{"id":4396,"date":"2020-01-16T10:21:00","date_gmt":"2020-01-16T09:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4396"},"modified":"2025-01-13T12:43:42","modified_gmt":"2025-01-13T11:43:42","slug":"jak-przygotowac-dziecko-na-ferie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/","title":{"rendered":"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie?"},"content":{"rendered":"\n

Ferie zimowe to jeden z najbardziej wyczekiwanych moment\u00f3w w roku przez dzieci. Szale\u0144stwa na \u015bwie\u017cym powietrzu, brak szkolnych obowi\u0105zk\u00f3w \u2013 wszystko to, co najm\u0142odsi kochaj\u0105 najbardziej. Jak przygotowa\u0107 dziecko na zimowy wyjazd? Jak zorganizowa\u0107 ferie w mie\u015bcie?<\/p>\n\n\n\n

Samodzielny wyjazd dziecka na ferie<\/strong><\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty na b\u00f3l gard\u0142a dla dzieci<\/p>\r\n

Artyku\u0142y z kategorii b\u00f3l gard\u0142a u dzieci.<\/div>
Tabletki do ssania<\/a><\/div>
Lizaki<\/a><\/div>
Areozole<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Przerwa\nzimowa to spora frajda dla dzieci, ale niekoniecznie dla ich\nrodzic\u00f3w. Nie wszyscy mog\u0105 pozwoli\u0107 sobie na urlop w ferie zimowe\nlub pozostawienie dziecka pod opiek\u0105 rodziny. A mo\u017ce by tak wys\u0142a\u0107\npociech\u0119 na zimow\u0105 koloni\u0119? Samodzielny wyjazd dziecka na ferie to\nwyzwanie, kt\u00f3remu wsp\u00f3lnie podo\u0142acie, je\u015bli si\u0119 odpowiednio do\nniego przygotujecie. Kilkulatek, kt\u00f3ry sam si\u0119 ubiera, myje i nie\nma problem\u00f3w z samodzielnym zasypianiem, z pewno\u015bci\u0105 odnajdzie si\u0119\nna zimowej kolonii.<\/p>\n\n\n\n

Zanim\ndziecko wyjedzie na zimowisko, warto przyzwyczai\u0107 je do nocowania\npoza domem. Mo\u017ce to by\u0107 weekend u dziadk\u00f3w lub u koleg\u00f3w z klasy.\nWyjazd na ferie bez rodzic\u00f3w mo\u017ce stresowa\u0107 pociech\u0119, dlatego\ndobrym rozwi\u0105zaniem jest zorganizowanie wyjazdu z przyjacielem lub\nprzyjaci\u00f3\u0142k\u0105. Znajoma twarz z pewno\u015bci\u0105 doda dziecku otuchy!<\/p>\n\n\n\n

Przed samym wyjazdem dziecka na ferie, rozmawiajmy z nim o tym, co go czeka. Co b\u0119dzie robi\u0107, gdzie b\u0119dzie nocowa\u0107, kto b\u0119dzie jego wychowawc\u0105, o kt\u00f3rej godzinie planowana jest cisza nocna. Powiedzmy, gdzie mo\u017ce dawa\u0107 brudn\u0105 bielizn\u0119, jak si\u0119 rozpakowa\u0107. Im wi\u0119cej informacji i mniej niewiadomych dla dziecka, tym lepiej.<\/p>\n\n\n\n

