{"id":5138,"date":"2024-11-25T11:36:00","date_gmt":"2024-11-25T10:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=5138"},"modified":"2024-12-10T11:14:24","modified_gmt":"2024-12-10T10:14:24","slug":"imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Imbir &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Imbir jest lekarstwem, przypraw\u0105, dodatkiem do herbaty, afrodyzjakiem i wspomaga odchudzanie &#8211; kto by pomy\u015bla\u0142, \u017ce kilkucentymetrowe k\u0142\u0105cze ro\u015bliny mo\u017ce mie\u0107 a\u017c tyle w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Tymczasem tak w\u0142a\u015bnie jest w przypadku imbiru. Jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co mo\u017cemy wyleczy\u0107 imbirem, a kiedy nale\u017cy go unika\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d pochodzi imbir<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/herbata-na-zimne-i-deszczowe-dni.jpg\" alt=\"Zio\u0142a i preparaty zio\u0142owe\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Zio\u0142a i preparaty zio\u0142owe<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ziola-i-nasiona.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Zio\u0142a i nasiona<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/herbaty-ziolowe.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Herbaty zio\u0142owe<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ziola-w-tabletkach.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Zio\u0142a w tabletkach<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Imbir \u201codkryty\u201d zosta\u0142 prawdopodobnie na wyspach Melanezji, ale najbardziej rozpowszechniono go w Azji, sk\u0105d p\u00f3\u017aniej dotar\u0142 nad Morze \u015ar\u00f3dziemne i do nas. Jest to jedna z najstarszych ro\u015blin uprawnych, ale w Polsce nie ma warunk\u00f3w do jej rozwoju, cho\u0107 zapotrzebowanie ci\u0105gle ro\u015bnie. W ostatnich latach wzr\u00f3s\u0142 bowiem import \u015bwie\u017cego lub sproszkowanego korzenia tej ro\u015bliny. Z pewno\u015bci\u0105 jest ona coraz bardziej doceniana ze wzgl\u0119du na swoje walory zdrowotne oraz smakowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119kszym zainteresowaniem cieszy si\u0119 \u015bwie\u017cy korze\u0144 imbiru, kt\u00f3ry ma szerokie zastosowanie w wielu dziedzinach.<strong> \u015awie\u017cy imbir<\/strong> mo\u017ce by\u0107 spo\u017cywany na surowo. Przy zakupie imbiru nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na k\u0142\u0105cza, kt\u00f3re powinny odznacza\u0107 si\u0119 jasn\u0105 sk\u00f3rk\u0105. Powinny by\u0107 one r\u00f3wnie\u017c pozbawione nietypowych znamion, kt\u00f3re mog\u0142yby wskazywa\u0107 na obecno\u015b\u0107 chor\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p>Imbir jest ro\u015blin\u0105 wieloletni\u0105 o zielonej \u0142odydze i zielono-\u017c\u00f3\u0142tych kwiatostanach. Ro\u015blina ta nie wyst\u0119puje ju\u017c w stanie dzikim. Nie ka\u017cdy wie, ale imbir mo\u017cna bez wi\u0119kszych trudno\u015bci uprawia\u0107 w warunkach domowych. Bardzo dobrze ro\u015bnie w doniczce na parapecie. Co prawda nie b\u0119dzie to uprawa imbiru w du\u017cych ilo\u015bciach, a bardziej hobbystyczna, jednak mo\u017cna bez trudu wyhodowa\u0107 m\u0142ode bulwy. W tym celu wystarczy oddzieli\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 korzenia imbiru z miejscem wyrastaj\u0105cego p\u0119du oraz umie\u015bci\u0107 go w doniczce z ziemi\u0105. Imbir lubi stanowisko wilgotne i ciep\u0142e.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_77df5538c21c83a938ab439c99f2a00b\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-kurkuma-piperyna-imbir-ekstra-strong-x-60-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-kurkuma-piperyna-imbir-ekstra-strong-x-60-kaps.jpg?7KrMJ\" alt=\"Pureline Nutrition Kurkuma + piperyna + imbir ekstra strong x 60 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-kurkuma-piperyna-imbir-ekstra-strong-x-60-kaps.html\">Pureline Nutrition Kurkuma + piperyna + imbir ekstra strong x 60 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">36,45&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-kurkuma-piperyna-imbir-ekstra-strong-x-60-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kurkuma-i-piperyna-imbir-x-60-wege-kaps-nowa-formula.