{"id":608,"date":"2016-09-17T06:34:35","date_gmt":"2016-09-17T04:34:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=608"},"modified":"2022-02-15T17:10:12","modified_gmt":"2022-02-15T16:10:12","slug":"kalorie-w-piwie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/","title":{"rendered":"Kalorie w piwie"},"content":{"rendered":"\n

Dbaj\u0105cy o smuk\u0142\u0105 sylwetk\u0119 wielbiciele wyrob\u00f3w browarniczych maj\u0105 twardy orzech do zgryzienia. Piwo to nie tylko charakterystyczna goryczka, g\u0142\u0119boki smak i orze\u017awienie, ale tak\u017ce kalorie, kt\u00f3re trzeba b\u0119dzie spali\u0107.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Czym s\u0105 kalorie?<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Zacznijmy od przypomnienia starej jak \u015bwiat prawdy: nasz organizm do prawid\u0142owego funkcjonowania potrzebuje energii. Metabolizm, termoregulacja, wysi\u0142ek fizyczny, praca g\u0142\u00f3wnych organ\u00f3w (serca, m\u00f3zgu, p\u0142uc) – to tylko cz\u0119\u015b\u0107 z proces\u00f3w, kt\u00f3re umo\u017cliwia energia. T\u0119 ostatni\u0105 dostarczamy organizmowi wraz z przyjmowanym pokarmem i napojami. W rezultacie spalania zawartych w nich sk\u0142adnik\u00f3w, tworzy si\u0119 energia cieplna. Jej ilo\u015b\u0107 dostarczona cia\u0142u w wyniku spo\u017cycia produktu jest nazywana warto\u015bci\u0105 energetyczn\u0105 danego sk\u0142adnika.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cdy produkt\u00a0spo\u017cywczy\u00a0ma swoj\u0105 warto\u015b\u0107 energetyczn\u0105<\/strong>, zale\u017cn\u0105 od tego, z jakich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych jest skomponowany. I tak, 1 g t\u0142uszczu dostarcza organizmowi ok. 9 kcal; 1 g alkoholu ok. 7 kcal, a 1 g bia\u0142ka\u00a0lub w\u0119glowodan\u00f3w po ok. 4 kcal.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty wspieraj\u0105ce odchudzanie<\/p>\r\n

Odchudzanie to nie tylko dieta. Proces ten mo\u017cna wspiera\u0107 dodatkow\u0105 suplementacj\u0105 b\u0142onnika, chromu a nawet stosuj\u0105c spalacze t\u0142uszczu.<\/div>
Preparaty doustne<\/a><\/div>
Odchudzanie<\/a><\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Puste kalorie w alkoholu<\/span><\/h3>\n\n\n\n

W dyskusjach zwi\u0105zanych z diet\u0105 cz\u0119sto u\u017cywanym poj\u0119ciem s\u0105 tzw. puste kalorie<\/strong>. C\u00f3\u017c to takiego? Zagadnienie to odnosi si\u0119 do produkt\u00f3w, kt\u00f3re opr\u00f3cz energii nie dostarczaj\u0105 organizmowi \u017cadnych (albo bardzo niewiele) warto\u015bci od\u017cywczych (np. soli mineralnych, witamin, minera\u0142\u00f3w), kt\u00f3re s\u0105 r\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania cia\u0142a. Popularnym \u017ar\u00f3d\u0142em pustych kalorii s\u0105: przetworzone produkty, s\u0142odkie przek\u0105ski, fast foody czy w\u0142a\u015bnie alkohol. Nale\u017c\u0105 do nich oczywi\u015bcie r\u00f3wnie\u017c kalorie w piwie.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Warto\u015b\u0107 energetyczna alkoholu zale\u017cy od rodzaju trunku<\/strong>. Poni\u017cej prezentujemy zestawienie najbardziej popularnych napoj\u00f3w wyskokowych wraz z energi\u0105, kt\u00f3r\u0105 dostarczaj\u0105 organizmowi w cz\u0119sto przyjmowanych porcjach:<\/span><\/p>\n\n\n\n

50 ml kieliszek w\u00f3dki czystej – 110 kcal,<\/span><\/p>\n\n\n\n

120 ml kieliszek czerwonego wina p\u00f3\u0142s\u0142odkiego – 92 kcal,<\/span><\/p>\n\n\n\n

120 ml kieliszek wina bia\u0142ego s\u0142odkiego – 110 kcal,<\/span><\/p>\n\n\n\n

30 ml kieliszek rumu – 120 kcal,<\/span><\/p>\n\n\n\n

50 ml kieliszek koniaku – 160 kcal,<\/span><\/p>\n\n\n\n

0,33 l butelka piwa jasnego – 210 kcal,<\/span><\/p>\n\n\n\n

0,33 l butelka piwa ciemnego – 240 kcal.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Kalorie<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

