{"id":6184,"date":"2021-07-13T08:56:39","date_gmt":"2021-07-13T06:56:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=6184"},"modified":"2024-05-13T12:27:56","modified_gmt":"2024-05-13T10:27:56","slug":"oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/","title":{"rendered":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 objawy? Czym smarowa\u0107 oparzenie?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lato sprzyja wypoczynkowi nad wod\u0105 i beztroskiemu wygrzewaniu si\u0119 na s\u0142o\u0144cu. Niestety, zbyt d\u0142uga ekspozycja sk\u00f3ry na promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z przykrymi konsekwencjami, w tym przede wszystkim oparzeniami s\u0142onecznymi. Sk\u00f3ra staje si\u0119 w\u00f3wczas mocno zaczerwieniona, piecze, a na jej powierzchni tworz\u0105 si\u0119 charakterystyczne p\u0119cherze. Jakie wyr\u00f3\u017cniamy stopnie oparzenia od s\u0142o\u0144ca i jak powinna wygl\u0105da\u0107 pierwsza pomoc w przypadku pojawienia si\u0119 objaw\u00f3w oparzenia s\u0142onecznego? Jak pom\u00f3c sobie w tej sytuacji domowymi sposobami?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czym s\u0105 oparzenia s\u0142oneczne?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Oparzenie s\u0142oneczne<\/strong> to skutek niekorzystnego i d\u0142ugotrwa\u0142ego dzia\u0142ania promieniowania s\u0142onecznego na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce za powstawanie tego rodzaju zmian sk\u00f3rnych odpowiedzialne jest g\u0142\u00f3wnie <strong>promieniowanie ultrafioletowe UVB<\/strong> (kr\u00f3tki ultrafiolet), nazywane tak\u017ce promieniowaniem rumieniotw\u00f3rczym. W momencie, gdy ilo\u015b\u0107 promieniowania UVB osi\u0105ga taki poziom, w kt\u00f3rym melanina (pigment odpowiedzialny za barw\u0119 naszej sk\u00f3ry) traci swoje zdolno\u015bci ochronne przed nadmiernym promieniowaniem, dochodzi do powstania bolesnych, niejednokrotnie wysi\u0119kowych zmian sk\u00f3rnych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/jaki-krem-z-filtrem-wybrac.jpg\" alt=\"Preparaty na oparzenia s\u0142oneczne\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Preparaty na oparzenia s\u0142oneczne<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/leczenie-oparzen-slonecznych,n.html?\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Leczenie oparze\u0144 s\u0142onecznych<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/oparzenia-i-odmrozenia-a.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Oparzenia i odrmo\u017cenia<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-a.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Ochrona przeciws\u0142oneczna<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Najbardziej nara\u017cone na <strong>oparzenie od s\u0142o\u0144ca<\/strong> s\u0105<strong> osoby o sk\u00f3rze wra\u017cliwej<\/strong> <strong>i podatnej na podra\u017cnienia<\/strong>, a tak\u017ce <strong>osoby o jasnej karnacji<\/strong>, co jest zwi\u0105zane z ma\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105 <strong>melaniny<\/strong> w ich sk\u00f3rze. Oparzenia s\u0142oneczne powstaj\u0105 u nich zazwyczaj na twarzy, dekolcie i ramionach, a tak\u017ce w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha oraz w wewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci ud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oparzenie s\u0142oneczne \u2013 objawy<\/h3>\n\n\n\n<p>Pierwsze objawy oparzenia s\u0142onecznego pojawiaj\u0105 si\u0119 na sk\u00f3rze ju\u017c po up\u0142ywie <strong>4-6 godzin<\/strong> od momentu nadmiernej ekspozycji cia\u0142a na promieniowanie s\u0142oneczne. Sk\u00f3ra staje si\u0119 w\u00f3wczas mocno zaczerwieniona, podra\u017cniona i gor\u0105ca. Dotykaj\u0105c cia\u0142a czujemy, \u017ce sk\u00f3ra jest bardzo przesuszona i wra\u017cliwa na ka\u017cde, nawet najbardziej delikatne dotkni\u0119cie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ile trwa oparzenie s\u0142oneczne?