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kurkuma-i-piperyna-imbir-x-60-wege-kaps-nowa-formula.jpg\" alt=\"Noble Health Kurkuma i Piperyna + Imbir x 60 wege-kaps (nowa formu\u0142a)\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kurkuma-i-piperyna-imbir-x-60-wege-kaps-nowa-formula.html\">Noble Health Kurkuma i Piperyna + Imbir x 60 wege-kaps (nowa formu\u0142a)<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">34,47&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kurkuma-i-piperyna-imbir-x-60-wege-kaps-nowa-formula.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-z-imbiru-400-mg-x-170-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-z-imbiru-400-mg-x-170-kaps.jpg\" alt=\"Aura Herbals Pure Lab ekstrakt z Imbiru 400 mg x 170 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-z-imbiru-400-mg-x-170-kaps.html\">Aura Herbals Pure Lab ekstrakt z Imbiru 400 mg x 170 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">31,04&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aura-herbals-pure-lab-ekstrakt-z-imbiru-400-mg-x-170-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-miod-wielokwiatowy-z-imbirem-cebula-i-czosnkiem-250-g.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-miod-wielokwiatowy-z-imbirem-cebula-i-czosnkiem-250-g.jpg\" alt=\"EkaMedica mi\u00f3d wielokwiatowy z Imbirem, Cebul\u0105 i Czosnkiem 250 g\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-miod-wielokwiatowy-z-imbirem-cebula-i-czosnkiem-250-g.html\">EkaMedica mi\u00f3d wielokwiatowy z Imbirem, Cebul\u0105 i Czosnkiem 250 g<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">23,55&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-miod-wielokwiatowy-z-imbirem-cebula-i-czosnkiem-250-g.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-odpornosc-forte-x-30-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-odpornosc-forte-x-30-kaps.jpg\" alt=\"Noble Health Odporno\u015b\u0107 Forte x 30 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-odpornosc-forte-x-30-kaps.html\">Noble Health Odporno\u015b\u0107 Forte x 30 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">39,99&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-odpornosc-forte-x-30-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u015awie\u017cy imbir &#8211; dlaczego warto?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Imbir <\/strong>ma liczne <strong>zastosowania<\/strong>, a jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci s\u0105 cenione mi\u0119dzy innymi w kuchni. Poza tym ma szerokie zastosowanie w medycynie. Cho\u0107 istnieje kilkadziesi\u0105t odmian imbiru, to najbardziej popularny jest imbir lekarski, kt\u00f3ry mo\u017ce dorasta\u0107 do wysoko\u015bci jednego metra. Korze\u0144 imbiru ma bardzo bogaty sk\u0142ad, kt\u00f3remu to w\u0142a\u015bnie zawdzi\u0119cza swoje cenne dla zdrowia w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie. Imbir jest bogaty w witaminy i minera\u0142y. Znale\u017a\u0107 mo\u017cna w nim mi\u0119dzy innymi s\u00f3d, fosfor, wap\u0144, a tak\u017ce cynk, mangan, \u017celazo i mied\u017a. Bogaty jest r\u00f3wnie\u017c w <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/wiele-problemow-jedno-rozwiazanie-witamina-c\/\">witamin\u0119 C<\/a>, witamin\u0119 K i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/witamina-e-mloda-cera-zdrowy-wzrok\/\">witamin\u0119 E<\/a>, a tak\u017ce w <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/witamina-a-zrodlo-mlodosci-i-zdrowia\/\">witamin\u0119 A<\/a>. <strong>\u015awie\u017cy imbir<\/strong> to r\u00f3wnie\u017c cenne \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy B1, B2 i kwasu foliowego. Poza tym dostarcza do organizmu w\u0119glowodany i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/olejki-eteryczne-zastosowanie-wlasciwosci\/\">olejki eteryczne<\/a>, a dodatkowo wyr\u00f3\u017cnia go korzenny smak i zapach. W korzeniu imbiru mo\u017cna znale\u017a\u0107&nbsp; r\u00f3wnie\u017c bia\u0142ka, t\u0142uszcze oraz b\u0142onnik.<\/p>\n\n\n\n<p>Imbir wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i wykrztu\u015bne, a poza tym ma dzia\u0142anie przeciwgor\u0105czkowe i przeciwb\u00f3lowe. Bardzo dobrze sprawdza si\u0119 w przypadku <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/jak-odroznic-przeziebienie-od-grypy\/\">przezi\u0119bie\u0144<\/a>, infekcji g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, a tak\u017ce przy wielu innych dolegliwo\u015bciach. Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c o jego w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, kt\u00f3re mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 przydatne przy odchudzaniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Imbir &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/h2>\n\n\n\n<p>Korze\u0144 imbiru dzia\u0142a odtruwaj\u0105co, przeciwb\u00f3lowo, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjne. To wszystko zas\u0142uga gingeroli, kt\u00f3re s\u0105 silnymi antyoksydantami oraz obni\u017caj\u0105 poziom cholesterolu LDL (tzw. z\u0142ego). Z imbiru najlepiej korzysta\u0107 prewencyjnie, dodaj\u0105c kawa\u0142ki korzenia do herbaty (zw\u0142aszcza jesieni\u0105 i zim\u0105). Je\u017celi nie mamy takiego nawyku, to warto dzia\u0142a\u0107 od razu, bo imbir stanowi idealne rozwi\u0105zanie na przezi\u0119bienie. Korze\u0144 tej ro\u015bliny sprawdza si\u0119 m.in. w przypadku gor\u0105czki (dzia\u0142anie napotne). Sproszkowany imbir mo\u017cna wykorzysta\u0107 w formie roztworu do p\u0142ukania bol\u0105cego gard\u0142a oraz w celu pozbycia si\u0119 kaszlu. Dzi\u0119ki temu korze\u0144 imbiru na odporno\u015b\u0107 wydaje si\u0119 niezast\u0105piony. Ro\u015blina ta ma r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie od\u015bwie\u017caj\u0105ce, wi\u0119c mo\u017cna z niej przyrz\u0105dzi\u0107 p\u0142ukank\u0119 do ust.<\/p>\n\n\n\n<p>O przeciwb\u00f3lowym dzia\u0142aniu imbiru warto te\u017c pami\u0119ta\u0107 np. w przypadku bolesnych menstruacji lub migren. Ro\u015blina ta ponadto pomaga przy zakrzepicy \u017cy\u0142 oraz przy&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/stawy-i-chrzastki-w-formie\">b\u00f3lach staw\u00f3w<\/a>&nbsp;i mi\u0119\u015bni (nie tylko do jedzenia, ale tak\u017ce w formie olejku imbirowego do&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/masaz-relaksujacy-leczniczy\">masa\u017cu<\/a>). Dzia\u0142a rozgrzewaj\u0105co, nasza krew szybciej kr\u0105\u017cy, a co za tym idzie \u2013 m\u00f3zg pracuje lepiej, jeste\u015bmy bardziej skoncentrowani i odczuwamy og\u00f3lne pobudzenie. Z tego powodu imbir jest uznawany w Azji za jeden z afrodyzjak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo w\u0142a\u015bciwo\u015bci imbiru sprawiaj\u0105, \u017ce jest on doceniany przez osoby, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o swoj\u0105 lini\u0119. K\u0142\u0105cze tej ro\u015bliny poprawia trawienie (pobudza prac\u0119 \u017co\u0142\u0105dka, wytwarzanie \u015bliny i \u017c\u00f3\u0142ci) oraz pomaga przy wzd\u0119ciach. Poza tym picie wody z dodatkiem imbiru sprawia, \u017ce zmniejsza si\u0119 nasz apetyt. Imbir \u0142agodzi te\u017c objawy choroby lokomocyjnej, zapewniaj\u0105c pasa\u017cerom samochod\u00f3w, autobus\u00f3w czy te\u017c poci\u0105g\u00f3w spokojn\u0105 podr\u00f3\u017c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zastosowanie imbiru w kuchni<\/h2>\n\n\n\n<p>Imbir to nie tylko ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych, ale r\u00f3wnie\u017c przyprawa znana na ca\u0142ym \u015bwiecie, cho\u0107 zwi\u0105zana g\u0142\u00f3wnie z kuchni\u0105 azjatyck\u0105. Charakteryzuje si\u0119 pal\u0105cym, lekko gorzkim smakiem i ostrym zapachem, ale mo\u017cna te\u017c w niej wyczu\u0107 s\u0142odk\u0105, orze\u017awiaj\u0105c\u0105 nut\u0119. Dzi\u0119ki temu potrawy z u\u017cyciem imbiru maj\u0105 egzotyczny aromat. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 go do mi\u0119s, makaron\u00f3w, owoc\u00f3w morza czy orientalnych zup. To tak\u017ce przyprawa, kt\u00f3ra jest u\u017cywana w browarnictwie oraz cukiernictwie (np. do piernika, marmolad). Bardzo dobrze komponuje si\u0119 ona z pieczonymi jab\u0142kami. Doskonale nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako przyprawa do ryb. Poza tym cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 j\u0105 jako dodatek do herbaty. Sproszkowane k\u0142\u0105cze imbiru znajduje te\u017c zastosowanie jako dodatek do budyni\u00f3w oraz ciasteczek. Imbir powinien by\u0107 przechowywany w suchym i ciemnym miejscu. Mo\u017cna go te\u017c przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na jakie choroby pomaga imbir?