{"id":5958,"date":"2021-06-10T10:02:00","date_gmt":"2021-06-10T08:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=5958"},"modified":"2021-06-24T14:36:43","modified_gmt":"2021-06-24T12:36:43","slug":"beta-karoten-czym-jest-i-jakie-jest-jego-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/beta-karoten-czym-jest-i-jakie-jest-jego-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Beta-karoten – czym jest i jakie jest jego zastosowanie?"},"content":{"rendered":"\n

Najcz\u0119\u015bciej s\u0142yszymy o tym, jak wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119. Beta-karoten ma jednak o wiele wi\u0119ksze znaczenie dla naszego zdrowia. Jakie jest jego dzia\u0142anie oraz w kt\u00f3rych produktach go znajdziemy? Warto to wiedzie\u0107, bo dzi\u0119ki beta-karotenowi mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 dobrym zdrowiem i wygl\u0105dem przez lata!<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Czym jest beta-karoten?<\/h3>\n\n\n\n

Beta-karoten (\u03b2-karoten) to zwi\u0105zek nale\u017c\u0105cy do karotenoid\u00f3w, czyli pomara\u0144czowych, \u017c\u00f3\u0142tych lub czerwonych barwnik\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych w warzywach i owocach. Ma on niebagatelne znaczenie dla organizmu. Jest prowitamin\u0105 <\/strong>witaminy A<\/a>, co oznacza, \u017ce po spo\u017cyciu produkt\u00f3w bogatych w beta-karoten w organizmie jest ona wytwarzana. Do proces\u00f3w tych dochodzi w b\u0142onie \u015bluzowej jelita cienkiego oraz w w\u0105trobie (za spraw\u0105 dzia\u0142ania enzym\u00f3w w\u0105trobowych i nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych).<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Beta-karoten\r\n <\/div>
\r\n

Beta-karoten w tabletkach i kapsu\u0142kach<\/p>\r\n

<\/div>
Beta-karoten w kapsu\u0142kach<\/a><\/div>
Preparaty witaminowe<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci beta-karotenu<\/h3>\n\n\n\n

Beta-karoten odk\u0142ada si\u0119 w sk\u00f3rze, gdzie rozpoczyna si\u0119 produkcja melaniny (naturalnego pigmentu sk\u00f3ry cz\u0142owieka) i \u201cmagazynowanie\u201d barwnika w sk\u00f3rze. Dzia\u0142anie beta-karotenu opiera si\u0119 te\u017c na ochronie cery przed nadmiernym promieniowaniem s\u0142onecznym<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Ponadto karotenoidy maj\u0105 dzia\u0142anie antyoksydacyjne<\/a>, a wi\u0119c spo\u017cywanie produkt\u00f3w, w kt\u00f3rych si\u0119 znajduj\u0105, przyczynia si\u0119 do zmniejszenia ryzyka wyst\u0105pienia choroby nowotworowej<\/strong> lub zahamowania jej rozwoju. W opinii specjalist\u00f3w najbardziej dotyczy to m.in. raka krtani, jamy ustnej, prze\u0142yku i p\u0119cherza moczowego. Poza tym beta-karoten mo\u017ce by\u0107 pomocny w \u0142agodzeniu negatywnych skutk\u00f3w radioterapii i chemioterapii.<\/p>\n\n\n\n

Pomara\u0144czowy barwnik wyst\u0119puj\u0105cy w warzywach i owocach pomaga tak\u017ce w obni\u017ceniu tzw. z\u0142ego cholesterolu<\/a>. Nast\u0119pstwem tego jest mniejsze ryzyko wyst\u0105pienia mia\u017cd\u017cycy<\/a>, zawa\u0142u serca<\/a> lub udaru m\u00f3zgu. Beta-karoten pomaga cieszy\u0107 si\u0119 zdrowiem d\u0142u\u017cej r\u00f3wnie\u017c ze wzgl\u0119du jego wp\u0142ywu na wzrok<\/strong>. Spo\u017cywanie produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych ten barwnik poprawia widzenie po zmroku oraz zapobiega degeneracji plamki \u017c\u00f3\u0142tej<\/strong>, kt\u00f3ra jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 utraty wzroku u senior\u00f3w<\/strong>. Do tego wszystkiego barwnik ten op\u00f3\u017ania procesy starzenia si\u0119 organizmu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Beta-karoten – wyst\u0119powanie. Kt\u00f3re produkty maj\u0105 go najwi\u0119cej?<\/h3>\n\n\n\n

Beta-karoten najcz\u0119\u015bciej kojarzy si\u0119 z marchewk\u0105<\/strong> – nic dziwnego, bo to prawdziwa bomba pomara\u0144czowego barwnika cennego dla zdrowia i urody! Sporo beta karotenu zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n