{"id":4451,"date":"2020-02-25T10:29:49","date_gmt":"2020-02-25T09:29:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4451"},"modified":"2021-07-30T11:05:03","modified_gmt":"2021-07-30T09:05:03","slug":"czy-czeste-mycie-skraca-zycie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/","title":{"rendered":"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie?"},"content":{"rendered":"\n

Znane powiedzenie o szkodliwym wp\u0142ywie mycia nie jest kompletnie bezpodstawne! Wiele fakt\u00f3w wskazuje na to, \u017ce mo\u017cemy tak samo sobie zaszkodzi\u0107 zbyt cz\u0119stym myciem, jak brakami w higienie. <\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Dlaczego \u201cbrud\u201d jest dobry? <\/h3>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie, nie namawiamy do ca\u0142kowitej rezygnacji z mycia, ale nim we\u017amiesz kolejny prysznic tego dnia, rozwa\u017c nast\u0119puj\u0105ce fakty. Nasza sk\u00f3ra jest pe\u0142na bakterii, kt\u00f3rych w gruncie rzeczy nie jeste\u015bmy w stanie si\u0119 ca\u0142kowicie pozby\u0107. Nic w tym z\u0142ego. Bakterie obecne na sk\u00f3rze pomagaj\u0105 j\u0105 chroni\u0107 przed czynnikami zewn\u0119trznymi<\/strong>. Jednocze\u015bnie nie czyni\u0105 \u017cadnej szkody naszemu organizmowi. W pewnym sensie zajmuj\u0105 miejsce bakterii, kt\u00f3re faktycznie mog\u0142yby by\u0107 dla nas gro\u017ane. Niekt\u00f3re z nich sprawiaj\u0105, \u017ce wydzielane sebum przemienia si\u0119 w \u015brodek nawil\u017caj\u0105cy dla sk\u00f3ry. <\/p>\n\n\n\n

Ponadto wierzchni\u0105 warstw\u0119 nask\u00f3rka stanowi tzw. p\u0142aszcz hydrolipidowy, kt\u00f3ry odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawil\u017cenia oraz nat\u0142uszczenia sk\u00f3ry. \u201c\u015aci\u0105ganie\u201d tej warstwy ze sk\u00f3ry dzia\u0142a na ni\u0105 niekorzystnie. Pozbawia naturalnej ochrony i sprawia, \u017ce musimy j\u0105 \u201czdoby\u0107\u201d na nowo. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podobnie wygl\u0105da to w przypadku dzieci, kt\u00f3re od najm\u0142odszych lat musz\u0105 mie\u0107 styczno\u015b\u0107 z bakteriami, aby wzmocni\u0107 naturaln\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu. Nie m\u00f3wimy tutaj o jakiej\u015b skrajnej przesadzie, ale z drugiej strony – wychowywanie malucha w przesadnie higienicznym \u015brodowisku mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie niekorzystne.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n

\r\n \"Zadbaj\r\n <\/div>
\r\n

Zadbaj o higien\u0119 i czyste cia\u0142o!<\/p>\r\n

<\/div>
Do mycia i k\u0105pieli<\/a><\/div>
Do piel\u0119gnacji<\/a><\/div>
Do higieny intymnej<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Stosowanie myd\u0142a<\/h3>\n\n\n\n

Nasza sk\u00f3ra ma odczyn lekko kwa\u015bny (pH mi\u0119dzy 4,2 a 5,6), a myd\u0142a s\u0105 z definicji zasadowe (pH ponad 7). Pomaga im to usun\u0105\u0107 zanieczyszczenia, ale tak\u017ce wp\u0142ywa na trwa\u0142o\u015b\u0107 wspomnianego p\u0142aszcza hydrolipidowego. Co to oznacza w praktyce? Myd\u0142em (lub innymi \u015brodkami, np. \u017celem do k\u0105pieli) powinni\u015bmy my\u0107 cia\u0142o maksymalnie raz dziennie. Je\u015bli mamy potrzeb\u0119 kolejnych k\u0105pieli<\/a>, to ju\u017c tylko z udzia\u0142em wody, bez \u017cadnych detergent\u00f3w. Do\u015b\u0107 dobrym pomys\u0142em jest post\u0119powanie wed\u0142ug zasady – im cz\u0119stsze mycie, tym \u0142agodniejszych \u015brodk\u00f3w myj\u0105cych u\u017cywamy. Tu przyda si\u0119 umiej\u0119tno\u015b\u0107 czytania etykiet kosmetyk\u00f3w<\/a>, kt\u00f3re stosujemy. Innym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie stosowanie odpowiednich preparat\u00f3w, kt\u00f3re szybko przywr\u00f3c\u0105 lekko kwa\u015bne pH naszej sk\u00f3rze. <\/p>\n\n\n\n

