{"id":6423,"date":"2021-07-27T08:14:22","date_gmt":"2021-07-27T06:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=6423"},"modified":"2025-01-11T19:26:25","modified_gmt":"2025-01-11T18:26:25","slug":"pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/","title":{"rendered":"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty \u2013 skuteczne metody leczenia. Dlaczego p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ka\u017cda kobieta marzy o tym, by jej stopy by\u0142y idealnie g\u0142adkie i zadbane. Niestety, o piel\u0119gnacji sk\u00f3ry st\u00f3p cz\u0119sto przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy za oknem robi si\u0119 na tyle ciep\u0142o, \u017ce chcemy za\u0142o\u017cy\u0107 letnie sanda\u0142y i klapki. Liczne zaniedbania, takie jak suche stopy, zrogowacenia i zgrubienia sprawiaj\u0105 jednak, \u017ce z pozoru b\u0142ahy problem kosmetyczny mo\u017ce urosn\u0105\u0107 nawet do rangi du\u017cego dyskomfortu psychicznego i powa\u017cnego problemu zdrowotnego. Dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jakie s\u0105 sposoby na suche, szorstkie pi\u0119ty?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty \u2013 przyczyny<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/pelegnacja-stop.jpg\" alt=\"Produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry st\u00f3p\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry st\u00f3p<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/suche-stopy-pekajace-piety-a.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Suche stopy i p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pielegnacja-stop.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Kosmetyki do piel\u0119gnacji st\u00f3p<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/problemy-skorne-a.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Problemy sk\u00f3rne st\u00f3p<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Sk\u00f3ra jest najwi\u0119kszym narz\u0105dem ludzkiego cia\u0142a i w zale\u017cno\u015bci od funkcji, jakie pe\u0142ni w danej partii cia\u0142a, charakteryzuje si\u0119 zr\u00f3\u017cnicowan\u0105, z\u0142o\u017con\u0105 budow\u0105. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce sk\u00f3ra sk\u0142ada si\u0119 z oko\u0142o 60 wyspecjalizowanych warstw, jednak s\u0105 miejsca na naszej cielesnej pow\u0142oce, kt\u00f3re s\u0105 znacznie bardziej nara\u017cone na uszkodzenia. Przyk\u0142adem tego s\u0105 pi\u0119ty, na kt\u00f3rych sk\u00f3ra jest niemal dwukrotnie grubsza ni\u017c w innych rejonach cia\u0142a. Wynika to z du\u017cego obci\u0105\u017cenia, jakie ka\u017cdego dnia wytrzymuj\u0105 nasze stopy. <\/p>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c na co dzie\u0144 nie odczuwamy dyskomfortu zwi\u0105zanego z grubosk\u00f3rno\u015bci\u0105 naszych st\u00f3p, to mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 to przyczyn\u0105 nadmiernego rogowacenia sk\u00f3ry na pi\u0119tach. Nask\u00f3rek rogowacieje wtedy, gdy proces jego narastania jest zbyt szybki w stosunku do pozbywania si\u0119 go podczas z\u0142uszczania. Warto przy tym wspomnie\u0107, \u017ce sk\u00f3ra na stopach posiada znikom\u0105 ilo\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, w zwi\u0105zku z czym \u0142atwiej ulega przesuszeniu i szybciej traci swoj\u0105 elastyczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/odwodniona-skora-jakie-sa-przyczyny-i-jak-ja-nawodnic\/\">odwodnienie sk\u00f3ry<\/a> jest jednym z najwa\u017cniejszych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju procesu p\u0119kania pi\u0119t. W\u015br\u00f3d pozosta\u0142ych <strong>przyczyn p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t<\/strong> nale\u017cy wymieni\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>przesuszon\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong> \u2013 suche stopy mog\u0105 by\u0107 konsekwencj\u0105 przyjmowania niedostatecznej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do odwodnienia organizmu, niedo\u017cywienia oraz niedoboru witaminy A, odpowiedzialnej za prawid\u0142owe nawil\u017cenie sk\u00f3ry;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>noszenie nieodpowiedniego obuwia<\/strong> \u2013 niewskazane jest noszenie but\u00f3w zbyt ciasnych, but\u00f3w na wysokim