![\"Herbaty](\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg\")
\r\n <\/div>Herbaty zio\u0142owe z apteki<\/p>\r\n
Zielona odmiana herbaty nie podlega procesowi fermentacji, dzi\u0119ki czemu zyskuje nie tylko walory smakowe, ale i cenne sk\u0142adniki. Napar z jej li\u015bci dostarcza nam m.in. <\/p>\n\n\n\n
- \n
- witamin\u0119 A<\/a>, <\/li>\n\n\n\n
- witamin\u0119 C<\/a>, <\/li>\n\n\n\n
- witamin\u0119 E<\/a>, <\/li>\n\n\n\n
- witamin\u0119 B<\/a>, <\/li>\n\n\n\n
- aminokwasy, <\/li>\n\n\n\n
- polifenole, <\/li>\n\n\n\n
- tein\u0119, <\/li>\n\n\n\n
- cynk, <\/li>\n\n\n\n
- fluor<\/a>,<\/li>\n\n\n\n
- potas<\/a>. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Czy ka\u017cda zielona herbata w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne<\/strong> ma takie same? Nie \u2013 wszystko zale\u017cy od warunk\u00f3w jej uprawy, jak i zbioru. Poszczeg\u00f3lne gatunki zielonej herbaty r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zatem mi\u0119dzy sob\u0105 smakiem, kolorem czy st\u0119\u017ceniem danych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych. Nie bez znaczenia jest te\u017c rodzaj herbaty \u2013 najcenniejszy jest napar z herbaty li\u015bciastej<\/strong>, gorszy jako\u015bciowo jest za to ten otrzymywany z tradycyjnych torebek do zaparzania. Liczy si\u0119 tak\u017ce spos\u00f3b parzenia zielonej herbaty, ale o tym za chwil\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Zielona herbata \u2013 na co pomaga?<\/h2>\n\n\n\n
Zielona herbata zalety zawdzi\u0119cza przede wszystkim zwi\u0105zkom polifenolowym. To w\u0142a\u015bnie one dzia\u0142aj\u0105 antyoksydacyjnie, \u201cwymiataj\u0105c\u201d wolne rodniki z organizmu. Te z kolei s\u0105 odpowiedzialne za proces starzenia si\u0119 oraz rozw\u00f3j niekt\u00f3rych z chor\u00f3b. Picie naparu z li\u015bci zielonej herbaty mo\u017cna zaliczy\u0107 do profilaktyki chor\u00f3b sercowo-naczyniowych<\/strong>. Wypicie 2-3 fili\u017canek herbaty dziennie pomaga zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia nadci\u015bnienia<\/a>, zawa\u0142u serca<\/a> lub udaru. Zawarte w zielonej herbacie flawonole dzia\u0142aj\u0105 przeciwmia\u017cd\u017cycowo<\/strong>, z kolei polifenole i katechiny wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwnowotworowe<\/strong>. To jednak nie wszystko.<\/p>\n\n\n\n
Ta odmiana herbaty wspomaga metabolizm w\u0105troby i oczyszcza organizm z toksyn. Obni\u017ca poziom cukru, jak i przyczynia si\u0119 do redukcji tkanki t\u0142uszczowej. Zielona herbata na odchudzanie?<\/strong> Tak, o ile nie pijemy jej w towarzystwie s\u0142odko\u015bci. Specjali\u015bci zalecaj\u0105 picie zielonej herbaty na noc<\/strong>, zw\u0142aszcza, je\u015bli stawiamy na napar o relaksuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach. Zielona herbata zmniejsza tak\u017ce ryzyko demencji, a ju\u017c sam rytua\u0142 jej parzenia mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 relaksuj\u0105co i antydepresyjnie. A co z dzia\u0142aniem pobudzaj\u0105cym?<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n\t\t\t+\n\t\t\t\t- \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
- \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
![\"Dary](\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbata-zielona-odkwaszajaca-w-piramidkach-eko-x-15-sasz.jpg\")
\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\tDary Natury herbata zielona odkwaszaj\u0105ca w piramidkach EKO x 15 sasz<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t10,45 PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\tSprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t- \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
![\"Natur](\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/natur-planet-olej-ze-slodkich-migdalow-aroma-zielona-herbata-100-ml.jpg\")
\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\tNatur Planet olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w Aroma – Zielona Herbata 100 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t14,60 PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\tSprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t- \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
![\"Xylitol](\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/xylitol-guma-do-zucia-zielona-herbata-x-30-szt.jpg\")
