{"id":5893,"date":"2021-05-19T14:08:57","date_gmt":"2021-05-19T12:08:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=5893"},"modified":"2021-06-25T14:57:18","modified_gmt":"2021-06-25T12:57:18","slug":"bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/","title":{"rendered":"Bazylia – kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach"},"content":{"rendered":"\n

Pomaga w problemach trawiennych, dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, a do tego ma niepowtarzalny aromat oraz dodaje potrawom g\u0142\u0119bi. Bazylia, bo o niej mowa, to prawdziwa kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142! Jak jej spo\u017cywanie wp\u0142ywa na organizm, dlaczego i w jaki spos\u00f3b warto hodowa\u0107 bazyli\u0119 oraz do czego przyda si\u0119 w kuchni?<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Pochodzenie i charakterystyka bazylii<\/h3>\n\n\n\n

Bazylia<\/strong> odkryta zosta\u0142a prawdopodobnie w Afryce, gdzie ros\u0142a dziko, natomiast pierwsze uprawy za\u0142o\u017cone zosta\u0142y na terenach Azji oraz w staro\u017cytnym Egipcie. Nast\u0119pnie oko\u0142o XII wieku wiedza o tej ro\u015blinie dotar\u0142a do Europy, a w XVI wieku bazylia zacz\u0119\u0142a by\u0107 uprawiana w Polsce. Krzaczki bazylii s\u0105 niewielkie i w zale\u017cno\u015bci od odmiany (jest ich ponad 150!) mog\u0105 osi\u0105ga\u0107 nawet 60 cm wysoko\u015bci (np. uprawiana w ogrodzie bazylia pospolita). Bazylia<\/strong> jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 – kwitnie w lipcu oraz sierpniu, ale przy odpowiednio nas\u0142onecznionym stanowisku bazyli\u0119 w warunkach domowych mo\u017cna hodowa\u0107 przez ca\u0142y rok.<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Bazylia\r\n <\/div>
\r\n

Bazylia - produkty z apteki z bazyli\u0105<\/p>\r\n

<\/div>
Z bazyli\u0105<\/a><\/div>
Witaminy<\/a><\/div>
Minera\u0142y<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Bazylia – w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/h3>\n\n\n\n

Spo\u017cywanie zielonych li\u015bci przede wszystkim korzystnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad trawienny. Bazylia na wzd\u0119cia i niestrawno\u015b\u0107<\/strong> jest wr\u0119cz idealna – dzia\u0142a rozkurczowo, hamuje proces nadmiernej fermentacji pokarm\u00f3w oraz usuwa nadmiar gaz\u00f3w. Do tego olejki eteryczne pozwalaj\u0105 na lepsze przyswajanie pokarm\u00f3w przez organizm. Bazylia pobudza wydzielanie sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych, dlatego jest zalecana osobom, kt\u00f3re narzekaj\u0105 na brak apetytu. Jednak zio\u0142o to ma r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce dla uk\u0142adu pokarmowego – pomaga w przypadku wyst\u0105pienia nudno\u015bci lub wymiot\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Opr\u00f3cz tego bazylii przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci moczop\u0119dne i przeciwgor\u0105czkowe. Jej spo\u017cywanie wp\u0142ywa tak\u017ce korzystnie na prac\u0119 serca. Ponadto ro\u015blina ta oddzia\u0142uje na uk\u0142ad nerwowy – poprawia nastr\u00f3j, pomaga przy bezsenno\u015bci<\/a>, nadmiernym stresie<\/a> oraz w przypadku stan\u00f3w depresyjnych. Na tym nie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci bazylii<\/strong>, bo stosowana zewn\u0119trznie ma dzia\u0142anie koj\u0105ce, przeciwobrz\u0119kowe oraz odka\u017caj\u0105ce np. po uk\u0105szeniu owada. Bazylia wykorzystywana jest te\u017c w kosmetyce jako baza olejku eterycznego do k\u0105pieli lub sk\u0142adnik krem\u00f3w i tonik\u00f3w dla os\u00f3b z cer\u0105 tr\u0105dzikow\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Warto\u015bci od\u017cywcze bazylii<\/h3>\n\n\n\n

Bazylia zawiera niewiele kalorii, bo ok. 22 kcal na 100 g, a bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce zjadamy zazwyczaj zaledwie kilka-kilkana\u015bcie jej gram\u00f3w, to warto\u015bci te s\u0105 \u015bladowe. Dlatego osoby, kt\u00f3re s\u0105 na diecie, w og\u00f3le nie powinny si\u0119 tym przejmowa\u0107. Poza tym li\u015bcie ro\u015bliny maj\u0105 bardzo niski indeks glikemiczny (ok. 5). Tymczasem to prawdziwa bomba witaminowa! 20 gram\u00f3w li\u015bci bazylii pokrywa dzienne zapotrzebowanie doros\u0142ej osoby na witamin\u0119 K<\/a>. Ro\u015blina ta bogata jest r\u00f3wnie\u017c w witamin\u0119 A<\/a>, witamin\u0119 C<\/a> oraz minera\u0142y – potas<\/a>, wap\u0144<\/a>, magnez<\/a> i fosfor<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Przydatne produkty:
-> Preparaty zawieraj\u0105ce bazyli\u0119<\/a>
-> Witamina C<\/a>
-> Preparaty mineralne<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Jak hodowa\u0107 bazyli\u0119?<\/h3>\n\n\n\n

