{"id":4944,"date":"2020-10-15T10:32:02","date_gmt":"2020-10-15T08:32:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4944"},"modified":"2021-07-19T11:15:44","modified_gmt":"2021-07-19T09:15:44","slug":"mieta-napary-z-miety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/","title":{"rendered":"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty"},"content":{"rendered":"\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kojarzy mi\u0119t\u0119 z uczuciem orze\u017awienia i \u015bwie\u017co\u015bci. S\u0142usznie, jednak ta zielona ro\u015blina wieloletnia ma szereg zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re warto zna\u0107. Napary z mi\u0119ty czy herbatka zaparzona ze \u015bwie\u017cych li\u015bci ro\u015bliny pomog\u0105 nam w zwalczaniu problem\u00f3w z trawieniem, cho\u0107 nie tylko. Sprawd\u017a, dlaczego \u015bwie\u017ca lub suszona mi\u0119ta zawsze powinna by\u0107 w Twojej kuchni.<\/h2>
\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty na jelit\u00f3wk\u0119<\/p>\r\n

<\/div>
Preparaty na biegunk\u0119<\/a><\/div>
Probiotyki<\/a><\/div>
Elektrolity<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Mi\u0119ta w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h3>\n\n\n\n

Mi\u0119ta to wieloletnia ro\u015blina z charakterystycznymi zielonymi li\u015b\u0107mi. Znana jest od stuleci, a jej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci s\u0105 wykorzystywane m.in. w produkcji kosmetyk\u00f3w i lek\u00f3w czy przygotowywaniu potraw. Najpopularniejsze odmiany mi\u0119ty to mi\u0119ta polna, kosmata, zielona oraz pieprzowa, ale coraz cz\u0119\u015bciej w przydomowych ogr\u00f3dkach ro\u015bnie np. mi\u0119ta czekoladowa. Warto wiedzie\u0107, \u017ce mi\u0119ta nie jest ro\u015blin\u0105 wymagaj\u0105c\u0105. Wystarczy zapewni\u0107 jej umiarkowane nas\u0142onecznienie i regularnie podlewa\u0107, aby m\u00f3c cieszy\u0107 si\u0119 w\u0142asnymi zbiorami ro\u015bliny. Mi\u0119ta szybko ro\u015bnie w domowym ogr\u00f3dku, ale z powodzeniem mo\u017cemy j\u0105 hodowa\u0107 w doniczce na parapecie w kuchni.<\/p>\n\n\n\n

Co kryje si\u0119 w li\u015bciach i \u0142odygach mi\u0119ty? Najcz\u0119\u015bciej wykorzystujemy w\u0142a\u015bciwo\u015bci mi\u0119ty pieprzowej, kt\u00f3ra stanowi po\u0142\u0105czenie mi\u0119ty zielonej oraz nadwodnej. Z jej li\u015bci otrzymujemy olejek mi\u0119ty pieprzowej, w kt\u00f3rym z kolei zawarty jest mentol. Mi\u0119ta to \u017ar\u00f3d\u0142o m.in. magnezu, selenu<\/a>, potasu, miedzi, cynku, kwasu foliowego, \u017celaza, przeciwutleniaczy, witamin A, B1 oraz C.<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Zio\u0142a\r\n <\/div>
\r\n

Zio\u0142a i preparaty zio\u0142owe<\/p>\r\n

<\/div>
Zio\u0142a i nasiona<\/a><\/div>
Herbaty zio\u0142owe<\/a><\/div>
Zio\u0142a w tabletkach<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Na co pomaga mi\u0119ta?<\/h3>\n\n\n\n

Najpopularniejszym zastosowaniem mi\u0119ty jest \u017cucie jej li\u015bci, aby od\u015bwie\u017cy\u0107 oddech. Zawarty w ro\u015blinie mentol znalaz\u0142 zastosowanie w produkcji p\u0142yn\u00f3w do p\u0142ukania ust<\/a> czy past do z\u0119b\u00f3w. Mi\u0119ta to tak\u017ce dobra alternatywa dla melisy. Delikatnie uspokaja i pomaga zasn\u0105\u0107. Wystarczy wypi\u0107 przed snem herbatk\u0119 lub napar z mi\u0119ty, aby m\u00f3c cieszy\u0107 si\u0119 spokojniejszym i g\u0142\u0119bszym snem. Na niekt\u00f3re osoby dzia\u0142a ju\u017c sam zapach pocieranych li\u015bci mi\u0119ty. To jednak nie wszystko. Mi\u0119ta jest polecana przede wszystkim do \u0142agodzenia objaw\u00f3w schorze\u0144 uk\u0142adu pokarmowego. Je\u015bli zjemy zbyt obfity posi\u0142ek, warto wypi\u0107 herbat\u0119 lub napar z mi\u0119ty \u2013 wspomaga trawienie i prac\u0119 w\u0105troby, zwi\u0119ksza wydzielanie soku \u017co\u0142\u0105dkowego. Mi\u0119ta pomaga te\u017c przy wzd\u0119ciach czy zaparciach. Udowodniono, \u017ce \u0142agodzi objawy zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego, zmniejszaj\u0105c uczucie b\u00f3lu i rozkurczaj\u0105c mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie.<\/p>\n\n\n\n