\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\tXylitol guma do \u017cucia zielona herbata x 30 szt<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t13,90 PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\tSprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t- \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
![\"Pukka](\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pukka-herbata-green-collection-bio-x-20-sasz.jpg\")
\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\tPukka herbata Green Collection Bio x 20 sasz<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t20,34 PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\tSprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t- \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
![\"Bio-cla](\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bio-cla-z-zielona-herbata-x-90-kaps.jpg?96WSx\")
\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\tBio-cla z zielon\u0105 herbat\u0105 x 90 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t78,19 PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\tSprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t- \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
![\"Olimp](\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/olimp-cla-z-zielona-herbata-plus-l-karnityna-1000-mg-x-60-kaps.jpg\")
\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\tOlimp cla z zielon\u0105 herbat\u0105 plus l-karnityna 1000 mg x 60 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t54,89 PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\tSprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\nZielona herbata a kofeina<\/h2>\n\n\n\n
Picie zielonej herbaty mo\u017ce pobudza\u0107 tak samo, jak picie kawy<\/strong>. W sk\u0142adzie naparu znajduje si\u0119 bowiem teina<\/strong>, substancja dzia\u0142aj\u0105ca podobnie do kofeiny. Dzia\u0142a ona nieco wolniej, jednak skutecznie poprawia koncentracj\u0119 i niweluje senno\u015b\u0107, pobudzaj\u0105c o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy. Je\u015bli zale\u017cy nam na mocnym pobudzeniu, nale\u017cy parzy\u0107 herbat\u0119 kr\u00f3tko \u2013 2-3 minuty. D\u0142u\u017csze parzenie sprawia, \u017ce napar zyskuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci relaksuj\u0105ce, ale i nieco gorzkawy smak. <\/p>\n\n\n\n
Warto tak\u017ce pami\u0119ta\u0107, \u017ce do parzenia zielonej herbaty najlepiej nadaje si\u0119 woda mi\u0119kka, o odpowiedniej temperaturze, kt\u00f3ra w zale\u017cno\u015bci od gatunku herbaty mo\u017ce si\u0119 waha\u0107 mi\u0119dzy 60 a 90 st. C. Co wa\u017cne, te same li\u015bcie herbaty parzymy kilkukrotnie<\/strong>, a za najcenniejsze uznaje si\u0119 parzenie drugie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
W\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne zielonej herbaty<\/h2>\n\n\n\n
Doceniamy jej walory smakowe, zapachowe czy bogactwo cennych sk\u0142adnik\u00f3w, ale nie mo\u017cna tak\u017ce zapomina\u0107 o tym, \u017ce zielona herbata jest szeroko stosowana w przemy\u015ble kosmetycznym. Ekstrakt z zielonej herbaty to popularny sk\u0142adnik produkt\u00f3w wykazuj\u0105cych dzia\u0142anie przeciwzmarszczkowe <\/strong>i zapobiegaj\u0105cych fotostarzeniu si\u0119 sk\u00f3ry. Ta odmiana herbaty sprawdza si\u0119 te\u017c w piel\u0119gnacji cery t\u0142ustej i mieszanej. Przeciwzapalne i antybakteryjne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zielonej herbaty s\u0105 wykorzystywane r\u00f3wnie\u017c w higienie jamy ustnej<\/strong>. Ekstrakt z zielonej herbaty z powodzeniem sprawdzi si\u0119 te\u017c w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w<\/strong>, zw\u0142aszcza tych przet\u0142uszczaj\u0105cych si\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Czy zielona herbata mo\u017ce szkodzi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n