<\/strong> Najwi\u0119ksze nasilenie objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z ekspozycj\u0105 na promieniowanie UVB zauwa\u017calne jest po oko\u0142o 12-24 godzinach od zbyt intensywnych k\u0105pieli s\u0142onecznych, a w ci\u0105gu 72 godzin wi\u0119kszo\u015b\u0107 objaw\u00f3w ust\u0119puje ca\u0142kowicie, pozostawiaj\u0105c na sk\u00f3rze delikatn\u0105 opalenizn\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Co wa\u017cne, je\u015bli mamy do czynienia z <strong>oparzeniem s\u0142onecznym<\/strong> o niewielkim stopniu nasilenia, proces przej\u015bcia od fazy zaczerwienienia (rumienia) do fazy br\u0105zowienia sk\u00f3ry lub z\u0142uszczania nask\u00f3rka przebiega stosunkowo \u0142agodnie. W przypadku oparzenia o ci\u0119\u017cszym przebiegu mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 objawy og\u00f3lne takie jak m.in. gor\u0105czka, nudno\u015bci, wymioty, b\u00f3le g\u0142owy czy te\u017c zaburzenia uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stopnie oparzenia od s\u0142o\u0144ca<\/h3>\n\n\n\n<p>Oparzenia s\u0142oneczne klasyfikuje si\u0119 wed\u0142ug stopnia ich ci\u0119\u017cko\u015bci. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>oparzenia s\u0142oneczne I stopnia<\/strong> \u2013 oparzenia o \u0142agodnym przebiegu, dotycz\u0105ce zewn\u0119trznej warstwy sk\u00f3ry, kt\u00f3ra staje si\u0119 cieplejsza i lekko zaczerwieniona. Objawy oparzenia ust\u0119puj\u0105 po kilku dniach;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>oparzenia s\u0142oneczne II stopnia<\/strong> \u2013 obejmuj\u0105 nask\u00f3rek i sk\u00f3r\u0119 wewn\u0119trzn\u0105, prowadz\u0105 do powstania obrz\u0119ku i p\u0119cherzy wype\u0142nionych p\u0142ynem surowiczym. Ze wzgl\u0119du na fakt, \u017ce mog\u0105 one doprowadzi\u0107 do cz\u0119\u015bciowej martwicy nask\u00f3rka, zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry przepisuje odpowiednie preparaty \u0142agodz\u0105ce i goj\u0105ce rany;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>oparzenia s\u0142oneczne III stopnia<\/strong> \u2013 dotycz\u0105 nask\u00f3rka, sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, tkanki podsk\u00f3rnej oraz nerw\u00f3w. W zwi\u0105zku z uszkodzeniem receptor\u00f3w czuciowych sk\u00f3ra nie wykazuje reakcji na dotyk, a chory czuje, jakby jego sk\u00f3ra by\u0142a martwa. Niezb\u0119dna jest konsultacja lekarska i czasami nawet kilkunastotygodniowa terapia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 pierwsza pomoc<\/h3>\n\n\n\n<p>Z <strong>oparzeniami s\u0142onecznymi I<\/strong> stopnia jeste\u015bmy w stanie poradzi\u0107 sobie samodzielnie, jednak istotna jest tu szybka interwencja, by za\u0142agodzi\u0107 pierwsze objawy oparzenia. Miejsce dotkni\u0119te oparzeniem nale\u017cy przemy\u0107 letni\u0105 wod\u0105 i przy\u0142o\u017cy\u0107 do niego ch\u0142odny ok\u0142ad. W przypadku oparzenia na wi\u0119kszej powierzchni cia\u0142a mo\u017cna wzi\u0105\u0107 prysznic w letniej wodzie i stopniowo sch\u0142adza\u0107 sk\u00f3r\u0119 \u2013 nie wolno nara\u017ca\u0107 cia\u0142a na szok termiczny poprzez k\u0105piel w zbyt zimnej wodzie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czym smarowa\u0107 oparzenie s\u0142oneczne?<\/strong> Pami\u0119tajmy przede wszystkim, by nie smarowa\u0107 podra\u017cnionej sk\u00f3ry zbyt t\u0142ustymi, ci\u0119\u017ckimi kremami. Po k\u0105pieli warto natomiast posmarowa\u0107 cia\u0142o delikatn\u0105 emulsj\u0105 lub piank\u0105 o dzia\u0142aniu ch\u0142odz\u0105cym, \u0142agodz\u0105cym i nawil\u017caj\u0105cym, kt\u00f3ra w swoim sk\u0142adzie zawiera D-pantenol (prowitamin\u0119 B5), alantoin\u0119 lub <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/kwas-hialuronowy-zadbaj-o-nawilzona-cere\/\">kwas hialuronowy<\/a>, pomagaj\u0105cy podczas sw\u0119dzenia sk\u00f3ry po <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/opalanie-pielegnacja-po-opalaniu.html\">opalaniu<\/a>. Je\u017celi na sk\u00f3rze pojawi\u0105 si\u0119 b\u0105ble po poparzeniu s\u0142onecznym, nie przek\u0142uwajmy ich i nie rozdrapujmy, poniewa\u017c mo\u017ce to doprowadzi\u0107 do rozwoju zaka\u017cenia w tym miejscu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak z\u0142agodzi\u0107 oparzenia s\u0142oneczne domowymi sposobami?