Picie mi\u0119ty wspomaga pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, dlatego warto wypi\u0107 j\u0105 wieczorem przed wa\u017cnym egzaminem. Ro\u015blina ta jest pomocna przy zwalczaniu negatywnych skutk\u00f3w promieniowania wytwarzanego w trakcie radioterapii. Mi\u0119ta \u0142agodzi nudno\u015bci, obni\u017ca poziom stresu, jak i jest sprawdzonym rozwi\u0105zaniem na problemy dr\u00f3g oddechowych. Inhalacja z olejkiem mi\u0119towym skutecznie niweluje uczucia zatkania nosa czy zapchanych zatok. Mi\u0119ta w kosmetyce jest wykorzystywana do produkcji spray\u00f3w orze\u017awiaj\u0105cych, ale nie tylko. Mo\u017cna j\u0105 znale\u017a\u0107 w sk\u0142adzie krem\u00f3w czy pudr\u00f3w do twarzy, a nawet szampon\u00f3w do w\u0142os\u00f3w. Z kolei ma\u015b\u0107 z olejkiem mi\u0119towym pomaga w zwalczaniu uczuciu \u015bwi\u0105du sk\u00f3ry, jak i dzia\u0142a przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Olejek mi\u0119ty pieprzowej mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c skutecznie rozprawi\u0107 si\u0119 z owadami, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 nam \u017cycie w letnie wieczory. Ten sam olejek warto u\u017cy\u0107 do posmarowania skroni, je\u015bli cierpimy na migren\u0119. Pomaga on zwalczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c nerwob\u00f3le.<\/p>\n\n\n\n

Mi\u0119ta w kuchni<\/h3>\n\n\n\n

Napar czy herbata z mi\u0119ty to znany spos\u00f3b na wykorzystanie tej ro\u015bliny, ale niejedyny. Mi\u0119ta to nieod\u0142\u0105czny element lemoniady czy da\u0144 rybnych. Listek mi\u0119ty to znakomita ozdoba potraw, jak i sk\u0142adnik, kt\u00f3ry przydaje si\u0119 zw\u0142aszcza w daniach ci\u0119\u017ckostrawnych. Je\u015bli jeste\u015b mi\u0142o\u015bniczk\u0105 domowych sok\u00f3w i smoothie, przygotuj sobie sok z mi\u0119ty, jab\u0142ka i zielonych warzyw. Doskonale Ci\u0119 orze\u017awi, jak i zapewni uczucie syto\u015bci na d\u0142ugi czas. Najpopularniejszy drink z mi\u0119t\u0105 to oczywi\u015bcie mojito, a deser to lody czekoladowe z nutk\u0105 mi\u0119ty. W upalne dni warto si\u0119gn\u0105\u0107 po letni\u0105 herbat\u0119 z mi\u0119t\u0105 lub szklank\u0119 wody z mi\u0119t\u0105 i cytryn\u0105. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 pyszne kostki lodu do napoj\u00f3w. Po\u0142\u0105cz wod\u0119 z kilkoma kroplami soku z cytryny oraz ma\u0142ymi listkami mi\u0119ty. Gotowe! Takie kostki nie tylko nadadz\u0105 napojom pysznego smaku i aromatu, ale i \u0142adnie prezentuj\u0105 si\u0119 w drinkach. Robisz przetwory na zim\u0119? Syrop z mi\u0119ty z pewno\u015bci\u0105 przypadnie Ci do gustu, mo\u017cesz dodawa\u0107 go do herbaty czy wody. Do przygotowania syropu potrzebujesz jedynie mi\u0119ty, wody, cukru, a tak\u017ce kwasku cytrynowego lub soku z cytryny. Niekt\u00f3re osoby \u0142\u0105cz\u0105 mi\u0119t\u0119 z melis\u0105, co wp\u0142ywa na zwi\u0119kszenie dzia\u0142ania uspokajaj\u0105cego syropu.<\/p>\n\n\n\n