<\/h2>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bciwo\u015bci imbiru s\u0105 nieocenione zar\u00f3wno w przypadku dbania o zdrowie, jak i prewencji niekt\u00f3rych schorze\u0144, a nawet przy wspomagaj\u0105cym leczeniu niekt\u00f3rych dolegliwo\u015bci. <strong>Imbir <\/strong>ma szerokie <strong>zastosowanie<\/strong>, wi\u0119c mo\u017cna go wykorzysta\u0107 w wielu przypadkach. Sprawdzi si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>na b\u00f3l gard\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>na zgag\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>na nudno\u015bci lub wymioty,<\/li>\n\n\n\n<li>na <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/suchy-kaszel-u-doroslych-i-dzieci\/\">kaszel<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>w przypadku walki z niestrawno\u015bci\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>wspomagaj\u0105co przy odchudzaniu,<\/li>\n\n\n\n<li>wspomagaj\u0105co przy wysokim cholesterolu,<\/li>\n\n\n\n<li>przy b\u00f3lach menstruacyjnych,<\/li>\n\n\n\n<li>w profilaktyce przeciwzakrzepowej,<\/li>\n\n\n\n<li>przy \u0142agodzeniu obrz\u0119k\u00f3w b\u0119d\u0105cych efektem nadmiernego gromadzenia wody w organizmie,<\/li>\n\n\n\n<li>przy pobudzaniu kr\u0105\u017cenia,<\/li>\n\n\n\n<li>wspomagaj\u0105co jako <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/naturalne-afrodyzjaki\/\">afrodyzjak<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>przy przezi\u0119bieniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Imbir mo\u017ce te\u017c pom\u00f3c na obrz\u0119ki, a poza tym stosuje si\u0119 go profilaktycznie \u2013 w utrzymaniu prawid\u0142owej higieny jamy ustnej. Dodatkowo wspiera tak\u017ce prawid\u0142ow\u0105 koncentracj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak i kiedy stosowa\u0107 imbir?<\/h2>\n\n\n\n<p>Imbir mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 na surowo, a poza tym sprawdzi si\u0119 w formie napar\u00f3w. Przygotowa\u0107 mo\u017cna z niego r\u00f3wnie\u017c tzw. z\u0142ote mleko, czyli mikstur\u0119, w sk\u0142ad kt\u00f3rej wchodzi przede wszystkim mleko i kurkuma, ale dodatkowo mo\u017ce by\u0107 ona wzbogacona r\u00f3\u017cnymi dodatkami, w tym chocia\u017cby imbirem czy te\u017c cynamonem, go\u017adzikami i miodem. Imbir mo\u017cna doda\u0107 te\u017c do herbaty \u2013 szczeg\u00f3lnie przy przezi\u0119bieniu polecana jest <strong>herbata z imbirem. Na co pomaga?<\/strong> Taki ciep\u0142y nap\u00f3j bardzo dobrze sprawdza si\u0119 przy kaszlu, a poza tym ma dzia\u0142anie przeciwgor\u0105czkowe. <strong>Imbir na <\/strong>bol\u0105ce <strong>gard\u0142o i kaszel <\/strong>sprawdza si\u0119 bardzo dobrze, a opr\u00f3cz tego pomaga zwalcza\u0107 przezi\u0119bienie szybciej i efektywniej. W prewencji picie wody z imbirem szczeg\u00f3lnie polecane jest w godzinach porannych, najlepiej na czczo, bezpo\u015brednio po przebudzeniu. Jest to jeden z lepszych sposob\u00f3w, by ju\u017c od rana czerpa\u0107 wiele cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci imbiru. Polecana bywa r\u00f3wnie\u017c <strong>woda z imbirem na noc<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy imbir ma dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak ka\u017cdy produkt, r\u00f3wnie\u017c imbir, mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 skutki uboczne. Te mog\u0105, jednak nie musz\u0105, wyst\u0105pi\u0107 u ka\u017cdego. Stosowany w nadmiarze imbir mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 u cz\u0119\u015bci os\u00f3b skutki uboczne, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 np. biegunki, b\u00f3le brzucha, zgag\u0119 oraz nadmierne gazy. Imbir mo\u017ce te\u017c wchodzi\u0107 w reakcje z lekami, os\u0142abiaj\u0105c ich dzia\u0142anie. W zwi\u0105zku z powy\u017cszym nie zaleca si\u0119 \u0142\u0105czenia imbiru z lekami na nadci\u015bnienie oraz \u015brodkami na obni\u017cenie krzepliwo\u015bci krwi. Do innych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych imbiru zalicza si\u0119 podra\u017cnienie uk\u0142adu pokarmowego, b\u0142on \u015bluzowych jamy ustnej i j\u0119zyka oraz zmniejszenie ci\u015bnienia krwi. Imbir dzia\u0142a te\u017c moczop\u0119dnie, co nie zawsze jest dzia\u0142aniem po\u017c\u0105danym dla pacjenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Innym niepo\u017c\u0105danym dzia\u0142aniem wynikaj\u0105cym ze spo\u017cywania imbiru