{"id":5917,"date":"2021-05-27T16:04:00","date_gmt":"2021-05-27T14:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=5917"},"modified":"2025-01-11T19:09:08","modified_gmt":"2025-01-11T18:09:08","slug":"jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia"},"content":{"rendered":"\n<p>Blizny na ciele to z regu\u0142y niechciane pami\u0105tki po oparzeniu, operacji, upadku, czy te\u017c tr\u0105dziku m\u0142odzie\u0144czym. Chocia\u017c ich powstawanie jest naturalnym procesem gojenia si\u0119 ran, to wiele os\u00f3b odczuwa z tego powodu dyskomfort psychiczny i du\u017ce skr\u0119powanie. Na szcz\u0119\u015bcie istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby na to, by zmniejszy\u0107 widoczno\u015b\u0107 blizn, a cz\u0119sto nawet trwale je usun\u0105\u0107. Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn po ospie, tr\u0105dziku lub strupach i jakie domowe sposoby na blizny sprawdzaj\u0105 si\u0119 najlepiej?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak powstaje blizna?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/szczup\u0142a-sylwetka-po-diecie-ketogenicznej-scaled.jpg\" alt=\"Leki na blizny i rozst\u0119py\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Leki na blizny i rozst\u0119py<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/blizny-rozstepy-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box broken_link\">\u017bele i kremy<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/witamina-a-e.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Witaminy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Blizn\u0105 nazywamy \u015blad powstaj\u0105cy po uszkodzeniu sk\u00f3ry z powodu zranienia, oparzenia lub przeci\u0119cia (np. po zabiegu chirurgicznym). W momencie przerwania ci\u0105g\u0142o\u015bci tkanki dochodzi do utworzenia si\u0119 rany, kt\u00f3ra pocz\u0105tkowo wype\u0142niona jest skrzepem krwi, a nast\u0119pnie strupem. W ko\u0144cowej fazie rana zostaje zasklepiona w\u0142\u00f3knist\u0105 tkank\u0105 \u0142\u0105czn\u0105 pokryt\u0105 nab\u0142onkiem. Na tym etapie tworzy si\u0119 \u015bwie\u017ca blizna podlegaj\u0105ca przebudowie, kt\u00f3ra ostatecznie po oko\u0142o roku przeobra\u017ca si\u0119 w blizn\u0119 dojrza\u0142\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Znajomo\u015b\u0107 procesu <strong>tworzenia si\u0119 blizn<\/strong> jest niezwykle istotna w kontek\u015bcie ich piel\u0119gnacji. Im wcze\u015bniej wdro\u017cymy stosowanie odpowiednich preparat\u00f3w na blizny, tym wi\u0119ksza szansa na ich sp\u0142ycenie i zmniejszenie widoczno\u015bci. <strong>Piel\u0119gnacj\u0119 blizn<\/strong> warto zatem rozpoczyna\u0107 w momencie zagojenia si\u0119 rany.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rodzaje blizn<\/h2>\n\n\n\n<p>O tym, jak pozby\u0107 si\u0119 blizny i jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 z defektami, decyduje <strong>rodzaj blizny<\/strong>, jaka powsta\u0142a w wyniku uszkodzenia sk\u00f3ry. Wyr\u00f3\u017cniamy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>blizny zwyk\u0142e<\/strong> \u2013 s\u0105 to niewielkie \u015blady po ma\u0142ych zranieniach (np. w wyniku otarcia lub niegro\u017anego upadku), kt\u00f3re przyjmuj\u0105 posta\u0107 jasnych zabli\u017anie\u0144. Tego typu blizny pocz\u0105tkowo s\u0105 twarde, zgrubia\u0142e i sw\u0119dz\u0105, z czasem natomiast mi\u0119kn\u0105 i staj\u0105 si\u0119 ja\u015bniejsze. Blizny zwyk\u0142e zazwyczaj znikaj\u0105 ca\u0142kowicie lub pozostaj\u0105 lekko widoczne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>blizny przerostowe<\/strong> \u2013 tworz\u0105 si\u0119 po etapie gojenia si\u0119 rany, kt\u00f3ry zosta\u0142 w pewien spos\u00f3b zak\u0142\u00f3cony. Blizny te mog\u0105 rozszerza\u0107 si\u0119 poza miejsce zranienia, s\u0105 ma\u0142o elastyczne i zgrubia\u0142e. Je\u017celi zadbamy o odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, blizny przerostowe mog\u0105 si\u0119 zmniejsza\u0107, jednak z czasem mo\u017cliwy jest r\u00f3wnie\u017c ich wzrost.