Jak spakowa\u0107 dziecko na ferie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pakowanie na ferie to spore wyzwanie.<\/strong> W walizce musi znale\u017a\u0107 si\u0119 wiele rzeczy, z drugiej strony nie mo\u017ce ona by\u0107 zbyt ci\u0119\u017cka (najlepiej wybra\u0107 model na k\u00f3\u0142kach). Pami\u0119tajmy, aby pakowa\u0107 walizk\u0119 wsp\u00f3lnie z dzieckiem. Dzi\u0119ki temu nasza pociecha b\u0119dzie wiedzia\u0142a, co i gdzie ma. Wyjazd na ferie oznacza aktywno\u015b\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu. Bielizna termoaktywna to konieczno\u015b\u0107. Podobnie jak zapasowe r\u0119kawiczki, czapka i szalik. Na zimowisku nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c zapasowych par skarpetek \u2013 po pierwsze, lubi\u0105 gin\u0105\u0107, po drugie, podczas zabawy na \u015bniegu nie trudno o przemoczenie but\u00f3w. Spakujmy dziecko tak, aby mog\u0142o ubiera\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119. Podpowiedzmy, co mo\u017ce ubiera\u0107 danego dnia.<\/p>\n\n\n\n

Pakowanie nowych, nieu\u017cywanych ubra\u0144, but\u00f3w czy kombinezonu nie jest dobrym pomys\u0142em.<\/strong> Dziecko musi czu\u0107 si\u0119 komfortowo. Lepiej wcze\u015bniej sprawdzi\u0107, czy wszystko dobrze le\u017cy, nie kr\u0119puje ruch\u00f3w. Je\u015bli nasza pociecha woli buty na rzep\u0119, nie pakujmy traper\u00f3w ze sznur\u00f3wkami. Odzie\u017c wierzchnia i kaski powinny mie\u0107 elementy odblaskowe. Producenci najcz\u0119\u015bciej stawiaj\u0105 na mocne, cz\u0119sto neonowe kolory kurtek narciarskich czy kombinezon\u00f3w. Dzieci je lubi\u0105, a przy okazji s\u0105 lepiej widoczne.<\/p>\n\n\n\n

W walizce musi si\u0119 znale\u017a\u0107 miejsce na worek na brudn\u0105 bielizn\u0119, ulubion\u0105 ksi\u0105\u017ceczk\u0119 i przytulank\u0119 dziecka oraz apteczk\u0119<\/a> (m.in. leki przeciwb\u00f3lowe<\/a>, l\u00f3d w sprayu, ma\u015b\u0107 na st\u0142uczenia, spray do nosa, tabletki na gard\u0142o<\/a>). Leki zazwyczaj przechowuje wychowawca. Je\u015bli dziecko przyjmuje leki na sta\u0142e, koniecznie poinformujmy opiekuna o sposobie ich dawkowania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bezpiecze\u0144stwo dziecka na feriach<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kontrola\npojazdu, kierowcy czy sprawdzenie miejsca, w kt\u00f3rym b\u0119d\u0105 spa\u0142y\ndzieci, to konieczno\u015b\u0107. Podobnie jak rozmowa z wychowawc\u0105\nzimowiska lub instruktorem. Ustalmy z dzieckiem sta\u0142\u0105 por\u0119 na\nkontakt \u2013 telefoniczny lub esemesowy. Zbyt cz\u0119ste rozmowy mog\u0105\nnasila\u0107 t\u0119sknot\u0119. Lepiej rozmawia\u0107 z pociech\u0105 rano, gdy ma\nzaplanowane atrakcje i nie ma czasu na my\u015blenie o tym, \u017ce rodzice\ns\u0105 daleko. \n<\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cna\njest r\u00f3wnie\u017c rozmowa o bezpiecze\u0144stwie. Dziecko musi wiedzie\u0107, \u017ce\nnie wolno mu oddala\u0107 si\u0119 od grupy, odchodzi\u0107 z nieznajomymi, \u017ce\nwszelkie problemy powinien zg\u0142asza\u0107 wychowawcy. Co zrobi\u0107, gdy\ndziecko chce, aby odebra\u0107 go z ferii? Po pierwsze, nale\u017cy z nim\nporozmawia\u0107, a nast\u0119pnie zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do wychowawcy. Gdy ch\u0119\u0107\nopuszczenia zimowiska nie znika na drugi dzie\u0144 po rozmowie, lepiej\nodebra\u0107 dziecko.<\/p>\n\n\n\n