Sucha woda<\/h3>\n\n\n\n

To jeden z tych paradoks\u00f3w, kt\u00f3ry trudno w pierwszej chwili zaakceptowa\u0107. Jednak to fakt – woda w kontakcie ze sk\u00f3r\u0105 naprawd\u0119 j\u0105 wysusza. Dlaczego tak jest? Mog\u0105 o tym decydowa\u0107 parametry wody, kt\u00f3r\u0105 si\u0119 myjemy. W Polsce mamy spory problem z chlorowan\u0105 i\/lub tward\u0105 wod\u0105. Mo\u017ce ona podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119 i przy cz\u0119stym myciu powodowa\u0107 zaczerwienienia. Innym b\u0142\u0119dem jest zbyt gor\u0105ca k\u0105piel, co r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa niekorzystnie na kondycj\u0119 sk\u00f3ry, podobnie jak zbyt d\u0142uga k\u0105piel. Chocia\u017c uwielbiamy si\u0119 wylegiwa\u0107 w gor\u0105cej wannie po ci\u0119\u017ckim dniu, to warto t\u0119 przyjemno\u015b\u0107 ograniczy\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Gdy myjesz r\u0119ce za cz\u0119sto<\/h3>\n\n\n\n

Obsesyjna dba\u0142o\u015b\u0107 o higien\u0119 to przypad\u0142o\u015b\u0107 znana od wiek\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej kojarzy si\u0119 j\u0105 z nerwic\u0105 natr\u0119ctw, czyli zaburzeniem obsesyjno-kompusywnym. Pod\u0142o\u017cem takiego zachowania jest l\u0119k, \u017ce co\u015b mo\u017ce si\u0119 wydarzy\u0107, je\u015bli nie wykonamy konkretnej czynno\u015bci – w tym wypadku b\u0119dzie to mycie r\u0105k, kt\u00f3re mo\u017ce si\u0119 powtarza\u0107 20, 30 razy w ci\u0105gu dnia. Zaburzenie nale\u017cy leczy\u0107 nie tylko na gruncie psychiatrycznym, ale i fizycznym. Nadmierne mycie r\u0105k wp\u0142ywa niszcz\u0105co na sk\u00f3r\u0119, mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 powa\u017cniejszych schorze\u0144 sk\u00f3ry. Je\u015bli widzimy osob\u0119, kt\u00f3ra w ten spos\u00f3b funkcjonuje, warto si\u0119 zainteresowa\u0107. Mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce przyczyn\u0105 nie jest dba\u0142o\u015b\u0107 o higien\u0119, ale znacznie g\u0142\u0119bszy problem psychiczny. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Znane powiedzenie o szkodliwym wp\u0142ywie mycia nie jest kompletnie bezpodstawne! Wiele fakt\u00f3w wskazuje na to, \u017ce mo\u017cemy tak samo sobie zaszkodzi\u0107 zbyt cz\u0119stym myciem, jak brakami w higienie.  Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Dlaczego \u201cbrud\u201d jest dobry?  Oczywi\u015bcie, nie namawiamy do ca\u0142kowitej rezygnacji z mycia, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4452,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,389],"tags":[],"class_list":["post-4451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-uroda"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie?\",\"datePublished\":\"2020-02-25T09:29:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-30T09:05:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/\"},\"wordCount\":635,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/\",\"name\":\"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-25T09:29:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-30T09:05:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg\",\"width\":2131,\"height\":857,\"caption\":\"czy mycie skraca \u017cycie?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie? - Czytelnia apteki Cefarm24","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie?","datePublished":"2020-02-25T09:29:49+00:00","dateModified":"2021-07-30T09:05:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/"},"wordCount":635,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Uroda"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/","name":"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg","datePublished":"2020-02-25T09:29:49+00:00","dateModified":"2021-07-30T09:05:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/czeste-mycie-skraca-zycie-scaled-e1582622972530.jpg","width":2131,"height":857,"caption":"czy mycie skraca \u017cycie?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/czy-czeste-mycie-skraca-zycie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Czy cz\u0119ste mycie skraca \u017cycie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4451"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6513,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4451\/revisions\/6513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}