<\/h3>\n\n\n\n<p>Istnieje wiele domowych sposob\u00f3w na z\u0142agodzenie <strong>oparze\u0144 s\u0142onecznych<\/strong>, jednak warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce ich zadaniem jest jedynie \u0142agodzenie skutk\u00f3w oparze\u0144, a nie leczenie poparzonej sk\u00f3ry. Chocia\u017c \u017caden z nich nie upora si\u0119 z oparzeniem po s\u0142o\u0144cu w ci\u0105gu jednego dnia, to wiele sk\u0142adnik\u00f3w naturalnych jest w stanie przyspieszy\u0107 proces gojenia i skutecznie u\u015bmierzy\u0107 b\u00f3l po oparzeniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednym z najpopularniejszych <strong>domowych sposob\u00f3w na oparzenia s\u0142oneczne<\/strong> jest posmarowanie cia\u0142a ma\u015blank\u0105, kefirem lub zsiad\u0142ym mlekiem, kt\u00f3re przywraca sk\u00f3rze prawid\u0142owe pH, mocno j\u0105 od\u017cywia i nat\u0142uszcza. Silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci regeneracyjne i przeciwzapalne wykazuje tak\u017ce sok wyci\u015bni\u0119ty z \u017cywego <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/twoj-przyjaciel-aloes\/\">aloesu<\/a>, kt\u00f3ry mo\u017cna stosowa\u0107 zamiennie z kremami \u0142agodz\u0105cymi z aloesem. Sprawdzon\u0105 metod\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c owsianka nak\u0142adana na poparzon\u0105 sk\u00f3r\u0119. P\u0142atki owsiane namoczone w wodzie wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwzapalne, a dodatkowo zmniejszaj\u0105 opuchlizn\u0119 i \u0142agodz\u0105 b\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n<p>Z pomoc\u0105 w oparzeniu od s\u0142o\u0144ca przychodz\u0105 tak\u017ce domowe sposoby:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201emaska\u201d z m\u0105ki ziemniaczanej i wody;<\/li>\n\n\n\n<li>spo\u017cywanie owoc\u00f3w i warzyw b\u0119d\u0105cych \u017ar\u00f3d\u0142em <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/witamina-a-zrodlo-mlodosci-i-zdrowia\/\">witaminy A<\/a>, C i E;<\/li>\n\n\n\n<li>smarowanie cia\u0142a miodem;<\/li>\n\n\n\n<li>olejek lawendowy i z mi\u0119ty pieprzowej;<\/li>\n\n\n\n<li>ok\u0142ady z nagietka, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/\">mi\u0119ty<\/a> i oczaru wirginijskiego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_b13fd850004f4128b12247777d46ead2\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-krem-ochronny-do-twarzy-spf-50-skora-sucha-i-normalna-50-g.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-krem-ochronny-do-twarzy-spf-50-skora-sucha-i-normalna-50-g.jpg?7bGNZ\" alt=\"Dermedic Sunbrella krem ochronny do twarzy spf 50 sk\u00f3ra sucha i normalna 50 g\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-krem-ochronny-do-twarzy-spf-50-skora-sucha-i-normalna-50-g.html\">Dermedic Sunbrella krem ochronny do twarzy spf 50 sk\u00f3ra sucha i normalna 50 g<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">48,29&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-krem-ochronny-do-twarzy-spf-50-skora-sucha-i-normalna-50-g.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-sensitive-emulsja-ochronna-spf50-100-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-sensitive-emulsja-ochronna-spf50-100-ml.jpg?96Tdo\" alt=\"Iwostin solecrin sensitive emulsja ochronna spf50 100 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-sensitive-emulsja-ochronna-spf50-100-ml.html\">Iwostin solecrin sensitive emulsja ochronna spf50 100 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">60,25&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-sensitive-emulsja-ochronna-spf50-100-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-balsam-chlodzacy-po-opalaniu-200-g.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-balsam-chlodzacy-po-opalaniu-200-g.jpg?7bGW5\" alt=\"Dermedic Sunbrella balsam ch\u0142odz\u0105cy po opalaniu 200 g\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-balsam-chlodzacy-po-opalaniu-200-g.html\">Dermedic Sunbrella balsam ch\u0142odz\u0105cy po opalaniu 200 g<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">55,55&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dermedic-sunbrella-balsam-chlodzacy-po-opalaniu-200-g.