 <\/h3>\n\n\n\n

Kalorie w piwie i nie tylko<\/h3>\n\n\n\n

Podane warto\u015bci maj\u0105 charakter przybli\u017cony i mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od st\u0119\u017cenia alkoholu, a nawet marki napoju. Podobnie jest z r\u00f3\u017cnymi typami browar\u00f3w. Najbardziej kaloryczne<\/strong> s\u0105 piwa typu Porter i Stout<\/strong> (ponad 50 kcal na 100 ml). R\u00f3wnie kaloryczne s\u0105 piwa<\/strong> mocne<\/strong>. Najmniej tucz\u0105ce<\/strong> s\u0105 piwa s\u0142odowe<\/strong>, ale i bezalkoholowe<\/strong> (wszystkie poni\u017cej 40 kcal na 100 ml).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Osoby zwracaj\u0105ce uwag\u0119 na obw\u00f3d talii powinny r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 na uwadze, \u017ce alkohol wzmaga g\u0142\u00f3d<\/a>, a r\u00f3\u017cnego rodzaju przek\u0105ski serwowane zwyczajowo do piwa – orzeszki, chipsy, paluszki s\u0105 dodatkow\u0105 porcj\u0105 t\u0142uszczu i pustych kalorii. Cz\u0119ste aplikowanie takiego zestawu b\u0119dzie mia\u0142o negatywne konsekwencje nie tylko dla sylwetki, ale r\u00f3wnie\u017c dla zdrowia (np. poprzez du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszczu, konserwant\u00f3w i soli w wymienionych przek\u0105skach).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Jak spali\u0107 kalorie w piwie?<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Nawet osobom zwracaj\u0105cym uwag\u0119 na diet\u0119 zdarza si\u0119 czasem sobie pofolgowa\u0107. Za\u0142\u00f3\u017cmy wi\u0119c, \u017ce osoba prowadz\u0105ca skrupulatny bilans kaloryczny pozwoli\u0142a sobie na wypicie butelki jasnego pe\u0142nego (ok. 260 kcal). Co nale\u017ca\u0142oby zrobi\u0107, by tak\u0105 porcj\u0119 kalorii spali\u0107<\/a>? Dostarczenie organizmowi energii zawartej w 0,5 litra piwa mo\u017cna spo\u017cytkowa\u0107 na: 35 min. aerobiku; 60 min. mycia okien; 45 min. odkurzania; 30 min. chodzenia po g\u00f3rach lub p\u0142ywania; 25 min. gry w koszyk\u00f3wk\u0119; 80 min. jogi czy godzinny spacer.<\/span><\/p>\n\n\n\n

To oczywi\u015bcie bardzo uproszczone, orientacyjne zestawienie. Pami\u0119tajmy, \u017ce ok. 75% wydatkowanej przez nas energii jest przeznaczana na prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu, a jedynie 1\/4 jest zale\u017cna od naszej aktywno\u015bci fizycznej. Jaki z tego wniosek? Wszystko – w rozs\u0105dnych ilo\u015bciach – jest dla ludzi<\/strong>, a butelka piwa raz na jaki\u015b czas nie sprawi, \u017ce b\u0119dziemy mieli problemy z nadwag\u0105. Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce alkohol w zbyt du\u017cych dawkach mo\u017ce mie\u0107 dalece powa\u017cniejsze konsekwencje ni\u017c kilka dodatkowych kilogram\u00f3w.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dbaj\u0105cy o smuk\u0142\u0105 sylwetk\u0119 wielbiciele wyrob\u00f3w browarniczych maj\u0105 twardy orzech do zgryzienia. Piwo to nie tylko charakterystyczna goryczka, g\u0142\u0119boki smak i orze\u017awienie, ale tak\u017ce kalorie, kt\u00f3re trzeba b\u0119dzie spali\u0107. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Czym s\u0105 kalorie? Zacznijmy od przypomnienia starej jak \u015bwiat prawdy: nasz […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":610,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391],"tags":[],"class_list":["post-608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta"],"acf":[],"yoast_head":"\nKalorie w piwie - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Puste kalorie w piwie to zmora mi\u0142o\u015bnik\u00f3w z\u0142ocistego trunku. Przeczytaj tekst i odkryj, jakie konsekwencje dla Twojej diety mo\u017ce mie\u0107 kolejny kufel piwa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Kalorie w piwie\",\"datePublished\":\"2016-09-17T04:34:35+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T16:10:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/\"},\"wordCount\":671,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png\",\"articleSection\":[\"Dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/\",\"name\":\"Kalorie w piwie - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png\",\"datePublished\":\"2016-09-17T04:34:35+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T16:10:12+00:00\",\"description\":\"Puste kalorie w piwie to zmora mi\u0142o\u015bnik\u00f3w z\u0142ocistego trunku. Przeczytaj tekst i odkryj, jakie konsekwencje dla Twojej diety mo\u017ce mie\u0107 kolejny kufel piwa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png\",\"width\":1199,\"height\":400,\"caption\":\"Kalorie w piwie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dieta\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kalorie w piwie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kalorie w piwie - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Puste kalorie w piwie to zmora mi\u0142o\u015bnik\u00f3w z\u0142ocistego trunku. Przeczytaj tekst i odkryj, jakie konsekwencje dla Twojej diety mo\u017ce mie\u0107 kolejny kufel piwa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Kalorie w piwie","datePublished":"2016-09-17T04:34:35+00:00","dateModified":"2022-02-15T16:10:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/"},"wordCount":671,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png","articleSection":["Dieta"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/","name":"Kalorie w piwie - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png","datePublished":"2016-09-17T04:34:35+00:00","dateModified":"2022-02-15T16:10:12+00:00","description":"Puste kalorie w piwie to zmora mi\u0142o\u015bnik\u00f3w z\u0142ocistego trunku. Przeczytaj tekst i odkryj, jakie konsekwencje dla Twojej diety mo\u017ce mie\u0107 kolejny kufel piwa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/piwo.png","width":1199,"height":400,"caption":"Kalorie w piwie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/kalorie-w-piwie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dieta","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Kalorie w piwie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=608"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8742,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608\/revisions\/8742"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}