{"id":6342,"date":"2021-07-21T11:03:45","date_gmt":"2021-07-21T09:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=6342"},"modified":"2021-08-04T13:50:54","modified_gmt":"2021-08-04T11:50:54","slug":"nadmierne-pocenie-sie-przyczyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/","title":{"rendered":"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wydzielanie potu to naturalna reakcja naszego organizmu, kt\u00f3ra pozwala na utrzymanie prawid\u0142owej temperatury cia\u0142a. Nie ma nic niepokoj\u0105cego w tym, \u017ce pocimy si\u0119 podczas aktywno\u015bci fizycznej, w sytuacjach stresowych lub podczas upa\u0142\u00f3w. Bywa jednak, \u017ce nadmierne pocenie si\u0119 nie jest zwi\u0105zane z czynnikami zewn\u0119trznymi. M\u00f3wimy w\u00f3wczas o kr\u0119puj\u0105cej dla wielu os\u00f3b przypad\u0142o\u015bci, jak\u0105 jest nadpotliwo\u015b\u0107. Jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny nadmiernego pocenia si\u0119, o jakich schorzeniach mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 to zjawisko i jak je leczy\u0107? <\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 co to oznacza?<\/h3>\n\n\n\n<p>Jak wskazuj\u0105 statystyki, problem <strong>nadmiernej potliwo\u015bci<\/strong> dotyczy obecnie nawet 3% populacji ludzkiej. M\u00f3wi\u0105c o wzmo\u017conej potliwo\u015bci, czyli hiperhydrozie, mamy na my\u015bli wydzielanie potu przez organizm w znacznie wi\u0119kszych ilo\u015bciach ni\u017c jest to potrzebne do utrzymania prawid\u0142owej termoregulacji cia\u0142a. Z czego to wynika? Zjawisko <strong>nadmiernego pocenia si\u0119<\/strong> spowodowane jest <strong>zwi\u0119kszon\u0105 aktywno\u015bci\u0105 gruczo\u0142\u00f3w potowych<\/strong>. Mo\u017cemy je okre\u015bli\u0107 jako uog\u00f3lnione, czyli dotycz\u0105ce ca\u0142ej powierzchni cia\u0142a i zwi\u0105zane z jedn\u0105 konkretn\u0105 przyczyn\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c jako zlokalizowane, inaczej nazywane nadpotliwo\u015bci\u0105 pierwotn\u0105. Problem ten dotyczy zazwyczaj <strong>okolicy pachowej<\/strong>, <strong>d\u0142oni<\/strong> i <strong>st\u00f3p<\/strong>, a tak\u017ce ma zwi\u0105zek z czynnikami genetycznymi.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/bruce-mars-fiEG-Pk6ZyA-unsplash-scaled-e1575966597841.jpg\" alt=\"Nadmierna potliwo\u015b\u0107? Pozb\u0105d\u017a si\u0119 wstydliwego problemu\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Nadmierna potliwo\u015b\u0107? Pozb\u0105d\u017a si\u0119 wstydliwego problemu<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dezodoranty-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Dezodoranty<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/nadmierna-potliwosc.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Antyperspiranty<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pielegnacja-ciala-b.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Do piel\u0119gnacji ca\u0142ego cia\u0142a<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 przyczyny<\/h3>\n\n\n\n<p>Ma\u0142o kto o tym wie, \u017ce na ca\u0142ej powierzchni naszej sk\u00f3ry umieszczonych jest a\u017c 3 miliony gruczo\u0142\u00f3w potowych odpowiedzialnych za termoregulacj\u0119, z kt\u00f3rych wi\u0119kszo\u015b\u0107 wyst\u0119puje na d\u0142oniach i stopach, a cz\u0119\u015b\u0107 pod pachami. W zale\u017cno\u015bci od prowadzonego przez nas trybu \u017cycia oraz indywidualnych predyspozycji ka\u017cdego dnia nasz organizm produkuje od kilku mililitr\u00f3w do kilku litr\u00f3w potu. Wraz z nim wydalamy tak\u017ce r\u00f3\u017cnego rodzaju sk\u0142adniki przemiany materii, takie jak mocznik, elektrolity oraz aminokwasy.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce nie istniej\u0105 okre\u015blone normy, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0142yby o prawid\u0142owych ilo\u015bciach wydzielanego potu. Uwa\u017ca si\u0119 jednak, \u017ce dobowa ilo\u015b\u0107 potu wydzielana przez organizm nie powinna przekracza\u0107 0,5-0,8 l. Kluczowe w tym przypadku s\u0105 mimo wszystko nasze subiektywne odczucia oraz dyskomfort spowodowany nadpotliwo\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyczyny pocenia si\u0119 mo\u017cemy podzieli\u0107 na dwie podstawowe grupy \u2013 <strong>pierwotn\u0105<\/strong> oraz <strong>wt\u00f3rn\u0105<\/strong>. Hiperhydroza pierwotna jest uwarunkowana