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/nacomi-balsam-chlodzaco-nawilzajacy-po-opalaniu-150-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/nacomi-balsam-chlodzaco-nawilzajacy-po-opalaniu-150-ml.jpg\" alt=\"Nacomi balsam ch\u0142odz\u0105co - nawil\u017caj\u0105cy po opalaniu 150 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/nacomi-balsam-chlodzaco-nawilzajacy-po-opalaniu-150-ml.html\">Nacomi balsam ch\u0142odz\u0105co &#8211; nawil\u017caj\u0105cy po opalaniu 150 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">28,65&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/nacomi-balsam-chlodzaco-nawilzajacy-po-opalaniu-150-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/lirene-witaminowy-balsam-po-opalaniu-150-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/lirene-witaminowy-balsam-po-opalaniu-150-ml.jpg\" alt=\"Lirene witaminowy balsam po opalaniu 150 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/lirene-witaminowy-balsam-po-opalaniu-150-ml.html\">Lirene witaminowy balsam po opalaniu 150 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">22,99&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/lirene-witaminowy-balsam-po-opalaniu-150-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-panthenol-10-pianka-150-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-panthenol-10-pianka-150-ml.jpg\" alt=\"Rodzina Zdrowia Panthenol 10% pianka 150 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-panthenol-10-pianka-150-ml.html\">Rodzina Zdrowia Panthenol 10% pianka 150 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">13,48&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/rodzina-zdrowia-panthenol-10-pianka-150-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co na oparzenia s\u0142oneczne u dzieci?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dzieci s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na <strong>oparzenia s\u0142oneczne<\/strong>, co zwi\u0105zane jest z faktem, \u017ce <strong>do 3. roku \u017cycia ich sk\u00f3ra jest niemal pi\u0119ciokrotnie cie\u0144sza ni\u017c u doros\u0142ych<\/strong>, wytwarza mniejsz\u0105 ilo\u015b\u0107 melaniny, a tkanka podsk\u00f3rna wci\u0105\u017c jest s\u0142abo rozwini\u0119ta. Co wi\u0119cej, naczynia krwiono\u015bne dziecka s\u0105 poszerzone, co sprawia, \u017ce oparzenia s\u0142oneczne pojawiaj\u0105 si\u0119 u niego znacznie szybciej ni\u017c u osoby doros\u0142ej.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi podejrzewamy, \u017ce u dziecka dosz\u0142o do <strong>oparzenia s\u0142onecznego<\/strong>, nale\u017cy natychmiast wr\u00f3ci\u0107 z nim do domu i przebra\u0107 malucha w suche, czyste ubranie. Warto delikatnie sch\u0142odzi\u0107 oparzone miejsce na sk\u00f3rze, k\u0142ad\u0105c na niej wilgotn\u0105 pieluszk\u0119 tetrow\u0105, a nast\u0119pnie u\u017cy\u0107 preparatu ch\u0142odz\u0105co-\u0142agodz\u0105cego. Pami\u0119tajmy, by do momentu zagojenia si\u0119 oparzenia unika\u0107 przebywania z dzieckiem na s\u0142o\u0144cu i zadba\u0107 o odpowiednie jego nawodnienie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co robi\u0107, by si\u0119 przed nimi uchroni\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p>Najskuteczniejszym sposobem <strong>zapobiegania oparzeniom od s\u0142o\u0144ca<\/strong> jest zachowanie umiaru w korzystaniu z k\u0105pieli s\u0142onecznych i stosowanie odpowiedniej ochrony sk\u00f3ry zar\u00f3wno przed, w trakcie, jak i po opalaniu. Pami\u0119tajmy o tym, by regularnie u\u017cywa\u0107 specjalnych <strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ochrona-przeciwsloneczna-e.html\">kosmetyk\u00f3w z filtrem<\/a><\/strong> i nie nara\u017ca\u0107 sk\u00f3ry na nadmierny kontakt ze s\u0142o\u0144cem w ci\u0105gu pierwszych dni opalania.<\/p>\n\n\n\n<p>Z uwagi na fakt, \u017ce promienie s\u0142o\u0144ca s\u0105 najmocniejsze <strong>od godziny 10 do 15<\/strong>, starajmy si\u0119 sp\u0119dza\u0107 ten czas w zacienionym miejscu. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w przypadku os\u00f3b z <strong>jasn\u0105 karnacj\u0105<\/strong>, <strong>dzieci<\/strong>, <strong>senior\u00f3w<\/strong> oraz o<strong>s\u00f3b za\u017cywaj\u0105cych leki o dzia\u0142aniu fototoksycznym<\/strong> (m.in. tabletki antykoncepcyjne, leki przeciwdepresyjne i przeciwcukrzycowe). Podczas opalania <strong>chro\u0144my nasz\u0105 g\u0142ow\u0119 przed s\u0142o\u0144cem<\/strong> i nie zapominajmy o <strong>piciu du\u017cych ilo\u015bci wody<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u:<br>tech. farm. Katarzyna Gulewicz<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lato sprzyja wypoczynkowi nad wod\u0105 i beztroskiemu wygrzewaniu si\u0119 na s\u0142o\u0144cu. Niestety, zbyt d\u0142uga ekspozycja sk\u00f3ry na promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z przykrymi