obcasie, jak r\u00f3wnie\u017c tych na zbyt niskiej podeszwie, kt\u00f3re s\u0142abo amortyzuj\u0105 si\u0142y powstaj\u0105ce podczas chodzenia. Co wa\u017cne, niekorzystne mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce zbyt d\u0142ugie stanie w jednej pozycji;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nadwaga<\/strong> \u2013 osoby o zbyt du\u017cej masie cia\u0142a maj\u0105 tendencj\u0119 do rozszerzania si\u0119 sk\u00f3ry na pi\u0119tach, kt\u00f3ra w efekcie mo\u017ce p\u0119ka\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>jednostki chorobowe<\/strong>, takie jak <strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/niedoczynnosc-tarczycy-przyczyny-rodzaje-i-objawy\/\">niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy<\/a><\/strong>, <strong>zaburzenia kr\u0105\u017cenia,<\/strong> <strong>choroby sk\u00f3rne<\/strong> (m.in. <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/atopowe-zapalenie-skory\/\">AZS<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/luszczyca-3-odmiany-powaznej-choroby\/\">\u0142uszczyca<\/a> lub egzema)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>cukrzyca<\/strong> \u2013 sk\u00f3ra diabetyk\u00f3w jest delikatniejsza i wra\u017cliwsza w szczeg\u00f3lno\u015bci na stopach, a do tego bardziej podatna na uszkodzenia;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>predyspozycje genetyczne<\/strong> \u2013 szorstkie pi\u0119ty cz\u0119sto s\u0105 uwarunkowane genetycznie i spotykane u kilku pokole\u0144 w jednej rodzinie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Szorstkie pi\u0119ty \u2013 objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Objawy <strong>p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119t<\/strong> mo\u017cemy podzieli\u0107 na dwa etapy. Pierwszym z nich jest zauwa\u017calne napi\u0119cie sk\u00f3ry przy nawet najmniejszym ucisku. Sk\u00f3ra staje si\u0119 przesuszona, mo\u017ce piec i sw\u0119dzie\u0107. Dodatkowo, w miejscach, w kt\u00f3rych sk\u00f3ra jest twardsza, przybiera ona barw\u0119 \u017c\u00f3\u0142t\u0105 lub br\u0105zow\u0105. Je\u017celi na tym etapie nie zostanie wdro\u017cona odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry st\u00f3p, jej nadmierne przesuszenie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do \u0142uszczenia sk\u00f3ry oraz zmiany koloru na bia\u0142\u0105, \u017c\u00f3\u0142t\u0105 lub czerwon\u0105. Pami\u0119tajmy tak\u017ce, \u017ce ca\u0142kowite zbagatelizowanie problemu, jakim s\u0105 <strong>p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty<\/strong>, mo\u017ce skutkowa\u0107 krwawieniem, a nawet rozwojem infekcji bakteryjnej w okolicach st\u00f3p.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_0d85c14b412cd4c7724cfc68ce73a2d3\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/silcare-nappa-krem-do-stop-odswiezajaca-szalwia-100-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/silcare-nappa-krem-do-stop-odswiezajaca-szalwia-100-ml.jpg\" alt=\"Silcare Nappa krem do st\u00f3p Od\u015bwie\u017caj\u0105ca Sza\u0142wia 100 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/silcare-nappa-krem-do-stop-odswiezajaca-szalwia-100-ml.html\">Silcare Nappa krem do st\u00f3p Od\u015bwie\u017caj\u0105ca Sza\u0142wia 100 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">7,05&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/silcare-nappa-krem-do-stop-odswiezajaca-szalwia-100-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ziaja-krem-do-stop-na-pekajaca-skore-piet-60-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ziaja-krem-do-stop-na-pekajaca-skore-piet-60-ml.jpg\" alt=\"Ziaja krem do st\u00f3p na p\u0119kaj\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0119 pi\u0119t 60 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ziaja-krem-do-stop-na-pekajaca-skore-piet-60-ml.html\">Ziaja krem do st\u00f3p na p\u0119kaj\u0105c\u0105 sk\u00f3r\u0119 pi\u0119t 60 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">9,03&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ziaja-krem-do-stop-na-pekajaca-skore-piet-60-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cremobaza-50-krem-o-wlasciwosciach-zluszczajacych-eliminujacy-zrogowacenia-30-g.