{"id":63,"date":"2015-11-22T10:27:15","date_gmt":"2015-11-22T09:27:15","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.0.102:81\/cefarm\/?p=63"},"modified":"2022-02-18T11:12:15","modified_gmt":"2022-02-18T10:12:15","slug":"kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/","title":{"rendered":"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce"},"content":{"rendered":"

Pi\u0119kna sk\u00f3ra jest oznak\u0105 zdrowia i witalno\u015bci. Warto o ni\u0105 dba\u0107 szczeg\u00f3lnie podczas letnich dni. To w\u0142a\u015bnie w czasie wakacyjnych k\u0105pieli s\u0142onecznych sk\u00f3rze mo\u017cemy zaszkodzi\u0107 najbardziej. Jak si\u0119 przed tym zabezpieczy\u0107?<\/b><\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Umiej\u0119tne opalanie zapewni nie tylko pi\u0119kny kolor sk\u00f3ry, ale tak\u017ce pot\u0119\u017cn\u0105 dawk\u0119 endorfin dzi\u0119ki kt\u00f3rym jeste\u015bmy szcz\u0119\u015bliwsi.<\/p>\n

Z drugiej strony mo\u017ce mo\u017ce narazi\u0107 organizm na powa\u017cne problemy zdrowotne. Jak bezpiecznie si\u0119 opala\u0107 i zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 ochron\u0119 sk\u00f3ry podczas letniego leniuchowania? O tym w naszym artykule.<\/p>\n

Dwie strony medalu<\/h3>\n

Wszyscy z ut\u0119sknieniem czekamy na lato i gor\u0105ce promienie s\u0142oneczne. Kiedy wreszcie przychodzi, z ch\u0119ci\u0105 wybieramy si\u0119 na relaks w plenerze i opalamy si\u0119. S\u0142o\u0144ce ma dobroczynny wp\u0142yw na nasz organizm, dodaje energii, pobudza organizm do produkcji witaminy d<\/a> i wprawia nas w doskona\u0142y nastr\u00f3j.<\/p>\n

Jest te\u017c druga strona medalu. Niefrasobliwe korzystanie z k\u0105pieli s\u0142onecznych mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wielu problem\u00f3w poczynaj\u0105c od poparze\u0144 s\u0142onecznych, zmian w pigmentacji a\u017c po nowotwory.<\/p>\n

Dlatego nale\u017cy rozwa\u017cnie podej\u015b\u0107 do tematu i zaopatrzy\u0107 si\u0119 w odpowiednie kosmetyki do opalania<\/a>, kt\u00f3re zminimalizuj\u0105 szkodliwy wp\u0142yw promieniowania ultrafioletowego.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty na oparzenia s\u0142oneczne<\/p>\r\n

<\/div>
Leczenie oparze\u0144 s\u0142onecznych<\/a><\/div>
Oparzenia i odrmo\u017cenia<\/a><\/div>
Ochrona przeciws\u0142oneczna<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

Melanina – naturalny obro\u0144ca sk\u00f3ry<\/h3>\n

Natura wyposa\u017cy\u0142a nasze organizmy w naturalne systemy obronne. Uaktywniaj\u0105 si\u0119 , gdy organizm walczy z wirusami czy bakteriami. S\u0105 uruchamiane tak\u017ce wtedy, kiedy si\u0119 opalamy.<\/p>\n

Nadmierna ekspozycja organizmu na s\u0142o\u0144ce sprawia, \u017ce ten zaczyna wytwarza\u0107 melanin\u0119. Jest to naturalny protektor sk\u00f3ry, kt\u00f3ry pe\u0142ni funkcj\u0119 filtra. To dzi\u0119ki niemu sk\u00f3ra uzyskuje pi\u0119kny br\u0105zowy kolor.<\/p>\n