Cho\u0107 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne s\u0105 niepodwa\u017calne, to zielona herbata wady r\u00f3wnie\u017c ma, o czym musi pami\u0119ta\u0107 ka\u017cdy jej zwolennik. Pita w nadmiarze przyczynia si\u0119 do wyp\u0142ukiwania wapnia z organizmu i os\u0142abienia wch\u0142aniania \u017celaza<\/a> z pokarmu<\/strong>. Osoby ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do osteoporozy czy anemi\u0105 powinny j\u0105 ograniczy\u0107 lub skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby upewni\u0107 si\u0119, jaka ilo\u015b\u0107 herbaty im nie zaszkodzi. Zielona herbata wchodzi te\u017c w reakcje z lekami, na przyk\u0142ad tymi na nadci\u015bnienie. Mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na wch\u0142anianie kwasu foliowego<\/a>, z kolei nadmiar teiny przyczynia si\u0119 do nerwowo\u015bci, zaburze\u0144 rytmu serca czy skok\u00f3w ci\u015bnienia \u2013 warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce teina nie jest polecana dzieciom<\/strong>. Lekarze ostrzegaj\u0105 tak\u017ce przed piciem zielonej herbaty na czczo lub w przypadku problem\u00f3w z refluksem i przewodem pokarmowym, gdy\u017c mo\u017ce nasila\u0107 ich objawy.<\/p>\n\n\n\n
Autor artyku\u0142u:
mgr farm. Pawe\u0142 Kono\u0144czuk<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pochodzi z Chin, ale ma swoich zwolennik\u00f3w na ca\u0142ym \u015bwiecie. Herbata to jeden z najpopularniejszych napoj\u00f3w, a na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguje jej odmiana zielona. Od tysi\u0119cy lat jest ona ceniona za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze oraz wyj\u0105tkowy smak i aromat. Sprawd\u017a, dlaczego zielona herbata powinna na sta\u0142e zago\u015bci\u0107 w Twoim menu. Nap\u00f3j, kt\u00f3ry uzdrawia Herbaty zio\u0142owe […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5942,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390,5,189],"tags":[],"class_list":["post-5939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura","category-porady-zywieniowe","category-produkty"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zielona herbata od tysi\u0119cy lat jest ceniona za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze oraz wyj\u0105tkowy smak. Sprawd\u017a, dlaczego powinna na sta\u0142e zago\u015bci\u0107 w Twoim menu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka\",\"datePublished\":\"2021-06-08T06:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-10T13:00:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/\"},\"wordCount\":812,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\",\"Porady \u017cywieniowe\",\"Produkty\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/\",\"name\":\"Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-08T06:34:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-10T13:00:57+00:00\",\"description\":\"Zielona herbata od tysi\u0119cy lat jest ceniona za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze oraz wyj\u0105tkowy smak. Sprawd\u017a, dlaczego powinna na sta\u0142e zago\u015bci\u0107 w Twoim menu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"zielona herbata\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka","description":"Zielona herbata od tysi\u0119cy lat jest ceniona za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze oraz wyj\u0105tkowy smak. Sprawd\u017a, dlaczego powinna na sta\u0142e zago\u015bci\u0107 w Twoim menu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka","datePublished":"2021-06-08T06:34:00+00:00","dateModified":"2025-01-10T13:00:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/"},"wordCount":812,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg","articleSection":["Natura","Porady \u017cywieniowe","Produkty"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/","name":"Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg","datePublished":"2021-06-08T06:34:00+00:00","dateModified":"2025-01-10T13:00:57+00:00","description":"Zielona herbata od tysi\u0119cy lat jest ceniona za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze oraz wyj\u0105tkowy smak. Sprawd\u017a, dlaczego powinna na sta\u0142e zago\u015bci\u0107 w Twoim menu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/zielona-herbata.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"zielona herbata"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-charakterystyka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Zielona herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i charakterystyka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5939"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10915,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5939\/revisions\/10915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} - \n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
- witamin\u0119 C<\/a>, <\/li>\n\n\n\n