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cremobaza-50-krem-o-wlasciwosciach-zluszczajacych-eliminujacy-zrogowacenia-30-g.jpg?7KrJv\" alt=\"Cremobaza 50% krem o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach z\u0142uszczaj\u0105cych, eliminuj\u0105cy zrogowacenia 30 g\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cremobaza-50-krem-o-wlasciwosciach-zluszczajacych-eliminujacy-zrogowacenia-30-g.html\">Cremobaza 50% krem o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach z\u0142uszczaj\u0105cych, eliminuj\u0105cy zrogowacenia 30 g<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">21,29&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cremobaza-50-krem-o-wlasciwosciach-zluszczajacych-eliminujacy-zrogowacenia-30-g.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co na pop\u0119kane pi\u0119ty?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 leczenia suchych st\u00f3p jest <strong>ca\u0142oroczna piel\u0119gnacja<\/strong>, czyli regularne usuwanie twardego nask\u00f3rka za pomoc\u0105 <strong>pumeksu<\/strong> lub <strong>peelingu<\/strong>. W walce z <strong>pop\u0119kan\u0105 pi\u0119t\u0105<\/strong> mog\u0105 pom\u00f3c tak\u017ce odpowiednie <strong>dermokosmetyki na bazie mocznika<\/strong> (najlepiej te z zawarto\u015bci\u0105 10% mocznika), kt\u00f3ry jest naturalnym czynnikiem nawil\u017caj\u0105cym sk\u00f3r\u0119, a tak\u017ce olejku z drzewa herbacianego o dzia\u0142aniu antyseptycznym. Warto si\u0119ga\u0107 tak\u017ce po specjalistyczne kremy i balsamy, kt\u00f3re w swoim sk\u0142adzie zawieraj\u0105 lanolin\u0119 i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/witamina-e-mloda-cera-zdrowy-wzrok\/\">witamin\u0119 E<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/witamina-a-zrodlo-mlodosci-i-zdrowia\/\">witamin\u0119 A<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/maslo-shea-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\">mas\u0142o shea<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>W sytuacji, gdy leczenie miejscowe <strong>suchych pi\u0119t<\/strong> nie przynosi zamierzonych rezultat\u00f3w, warto wybra\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do kosmetyczki lub podologa, kt\u00f3ry jest w stanie nie tylko zlikwidowa\u0107 problem suchych st\u00f3p, ale tak\u017ce zapobiec nawrotom tej uci\u0105\u017cliwej dolegliwo\u015bci. W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce konieczne b\u0119dzie wdro\u017cenie antybiotykoterapii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Domowe sposoby na suche pi\u0119ty<\/h2>\n\n\n\n<p>O pi\u0119kne, idealnie g\u0142adkie stopy mo\u017cemy zadba\u0107 nie tylko w gabinecie podologicznym lub kosmetycznym, ale tak\u017ce w warunkach domowych. W\u015br\u00f3d najpopularniejszych domowych sposob\u00f3w na <strong>suche pi\u0119ty<\/strong> zaliczamy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>k\u0105piel st\u00f3p w wodzie z sol\u0105 lecznicz\u0105 (np. boche\u0144sk\u0105 lub iwonick\u0105). Warto przy tym pami\u0119ta\u0107, by nie stosowa\u0107 soli kuchennej w sytuacji, gdy na pi\u0119tach utworz\u0105 si\u0119 rany;<\/li>\n\n\n\n<li>k\u0105piel w naparze z zi\u00f3\u0142, w tym m.in. kozieradki, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\">siemienia lnianego<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/rumianek-zdrowie-wyciagniecie-reki\/\">rumianku<\/a>, ziela krwawnika, li\u015bci brzozy lub nagietka;<\/li>\n\n\n\n<li>moczenie st\u00f3p w k\u0105pieli z siemienia lnianego;<\/li>\n\n\n\n<li>k\u0105piel w mleku i wcieranie w stopy sody oczyszczonej;<\/li>\n\n\n\n<li>kuracja witamin\u0105 A w kapsu\u0142kach;<\/li>\n\n\n\n<li>odci\u0105\u017canie st\u00f3p \u2013 cz\u0119ste zmiany pozycji w ci\u0105gu dnia, relaks z uniesionymi do g\u00f3ry nogami, co zwi\u0119ksza ukrwienie n\u00f3g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce podobnie jak w ka\u017cdej dolegliwo\u015bci, z jak\u0105 si\u0119 zmagamy, w przypadku st\u00f3p znacznie wa\u017cniejsza jest profilaktyka ni\u017c leczenie. Starajmy si\u0119 zatem po\u015bwi\u0119ca\u0107 piel\u0119gnacji st\u00f3p tyle samo uwagi, co pozosta\u0142ym partiom cia\u0142a, a na efekty nie b\u0119dziemy musieli d\u0142ugo czeka\u0107 \u2013 sk\u00f3ra st\u00f3p odzyska swoj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u:<br>tech. farm. Monika