Melanina stanowi swego rodzaju p\u0142aszcz ochronny dla sk\u00f3ry i chroni organizm przed nowotworami. Dodana do kosmetyk\u00f3w, neutralizuje wolne rodniki, a jej skuteczno\u015b\u0107 wzrasta w po\u0142\u0105czeniu z witamin\u0105 E<\/a>. To dlatego mo\u017cemy j\u0105 cz\u0119sto znale\u017a\u0107 w sk\u0142adzie kosmetyk\u00f3w z filtrami.<\/p>\n

Mo\u017cna tak\u017ce si\u0119ga\u0107 po preparaty doustne, takie jak Olimp beta solar<\/a><\/b>. Preparat w swoim sk\u0142adzie posiada nie tylko melanin\u0119, ale tak\u017ce zielon\u0105 herbat\u0119, beta – karoten czy likopen, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne i r\u00f3wnie\u017c zwalczaj\u0105 wolne rodniki. Polecany jest dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 uzyska\u0107 pi\u0119kn\u0105 i trwa\u0142\u0105 opalenizn\u0119.<\/p>\n

Dodatkowa ochrona jednak potrzebna<\/h3>\n

Naturalna ochrona nie jest jednak wystarczaj\u0105ca. Dlatego warto zadba\u0107 o dodatkowe \u015brodki ochronne w postaci preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych filtry przeciws\u0142oneczne. Kupuj\u0105c tego rodzaju kosmetyki nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n

Na opakowaniu krem\u00f3w lub balsam\u00f3w powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 informacje dotycz\u0105ce wska\u017anik\u00f3w ochrony przeciws\u0142onecznej. Ukryte s\u0105 one pod takimi skr\u00f3tami jak IP, LSF lub SPF. Dotycz\u0105 one w\u0142a\u015bciwo\u015bci fotoochronnych kremu w stosunku do promieniowania ultrafioletowego.<\/p>\n

Kilka razy w ci\u0105gu dnia<\/h3>\n

Nowoczesne kremy i balsamy zawieraj\u0105 w swoim sk\u0142adzie kilka filtr\u00f3w jednocze\u015bnie. W celu zapewnienia maksymalnej ochrony powinny by\u0107 wodoodporne i nie powodowa\u0107 reakcji uczuleniowych.<\/p>\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce kremy ochronne nale\u017cy stosowa\u0107 za ka\u017cdym razem gdy si\u0119 opalamy. Powinny by\u0107 aplikowane kilkukrotnie w ci\u0105gu dnia. Szczeg\u00f3lnie po k\u0105pielach w morzu, basenie, czy intensywnym poceniu si\u0119, poniewa\u017c czynniki te os\u0142abiaj\u0105 dzia\u0142ania filtra przeciws\u0142onecznego.<\/p>\n

Poniewa\u017c nie istnieje idealny balsam czy krem, kt\u00f3ry blokuje promienie w 100%, lepiej unika\u0107 s\u0142o\u0144ca w godzinach najsilniejszego promieniowania. Kiedy konkretnie? Od 11 do 15. Dobrze jest te\u017c zapewni\u0107 organizmowi w\u0142a\u015bciw\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w podczas opalania.<\/p>\n

W\u0142osy vs s\u0142o\u0144ce<\/h3>\n

Nie tylko sk\u00f3ra wymaga podczas opalania odpowiedniej piel\u0119gnacji. W\u0142osy s\u0105 nara\u017cone s\u0105 na promieniowanie ultrafioletowe w r\u00f3wnym stopniu co sk\u00f3ra. Zbyt d\u0142ugie przebywanie na s\u0142o\u0144cu mo\u017ce uszkodzi\u0107 w\u0142\u00f3kna keratynowe z kt\u00f3rych s\u0105 zbudowane. Staj\u0105 si\u0119 w\u00f3wczas matowe, suche i \u0142amliwe.<\/p>\n

Aby zapobiec ich zniszczeniu, lepiej stosowa\u0107 specjalne olejki i lotiony. Zawieraj\u0105 one w sowim sk\u0142adzie nie tylko filtry przeciws\u0142oneczne, ale tak\u017ce bogat\u0105 gam\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n