Ferie zimowe w mie\u015bcie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nie wszystkich sta\u0107, aby wys\u0142a\u0107 dziecko na ferie. Niekt\u00f3re dzieci s\u0105 za ma\u0142e na takie wyjazdy lub po prostu nie chc\u0105 wyje\u017cd\u017ca\u0107 bez bliskich. Jak zorganizowa\u0107 ferie w mie\u015bcie? Z pomoc\u0105 przychodz\u0105 nam np. domy kultury i szko\u0142y. <\/strong>Zazwyczaj program ferii jest urozmaicony i dostosowany do dzieci w r\u00f3\u017cnym wieku (jednodniowe wycieczki, warsztaty, przedstawienia). Dobrym rozwi\u0105zaniem jest r\u00f3wnie\u017c lodowisko, basen czy po prostu wsp\u00f3lne spacery. Dzieci uciesz\u0105 si\u0119 tak\u017ce na nocowanie u koleg\u00f3w i kole\u017canek, wyj\u015bcie do kina czy gotowanie pod opiek\u0105 doros\u0142ego.<\/p>\n\n\n\n

Starsze dzieci z pewno\u015bci\u0105 same \u015bwietnie zorganizuj\u0105 sobie czas. <\/strong>Nawet je\u015bli nie mamy problemu z tym, aby zostawi\u0107 je same w domu, ustalmy pewne zasady. Chodzi o ilo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzonego przed komputerem. Uczulmy dziecko na oszust\u00f3w, kt\u00f3rzy pukaj\u0105 do drzwi z ofert\u0105 sprawdzenia piecyk\u00f3w czy chc\u0105 nak\u0142oni\u0107 do podpisania nowej umowy na us\u0142ugi telekomunikacyjne.<\/p>\n\n\n\n

I na koniec jedna wa\u017cna sprawa. Ferie to czas odpoczynku<\/strong>. Nie planujmy na te dni nadrabiania zaleg\u0142o\u015bci w szkole, przepisywania zeszyt\u00f3w czy nauki nowych rzeczy. Dziecko wr\u00f3ci do szko\u0142y wypocz\u0119te, a kto wie \u2013 mo\u017ce samo zat\u0119skni za ksi\u0105\u017ckami?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ferie zimowe to jeden z najbardziej wyczekiwanych moment\u00f3w w roku przez dzieci. Szale\u0144stwa na \u015bwie\u017cym powietrzu, brak szkolnych obowi\u0105zk\u00f3w \u2013 wszystko to, co najm\u0142odsi kochaj\u0105 najbardziej. Jak przygotowa\u0107 dziecko na zimowy wyjazd? Jak zorganizowa\u0107 ferie w mie\u015bcie? Samodzielny wyjazd dziecka na ferie Produkty na b\u00f3l gard\u0142a dla dzieci Artyku\u0142y z kategorii b\u00f3l gard\u0142a u dzieci. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4397,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[385],"tags":[],"class_list":["post-4396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-matka-i-dziecko-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak przygotowa\u0107 dziecko na ferie? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie?\",\"datePublished\":\"2020-01-16T09:21:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T11:43:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/\"},\"wordCount\":860,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg\",\"articleSection\":[\"Matka i dziecko\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/\",\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg\",\"datePublished\":\"2020-01-16T09:21:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T11:43:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg\",\"width\":2380,\"height\":850,\"caption\":\"dziecko na feriach zimowych\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Matka i dziecko\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie? - Czytelnia apteki Cefarm24","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie?","datePublished":"2020-01-16T09:21:00+00:00","dateModified":"2025-01-13T11:43:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/"},"wordCount":860,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg","articleSection":["Matka i dziecko"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/","name":"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg","datePublished":"2020-01-16T09:21:00+00:00","dateModified":"2025-01-13T11:43:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jak-spakowac-dziecko-na-ferie-scaled-e1581365774600.jpg","width":2380,"height":850,"caption":"dziecko na feriach zimowych"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-przygotowac-dziecko-na-ferie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Matka i dziecko","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Jak przygotowa\u0107 dziecko na ferie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4396"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11210,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4396\/revisions\/11210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}