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>blizny atroficzne<\/strong> \u2013 nazywane tak\u017ce zanikowymi, to blizny po <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/matka-i-dziecko\/ospa-wietrzna-u-dzieci\/\">ospie wietrznej<\/a> oraz blizny po krostach tr\u0105dzikowych. Wygl\u0105dem przypominaj\u0105 niewielkie do\u0142eczki, kt\u00f3re s\u0105 efektem niedostatecznej ilo\u015bci w\u0142\u00f3kien tkanki \u0142\u0105cznej wytwarzanych w procesie gojenia si\u0119 rany.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>keloidy<\/strong> \u2013 inaczej tak\u017ce bliznowce, to zmiany, kt\u00f3re tworz\u0105 si\u0119 po zagojeniu si\u0119 rany. Keloidy przyjmuj\u0105 kszta\u0142t twardych, nieregularnych zgrubie\u0144, powstaj\u0105cych na skutek sk\u0142onno\u015bci organizmu do nadprodukcji kolagenu. Co wa\u017cne, w odr\u00f3\u017cnieniu od blizn przerostowych, bliznowce mog\u0105 si\u0119 rozrasta\u0107 i cz\u0119sto przekraczaj\u0105 lini\u0119 rany.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>blizny pooperacyjne<\/strong> \u2013 blizny powstaj\u0105ce w miejscu przeci\u0119cia sk\u00f3ry skalpelem, zazwyczaj wzd\u0142u\u017c naturalnych bruzd lub fa\u0142d\u00f3w sk\u00f3rnych. Najcz\u0119\u015bciej spotykanymi bliznami pooperacyjnymi s\u0105 \u015blady po <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/cesarskie-ciecie-co-musisz-o-nim-wiedziec\/\">ci\u0119ciu cesarskim<\/a>, kt\u00f3re widoczne s\u0105 w dolnej linii brzucha. S\u0105 to regu\u0142y najmniej widoczne blizny ze wszystkich.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn na twarzy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b zadaje sobie pytanie: \u201e<strong>czy da si\u0119 trwale usun\u0105\u0107 blizny i jak to zrobi\u0107?<\/strong>\u201d. Jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy, jest to zale\u017cne od wielu czynnik\u00f3w, pocz\u0105wszy od sposobu ich powstania, a\u017c po sk\u0142onno\u015bci sk\u00f3ry do bliznowacenia i momentu wdro\u017cenia odpowiedniej piel\u0119gnacji blizny. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce w przypadku blizn wa\u017cna jest nie tylko metoda leczenia, ale tak\u017ce konsekwencja i regularno\u015b\u0107 w stosowaniu zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leczenie blizn<\/strong> na twarzy warto rozpocz\u0105\u0107 od wspomagania si\u0119 preparatami dost\u0119pnymi w aptece. Do wyboru mamy m.in<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>\u017cele silikonowe na blizny<\/b> \u2013 przyspieszaj\u0105 prawid\u0142ow\u0105 regeneracj\u0119 tkanek po urazie, a tak\u017ce poprawiaj\u0105 ich uwodnienie;<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u015brodki apteczne z alantoin\u0105, heparyn\u0105 lub wyci\u0105giem z cebuli<\/b> \u2013 uelastyczniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i zmniejszaj\u0105 ryzyko powstawania przerost\u00f3w. Preparaty te stosowane s\u0105 m.in. przez osoby, kt\u00f3re zastanawiaj\u0105 si\u0119, <strong>jak pozby\u0107 si\u0119 blizn po tr\u0105dziku<\/strong> lub drobnych zranieniach;<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u017cele z simetikonem lub dimetikonem<\/b> \u2013 wykazuj\u0105 du\u017c\u0105 skuteczno\u015b\u0107 w leczeniu bliznowc\u00f3w i blizn przeros\u0142ych;<\/li>\n\n\n\n<li><b>kremy z mas\u0105 per\u0142ow\u0105<\/b> \u2013 delikatne preparaty, kt\u00f3re wspieraj\u0105 proces tworzenia si\u0119 nowych w\u0142\u00f3kien kolagenowych, doskonale radz\u0105 sobie z r\u00f3\u017cnymi bliznami na twarzy;<\/li>\n\n\n\n<li><b>ma\u015bci i kremy z witaminami<\/b> \u2013 \u015brodki wzbogacone o <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/witamina-a-zrodlo-mlodosci-i-zdrowia\/\">witamin\u0119 A<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/witamina-e-mloda-cera-zdrowy-wzrok\/\">witamin\u0119 E<\/a>, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na prawid\u0142owy przebieg regeneracji sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em><strong>Przydatne produkty:<br>-&gt; <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/blizny-rozstepy-a.html\" class=\"broken_link\">Ma\u015bci i kremy na blizny i rozst\u0119py<\/a><br>-&gt; <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/witamina-a.html\" class=\"broken_link\">Witamina A + E<\/a> <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Alternatyw\u0105 dla preparat\u00f3w aptecznych s\u0105 zabiegi medycyny estetycznej, kt\u00f3re wykazuj\u0105 du\u017c\u0105 skuteczno\u015b\u0107 m.in. w leczeniu blizn potr\u0105dzikowych. Najwi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 zabiegi laserowe, kt\u00f3rych celem jest wnikanie do g\u0142\u0119bokich warstw sk\u00f3ry, a tak\u017ce operacje plastyczne, kt\u00f3re polegaj\u0105 na wyci\u0119ciu du\u017cych blizn i ponownym zszyciu sk\u00f3ry w taki spos\u00f3b, by minimalizowa\u0107 widoczno\u015b\u0107 blizny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn po strupach?