konsekwencjami, w tym przede wszystkim oparzeniami s\u0142onecznymi. Sk\u00f3ra staje si\u0119 w\u00f3wczas mocno zaczerwieniona, piecze, a na jej powierzchni tworz\u0105 si\u0119 charakterystyczne p\u0119cherze. Jakie wyr\u00f3\u017cniamy stopnie oparzenia od s\u0142o\u0144ca i jak powinna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6191,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,385,393,3,389,384],"tags":[],"class_list":["post-6184","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-matka-i-dziecko-zdrowie","category-porady-na-lato","category-porady-okolozdrowotne","category-uroda","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Oparzenia s\u0142oneczne - jak z\u0142agodzi\u0107 objawy i czym smarowa\u0107 oparzenie?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lato sprzyja wygrzewaniu si\u0119 na s\u0142o\u0144cu, ale zbyt d\u0142uga ekspozycja sk\u00f3ry na promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z oparzeniami. Jak je z\u0142agodzi\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 objawy? Czym smarowa\u0107 oparzenie?\",\"datePublished\":\"2021-07-13T06:56:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-13T10:27:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/\"},\"wordCount\":1350,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Matka i dziecko\",\"Porady na lato\",\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"Uroda\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/\",\"name\":\"Oparzenia s\u0142oneczne - jak z\u0142agodzi\u0107 objawy i czym smarowa\u0107 oparzenie?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-13T06:56:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-13T10:27:56+00:00\",\"description\":\"Lato sprzyja wygrzewaniu si\u0119 na s\u0142o\u0144cu, ale zbyt d\u0142uga ekspozycja sk\u00f3ry na promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z oparzeniami. Jak je z\u0142agodzi\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg\",\"width\":1500,\"height\":828,\"caption\":\"oparzenia s\u0142oneczne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Profilaktyka\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Porady na lato\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 objawy? Czym smarowa\u0107 oparzenie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oparzenia s\u0142oneczne - jak z\u0142agodzi\u0107 objawy i czym smarowa\u0107 oparzenie?","description":"Lato sprzyja wygrzewaniu si\u0119 na s\u0142o\u0144cu, ale zbyt d\u0142uga ekspozycja sk\u00f3ry na promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z oparzeniami. Jak je z\u0142agodzi\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 objawy? Czym smarowa\u0107 oparzenie?","datePublished":"2021-07-13T06:56:39+00:00","dateModified":"2024-05-13T10:27:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/"},"wordCount":1350,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Matka i dziecko","Porady na lato","Porady oko\u0142ozdrowotne","Uroda","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/","name":"Oparzenia s\u0142oneczne - jak z\u0142agodzi\u0107 objawy i czym smarowa\u0107 oparzenie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg","datePublished":"2021-07-13T06:56:39+00:00","dateModified":"2024-05-13T10:27:56+00:00","description":"Lato sprzyja wygrzewaniu si\u0119 na s\u0142o\u0144cu, ale zbyt d\u0142uga ekspozycja sk\u00f3ry na promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z oparzeniami. Jak je z\u0142agodzi\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/oparzenia-sloneczne-e1626159380857.jpg","width":1500,"height":828,"caption":"oparzenia s\u0142oneczne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/oparzenia-sloneczne-czym-smarowac-oparzenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Profilaktyka","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Porady na lato","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 co zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 objawy? Czym smarowa\u0107 oparzenie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6184"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6184\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10087,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6184\/revisions\/10087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}