{"id":44,"date":"2015-11-22T10:15:51","date_gmt":"2015-11-22T09:15:51","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.0.102:81\/cefarm\/?p=44"},"modified":"2021-03-23T23:57:28","modified_gmt":"2021-03-23T22:57:28","slug":"rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/","title":{"rendered":"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA"},"content":{"rendered":"

Kwas DHA nale\u017cy do grupy kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3<\/a>. Jest niezb\u0119dny w okresie ci\u0105\u017cy poniewa\u017c gwarantuje prawid\u0142owy rozw\u00f3j m\u00f3zgu nienarodzonego dziecka. Korzystny wp\u0142yw kwas\u00f3w omega-3 zosta\u0142 potwierdzony przez Komisj\u0119 Europejsk\u0105 (Rozporz\u0105dzenie Komisji (EU) nr 440\/2011 z dnia 6 maja 201, za\u0142. 1 „Dopuszczone O\u015bwiadczenia Zdrowotne”, 119\/8). DHA jest g\u0142\u00f3wnym materia\u0142em budulcowym kom\u00f3rek m\u00f3zgu dziecka, kt\u00f3ry odpowiada za prawid\u0142owy jego rozw\u00f3j. To w\u0142a\u015bnie przed narodzeniem powstaje a\u017c 75% kom\u00f3rek m\u00f3zgowych, a pozosta\u0142e 25% w trakcie pierwszego roku \u017cycia.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Na ka\u017cdym etapie ci\u0105\u017cy<\/b> mo\u017cesz aktywnie wspiera\u0107 rozw\u00f3j oraz stymulowa\u0107 inteligencj\u0119 swojego dziecka. Ju\u017c w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy nast\u0119puje bardzo intensywny rozw\u00f3j jego m\u00f3zgu. Mi\u0119dzy kom\u00f3rkami nerwowymi w m\u00f3zgu powstaj\u0105 po\u0142\u0105czenia, potrzebne do zapami\u0119tywania i my\u015blenia, rozwijaj\u0105 si\u0119 te\u017c kom\u00f3rki odpowiedzialne za prac\u0119 zmys\u0142\u00f3w. Budowa neuron\u00f3w opiera si\u0119 w 50% na DHA z kwas\u00f3w omega – 3. Proces mielinizacji, czyli wytworzenia otoczki z t\u0142uszczu wzd\u0142u\u017c w\u0142\u00f3kien nerwowych w rdzeniu kr\u0119gowym, warunkuje w\u0142a\u015bciwy przebieg po\u0142\u0105cze\u0144 nerwowych. W trzecim trymestrze ci\u0105\u017cy wykszta\u0142cone s\u0105 ju\u017c wszystkie zmys\u0142y male\u0144stwa, dojrzewa uk\u0142ad nerwowy i jest gotowy na wielkie testowanie swoich mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n

\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/p>\r\n

<\/div>
Dla mam i kobiet w ci\u0105\u017cy<\/a><\/div>
Preparaty dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/a><\/div>
Bielizna ci\u0105\u017cowa i poporodowa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

NAJPIERW PRZEZ \u0141O\u017bYSKO, POTEM Z MLEKIEM<\/h3>\n

Jeste\u015b jedynym \u017ar\u00f3d\u0142em DHA dla swojego maluszka. Podczas ci\u0105\u017cy przekazujesz mu je przez \u0142o\u017cysko, a w okresie karmienia piersi\u0105 z mlekiem. Naukowo udowodniono, \u017ce kwasy DHA spo\u017cywane przez mam\u0119 przenikaj\u0105 do pokarmu. St\u0105d wi\u0119ksze zapotrzebowanie na ten sk\u0142adnik w\u015br\u00f3d kobiet w ci\u0105\u017cy i mam karmi\u0105cych piersi\u0105.<\/p>\n

Najwi\u0119cej DHA<\/b> zawieraj\u0105 ryby morskie i s\u0142odkowodne. Jednak uwaga: ryba, rybie nier\u00f3wna, a w ci\u0105\u017cy nale\u017cy szczeg\u00f3lnie starannie dobiera\u0107 spo\u017cywane produkty. Niekt\u00f3re ryby mog\u0105 wr\u0119cz zaszkodzi\u0107 przysz\u0142ej mamie i jej dziecku. Ze wzgl\u0119du na zanieczyszczenie \u015brodowiska wiele ryb ulega ska\u017ceniu metylort\u0119ci\u0105 oraz dioksynami. Nale\u017cy unika\u0107 spo\u017cywania ryb, kt\u00f3re s\u0105 drapie\u017cnikami – poniewa\u017c kumuluj\u0105 w sobie zanieczyszczenia.
\nSpecjali\u015bci zalecaj\u0105, aby wyeliminowa\u0107 z diety nast\u0119puj\u0105ce gatunki<\/u>:<\/p>\n

    \n
  • rekin<\/li>\n
  • tu\u0144czyk<\/li>\n
  • marlin<\/li>\n
  • miecznik<\/li>\n
  • makrela kr\u00f3lewska<\/li>\n
  • ryba ma\u015blana<\/li>\n
  • halibut<\/li>\n
  • dorsz<\/li>\n<\/ul>\n