Lepiej nie przesadza\u0107 z opalaniem<\/h3>\n

Nadmierne opalanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do powstania zmian sk\u00f3rnych, kt\u00f3rych charakter i nat\u0119\u017cenie s\u0105 zale\u017cne dawki promieniowania oraz fototypu sk\u00f3ry. Reakcj\u0105 natychmiastow\u0105 jest wyst\u0105pienie rumienia sk\u00f3rnego, czyli poparzenia s\u0142onecznego. Nadmierna ekspozycja mo\u017ce prowadzi\u0107 tak\u017ce do udaru cieplnego<\/a>.<\/p>\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce skutki nadmiernego opalania mog\u0105 by\u0107 widoczne po kilku czy kilkunastu latach. Mowa tu o reakcjach op\u00f3\u017anionych, kt\u00f3re s\u0105 zwi\u0105zane z destrukcyjnym wp\u0142ywem promieniowania na DNA. Zmiany te mog\u0105 prowadzi\u0107 do nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry np. czerniaka<\/a>. Co wi\u0119cej, promieniowanie wp\u0142ywa tak\u017ce na przedwczesne starzenie sk\u00f3ry, tzw. photageing, kt\u00f3re jest spowodowane zmianami w strukturze kolagenu<\/a> i elastyny.<\/p>\n

Bezpieczne opalanie nie istnieje, ale skutki nadmiernego promieniowania mo\u017cemy minimalizowa\u0107 dzi\u0119ki odpowiednim kremom i balsamom z faktorami przeciws\u0142onecznymi. Opr\u00f3cz nich nale\u017cy zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek i pami\u0119ta\u0107 o kilku wa\u017cnych zasadach dzi\u0119ki, kt\u00f3rym k\u0105piele s\u0142oneczne b\u0119d\u0105 prawdziw\u0105 przyjemno\u015bci\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pi\u0119kna sk\u00f3ra jest oznak\u0105 zdrowia i witalno\u015bci. Warto o ni\u0105 dba\u0107 szczeg\u00f3lnie podczas letnich dni. To w\u0142a\u015bnie w czasie wakacyjnych k\u0105pieli s\u0142onecznych sk\u00f3rze mo\u017cemy zaszkodzi\u0107 najbardziej. Jak si\u0119 przed tym zabezpieczy\u0107? Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Umiej\u0119tne opalanie zapewni nie tylko pi\u0119kny kolor sk\u00f3ry, ale tak\u017ce pot\u0119\u017cn\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":354,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[189],"tags":[],"class_list":["post-63","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produkty"],"acf":[],"yoast_head":"\nKosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tomasz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/\"},\"author\":{\"name\":\"tomasz\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273\"},\"headline\":\"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce\",\"datePublished\":\"2015-11-22T09:27:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:12:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/\"},\"wordCount\":876,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg\",\"articleSection\":[\"Produkty\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/\",\"name\":\"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-22T09:27:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:12:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"kosmetyki do opalania\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Produkty\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273\",\"name\":\"tomasz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tomasz\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam leo urna, venenatis vitae arcu et, gravi da pulvinar mi. Mauris dictum, massa quis porttitor tempus, dui libero imperdiet ipsum, in ullamc.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce - Czytelnia apteki Cefarm24","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"tomasz","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/"},"author":{"name":"tomasz","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273"},"headline":"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce","datePublished":"2015-11-22T09:27:15+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:12:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/"},"wordCount":876,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg","articleSection":["Produkty"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/","name":"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg","datePublished":"2015-11-22T09:27:15+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:12:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo.jpg","width":1200,"height":400,"caption":"kosmetyki do opalania"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/kosmetyki-bez-ktorych-lepiej-nie-wychodzic-na-slonce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Produkty","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Kosmetyki, bez kt\u00f3rych lepiej nie wychodzi\u0107 na s\u0142o\u0144ce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273","name":"tomasz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g","caption":"tomasz"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam leo urna, venenatis vitae arcu et, gravi da pulvinar mi. Mauris dictum, massa quis porttitor tempus, dui libero imperdiet ipsum, in ullamc."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8930,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions\/8930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}