{"id":5242,"date":"2021-03-02T09:33:36","date_gmt":"2021-03-02T08:33:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=5242"},"modified":"2021-07-02T14:12:52","modified_gmt":"2021-07-02T12:12:52","slug":"dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/","title":{"rendered":"Dzika r\u00f3\u017ca – doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?"},"content":{"rendered":"\n

Dzika r\u00f3\u017ca oraz jej owoce s\u0105 nieco zapomniane i niedoceniane, a szkoda. Przede wszystkim jest to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o witamin, przez co ro\u015blina ta dzia\u0142a nie tylko na zdrowie, ale i na urod\u0119, a tak\u017ce na og\u00f3lne samopoczucie. Trzeba jednak uwa\u017ca\u0107, poniewa\u017c nadmierne spo\u017cywanie dzikiej r\u00f3\u017cy mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 skutki uboczne u os\u00f3b ze szczeg\u00f3lnymi schorzeniami.<\/h3>\n\n\n\n

Pospolita, lecz wa\u017cna ro\u015blina<\/h3>\n\n\n\n

Dzika r\u00f3\u017ca ro\u015bnie w naszym kraju obficie, wyr\u00f3\u017cniamy ponad 20 jej gatunk\u00f3w i mo\u017cna j\u0105 spotka\u0107 niemal\u017ce wsz\u0119dzie (w parkach, na brzegach las\u00f3w, w ogrodach, przy drogach). Najcz\u0119stsz\u0105 odmian\u0105 jest r\u00f3\u017ca pomarszczona. Okres dojrzewania owoc\u00f3w trwa od sierpnia, a utrzymuj\u0105 si\u0119 one na ga\u0142\u0105zkach a\u017c do zimy. Opr\u00f3cz nich warto zbiera\u0107 kwiaty w momencie kwitnienia i od\u0142o\u017cy\u0107 je do wysuszenia. Cenne s\u0105 te\u017c suszone li\u015bcie, kt\u00f3re doskonale nadaj\u0105 si\u0119 m.in. do sporz\u0105dzenia herbaty z dzikiej r\u00f3\u017cy<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Herbaty\r\n <\/div>
\r\n

Herbaty zio\u0142owe z apteki<\/p>\r\n

<\/div>
Herbaty zio\u0142owe<\/a><\/div>
Produkty z zielon\u0105 herbat\u0105<\/a><\/div>
Herbaty z dzik\u0105 r\u00f3\u017c\u0105<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Dzika r\u00f3\u017ca – w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne<\/h3>\n\n\n\n

Ro\u015blina ta ma cenny wp\u0142yw na nasz organizm g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 witaminy C<\/a>. Wiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce prym w tym wzgl\u0119dzie wiod\u0105 cytrusy. Nic bardziej mylnego. Niekt\u00f3re polskie odmiany dzikiej r\u00f3\u017cy zawieraj\u0105 nawet 3000 mg witaminy C w 100 gramach napoju, co oznacza, \u017ce jest jej sto razy wi\u0119cej ni\u017c w owocach cytrusowych. Dzi\u0119ki spo\u017cywaniu dzikiej r\u00f3\u017cy mo\u017cna wzmocni\u0107 dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego oraz zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia przezi\u0119bie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Krzew ten posiada szereg innych witamin oraz substancji prozdrowotnych, w tym m.in. witaminy A<\/a>, E, B1 i B2, kwas foliowy<\/a>, garbniki oraz pektyny. Co to oznacza? Dzika r\u00f3\u017ca i zdrowie to niemal\u017ce te same s\u0142owa, bo owoce tego krzewu s\u0105 nieocenione w przypadku zbyt wysokiego ci\u015bnienia<\/a>, schorze\u0144 serca oraz w\u0105troby. Preparaty z owoc\u00f3w dzikiej r\u00f3\u017cy pomagaj\u0105 poza tym we wzmocnieniu naczy\u0144 krwiono\u015bnych, leczeniu reumatyzmu oraz przy dolegliwo\u015bciach ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Dzika r\u00f3\u017ca bywa r\u00f3wnie\u017c pomocna przy schorzeniach nerek – ma dzia\u0142anie moczop\u0119dne i oczyszczaj\u0105ce. Ma tak\u017ce wp\u0142yw na og\u00f3lne samopoczucie psychiczne – uspokaja, u\u0142atwia zasypianie, redukuje napi\u0119cie i pomaga radzi\u0107 sobie ze stresem<\/a>. Z kolei w li\u015bciach tego krzewu znajduj\u0105 si\u0119 flawonoidy o dzia\u0142aniu antynowotworowym.<\/p>\n\n\n\n

Dzika r\u00f3\u017ca w kosmetyce<\/h3>\n\n\n\n

Ro\u015blina ta ma swoje zastosowanie nie tylko w przemy\u015ble farmaceutycznym, poniewa\u017c na bazie dzikiej r\u00f3\u017cy powstaj\u0105 kosmetyki. Kremy z dzikiej r\u00f3\u017cy polecane s\u0105 m.in. dla sk\u00f3ry dojrza\u0142ej. Dzia\u0142aj\u0105 bowiem regeneruj\u0105co i przywracaj\u0105 koloryt sk\u00f3ry (lepsza produkcja kolagenu oraz dzia\u0142anie witaminy C). Dodatkowo preparaty z dzik\u0105 r\u00f3\u017c\u0105 w sk\u0142adzie \u0142agodz\u0105 przebarwienia i podra\u017cnienia, poprawiaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, z\u0142uszczaj\u0105 nask\u00f3rek oraz wspomagaj\u0105 leczenie tr\u0105dziku.<\/p>\n\n\n\n