<\/h2>\n\n\n\n<p>Gojenie si\u0119 sk\u00f3ry po uszkodzeniu (np. w wyniku upadku lub otarcia) jest procesem bardzo z\u0142o\u017conym i wymagaj\u0105cym od nas uzbrojenia si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107. Jednym z etap\u00f3w regeneracji sk\u00f3ry jest tworzenie si\u0119 strupa, co jest naturalnym procesem odbudowy nask\u00f3rka. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, by w trakcie gojenia si\u0119 rany nie rozdrapywa\u0107 strup\u00f3w. Ka\u017cde zadrapanie grozi ponownym otwarciem zabli\u017aniaj\u0105cej si\u0119 ju\u017c rany i wyd\u0142u\u017ceniem procesu gojenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi jednak na naszej sk\u00f3rze utworzy si\u0119 blizna po zdrapaniu strupa, nale\u017cy mo\u017cliwie jak najszybciej wdro\u017cy\u0107 odpowiedni\u0105 jej piel\u0119gnacj\u0119. Pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 silikonowe plastry na blizny lub \u017cele silikonowe, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie nawil\u017ca\u0107 sk\u00f3r\u0119 i \u0142agodzi\u0107 sw\u0119dzenie, a tak\u017ce wspiera\u0107 proces regeneracji nask\u00f3rka. Chocia\u017c preparaty te nie zawsze powoduj\u0105 trwa\u0142e usuni\u0119cie blizn po strupach, to z czasem mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na znaczne zmniejszenie ich widoczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co na blizny po oparzeniu?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Piel\u0119gnacja blizn po oparzeniu<\/strong> to, podobnie jak w przypadku blizn po strupach, proces d\u0142ugotrwa\u0142y i wymagaj\u0105cy systematyczno\u015bci. W zale\u017cno\u015bci od g\u0142\u0119boko\u015bci rany oraz rozleg\u0142o\u015bci oparzenia, proces leczenia blizny po oparzeniu mo\u017ce trwa\u0107 nawet kilka miesi\u0119cy. Niestety, bez wzgl\u0119du na to, jaki spos\u00f3b leczenia wybierzemy, nie zawsze jeste\u015bmy w stanie ca\u0142kowicie pozby\u0107 si\u0119 tych nieestetycznych defekt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku niewielkich blizn po oparzeniu pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 kremy lub ma\u015bci zawieraj\u0105ce alantoin\u0119, heparyn\u0119 sodow\u0105 lub wyci\u0105g z cebuli. Sk\u0142adniki te wp\u0142ywaj\u0105 na popraw\u0119 metabolizmu tkanki \u0142\u0105cznej, a tak\u017ce chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed powstawaniem blizn. Wa\u017cne jest jednak, by preparaty te zacz\u0105\u0107 stosowa\u0107 jeszcze na \u015bwie\u017c\u0105 ran\u0119, co pozwoli na stopniowe zmi\u0119kczenie sk\u00f3ry i zmniejszenie widoczno\u015bci blizn.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Domowe sposoby na blizny<\/h2>\n\n\n\n<p>W medycynie niekonwencjonalnej du\u017co m\u00f3wi si\u0119 na temat domowych sposob\u00f3w na blizny, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczn\u0105 i niedrog\u0105 alternatyw\u0105 dla pozosta\u0142ych metod, jednak nie zawsze skuteczn\u0105. By rozja\u015bni\u0107 blizny, mo\u017cemy si\u0119gn\u0105\u0107 m.in. po:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>wyci\u0105g z <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cebula-wlasciwosci-lecznicze\/\">cebuli<\/a><\/b> \u2013 jego zadaniem jest rozpuszczenie fibryny, czyli sk\u0142adnika bia\u0142ka tworz\u0105cego skrzepy, a tak\u017ce sp\u0142aszczenie i rozja\u015bnienie blizny;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\">siemi\u0119 lniane<\/a><\/strong> \u2013 \u015bluz oraz olej zawarty w nasionach wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne, a tak\u017ce wp\u0142ywa na zmi\u0119kczenie i rozja\u015bnienie blizn;<\/li>\n\n\n\n<li><b>wyci\u0105g z kwiat\u00f3w nagietka lekarskiego<\/b> \u2013 przyspiesza proces odbudowy nask\u00f3rka i pomaga w leczeniu