{"id":57,"date":"2015-11-22T10:24:01","date_gmt":"2015-11-22T09:24:01","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.0.102:81\/cefarm\/?p=57"},"modified":"2025-06-09T10:10:33","modified_gmt":"2025-06-09T08:10:33","slug":"nad-morze-czy-w-gory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/nad-morze-czy-w-gory\/","title":{"rendered":"Nad morze czy w g\u00f3ry?"},"content":{"rendered":"\n

Panuje powszechne przekonanie, \u017ce ka\u017cda zmiana klimatu podczas urlopu jest wskazana. Lekarze cz\u0119sto zalecaj\u0105 mieszka\u0144com po\u0142udniowej Polski wyjazd nad morze i odwrotnie. Planuj\u0105c urlop warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 nasze dolegliwo\u015bci oraz warunki klimatyczne regionu, do kt\u00f3rego chcemy si\u0119 uda\u0107. Dzi\u0119ki temu wakacje wp\u0142yn\u0105 pozytywnie na samopoczucie i kondycj\u0119, a tak\u017ce podreperuj\u0105 zdrowie.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Nad morze – po zdrowie. <\/b><\/h3>\n\n\n\n

Wzmocnienie odporno\u015bci<\/a>. <\/b>Dzia\u0142anie morskiego klimatu ma charakter bod\u017acowy. Wahania temperatury oraz ci\u015bnienia atmosferycznego, du\u017ca pr\u0119dko\u015b\u0107 wiatru, naprzemienne dzia\u0142anie ciep\u0142a i zimna to silne bod\u017ace, na kt\u00f3re nasz organizm musi zareagowa\u0107. Wymuszaj\u0105 one dostosowanie si\u0119 do nowych warunk\u00f3w, a co za tym idzie, o\u017cywienie funkcji organizmu. Ten rodzaj treningu usprawnia dzia\u0142anie wielu uk\u0142ad\u00f3w wewn\u0119trznych, przyspiesza procesy regeneracyjne i nas hartuje.<\/p>\n\n\n\n

Raj dla alergik\u00f3w<\/a>.<\/b> Pobyt nad morzem jest jak wizyta w barze tlenowym. Codziennie od morza wieje wiatr, kt\u00f3ry niesie czyste i \u015bwie\u017ce powietrze, wolne od py\u0142k\u00f3w i zanieczyszcze\u0144. Ka\u017cdy \u0142yk tego powietrza to balsam dla dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n\n\n\n

Dotlenienie i nawil\u017cenie.<\/b> Dobremu dotlenieniu organizmu sprzyja to, \u017ce nad morzem nasz oddech si\u0119 pog\u0142\u0119bia: po kilku dniach spacer\u00f3w \u017cyciowa cz\u0119\u015b\u0107 p\u0142uc, wykorzystywana przez organizm, powi\u0119ksza si\u0119. Ale morskie powietrze to tak\u017ce „nawil\u017cacz” oskrzeli i p\u0142uc.<\/p>\n\n\n\n

Ratunek dla tarczycy i pomoc dla serca<\/h3>\n\n\n\n

Dodatkowe korzy\u015bci daje zawarty w morskim powietrzu jod. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ma niedob\u00f3r tego pierwiastka. Jod<\/b><\/a> jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owej pracy tarczycy. Jego niedob\u00f3r powoduje niedoczynno\u015b\u0107 tego narz\u0105du<\/a>. Tarczyca wp\u0142ywa na prac\u0119 ca\u0142ego organizmu, unormowanie jej funkcji przyspiesza przemiany wewn\u0105trzkom\u00f3rkowe, m.in. spalanie t\u0142uszczu. Sprawia, \u017ce cz\u0142owiek ma wi\u0119cej energii: fizycznie jak i psychicznie. Normalizuje si\u0119 ci\u015bnienie krwi i praca mi\u0119\u015bnia sercowego – nad morzem serce bije silniej, mog\u0105 nawet ust\u0105pi\u0107 zaburzenia jego rytmu. Ostro\u017cnie nale\u017cy dawkowa\u0107 morsk\u0105 terapi\u0119 osobom cierpi\u0105cym na niewydolno\u015b\u0107 kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t

\n\t\t\t
+\n\t\t\t\t