Mi\u0119ta przeciwwskazania<\/h3>\n\n\n\n

Jak ka\u017cdy produkt tak i mi\u0119ta, je\u015bli jest stosowana w nadmiarze, mo\u017ce szkodzi\u0107. Zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 naparu, nalewki z mi\u0119ty czy kropli olejku mi\u0119towego wywo\u0142uje biegunk\u0119, nudno\u015bci i b\u00f3le brzucha. Picie mi\u0119ty nie jest zalecane osobom cierpi\u0105cym na zgag\u0119 oraz kobietom w ci\u0105\u017cy. Warto tak\u017ce pami\u0119ta\u0107, \u017ce inhalacje z olejkiem z mi\u0119ty pieprzowej oraz og\u00f3\u0142em stosowanie mi\u0119ty mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 u ma\u0142ych dzieci skurcz krtani i oskrzeli. Z wykorzystywaniem w\u0142a\u015bciwo\u015bci mi\u0119ty najlepiej zatem poczeka\u0107, a\u017c dziecko podro\u015bnie. Je\u015bli stosujemy krem z dodatkiem wyci\u0105gu z mi\u0119ty, warto przeprowadzi\u0107 pr\u00f3b\u0119 uczuleniow\u0105 \u2013 sk\u0142adnik ten mo\u017ce niekiedy wywo\u0142a\u0107 alergi\u0119 sk\u00f3rn\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kojarzy mi\u0119t\u0119 z uczuciem orze\u017awienia i \u015bwie\u017co\u015bci. S\u0142usznie, jednak ta zielona ro\u015blina wieloletnia ma szereg zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re warto zna\u0107. Napary z mi\u0119ty czy herbatka zaparzona ze \u015bwie\u017cych li\u015bci ro\u015bliny pomog\u0105 nam w zwalczaniu problem\u00f3w z trawieniem, cho\u0107 nie tylko. Sprawd\u017a, dlaczego \u015bwie\u017ca lub suszona mi\u0119ta zawsze powinna by\u0107 w Twojej kuchni. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4947,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390,6],"tags":[],"class_list":["post-4944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura","category-odpornosc"],"acf":[],"yoast_head":"\nMi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kojarzy mi\u0119t\u0119 z uczuciem orze\u017awienia i \u015bwie\u017co\u015bci. S\u0142usznie, ale ta zielona ro\u015blina ma te\u017c szereg zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re warto zna\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty\",\"datePublished\":\"2020-10-15T08:32:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-19T09:15:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/\"},\"wordCount\":964,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\",\"Odporno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/\",\"name\":\"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-15T08:32:02+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-19T09:15:44+00:00\",\"description\":\"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kojarzy mi\u0119t\u0119 z uczuciem orze\u017awienia i \u015bwie\u017co\u015bci. S\u0142usznie, ale ta zielona ro\u015blina ma te\u017c szereg zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re warto zna\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg\",\"width\":1740,\"height\":1006,\"caption\":\"Mi\u0119ta - napary z mi\u0119ty\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kojarzy mi\u0119t\u0119 z uczuciem orze\u017awienia i \u015bwie\u017co\u015bci. S\u0142usznie, ale ta zielona ro\u015blina ma te\u017c szereg zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re warto zna\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty","datePublished":"2020-10-15T08:32:02+00:00","dateModified":"2021-07-19T09:15:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/"},"wordCount":964,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg","articleSection":["Natura","Odporno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/","name":"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg","datePublished":"2020-10-15T08:32:02+00:00","dateModified":"2021-07-19T09:15:44+00:00","description":"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas kojarzy mi\u0119t\u0119 z uczuciem orze\u017awienia i \u015bwie\u017co\u015bci. S\u0142usznie, ale ta zielona ro\u015blina ma te\u017c szereg zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re warto zna\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/mieta-napary-z-miety-e1602750924275.jpg","width":1740,"height":1006,"caption":"Mi\u0119ta - napary z mi\u0119ty"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mieta-napary-z-miety\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Mi\u0119ta \u2013 napary z mi\u0119ty"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4944"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6303,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4944\/revisions\/6303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}