genetycznie i nie jest zwi\u0105zana z konkretn\u0105 jednostk\u0105 chorobow\u0105. Wt\u00f3rn\u0105 nadmiern\u0105 potliwo\u015b\u0107 mo\u017cemy natomiast powi\u0105za\u0107 ze wsp\u00f3\u0142istnieniem innych chor\u00f3b, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych zalicza si\u0119 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>schorzenia przewlek\u0142e<\/strong>, takie jak gru\u017alica lub bruceloza, kt\u00f3rej objawem s\u0105 charakterystyczne, nocne poty;<\/li><li><strong>choroby o pod\u0142o\u017cu hormonalnym<\/strong>, takie jak nadczynno\u015b\u0107 tarczycy, kt\u00f3rej towarzyszy tak\u017ce utrata masy cia\u0142a, ko\u0142atanie serca i rozdra\u017cnienie;<\/li><li><strong>choroby metaboliczne<\/strong>, w tym cukrzyca, przy kt\u00f3rej pocenie wyst\u0119puje przy nag\u0142ym spadku poziomu cukru;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/choroba-parkinsona-diagnoza-i-leczenie\/\">choroba Parkinsona<\/a><\/strong>, kt\u00f3ra objawia si\u0119 nadmiernym poceniem si\u0119, dr\u017ceniem mi\u0119\u015bni oraz spowolnieniem ruch\u00f3w;<\/li><li><strong>nowotwory uk\u0142adu ch\u0142onnego<\/strong> (m.in. <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/bialaczka-objawy-i-leczenie\/\">bia\u0142aczka<\/a>, ch\u0142oniak, ziarnica), kt\u00f3rych symptomami s\u0105 nocne poty, brak apetytu, og\u00f3lne os\u0142abienie i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/o-czym-swiadcza-powiekszone-wezly-chlonne\/\">powi\u0119kszone w\u0119z\u0142y ch\u0142onne<\/a>;<\/li><li><strong>gru\u017alica<\/strong>, objawiaj\u0105ca si\u0119 zlewnymi, nocnymi potami, uporczywym kaszlem i du\u017cymi spadkami masy cia\u0142a;<\/li><li><strong>zawa\u0142 serca<\/strong>, kt\u00f3remu towarzyszy b\u00f3l w klatce piersiowej i duszno\u015b\u0107;<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/menopauza-objawy-i-etapy-klimakterium\/\"><strong>menopauza<\/strong>,<\/a> zwi\u0105zana z napadami gor\u0105ca oraz nocnym poceniem si\u0119;<\/li><li><strong>grypa<\/strong> oraz choroby, podczas kt\u00f3rych wyst\u0119puje gor\u0105czka;<\/li><li><strong>oty\u0142o\u015b\u0107<\/strong>, z kt\u00f3r\u0105 zwi\u0105zane jest nadmierne pocenie si\u0119 przy ma\u0142ym wysi\u0142ku.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce problem <strong>nadmiernej potliwo\u015bci<\/strong> mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce efektem prowadzenia nieprawid\u0142owego stylu \u017cycia, w tym m.in. stosowania niew\u0142a\u015bciwej diety i spo\u017cywania zbyt du\u017cych ilo\u015bci kofeiny, nadmiernego stresu oraz przyjmowania lek\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nadmierne pocenie si\u0119 w nocy \u2013 z czego wynika?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Nocne pocenie si\u0119<\/strong> to przede wszystkim efekt przyjmowanych przez nas lek\u00f3w, w tym m.in. lek\u00f3w przeciwdepresyjnych oraz sterydowych, kt\u00f3rych skutkiem ubocznym jest zwi\u0119kszona potliwo\u015b\u0107. Powodem nadmiernego pocenia si\u0119 w nocy mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce bezdech senny, jak r\u00f3wnie\u017c menopauza i zwi\u0105zane z ni\u0105 zmiany hormonalne w organizmie kobiety.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce je\u015bli nie za\u017cywamy na sta\u0142e lek\u00f3w zwi\u0119kszaj\u0105cych potliwo\u015b\u0107, a <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/kiedy-warto-wykonac-badanie-krwi\/\">badania krwi<\/a> wykluczaj\u0105 problemy hormonalne, problem ten nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem, kt\u00f3ry mo\u017ce zleci\u0107 przeprowadzenie dalszej diagnostyki w kierunku chor\u00f3b nowotworowych, takich jak np. ch\u0142oniak ziarniczy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nadmierne pocenie si\u0119 g\u0142owy i twarzy<\/h3>\n\n\n\n<p>Sp\u0142ywaj\u0105cy z twarzy makija\u017c, mokre od potu w\u0142osy \u2013 z tymi nieprzyjemnymi dolegliwo\u015bciami zmagaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie kobiety, kt\u00f3re maj\u0105 problemy hormonalne. Ich geneza mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cna, pocz\u0105wszy od okresu dojrzewania, podczas kt\u00f3rego u m\u0142odych dziewcz\u0105t pojawia si\u0119 nie tylko nadmierna potliwo\u015b\u0107, ale tak\u017ce tr\u0105dzik i zmiany sk\u00f3rne, a\u017c po