Na rynku dost\u0119pnych jest wiele produkt\u00f3w kosmetycznych, kt\u00f3re powstaj\u0105 z u\u017cyciem dzikiej r\u00f3\u017cy. Opr\u00f3cz krem\u00f3w s\u0105 to m.in. myd\u0142a z wyci\u0105giem r\u00f3\u017canym, kt\u00f3re s\u0105 polecane dla os\u00f3b z wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0105 oraz przyjemnie pachn\u0105. Ponadto mo\u017cna samodzielnie przygotowa\u0107 wod\u0119 r\u00f3\u017can\u0105 z p\u0142atk\u00f3w dzikiej r\u00f3\u017cy, kt\u00f3rych kwitnienie zaczyna si\u0119 w czerwcu. Mo\u017cna jej u\u017cywa\u0107 w formie toniku od\u017cywiaj\u0105cego i nawil\u017caj\u0105cego sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Dzika r\u00f3\u017ca – przeciwwskazania<\/h3>\n\n\n\n

Owoce dzikiej r\u00f3\u017cy u\u017cywane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c w kuchni (m.in. w konfiturach, sokach). Jednak nie ka\u017cdy mo\u017ce u\u017cywa\u0107 produkt\u00f3w z jej wykorzystaniem. Ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 rugosyny E, dzikiej r\u00f3\u017cy powinny unika\u0107 osoby po zawale serca<\/a>, poniewa\u017c sk\u0142adnik ten mo\u017ce prowadzi\u0107 do zakrzep\u00f3w krwi i kolejnego ataku serca. Podobnie jest w przypadku zakrzepicy \u017cy\u0142 g\u0142\u0119bokich oraz przebytego zatoru p\u0142ucnego.<\/p>\n\n\n\n

Uwa\u017ca\u0107 nale\u017cy te\u017c w przypadku zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z przyswajalno\u015bci\u0105 \u017celaza<\/a> (hemochromatozy, niedokrwisto\u015bci), poniewa\u017c du\u017ca ilo\u015b\u0107 witaminy C w owocach r\u00f3\u017cy wp\u0142ywa na wi\u0119ksz\u0105 wch\u0142anialno\u015b\u0107 tego sk\u0142adnika. Bez cienia w\u0105tpliwo\u015bci z owoc\u00f3w dzikiej r\u00f3\u017cy mog\u0105 korzysta\u0107 za to kobiety w ci\u0105\u017cy. Dzia\u0142aj\u0105 one wzmacniaj\u0105co i poprawiaj\u0105 odporno\u015b\u0107, a przy tym nie szkodz\u0105 dziecku i przysz\u0142ej mamie.<\/p>\n\n\n\n

Autor artyku\u0142u:
technik farmaceutyczny Izabela Soroka<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzika r\u00f3\u017ca oraz jej owoce s\u0105 nieco zapomniane i niedoceniane, a szkoda. Przede wszystkim jest to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o witamin, przez co ro\u015blina ta dzia\u0142a nie tylko na zdrowie, ale i na urod\u0119, a tak\u017ce na og\u00f3lne samopoczucie. Trzeba jednak uwa\u017ca\u0107, poniewa\u017c nadmierne spo\u017cywanie dzikiej r\u00f3\u017cy mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 skutki uboczne u os\u00f3b ze szczeg\u00f3lnymi schorzeniami. Pospolita, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5244,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390,6,5,392],"tags":[],"class_list":["post-5242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura","category-odpornosc","category-porady-zywieniowe","category-profilaktyka"],"acf":[],"yoast_head":"\nDzika r\u00f3\u017ca - doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dzika r\u00f3\u017ca to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Ro\u015blina ta dzia\u0142a nie tylko na zdrowie, ale i na urod\u0119, a tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa na nasze og\u00f3lne samopoczucie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Dzika r\u00f3\u017ca – doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?\",\"datePublished\":\"2021-03-02T08:33:36+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-02T12:12:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/\"},\"wordCount\":752,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\",\"Odporno\u015b\u0107\",\"Porady \u017cywieniowe\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/\",\"name\":\"Dzika r\u00f3\u017ca - doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-02T08:33:36+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-02T12:12:52+00:00\",\"description\":\"Dzika r\u00f3\u017ca to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Ro\u015blina ta dzia\u0142a nie tylko na zdrowie, ale i na urod\u0119, a tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa na nasze og\u00f3lne samopoczucie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg\",\"width\":1182,\"height\":1380,\"caption\":\"Dzika r\u00f3\u017ca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Dzika r\u00f3\u017ca – doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dzika r\u00f3\u017ca - doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?","description":"Dzika r\u00f3\u017ca to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Ro\u015blina ta dzia\u0142a nie tylko na zdrowie, ale i na urod\u0119, a tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa na nasze og\u00f3lne samopoczucie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Dzika r\u00f3\u017ca – doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?","datePublished":"2021-03-02T08:33:36+00:00","dateModified":"2021-07-02T12:12:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/"},"wordCount":752,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg","articleSection":["Natura","Odporno\u015b\u0107","Porady \u017cywieniowe","Profilaktyka"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/","name":"Dzika r\u00f3\u017ca - doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg","datePublished":"2021-03-02T08:33:36+00:00","dateModified":"2021-07-02T12:12:52+00:00","description":"Dzika r\u00f3\u017ca to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Ro\u015blina ta dzia\u0142a nie tylko na zdrowie, ale i na urod\u0119, a tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa na nasze og\u00f3lne samopoczucie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dzika-roza-wlasciwosci-zdrowotne-e1614674082588.jpg","width":1182,"height":1380,"caption":"Dzika r\u00f3\u017ca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzika-roza-zrodlo-witamin-jak-wplywa-na-zdrowie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Dzika r\u00f3\u017ca – doskona\u0142e \u017ar\u00f3d\u0142o witamin. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5242"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6123,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5242\/revisions\/6123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}