blizn po oparzeniu lub po zabiegu chirurgicznym;<\/li>\n\n\n\n<li><b>olej z nasion r\u00f3\u017cy<\/b> \u2013 poprawia elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry i zmniejsza wypuk\u0142o\u015b\u0107 blizn pooparzeniowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce w wielu przypadkach mamy du\u017cy wp\u0142yw na to, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 nasza blizna. Zadbajmy zatem o odpowiedni\u0105 jej piel\u0119gnacj\u0119 ju\u017c na etapie gojenia si\u0119 rany, a tak\u017ce o ochron\u0119 przed promieniami s\u0142onecznymi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Autor artyku\u0142u:<br>mgr. farm. Mariusz Kami\u0144ski<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blizny na ciele to z regu\u0142y niechciane pami\u0105tki po oparzeniu, operacji, upadku, czy te\u017c tr\u0105dziku m\u0142odzie\u0144czym. Chocia\u017c ich powstawanie jest naturalnym procesem gojenia si\u0119 ran, to wiele os\u00f3b odczuwa z tego powodu dyskomfort psychiczny i du\u017ce skr\u0119powanie. Na szcz\u0119\u015bcie istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby na to, by zmniejszy\u0107 widoczno\u015b\u0107 blizn, a cz\u0119sto nawet trwale je usun\u0105\u0107. Jak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5913,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,389,384],"tags":[],"class_list":["post-5917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-uroda","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn po ospie, tr\u0105dziku lub strupach i jakie sposoby na blizny sprawdzaj\u0105 si\u0119 najlepiej? Dowiedz si\u0119 tak\u017ce, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o rany.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia\",\"datePublished\":\"2021-05-27T14:04:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T18:09:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/\"},\"wordCount\":1322,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Uroda\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/\",\"name\":\"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-27T14:04:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T18:09:08+00:00\",\"description\":\"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn po ospie, tr\u0105dziku lub strupach i jakie sposoby na blizny sprawdzaj\u0105 si\u0119 najlepiej? Dowiedz si\u0119 tak\u017ce, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o rany.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"jak pozby\u0107 si\u0119 blizn\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uroda\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia","description":"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn po ospie, tr\u0105dziku lub strupach i jakie sposoby na blizny sprawdzaj\u0105 si\u0119 najlepiej? Dowiedz si\u0119 tak\u017ce, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o rany.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia","datePublished":"2021-05-27T14:04:00+00:00","dateModified":"2025-01-11T18:09:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/"},"wordCount":1322,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Uroda","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/","name":"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg","datePublished":"2021-05-27T14:04:00+00:00","dateModified":"2025-01-11T18:09:08+00:00","description":"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn po ospie, tr\u0105dziku lub strupach i jakie sposoby na blizny sprawdzaj\u0105 si\u0119 najlepiej? Dowiedz si\u0119 tak\u017ce, jak prawid\u0142owo dba\u0107 o rany.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-pozbyc-sie-blizn.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"jak pozby\u0107 si\u0119 blizn"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/jak-pozbyc-sie-blizn-rodzaje-blizn-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uroda","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jak pozby\u0107 si\u0119 blizn? Rodzaje blizn i sposoby ich leczenia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5917"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11057,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5917\/revisions\/11057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}