Bazyli\u0119 mo\u017cna kupi\u0107 w ka\u017cdym markecie, ale najwi\u0119ksz\u0105 satysfakcj\u0119 oraz pewno\u015b\u0107 co do jej jako\u015bci przynosi samodzielna hodowla. Ziarenka siejemy w ogrodzie do gruntu lub w doniczkach na parapecie b\u0105d\u017a na balkonie. Najwa\u017cniejsze jest to, aby stanowisko by\u0142o odpowiednio nas\u0142onecznione (ok. 5 godzin naturalnego \u015bwiat\u0142a dziennie). <\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi sadzimy bazyli\u0119 w ogrodzie, wa\u017cne jest, aby miejsce by\u0142o os\u0142oni\u0119te od wiatru. W hodowli domowej nasiona bazylii wysiewa\u0107 nale\u017cy na prze\u0142omie marca i kwietnia (wystarczy ziemia do ro\u015blin zielonych). Natomiast do gruntu sadzimy je w maju, kiedy nie ma ju\u017c przymrozk\u00f3w. Pierwsze siewki powinny pojawi\u0107 si\u0119 po ok. 10 dniach. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bazylia<\/strong> lubi nie tylko s\u0142o\u0144ce, ale tak\u017ce wod\u0119. Pod\u0142o\u017ce musi by\u0107 stale wilgotne, lecz nie przemokni\u0119te. Ro\u015blina nie wymaga nawo\u017cenia. Warto zapobiega\u0107 temu, by bazylia nie zakwit\u0142a, bo w\u00f3wczas zahamowany zostanie rozw\u00f3j li\u015bci. W tym celu systematycznie trzeba obrywa\u0107 g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 krzaczka.<\/p>\n\n\n\n

Zastosowanie bazylii w kuchni<\/h3>\n\n\n\n

Bez w\u0105tpienia bazylia to jedno z najpopularniejszych zi\u00f3\u0142 stosowanych w gastronomii, cho\u0107 najbardziej typowa jest dla kuchni w\u0142oskiej. Jej listki maj\u0105 silny aromat – lekko s\u0142odki, go\u017adzikowy z nut\u0105 cytrusow\u0105. Bazylia szczeg\u00f3lnie mocno pachnie, gdy obrywa si\u0119 jej li\u015bcie (nie mo\u017cna ich obcina\u0107 no\u017cyczkami). Najzdrowsza i najbardziej aromatyczna jest oczywi\u015bcie bazylia \u015bwie\u017ca, ale zalecane jest jej dodawanie i spo\u017cywanie w ka\u017cdej postaci (np. suszonej). Bazylia to jeden z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w zielonego pesto. S\u0142u\u017cy te\u017c jako przyprawa do spaghetti, lasagne, pizzy, zapiekanek oraz wszelkich da\u0144 z u\u017cyciem pomidor\u00f3w (idealnie si\u0119 komponuj\u0105).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pomaga w problemach trawiennych, dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, a do tego ma niepowtarzalny aromat oraz dodaje potrawom g\u0142\u0119bi. Bazylia, bo o niej mowa, to prawdziwa kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142! Jak jej spo\u017cywanie wp\u0142ywa na organizm, dlaczego i w jaki spos\u00f3b warto hodowa\u0107 bazyli\u0119 oraz do czego przyda si\u0119 w kuchni? Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5895,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391,390,4,6,5,384],"tags":[],"class_list":["post-5893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta","category-natura","category-odchudzanie","category-odpornosc","category-porady-zywieniowe","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"\nBazylia - kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bazylia pomaga w problemach trawiennych, dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, a do tego ma niepowtarzalny aromat. Jak jej spo\u017cywanie wp\u0142ywa na organizm?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Bazylia – kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach\",\"datePublished\":\"2021-05-19T12:08:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-25T12:57:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/\"},\"wordCount\":794,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Natura\",\"Odchudzanie\",\"Odporno\u015b\u0107\",\"Porady \u017cywieniowe\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/\",\"name\":\"Bazylia - kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-19T12:08:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-25T12:57:18+00:00\",\"description\":\"Bazylia pomaga w problemach trawiennych, dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, a do tego ma niepowtarzalny aromat. Jak jej spo\u017cywanie wp\u0142ywa na organizm?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"bazylia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Bazylia – kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bazylia - kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Bazylia pomaga w problemach trawiennych, dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, a do tego ma niepowtarzalny aromat. Jak jej spo\u017cywanie wp\u0142ywa na organizm?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Bazylia – kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach","datePublished":"2021-05-19T12:08:57+00:00","dateModified":"2021-06-25T12:57:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/"},"wordCount":794,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg","articleSection":["Dieta","Natura","Odchudzanie","Odporno\u015b\u0107","Porady \u017cywieniowe","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/","name":"Bazylia - kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg","datePublished":"2021-05-19T12:08:57+00:00","dateModified":"2021-06-25T12:57:18+00:00","description":"Bazylia pomaga w problemach trawiennych, dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, a do tego ma niepowtarzalny aromat. Jak jej spo\u017cywanie wp\u0142ywa na organizm?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/bazylia.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"bazylia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/bazylia-krolowa-ziol-o-wielu-twarzach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Bazylia – kr\u00f3lowa zi\u00f3\u0142 o wielu twarzach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5893"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6050,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5893\/revisions\/6050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}