{"id":5029,"date":"2020-12-08T10:18:10","date_gmt":"2020-12-08T09:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=5029"},"modified":"2021-07-15T13:33:24","modified_gmt":"2021-07-15T11:33:24","slug":"czosnek-naturalny-antybiotyk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/","title":{"rendered":"Czosnek – naturalny antybiotyk"},"content":{"rendered":"\n

Jest obecny w polskiej kuchni od zawsze, a tak\u017ce uznaje si\u0119 go za jeden z najsilniejszych antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3re podarowa\u0142a nam natura. Czosnek, bo o nim mowa, uprawiamy na \u015bwiecie ju\u017c od ponad pi\u0119ciu tysi\u0119cy lat. Dlaczego ta ro\u015blina jest taka cenna? Podczas jakich schorze\u0144 warto j\u0105 stosowa\u0107? Czy czosnek jest zdrowy, czy to jedynie ludowy przes\u0105d?<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Pochodzenie czosnku<\/h3>\n\n\n\n

Historia czosnku si\u0119ga staro\u017cytno\u015bci. Pocz\u0105tkowo uprawiano go w Chinach i Indiach, sk\u0105d wkr\u00f3tce dotar\u0142 do Europy. \u015alady jego u\u017cycia mo\u017cna znale\u017a\u0107 w wi\u0119kszo\u015bci wa\u017cnych dokument\u00f3w pochodz\u0105cych z czas\u00f3w jeszcze przed nasz\u0105 er\u0105. W Polsce czosnek pojawi\u0142 si\u0119 na prze\u0142omie XII i XIII wieku i do\u015b\u0107 szybko zyska\u0142 popularno\u015b\u0107. Zago\u015bci\u0142 u nas na d\u0142ugo, bo jest ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra odpowiednio nawo\u017cona przystosowuje si\u0119 do r\u00f3\u017cnorodnych warunk\u00f3w. Warto wiedzie\u0107, \u017ce niekt\u00f3re odmiany czosnku – francuskie, w\u0142oskie, czy hiszpa\u0144skie – maj\u0105 zastrze\u017cone przez Uni\u0119 Europejsk\u0105 nazwy w\u0142asne. Jednak najwi\u0119kszym producentem tej ro\u015bliny na \u015bwiecie s\u0105 Chiny.<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"\u017byj\r\n <\/div>
\r\n

\u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo!<\/p>\r\n

<\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Zdrowe soki i syropy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Czosnek – w\u0142a\u015bciwo\u015bci i sk\u0142ad<\/h3>\n\n\n\n

Czy czosnek jest zdrowy? Zdecydowanie tak! To ro\u015blina o bogatym sk\u0142adzie, dzi\u0119ki czemu od wiek\u00f3w uwa\u017cana jest za doskona\u0142e remedium na wiele schorze\u0144. \u015awiadczy o tym m.in. fakt, \u017ce czosnek zatwierdzony zosta\u0142 jako lek w opinii \u015awiatowej Organizacji Zdrowia. Odpowiada za to ponad 100 substancji aktywnych, kt\u00f3re si\u0119 w nim znajduj\u0105. W\u015br\u00f3d mikro- i makroelement\u00f3w warto wymieni\u0107 m.in. mangan (w 100 g czosnku znajdziemy ponad 80 proc. dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek), a tak\u017ce fosfor<\/a>, wap\u0144<\/a> czy cynk oraz selen<\/a>. W przypadku witamin czosnek r\u00f3wnie\u017c ma si\u0119 czym pochwali\u0107 – znajdziemy w nim wszystkie witaminy z grupy B oraz witamin\u0119 C<\/a>. G\u0142\u00f3wn\u0105 substancj\u0105, kt\u00f3ra odpowiada za prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci czosnku, jest jednak allicyna, czyli organiczny zwi\u0105zek siarki. Co ciekawe, substancj\u0119 t\u0105 tworzymy w\u0142asnor\u0119cznie, za ka\u017cdym razem, gdy rozcieramy z\u0105bek czosnku. W ten spos\u00f3b z alliiny powstaje wspomniana allicyna.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Czosnek – dzia\u0142anie w czasie infekcji<\/h3>\n\n\n\n

Nie bez powodu nasze babcie i mamy cz\u0119sto m\u00f3wi\u0142y o tym, \u017ce na przezi\u0119bienia<\/a> i inne choroby uk\u0142adu oddechowego najlepszy jest czosnek. To przede wszystkim \u015bwietny \u015brodek antybakteryjny, kt\u00f3ry rozgrzewa i pomaga udro\u017cni\u0107 drogi oddechowe. Mo\u017cna go je\u015b\u0107 np. w formie roztartej na kromce chleba, czy pi\u0107 z ciep\u0142ym mlekiem (przykrego zapachu mo\u017cna si\u0119 pozby\u0107 poprzez pogryzienie listk\u00f3w mi\u0119ty<\/a>). Innym sposobem na poradzenie sobie z jesienno-zimowymi infekcjami jest syrop z czosnku. Do jego wykonania wystarcz\u0105 dwa z\u0105bki (oczywi\u015bcie rozgniecione), odrobina przegotowanej wody, kilka \u0142y\u017cek miodu oraz soku z cytryny. Syrop z czosnku trzeba odstawi\u0107 na 24 godziny – po tym czasie jest gotowy do spo\u017cycia. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, i\u017c czosnek jest antybiotykiem naturalnym, co oznacza, \u017ce oddzia\u0142uje na bakterie, np. gronkowca czy paciorkowca. Spo\u017cywanie czosnku podczas chor\u00f3b wywo\u0142anych tymi bakteriami mo\u017ce znacz\u0105co skr\u00f3ci\u0107 czas ich trwania.<\/p>\n\n\n\n