mo\u017ce by\u0107 jego wp\u0142yw na poziom cukru we krwi. Imbir zwi\u0119ksza r\u00f3wnie\u017c ryzyko odwodnienia przy biegunkach. Spo\u017cywanie imbiru w nadmiernej ilo\u015bci mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 przyczyn\u0105 ko\u0142atania serca. Pojawia\u0107 si\u0119 te\u017c mog\u0105 b\u00f3le i zawroty g\u0142owy oraz og\u00f3lne os\u0142abienie i krwawienia. Wprawdzie imbir nie jest ro\u015blin\u0105 wysoce alergenn\u0105, jednak u niekt\u00f3rych os\u00f3b mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 objawy alergii. W celu unikni\u0119cia dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na obowi\u0105zuj\u0105ce zasady bezpiecze\u0144stwa zwi\u0105zane ze spo\u017cywaniem imbiru \u015bwie\u017cego, suszonego czy te\u017c dodawanego do lek\u00f3w i suplement\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Imbir &#8211; przeciwwskazania<\/h2>\n\n\n\n<p>Imbir ma niew\u0105tpliwie szereg cennych dla zdrowia w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re warto wykorzysta\u0107 w prewencji i walce z niekt\u00f3rymi schorzeniami. Nie jest to jednak ro\u015blina, kt\u00f3r\u0105 mog\u0105 spo\u017cywa\u0107 wszyscy. <strong>Imbir<\/strong> ma pewne <strong>przeciwwskazania<\/strong>, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim ma silne dzia\u0142anie oraz nieco dra\u017cni\u0105cy aromat, wi\u0119c powinny z niego zrezygnowa\u0107 osoby, kt\u00f3re borykaj\u0105 si\u0119 z chorobami uk\u0142adu pokarmowego (<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/wrzody-zoladka-jak-sie-objawiaja-i-jak-je-leczyc\">wrzodami \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy<\/a> czy refluksem \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowym). Spo\u017cywanie imbiru podczas ci\u0105\u017cy mo\u017ce tak\u017ce stanowi\u0107 problem. Du\u017ce ilo\u015bci tego sk\u0142adnika w diecie przysz\u0142ej mamy mog\u0105 doprowadzi\u0107 do podra\u017cnienia \u017co\u0142\u0105dka, jednak pomaga on w przypadku md\u0142o\u015bci, wi\u0119c mo\u017cna sobie pozwoli\u0107 na jego niewielkie ilo\u015bci. Je\u017celi chodzi o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/karmienie-piersia-dlaczego-warto\">karmienie piersi\u0105<\/a>, to regularne spo\u017cywanie imbiru mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na smak mleka, dlatego lepiej go unika\u0107 przez trzy pierwsze miesi\u0105ce \u017cycia dziecka.<\/p>\n\n\n\n<p>Na imbir musz\u0105 r\u00f3wnie\u017c uwa\u017ca\u0107 osoby, kt\u00f3re maj\u0105 problemy z ci\u015bnieniem. Du\u017ca ilo\u015b\u0107 tej przyprawy mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na dzia\u0142anie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, a tak\u017ce na og\u00f3lne samopoczucie os\u00f3b z&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/nadcisnienie-tetnicze-dlaczego-warto-je-leczyc\">nadci\u015bnieniem<\/a>&nbsp;lub&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-oznacza-niskie-cisnienie-hipotonia\">niedoci\u015bnieniem<\/a>. <strong>Przeciwwskazania<\/strong> do stosowania <strong>imbiru<\/strong> dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c pacjent\u00f3w zmagaj\u0105cych si\u0119 z <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/hemofilia-objawy-i-leczenie\/\">hemofili\u0105<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Literatura:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-small-font-size\">\n<li><em>Kulczy\u0144ski B. i wsp.: ZNACZENIE \u017bYWIENIOWE IMBIRU. BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. \u2013 XLIX, 2016, 1, str. 57\u201363.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Newerli-Guz i M. Pych, W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce imbiru, Wydawnictwo Uniwersytetu Morskiego w Gdyni, 2012.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Gilbowski P. i wsp.: W\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne imbiru. BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. \u2013 L, 2017, 2, str. 115\u2013121.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Grys A., \u0141owicki Z., Prus A., W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze imbiru, Post\u0119py Fitoterapii, 1\/2010.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u0141a\u017cewska D., Mi\u0119tkiewska K., Studzi\u0144ska-Sroka E., Imbir lekarski \u2013 ro\u015blina o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach neuroochronnych, Post\u0119py Fitoterapii, 4\/2019.