menopauz\u0119, kt\u00f3ra objawia si\u0119 zar\u00f3wno nocnymi potami, jak i <strong>nadmiernym poceniem si\u0119<\/strong> <strong>g\u0142owy i twarzy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Swoj\u0105 teori\u0119 na temat <strong>nadmiernego pocenia<\/strong> si\u0119 ma tak\u017ce medycyna Wschodu. Wed\u0142ug niej g\u0142owa i twarz to kluczowe miejsca na ciele, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za kontakt ze \u015bwiatem zewn\u0119trznym. Je\u017celi odczuwamy wzmo\u017con\u0105 potliwo\u015b\u0107 w tych miejscach, oznacza to brak porozumienia ze \u015bwiatem oraz efekt stresu. Jest to zbie\u017cne z wnioskami lekarzy medycyny konwencjonalnej, kt\u00f3rzy <strong>pocenie si\u0119 na g\u0142owie i twarzy<\/strong> cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 ze stresem, zm\u0119czeniem oraz \u017cyciem w nieustannym napi\u0119ciu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 leczenie<\/h3>\n\n\n\n<p>Pierwszym krokiem w leczeniu <strong>nadpotliwo\u015bci wt\u00f3rnej<\/strong> jest eliminacja przyczyn tej dolegliwo\u015bci. Je\u017celi natomiast mamy do czynienia z <strong>nadpotliwo\u015bci\u0105 pierwotn\u0105<\/strong>, w\u00f3wczas niezb\u0119dne jest wdro\u017cenie odpowiedniej terapii, kt\u00f3ra pomo\u017ce w zahamowaniu tego procesu. Lekarze zalecaj\u0105 pacjentom przede wszystkim stosowanie antyperspirant\u00f3w oraz doustnych \u015brodk\u00f3w farmakologicznych, w tym m.in. lek\u00f3w cholinergicznych, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za hamowanie procesu przenoszenia przywsp\u00f3\u0142czulnych impuls\u00f3w nerwowych. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce, z uwagi na du\u017ce ryzyko pojawienia si\u0119 skutk\u00f3w ubocznych, nale\u017cy przyjmowa\u0107 je wy\u0142\u0105cznie pod kontrol\u0105 lekarsk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>W leczeniu <strong>nadmiernej potliwo\u015bci<\/strong> stosuje si\u0119 tak\u017ce specjalne kosmetyki przeciwpotne na bazie chlorku glinu, kt\u00f3re zmniejszaj\u0105 <strong>nadmierne pocenie si\u0119 pod pachami<\/strong>, w okolicach st\u00f3p i d\u0142oni, a tak\u017ce puder z metenamin\u0105, pomocny w leczeniu nadmiernej potliwo\u015bci d\u0142oni i st\u00f3p. Dzia\u0142anie relaksacyjne, a przy tym zmniejszaj\u0105ce potliwo\u015b\u0107, wykazuj\u0105 te\u017c <strong>zio\u0142owe k\u0105piele z sza\u0142wii<\/strong>, <strong>brzozy<\/strong> oraz <strong>kory d\u0119bu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Du\u017c\u0105 skuteczno\u015b\u0107 w terapii nadpotliwo\u015bci wykazuje r\u00f3wnie\u017c jonoforeza (zabieg z u\u017cyciem pr\u0105du elektrycznego oraz wody) oraz botoks, podczas kt\u00f3rego wstrzykiwana jest toksyna botulinowa, zwi\u0119kszaj\u0105ca unerwienie gruczo\u0142\u00f3w potowych i blokuj\u0105ca wydzielanie potu. Je\u017celi poprzednie metody nie przynosz\u0105 spodziewanych rezultat\u00f3w, warto uda\u0107 si\u0119 na jednorazowy zabieg laserowego usuwania gruczo\u0142\u00f3w potowych, kt\u00f3ry trwale usuwa problem nadmiernej potliwo\u015bci w wybranej partii cia\u0142a (np. w okolicy pach).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak zapobiega\u0107 problemowi nadmiernego pocenia si\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 profilaktyki <strong>nadmiernej potliwo\u015bci<\/strong> jest dbanie o higien\u0119 osobist\u0105 \u2013 szczeg\u00f3lnie w tych miejscach, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej si\u0119 poc\u0105. Co wi\u0119cej, musimy pami\u0119ta\u0107 o tym, by regularnie zmienia\u0107 ubrania, kt\u00f3re powinny by\u0107 wykonane z naturalnych, przewiewnych materia\u0142\u00f3w, takich jak bawe\u0142na, len i wiskoza bambusowa. Podczas aktywno\u015bci fizycznej warto natomiast si\u0119ga\u0107 po specjalne stroje wykonane z tkanin odprowadzaj\u0105cych wilgo\u0107 na zewn\u0105trz, aby zmniejszy\u0107 tym samym dyskomfort fizyczny podczas \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 problem z <strong>nadmiernym poceniem si\u0119<\/strong>, powinny zrezygnowa\u0107 z doprawiania potraw ostrymi przyprawami, a tak\u017ce zmniejszy\u0107 spo\u017cycie alkoholu, kofeiny i owoc\u00f3w cytrusowych, kt\u00f3re tak\u017ce dzia\u0142aj\u0105 stymuluj\u0105co na gruczo\u0142y potowe. Istotn\u0105 kwesti\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c dobre <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/odpowiednie-nawodnienie-organizmu\/\">nawodnienie organizmu<\/a> \u2013 ka\u017cdego dnia nale\u017cy wypija\u0107 oko\u0142o 2-2,5 litra p\u0142yn\u00f3w dziennie. Do codziennego jad\u0142ospisu warto w\u0142\u0105czy\u0107 te\u017c lecznicze napary z zi\u00f3\u0142, takich jak <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/szalwia-lekarska-slavus-znaczy-zdrowie\/\">sza\u0142wia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pokrzywa-i-jej-lecznicze-wlasciwosci\/\">pokrzywa<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/\">skrzyp polny<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u:<\/strong><br><strong>tech.farm. Anna Onikijuk<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wydzielanie potu to naturalna reakcja naszego organizmu, kt\u00f3ra pozwala na utrzymanie prawid\u0142owej temperatury cia\u0142a. Nie ma nic niepokoj\u0105cego w tym, \u017ce pocimy si\u0119 podczas aktywno\u015bci fizycznej, w sytuacjach stresowych lub podczas upa\u0142\u00f3w. Bywa jednak, \u017ce nadmierne pocenie si\u0119 nie jest zwi\u0105zane z czynnikami zewn\u0119trznymi. M\u00f3wimy w\u00f3wczas o kr\u0119puj\u0105cej dla wielu os\u00f3b przypad\u0142o\u015bci, jak\u0105 jest nadpotliwo\u015b\u0107. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6348,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[393,3,392,384],"tags":[],"class_list":["post-6342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-na-lato","category-porady-okolozdrowotne","category-profilaktyka","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nadmierne pocenie si\u0119 to problem, kt\u00f3ry dotyczy zazwyczaj okolicy pachowej, d\u0142oni i st\u00f3p. Co oznacza ta dolegliwo\u015b\u0107 i jak j\u0105 leczy\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?\",\"datePublished\":\"2021-07-21T09:03:45+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-04T11:50:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/\"},\"wordCount\":1344,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady na lato\",\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"Profilaktyka\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/\",\"name\":\"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-21T09:03:45+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-04T11:50:54+00:00\",\"description\":\"Nadmierne pocenie si\u0119 to problem, kt\u00f3ry dotyczy zazwyczaj okolicy pachowej, d\u0142oni i st\u00f3p. Co oznacza ta dolegliwo\u015b\u0107 i jak j\u0105 leczy\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg\",\"width\":1500,\"height\":712,\"caption\":\"nadmierne pocenie si\u0119\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?","description":"Nadmierne pocenie si\u0119 to problem, kt\u00f3ry dotyczy zazwyczaj okolicy pachowej, d\u0142oni i st\u00f3p. Co oznacza ta dolegliwo\u015b\u0107 i jak j\u0105 leczy\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?","datePublished":"2021-07-21T09:03:45+00:00","dateModified":"2021-08-04T11:50:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/"},"wordCount":1344,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg","articleSection":["Porady na lato","Porady oko\u0142ozdrowotne","Profilaktyka","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/","name":"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg","datePublished":"2021-07-21T09:03:45+00:00","dateModified":"2021-08-04T11:50:54+00:00","description":"Nadmierne pocenie si\u0119 to problem, kt\u00f3ry dotyczy zazwyczaj okolicy pachowej, d\u0142oni i st\u00f3p. Co oznacza ta dolegliwo\u015b\u0107 i jak j\u0105 leczy\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nadmierne-pocenie-sie-e1626865000921.jpg","width":1500,"height":712,"caption":"nadmierne pocenie si\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/nadmierne-pocenie-sie-przyczyny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Porady oko\u0142ozdrowotne","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-okolozdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Nadmierne pocenie si\u0119 \u2013 jak pozby\u0107 si\u0119 wstydliwego problemu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6342"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6353,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6342\/revisions\/6353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}