    Wybieraj\u0105c ryb\u0119<\/u> warto zdecydowa\u0107 si\u0119 na gatunki \u017cyj\u0105ce i po\u0142awiane w swoim naturalnym i nieska\u017conym \u015brodowisku oraz te o kr\u00f3tszym okresie \u017cycia (s\u0105 mniej nara\u017cone na szkodliwe substancje):<\/p>\n

      \n
    • \u0142oso\u015b (szczeg\u00f3lnie norweski)<\/li>\n
    • \u015bled\u017a<\/li>\n
    • mintaj<\/li>\n
    • sardele<\/li>\n
    • sardynki<\/li>\n
    • karp<\/li>\n
    • pstr\u0105g<\/li>\n<\/ul>\n

      W okresie ci\u0105\u017cy zaleca si\u0119 spo\u017cywanie ryb 1-2 razy w tygodniu w ilo\u015bci 100 gram. To porcja, kt\u00f3rej nie powinno si\u0119 przekracza\u0107 ze wzgl\u0119du na ryzyko zanieczyszcze\u0144 \u015brodowiskowych. W przypadku diety ubogiej w ryby, ale tez ze wzgl\u0119du na konieczno\u015b\u0107 minimalizowania ryzyka zwi\u0105zanego z ich zanieczyszczeniem ryb, szczeg\u00f3lnie istotna jest odpowiednia suplementacja DHA (Stanowisko Grupy Ekspert\u00f3w w sprawie suplementacji DHA i innych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3 w populacji kobiet ci\u0119\u017carnych, karmi\u0105cych piersi\u0105 oraz niemowl\u0105t i dzieci do lat 3. Standardy Medyczne\/Pediatria 2010, str. 729-736).<\/p>\n

      Pregna 250 DHA<\/b> to nowoczesny suplement diety dla kobiet w ci\u0105\u017cy i mam karmi\u0105cych piersi\u0105 b\u0119d\u0105cy \u017ar\u00f3d\u0142em cennego kwasu DHA. To czyste DHA, kt\u00f3re wspiera rozw\u00f3j m\u00f3zgu Twojego dziecka. Suplementacja jest cz\u0119sto dobrym rozwi\u0105zaniem, poniewa\u017c nie ka\u017cda kobieta w ci\u0105\u017cy czy karmi\u0105ca piersi\u0105 ma ochot\u0119 na ryby i to w po\u017c\u0105danej ilo\u015bci 2 razy w tygodniu. Dodatkowo samo spo\u017cywanie ryb zazwyczaj nie pokrywa ca\u0142ego dziennego zapotrzebowania na DHA. Suplementacja w okresie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105 jest rozwi\u0105zaniem bezpiecznym i r\u00f3wnie oczywistym dla specjalist\u00f3w, jak suplementacja kwasem foliowym. Zapewnienie dziecku odpowiedniej ilo\u015bci kwas\u00f3w t\u0142uszczowych typu omega-3 DHA, jest bowiem niezb\u0119dne dla jego prawid\u0142owego rozwoju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kwas DHA nale\u017cy do grupy kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3. Jest niezb\u0119dny w okresie ci\u0105\u017cy poniewa\u017c gwarantuje prawid\u0142owy rozw\u00f3j m\u00f3zgu nienarodzonego dziecka. Korzystny wp\u0142yw kwas\u00f3w omega-3 zosta\u0142 potwierdzony przez Komisj\u0119 Europejsk\u0105 (Rozporz\u0105dzenie Komisji (EU) nr 440\/2011 z dnia 6 maja 201, za\u0142. 1 „Dopuszczone O\u015bwiadczenia Zdrowotne”, 119\/8). DHA jest g\u0142\u00f3wnym materia\u0142em budulcowym kom\u00f3rek m\u00f3zgu dziecka, kt\u00f3ry odpowiada […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":124,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[387],"tags":[],"class_list":["post-44","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza"],"acf":[],"yoast_head":"\nRozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tomasz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/\"},\"author\":{\"name\":\"tomasz\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273\"},\"headline\":\"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA\",\"datePublished\":\"2015-11-22T09:15:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-23T22:57:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/\"},\"wordCount\":663,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/\",\"name\":\"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-22T09:15:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-23T22:57:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1275,\"caption\":\"DHA\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Ci\u0105\u017ca\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273\",\"name\":\"tomasz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tomasz\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam leo urna, venenatis vitae arcu et, gravi da pulvinar mi. Mauris dictum, massa quis porttitor tempus, dui libero imperdiet ipsum, in ullamc.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA - Czytelnia apteki Cefarm24","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"tomasz","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/"},"author":{"name":"tomasz","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273"},"headline":"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA","datePublished":"2015-11-22T09:15:51+00:00","dateModified":"2021-03-23T22:57:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/"},"wordCount":663,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg","articleSection":["Ci\u0105\u017ca"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/","name":"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg","datePublished":"2015-11-22T09:15:51+00:00","dateModified":"2021-03-23T22:57:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pregnant-775036_1920.jpg","width":1920,"height":1275,"caption":"DHA"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/rozwoj-dziecka-w-czasie-ciazy-a-kwas-dha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Ci\u0105\u017ca","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Rozw\u00f3j dziecka w czasie ci\u0105\u017cy a kwas DHA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273","name":"tomasz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g","caption":"tomasz"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam leo urna, venenatis vitae arcu et, gravi da pulvinar mi. Mauris dictum, massa quis porttitor tempus, dui libero imperdiet ipsum, in ullamc."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5604,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44\/revisions\/5604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}