K\u0119dzierska<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cda kobieta marzy o tym, by jej stopy by\u0142y idealnie g\u0142adkie i zadbane. Niestety, o piel\u0119gnacji sk\u00f3ry st\u00f3p cz\u0119sto przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy za oknem robi si\u0119 na tyle ciep\u0142o, \u017ce chcemy za\u0142o\u017cy\u0107 letnie sanda\u0142y i klapki. Liczne zaniedbania, takie jak suche stopy, zrogowacenia i zgrubienia sprawiaj\u0105 jednak, \u017ce z pozoru b\u0142ahy problem kosmetyczny [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6427,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,393,3,389],"tags":[],"class_list":["post-6423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-porady-na-lato","category-porady-okolozdrowotne","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty - dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak to leczy\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sk\u00f3ra na pi\u0119tach jest dwukrotnie grubsza ni\u017c w innych rejonach cia\u0142a, co wynika z du\u017cego obci\u0105\u017cenia. Dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak \u0142agodzi\u0107 ich szortko\u015b\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty \u2013 skuteczne metody leczenia. Dlaczego p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?\",\"datePublished\":\"2021-07-27T06:14:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T18:26:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/\"},\"wordCount\":998,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Porady na lato\",\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/\",\"name\":\"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty - dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak to leczy\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-27T06:14:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T18:26:25+00:00\",\"description\":\"Sk\u00f3ra na pi\u0119tach jest dwukrotnie grubsza ni\u017c w innych rejonach cia\u0142a, co wynika z du\u017cego obci\u0105\u017cenia. Dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak \u0142agodzi\u0107 ich szortko\u015b\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg\",\"width\":1500,\"height\":828},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty \u2013 skuteczne metody leczenia. Dlaczego p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty - dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak to leczy\u0107?","description":"Sk\u00f3ra na pi\u0119tach jest dwukrotnie grubsza ni\u017c w innych rejonach cia\u0142a, co wynika z du\u017cego obci\u0105\u017cenia. Dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak \u0142agodzi\u0107 ich szortko\u015b\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty \u2013 skuteczne metody leczenia. Dlaczego p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?","datePublished":"2021-07-27T06:14:22+00:00","dateModified":"2025-01-11T18:26:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/"},"wordCount":998,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Porady na lato","Porady oko\u0142ozdrowotne","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/","name":"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty - dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak to leczy\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg","datePublished":"2021-07-27T06:14:22+00:00","dateModified":"2025-01-11T18:26:25+00:00","description":"Sk\u00f3ra na pi\u0119tach jest dwukrotnie grubsza ni\u017c w innych rejonach cia\u0142a, co wynika z du\u017cego obci\u0105\u017cenia. Dlaczego pi\u0119ty p\u0119kaj\u0105 i jak \u0142agodzi\u0107 ich szortko\u015b\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/popekane-piety-e1627308823356.jpg","width":1500,"height":828},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/pekajace-i-suche-piety-dlaczego-pekaja-piety\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"P\u0119kaj\u0105ce i suche pi\u0119ty \u2013 skuteczne metody leczenia. Dlaczego p\u0119kaj\u0105 pi\u0119ty?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6423"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11071,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6423\/revisions\/11071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}