Czosnek na ni\u017csze ci\u015bnienie<\/h3>\n\n\n\n

Substancje zawarte w czosnku maj\u0105 te\u017c wp\u0142yw na uk\u0142ad krwiono\u015bny. Przede wszystkim regularne spo\u017cywanie tego warzywa pozwala obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie t\u0119tnicze, co z kolei zmniejsza ryzyko zawa\u0142u serca<\/a> czy udaru. Wynika to przede wszystkim z obecno\u015bci witaminy C, kt\u00f3rej jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych funkcji jest wspieranie budowy naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Badania wykazuj\u0105, i\u017c czosnek mo\u017ce obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie \u015brednio nawet o 10 proc.<\/p>\n\n\n\n

Wp\u0142yw czosnku na trawienie<\/h3>\n\n\n\n

Spo\u017cywanie czosnku ma te\u017c pozytywny wp\u0142yw na uk\u0142ad trawienny. Oczywi\u015bcie z jego jedzeniem nie warto przesadza\u0107, ale okazuje si\u0119, \u017ce jedzenie z\u0105bk\u00f3w mo\u017ce wspom\u00f3c nasz organizm w walce z paso\u017cytami, np. tasiemcami. Ponadto czosnek usprawnia prac\u0119 jelit i pobudza ca\u0142y system trawienny do wzmo\u017conej pracy (dzi\u0119ki temu szybciej zachodzi przemiana materii). Zatem jedzmy regularnie czosnek – na zdrowie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jest obecny w polskiej kuchni od zawsze, a tak\u017ce uznaje si\u0119 go za jeden z najsilniejszych antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3re podarowa\u0142a nam natura. Czosnek, bo o nim mowa, uprawiamy na \u015bwiecie ju\u017c od ponad pi\u0119ciu tysi\u0119cy lat. Dlaczego ta ro\u015blina jest taka cenna? Podczas jakich schorze\u0144 warto j\u0105 stosowa\u0107? Czy czosnek jest zdrowy, czy to jedynie ludowy […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5031,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391,6,3,5,392,7,384],"tags":[],"class_list":["post-5029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta","category-odpornosc","category-porady-okolozdrowotne","category-porady-zywieniowe","category-profilaktyka","category-przeziebienia-i-bol","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzosnek - naturalny antybiotyk. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czosnek uznaje si\u0119 za jeden z najsilniejszych antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3re podarowa\u0142a nam natura. Czy czosnek jest zdrowy, czy to jedynie ludowy przes\u0105d?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Czosnek – naturalny antybiotyk\",\"datePublished\":\"2020-12-08T09:18:10+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-15T11:33:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/\"},\"wordCount\":684,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Odporno\u015b\u0107\",\"Porady oko\u0142ozdrowotne\",\"Porady \u017cywieniowe\",\"Profilaktyka\",\"Przezi\u0119bienia i b\u00f3l\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/\",\"name\":\"Czosnek - naturalny antybiotyk. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-08T09:18:10+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-15T11:33:24+00:00\",\"description\":\"Czosnek uznaje si\u0119 za jeden z najsilniejszych antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3re podarowa\u0142a nam natura. Czy czosnek jest zdrowy, czy to jedynie ludowy przes\u0105d?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg\",\"width\":1364,\"height\":607,\"caption\":\"Czosnek - naturalny antybiotyk\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Odporno\u015b\u0107\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Czosnek – naturalny antybiotyk\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czosnek - naturalny antybiotyk. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?","description":"Czosnek uznaje si\u0119 za jeden z najsilniejszych antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3re podarowa\u0142a nam natura. Czy czosnek jest zdrowy, czy to jedynie ludowy przes\u0105d?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Czosnek – naturalny antybiotyk","datePublished":"2020-12-08T09:18:10+00:00","dateModified":"2021-07-15T11:33:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/"},"wordCount":684,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg","articleSection":["Dieta","Odporno\u015b\u0107","Porady oko\u0142ozdrowotne","Porady \u017cywieniowe","Profilaktyka","Przezi\u0119bienia i b\u00f3l","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/","name":"Czosnek - naturalny antybiotyk. Jak wp\u0142ywa na zdrowie?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg","datePublished":"2020-12-08T09:18:10+00:00","dateModified":"2021-07-15T11:33:24+00:00","description":"Czosnek uznaje si\u0119 za jeden z najsilniejszych antybiotyk\u00f3w, kt\u00f3re podarowa\u0142a nam natura. Czy czosnek jest zdrowy, czy to jedynie ludowy przes\u0105d?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/czosnek-naturalny-antybiotyk-e1607419135890.jpg","width":1364,"height":607,"caption":"Czosnek - naturalny antybiotyk"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Odporno\u015b\u0107","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Czosnek – naturalny antybiotyk"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5029"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5029\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6231,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5029\/revisions\/6231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}