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><strong>Autor artyku\u0142u: tech. farm. Anna Onikijuk<\/strong><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imbir jest lekarstwem, przypraw\u0105, dodatkiem do herbaty, afrodyzjakiem i wspomaga odchudzanie &#8211; kto by pomy\u015bla\u0142, \u017ce kilkucentymetrowe k\u0142\u0105cze ro\u015bliny mo\u017ce mie\u0107 a\u017c tyle w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Tymczasem tak w\u0142a\u015bnie jest w przypadku imbiru. Jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci, co mo\u017cemy wyleczy\u0107 imbirem, a kiedy nale\u017cy go unika\u0107? Sk\u0105d pochodzi imbir Zio\u0142a i preparaty zio\u0142owe Zio\u0142a i nasiona Herbaty [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5140,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391,390,6,3,5,392,384],"tags":[],"class_list":["post-5138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta","category-natura","category-odpornosc","category-porady-okolozdrowotne","category-porady-zywieniowe","category-profilaktyka","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Imbir - w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Imbir jest lekarstwem, przypraw\u0105, dodatkiem do herbaty, afrodyzjakiem i wspomaga odchudzanie. Jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i co mo\u017cemy wyleczy\u0107 stosuj\u0105c imbir?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Imbir &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2024-11-25T10:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-10T10:14:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/\"},\"wordCount\":1931,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Natura\",\"Odporno\u015b\u0107\",\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"Porady \u017cywieniowe\",\"Profilaktyka\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/\",\"name\":\"Imbir - w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-25T10:36:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-10T10:14:24+00:00\",\"description\":\"Imbir jest lekarstwem, przypraw\u0105, dodatkiem do herbaty, afrodyzjakiem i wspomaga odchudzanie. Jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i co mo\u017cemy wyleczy\u0107 stosuj\u0105c imbir?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg\",\"width\":1498,\"height\":1000,\"caption\":\"Imbir - w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Imbir &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Imbir - w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Imbir jest lekarstwem, przypraw\u0105, dodatkiem do herbaty, afrodyzjakiem i wspomaga odchudzanie. Jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i co mo\u017cemy wyleczy\u0107 stosuj\u0105c imbir?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Imbir &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie","datePublished":"2024-11-25T10:36:00+00:00","dateModified":"2024-12-10T10:14:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/"},"wordCount":1931,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg","articleSection":["Dieta","Natura","Odporno\u015b\u0107","Porady oko\u0142ozdrowotne","Porady \u017cywieniowe","Profilaktyka","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/","name":"Imbir - w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg","datePublished":"2024-11-25T10:36:00+00:00","dateModified":"2024-12-10T10:14:24+00:00","description":"Imbir jest lekarstwem, przypraw\u0105, dodatkiem do herbaty, afrodyzjakiem i wspomaga odchudzanie. Jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i co mo\u017cemy wyleczy\u0107 stosuj\u0105c imbir?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie-e1611916619284.jpg","width":1498,"height":1000,"caption":"Imbir - w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/imbir-wlasciwosci-leczenie-i-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Imbir &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, leczenie i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5138"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10695,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5138\/revisions\/10695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}