowane przez bakterie i w\u00f3wczas przeobra\u017caj\u0105 si\u0119 w pot\u00f3wki g\u0142\u0119bokie, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119ga\u0107 g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak leczy\u0107 pot\u00f3wki u dziecka i doros\u0142ego<\/h2>\n\n\n\n<p>W leczeniu pot\u00f3wek najwa\u017cniejsze jest <strong>wyeliminowanie przyczyn nadmiernej potliwo\u015bci<\/strong>. <strong>W przypadku niemowl\u0105t warto na pocz\u0105tek zadba\u0107 o obni\u017cenie temperatury w pomieszczeniu oraz zak\u0142ada\u0107 dzieciom przewiewn\u0105 odzie\u017c<\/strong>, adekwatn\u0105 do aktualnych warunk\u00f3w pogodowych. Kolejnym krokiem jest stosowanie si\u0119 podstawowych zasad higieny i<strong> u\u017cywanie odpowiednich kosmetyk\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie stabilizowa\u0107 lub hamowa\u0107 nadpotliwo\u015b\u0107, w tym m.in. delikatnych dermokosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re nie podra\u017cniaj\u0105 sk\u00f3ry i nie zatykaj\u0105 uj\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w potowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce <strong>u wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b pot\u00f3wki znikaj\u0105 samoistnie, jednak pod warunkiem, \u017ce sk\u00f3ra posiada sta\u0142y dost\u0119p do powietrza<\/strong>. Nie nale\u017cy zatem zakrywa\u0107 jej plastrami lub opatrunkami, a raczej przemywa\u0107 cia\u0142o nieco ch\u0142odniejsz\u0105 wod\u0105. Pomocne w leczeniu pot\u00f3wek mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce domowe sposoby, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>k\u0105piele \u0142agodz\u0105ce zmiany na ciele, m.in. z dodatkiem sody oczyszczonej, m\u0105ki ziemniaczanej lub naparu z <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/rumianek-zdrowie-wyciagniecie-reki\/\">rumianku<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>ok\u0142ady z wyci\u0105giem z <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/twoj-przyjaciel-aloes\/\">aloesu<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>stosowanie krem\u00f3w na odparzenia z dodatkiem cynku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u017celi wszystkie powy\u017csze zalecenia zosta\u0142y wdro\u017cone, a mimo to dojdzie do nadka\u017cenia bakteryjnego, konieczna jest konsultacja z dermatologiem, kt\u00f3ry mo\u017ce zleci\u0107 wprowadzenie antybiotykoterapii.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u: mgr farm. Pawe\u0142 Kono\u0144czuk<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pot\u00f3wki to niewielkie zmiany sk\u00f3rne, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na wskutek przegrzania i obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne partie cia\u0142a, w tym m.in. sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, pach, klatki piersiowej, po\u015bladk\u00f3w lub brzucha. Problem pot\u00f3wek coraz cz\u0119\u015bciej dotyka nie tylko najm\u0142odszych, ale tak\u017ce doros\u0142ych \u2013 zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczyzn. Zmiany te nie stanowi\u0105 zagro\u017cenia dla naszego zdrowia i \u017cycia, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388,385,384],"tags":[],"class_list":["post-6709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie","category-matka-i-dziecko-zdrowie","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych - jak si\u0119 ich pozby\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pot\u00f3wki to niewielkie zmiany sk\u00f3rne, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na wskutek przegrzania i obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne partie cia\u0142a. Jakie s\u0105 ich rodzaje i jak si\u0119 ich pozby\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-08-24T13:29:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T12:25:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/\"},\"wordCount\":1523,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\",\"Matka i dziecko\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/\",\"name\":\"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych - jak si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-24T13:29:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T12:25:06+00:00\",\"description\":\"Pot\u00f3wki to niewielkie zmiany sk\u00f3rne, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na wskutek przegrzania i obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne partie cia\u0142a. Jakie s\u0105 ich rodzaje i jak si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg\",\"width\":1200,\"height\":636,\"caption\":\"pot\u00f3wki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Choroby i terapie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych - jak si\u0119 ich pozby\u0107?","description":"Pot\u00f3wki to niewielkie zmiany sk\u00f3rne, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na wskutek przegrzania i obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne partie cia\u0142a. Jakie s\u0105 ich rodzaje i jak si\u0119 ich pozby\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?","datePublished":"2021-08-24T13:29:03+00:00","dateModified":"2025-01-13T12:25:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/"},"wordCount":1523,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg","articleSection":["Choroby i terapie","Matka i dziecko","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/","name":"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych - jak si\u0119 ich pozby\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg","datePublished":"2021-08-24T13:29:03+00:00","dateModified":"2025-01-13T12:25:06+00:00","description":"Pot\u00f3wki to niewielkie zmiany sk\u00f3rne, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na wskutek przegrzania i obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne partie cia\u0142a. Jakie s\u0105 ich rodzaje i jak si\u0119 ich pozby\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/potowki-zdrowie-e1629806545159.jpg","width":1200,"height":636,"caption":"pot\u00f3wki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/potowki-u-dzieci-niemowlat-i-doroslych-jak-sie-ich-pozbyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Choroby i terapie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Pot\u00f3wki u dzieci, niemowl\u0105t i doros\u0142ych &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6709"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11241,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6709\/revisions\/11241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}